استاذي الفاضل حمود العبري
اشكرك على هذا المجهود وادعوا الله ان يوفقك ويبلغك امانيك الخيرة ومن بعدها جنات النعيم.....امين
ارجوا منك ان تتحملني لاني سوف امطرك بوابل من الاسئلة الخاصة بتقنية الحرية النفسية والتي بدأت في تطبيقيها.
لقد اطلعت على المذكرة للحرية النفسية ولدي التساؤلات التالية:
1.قصة ماري وفوبيا الماء عند قام كالاهان بالربت على نهاية الطاقة للمعدة تحت العين اختفت تلك الفوبيا هل كانت تردد شيئا ام انها بمجرد ظهور الاعراض والقيام بالربت يؤدي الهدف المنشود ؟ وهل اذا قمت بالربت عندي الشعور سلبيا ينهي المشكلة ؟
2.اليس من المنطق ان نعالج المشكلة من البداية يعني من الخطوة رقم 1 كما في الصورة وليس الخطوة رقم 2 وهي مسارات الطاقة ؟ لانه كلما اتت افكار الخطوة رقم 1 حدثت الخطوة 2 ثم الخطوة 3 ؟

3.هل تاتي بالفائدة هذه التقنية على اية حال مثلا قائم جالس نايم وقت الجوع او الشبع او الارهاق.......الخ؟

4.عندي تطبيقي لتقنية الجاموت يصعب علي الربت وتطبيق الخطوات اي اذا دارت عيني تاجه عقارب الساعة وعكسها فانا الربت يكون كذلك ؟

5.هل يتطلب لعمل هذه التقنية الحرية النفسية زمن معين او سرعة معينة مثلا انا تاخذ معي تقريبا دقيقتين ونص او ثلاث ؟ ,واذا جعلتها مثلا 5 دقائق ليكون تركيزي اكثر بدلا من ان اقولها بسرعة ودون تركيز وذلك لمحاولة ان انهيها خلال دقيقة اودقيقتين لاتاتي بثمرتها .؟

6. قرأت المذكرة جيدا الاولى والثانية فيما يخص الانعكاس النفسي ولكن لم افهم جيدا ماذا تقصد بالانعكاس النفسي ؟

7. قمت بتطبيق التقنية وهذا ماحدث ؟ولااعلم ان كان له علاقة ام مجرد عرض ؟
لم انم تلك الليلة(على غير العادة) رغم اني لااجد صعوبة في النوم ولله الحمد ؟ بعدها نمت على غير العادة بعد صلاة الظهر واكملت اكثر من 24 ساعة نائم ولكن ليست متواصلة يتخللها اوقات الصلاة ؟

8. اود ان اعرف كل نقطة تكون لماذا ؟ مثلا النقطة تحت العين للمعدة ؟ والنقطة بجانب العين لـ..... وهكذا ؟

9.هل من المطلوب التسلسل في الربت على النقاط يعني بالترتيب من اعلى الى اسفل ام المهم الربت عليها جميعها ؟
10. قرأت كتاب عن الشياتسو المد واللمس وهو يتكلم عن مثل هذا وله نقاط معينة في الجسم يقوم بالربت عليها لكذا وكذا ؟ هل هو نفس هذا العلم ؟

1.قصة ماري وفوبيا الماء عند قام كالاهان بالربت على نهاية الطاقة للمعدة تحت العين اختفت تلك الفوبيا هل كانت تردد شيئا ام انها بمجرد ظهور الاعراض والقيام بالربت يؤدي الهدف المنشود ؟

الاخ معنوي ..شكرا على السؤال ..نفس التساؤل مر بخاطري

اي هل يمكن تطبيق التربيت دون جمل مجرد لتنظيم الطاقة ؟؟


ولاباقي ايضا بالاجابة سنستفيد ..

شكرا لك وبانتظار الاستاذ حمود ان يجيب عليها

أسئلة جدا رائعة أخوي الغالي معنوي

سوف أقوم بالرد عليها بشكل أجزاء لعدم توفر الوقت هذه الايام.

