مأمون
02-04-2007, 05:13 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان اعرض مشكلتي وارجو المساعدة
انا طالب في الجامعة عمري 23 اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ زمن في البداية كان يحرجني جدا كانت وجهي سريعا ما يصابة بالحمرة التي تزيد الامرا سوءا فلا استطيع انا اباشر الحديث مع الاخرين كما لا استطيع انا انكون محط انظار من الناس هذا لامر كان يحرجني حاولت كثيرا مقاومة هذا الخجل ولكن في كل مرة يزداد الامر سوء وتضعف ثقتي بنفسي حتى في كثير من الاحيان كنت اجهش بالبكاء عند عودتي الى منزلي حاولت اللجوء الى الطب النفسي تناولت وصفوا لي الادوية ولكن لم اشعر بالتحسن الا القليل لجأت الى الطب السلوكي زاد التحسن ولكن لازلت اعاني الكثير رغم هذا التحسن احس بعض الاوقات بثقة عالية بالنفس بحيث استطيع ان افعل ما اريد امام الجميع وبعض الاحيان اشعر انني حتى لا استطبع التكلم ولو بكلمة واحدة اخاف كثيرا من ان يظهر على وجهي الحمرة التي تجعلني اكثر كرها لنفسي احاول ان ابتعد عن تفكيري بالا خرين حول ما سينظرون الي وما سيكونون علي من فكرة ولكن دون جدوى احسب دائما لاراء الناس الحسابات
احس بالراحة النفسية عندما احضر مجالس دينية وفي قراءة القران والدعاء الى الله
ارجوكم ساعدوني على حل مشكلتي قبل ان تدمر حياتي كلها
اريد ان اعرض مشكلتي وارجو المساعدة
انا طالب في الجامعة عمري 23 اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ زمن في البداية كان يحرجني جدا كانت وجهي سريعا ما يصابة بالحمرة التي تزيد الامرا سوءا فلا استطيع انا اباشر الحديث مع الاخرين كما لا استطيع انا انكون محط انظار من الناس هذا لامر كان يحرجني حاولت كثيرا مقاومة هذا الخجل ولكن في كل مرة يزداد الامر سوء وتضعف ثقتي بنفسي حتى في كثير من الاحيان كنت اجهش بالبكاء عند عودتي الى منزلي حاولت اللجوء الى الطب النفسي تناولت وصفوا لي الادوية ولكن لم اشعر بالتحسن الا القليل لجأت الى الطب السلوكي زاد التحسن ولكن لازلت اعاني الكثير رغم هذا التحسن احس بعض الاوقات بثقة عالية بالنفس بحيث استطيع ان افعل ما اريد امام الجميع وبعض الاحيان اشعر انني حتى لا استطبع التكلم ولو بكلمة واحدة اخاف كثيرا من ان يظهر على وجهي الحمرة التي تجعلني اكثر كرها لنفسي احاول ان ابتعد عن تفكيري بالا خرين حول ما سينظرون الي وما سيكونون علي من فكرة ولكن دون جدوى احسب دائما لاراء الناس الحسابات
احس بالراحة النفسية عندما احضر مجالس دينية وفي قراءة القران والدعاء الى الله
ارجوكم ساعدوني على حل مشكلتي قبل ان تدمر حياتي كلها