1.قصة ماري وفوبيا الماء عند قام كالاهان بالربت على نهاية الطاقة للمعدة تحت العين اختفت تلك الفوبيا هل كانت تردد شيئا ام انها بمجرد ظهور الاعراض والقيام بالربت يؤدي الهدف المنشود ؟ وهل اذا قمت بالربت عندي الشعور سلبيا ينهي المشكلة ؟

نعم، عندما تركز على المشكلة بدون أن تردد عبارات التذكيرية و تقوم بالربت تحصل على النتيجة الايجابي. فعملية ترديد العبارة التذكيرية هي فقط تساعد المستفيد على التركيز و عدم التشتت من المشكلة المستهدفة الى مشكلة أخرى. فعند ظهور اعراض الانزعاج أو الخوف كما حصل في قصة ميري نقوم بالربت على النقاط و نحل على النتيجة بإذن لله تعالى.

2.اليس من المنطق ان نعالج المشكلة من البداية يعني من الخطوة رقم 1 كما في الصورة وليس الخطوة رقم 2 وهي مسارات الطاقة ؟ لانه كلما اتت افكار الخطوة رقم 1 حدثت الخطوة 2 ثم الخطوة 3 ؟

لا ليس حل المشكلة لابد أن تكون من بدايتها حتى يكون العلاج منطقي. فالافكار السلبية والاحداث المؤلمة تحدث مع كل الاشخاص و السيطرة عليها يفيد و لكن يحتاج الشخص الى جهد ذهني و تطبيقات ذهنية بإستخدام تقنيات مثل (العلاج المعرفي السلوكي، البرمجة اللغوية العصبية، ...) و التي تتعامل مع الجزء المعرفي من المشكلة و هي تستغرق في بعض الاحيان جهد حتى تحصل على النتيجة المرجوه و أيضاً لابد أن تؤمن بالتقنية حتى ينجح التطبيق. أما التعامل مع المسارات أسهل بكثير فقط نحن نتعامل مع الجزء الفيزيائي (الكهرباء) و التي عند أزالة الخلل لن يوثر عليك الخطوة رقم 1. و النتيجة سريعة مقارنة بالتعامل مع الجزء المعرفي و لا تعتمد على أيمان الشخص بالعملية لان الربت يزيل الخلل في المسارات حتى لو لكم تؤمن بالتقنية و تطبيقاتها (وهنا قوة التقنية الفعلية).

مع أطيب الامنيات،،،
حمود العبري
Keep on tapping :)

3.هل تاتي بالفائدة هذه التقنية على اية حال مثلا قائم جالس نايم وقت الجوع او الشبع او الارهاق.......الخ؟

نعم لا يوجد فرق. المهم الاتركيز على المشكلة أثناء التطبيق.
-------------------

4.عندي تطبيقي لتقنية الجاموت يصعب علي الربت وتطبيق الخطوات اي اذا دارت عيني تاجه عقارب الساعة وعكسها فانا الربت يكون كذلك ؟
خطوة الجاموت غير اساسية لنجاح التقنية فيمكن الاستغناء عنه اذا وجدت صعوبة في تطبيق الخطوات. فالربت على النقاط هي الخطوة المهمة.
------------------
5.هل يتطلب لعمل هذه التقنية الحرية النفسية زمن معين او سرعة معينة مثلا انا تاخذ معي تقريبا دقيقتين ونص او ثلاث ؟ ,واذا جعلتها مثلا 5 دقائق ليكون تركيزي اكثر بدلا من ان اقولها بسرعة ودون تركيز وذلك لمحاولة ان انهيها خلال دقيقة اودقيقتين لاتاتي بثمرتها .؟

لا يهم السرعة أو المدة الزمنية في تطبيق التقنية فعندما تقوم بالتركز على المشكلة المستهدفة و توقم بالربت بالسرعة التي تناسبك فعندها سوف تحصل على النتائج الايجابية بإذن لله.

-----------------------------
6. قرأت المذكرة جيدا الاولى والثانية فيما يخص الانعكاس النفسي ولكن لم افهم جيدا ماذا تقصد بالانعكاس النفسي ؟

الانعكاس النفسي هو انعكاس الكهرب في الجسم فالانسان الطبيعي يكون إشارة الإيجابي في أعلى الرأس و الإشارة السلبية عند أسفل القدم ( وهذا شيء طبيعي حتى يتحرك الكهرباء من طب الى طب أخر) و عندما يعاني الشخص من انعكاس نفسي فإن القطب الموجب يكون عند القدمين والسالب عند الرأس و هذا الانعكاس بالإشارة يسبب الشعور بالاكتئاب و المشاعر السلبية و يعيق العلاج.

اشكرك استاذي الدكتور حمود على هذه الاجابات المقننة وجزاك الله خير

7. قمت بتطبيق التقنية وهذا ماحدث ؟ولااعلم ان كان له علاقة ام مجرد عرض ؟
لم انم تلك الليلة(على غير العادة) رغم اني لااجد صعوبة في النوم ولله الحمد ؟ بعدها نمت على غير العادة بعد صلاة الظهر واكملت اكثر من 24 ساعة نائم ولكن ليست متواصلة يتخللها اوقات الصلاة ؟

بعض الاشخاص بعد تطبيق التقنية على أمور ثقيلة و التي كانت تسبب له انزعاج فتره من الزمن و خلال دقائق يتحرر منها يشعر في الغالب بخمول شديد و ممكن يسبب ذلك لنوم عميق و طويل و يفيق اليوم التالي بشعور جداص رائع و نظرة متفائلة. اما اذا لم يستطع الشخص النوم بعد تطبيق التقنية فهذا يعني انه يوجد مواضيع تم فتحها أثناء التطبيق ولم تحررها فهي ضاهرة على السط و يفضل تطبيق التقنية عليها و تحريرها و بعدها سوف تشعر بالراحة و النعاس.

------------------------

8. اود ان اعرف كل نقطة تكون لماذا ؟ مثلا النقطة تحت العين للمعدة ؟ والنقطة بجانب العين لـ..... وهكذا ؟
جواب السؤال 10

---------------------
9.هل من المطلوب التسلسل في الربت على النقاط يعني بالترتيب من اعلى الى اسفل ام المهم الربت عليها جميعها ؟
لا يهم الترتيب فقط المهم هو عملية الربت و لكن وضعنا الترتيب حتى يسهل حفظ النقاط.

--------------------
10. قرأت كتاب عن الشياتسو المد واللمس وهو يتكلم عن مثل هذا وله نقاط معينة في الجسم يقوم بالربت عليها لكذا وكذا ؟ هل هو نفس هذا العلم ؟
المسارات هي نفسها في جميع المدارس الصينية. فأي كتاب يتكلم عن العلاج بالمسارات سوف يشرح المسارات بالتفصيل و يوضح وضيفة كل مسار. ولكن يختلف التقنية المتبعة لتحرير المشاعر السلبية. فالابر الصينية تستخدم أبرة اما نحن نستخدم الربت. الشياتسو يستخدمون الضغط باليد و التاي تشي يسعتمدون على حركات رياضية. و في النهاية كلنا نهدف الى إزالة الخلل من المسارات.
فيمكنك الاطلاع على كتاب الشياتسو لفهم أعمق بالمسارات أو أي كتاب أخر.

مع أطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)

جزاك ربي خير الجزاء يادكتور حمود بس ترى لساع ماني مسيبك لله

لااخفيك اني بعد تطبيقي للتقنية شعرت براحة افضل من قبل بل حتى التفكير في المشكلة السلبية لايزعجني
ولكن
عند تداعي موقف يزعجني اي (ليس في الافكار بل في الحقيقة)
تاتي المشاعر السلبية واعمل التقنية ولكن لاأرى اثر لها
هل اني لم اتقن الربت ام لم اقع على مسارات الطاقة


وكل التحية والاحترام لكم..

شكرا دكتور حمود الله يعطيك العافية

سؤال من فضلك

لو كانت ( الظروف ) المشاعر السلبية التي تسبب خلل متجددة .. اقصد ان الموقف موجود في الحاضر وليس في الماضي وتعيشه يوميا فتتجدد عندك المشاعر السلبية

ماذا نفعل في هذه الحالة

هل نقوم بعمل التقنية بشكل يومي للتخلص من هذه المشاعر اولا بأول وتنظيم الطاقة

او هناك صيغة لعبارة معينة تساعد في تفهم الوضع وتخطيه

شكرا لسعة صدرك

اختك لمياء

ارحب فيك مره أخرى أخوي معنوي و ارحب في جميع استفساراتك المتميزة.

ممكن يكون السبب أنك تعاني من أتعكاس نفسي مع هذة المشكلة. فعندما تطبق التقنية على موضوع ولا تشعر بتحسن أعد تطبيق التقنية مع نشاط أكبر في وضع الأعداد (خطوة مهمة لزالة الانعكاس النفسي).

وإذا لم يتم إزالة الانعكاس فانصحك أن تطبيق التقنية في وقت أخر (بعد يوم). فمن الاسباب الممكنة هي أن في جسمك تلوث طاقي من أكل أكلته فيعيق عمل التقنية. وهذا الموضوع مشروح في الجزء الثاني من المذكرة.

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)

حياك الله أختي العزيزة لمياء و يسعدني الاجابة على سؤالك.

إذا كان الموقف متجدد بشكل متكرر (مثلا يوميا) في البداية قومي بعمل جلسة لازالة جميع ما تحمل من مشاعر سلبية من هذة الوضع المزعج. فمن خلال الايام الماضية تراكمت مشاعر سلبية بسبب تكرار الموضوع و أصبح الشخص يعاني من ضغوط الحياة. فتخيلي مجازاً أن حالتك النفسية مثل الكوب عندما يمتلئ على الأخر بسبب ضغوط الحياة المستمر يكون الشخص مشحون بشكل كبير لدرجة أي نقطة ممكن تثيره فتصبح ردات فعلة على بعض المواقف متسرعة و في الغالب يندم عليها.
فبعد أن يقوم بتطبيق التقنية على هذا الموضوع المتكرر و يزيل ترسبات الماضي ينخفض منسوبي الماء حتى يصبح كوبه فارغ. و حينها لما يتكرر الموقف من جديد سوف يكون ردة فعلة حكيمة و يتعامل مع الموضوع بموضوعية و بعدها يطبق التقنية على الموقف حتى يزيل المشاعر السبية المصاحبة و يحافظ على كوبه فارغ.

مع أطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)

اخي الدكتور حمود .. اشكرك جزيل الشكر على التوضيح والشرح الوافي

فهمت بالضبط وكانت الاجابة هي ما كنت ابحث عنه :)

اختك لمياء

دكتور حمود : بارك الله فيك واشكرك على سعة صدرك وتحملك لكثرة الاسئلة ؟ ولساع بعد ماشفت شئ ياكثرها في بالي ؟
11.احيانا تكون هناك بعض المواقف المزعجة السلبية والتي تمر بي وعندما اريد ان اعمل عليها التقنية واقوم بتذكرها فاني لا اشعر تجاهها اي مشاعرسلبيه كي اقوم بعمل التقنية عليها ولكني داخل نفسي لااحب ان اكون بهذا الشكل الموقف السلبي .
ولا ادري ماتفسير ذلك وماتوجيهك لي دكتوري الغالي .

12. هل هناك كتاب تنصحني به يتكلم عن مسارات الطاقة وممكن يكون داعم لهذه التقنية ؟

13.هل كل المشاعر السلبية والمواقف والافكار تكون مساراتها محصورة في النقاط التي ذكرتها الـ13 نقطة ؟ وكيف يمكن الاختصار ومن الممكن ان تكون النقطة التي حذفت للاختصار هي التي بها الخلل الطاقي ؟

ودمتم في حفظ الباري ,,,,,,,

11. طبق التقنية على الموقف السلبي و الذاكرة السلبية.
12. فقط مذكرة الحرية النفسية هي المرجع الوحيد.
13. اذا لم تستفيد ولم تزول المشاعر السلبية بالطريقة المختصرة فطبق التقنية بالكامل.

وأرجوا في المستقبل عندما ترغب في طرح أي أسئلة تضعها في الموضوع المخصص لذلك.

مع اطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)

اوكي دكتور حمود
وشكرا لك وبارك الله فيك

شكرا لك دكتورنا الكريم حمود

فقد استفدت كثيرا من اجاباتك في هذه الزاوية

موضوع رائع واستفدت منه كثيرا,,

شكرا اخي الكريم على طرح هذه الأسئلة المهمه,,

والشكر الأكبر للدكتور حمود على سعة صدره واجاباته الوافيه,,

دمتــــــــــم بــــوود :)