السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياخوان ويااخوات
انا فيني وسواس في الطهاره والصلاه والصلاه بزياده مانويتي انقطعت النيه ماكبرتي ما سجدتي و..........
تحسنت كثيير عن اول يعني صرت اطنش
وتحسنت مع اني احس بالتقصير وتانيب الضمير شديد

بس عند مشكله ما ادري احد مثل حالتي ولالا
وهو اني اذا صليت يجيني شك اني ما صليت اصلا فاجلس اعصر مخي وااحاول اتذكر تفاصيل الصلاة وش قريت وش دعيت علشان اقنع نفسي اني مصليه ومنتهيه

اهم شي اللي ابغى اعرفه احد تعافى من الوسواس وكان في فترة العلاج يجيه مثل هاالحاله و احساس قهررري انه ماصلى
وش الحل يااخوان تعبت والله هل الشي هذا ياثر على نيتي في الصلاة ووشلون اتخلص من هل الهاجس المرير مع العلم اني مااحاول اعيد الصلاة واستجيب له بس ما انقطع عني

تكفون لاتطنشوني

ويننننننننننكم ياجماعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاعليك ياعزيزتي ان شاء الله ربي يشفيك
هذا موقع الاستاذ الخبير النفسي ستسفيدين منه باذن الله ولك مني اخلص الدعاء بالصحة والسعادة...
www.alkhabeer2.jeeran.com

أختي الفاضلة

تأكدي أن جميع الأعراض التي مررت بها قد مرت على غيرك


وماتعانين منه الآن كثير الوقوع لمريض الوسواس .


يجب عليك ان تتجاهلي هذا الامر ولا تعيدي الصلاة .

كما يجب ان لا تحاولي التذكر أبدا مهما كانت الأسباب


واعلمي أن محاولة استذكار الصلاة يزيد المشكلة ويعمقها .



كما أنصحك بمراجعة العلاج الذي كتبناه هنا في المنتدى

ديمه المطر
شاكرة مرورك ما قصرتي والرابط بقراه والله ينفعني به
الخبير النفسي
كيف يعني التفكير يزيد المشكله ؟؟؟
يعني اذا جلست اقنع نفسي يزيد مع كذا
لاني ابي ارتاح فانا اسوي واحاول اتذكر الوسواس لاعب فيني مخلي ثقتي في نفسي في الحضيض
طيب انا عندي سؤال ثاني
انا اذا صليت في مصلى السوق او الاماكن العامه اخاف وارتبك ولااقدر اكبر وانا مرتاحه واتردد واجد صعوبة فاعطل نفسي واللي معي وما اكبر الابشق الانفس
شلون اقضي على هاالحالة

أختي الفاضلة


عندما تقومين بتذكر الصلاة أو محاولة تذكر الآيات التي تم قراءتها في الصلاة من أجل أن تتأكدي أنك أديت الصلاة



هذه الطريقة يا أختي هي التي سببت لك النسيان وجعلتك تشكين في الصلاة هل أديتيها ام لا .


إذا أردت إنهاء هذه المشكلة يجب عليك الصلاة ثم تجاهل كل الوساوس التي تشكك في الصلاة أو تطلب منك الإعادة او حتى التذكر .



وبالنسبة لمشكلتك عند الصلاة في السوق فهذه علاجها بتطبيق قاعدة ( ابدأ - استمر - اكمل ) .

وهذه القاعدة تجدينها في مدونتي التي وضعت الأخت الفاضلة ( ديمة المطر ) رابطها .


أتمنى لك الشفاء العاجل

الاخ الكريم
قراءت مدونتك عن العلاج
وهو رائع جدا ومقنع ولكن يحتاج شجاعه
ولكنك اخي لم تتطرق عن الوسواس في الغسل وكيف يمكن تجاهله
انا عندما اريد الغسل بعد الدورة الشهريه يجنني الوسواس بداية في النيه فانا اردد كثير ا بيني وبين نفسي النيه فاقول نويت رفع الحدث الاكبرحدث الحيض وهكذا
ثم اذا بدات في الغسل اتكلف كثيرا فانا افعل الصفة الكاملة دائما
طول الوقت وانا مشدوده اخشى انقطاع النيه او انسى شي ودائما اعيده مرتين مره قبل استعمال الصابون ومره اخرى بعد استعمال الصابون احس انه انقطع
اتمنى لو اغتسل بالطريقه المجزئه
اخي اكتب لي طريقه سهله اتمكن معها الغسل بسهوله واتخلص من الشكوك واقتنع تماما ان الحدث معها ارتفع
ارجوك اخي الله يجزاك الخير

أختي الفاضلة ..


اطمئني فالنية لا تنقطع

واستمري بالغسل حتى النهاية ولو أحسست أن النية انقطعت

بل حتى لو تلفظت بقطع النية فهذا لا يؤثر على الغسل

واستمري بالغسل ولا تعيدي النية .


والغسل المجزئ

يكفيك الوقوف تحت الدش وجعل الماء يمر على سائر البدن مع المضمة والاستنشاق

ويكفيك البقاء تحت الدش أقل من خمس دقائق .

اخي الفاضل
هل بقاء رائحة اكرمكم الله (الغائط ) في اليد بعد غسلها بالماء
تضر وتنقض الوضوء
حدث لي موقف ان بقيت رائحه قوية فتوضئت وغسلت اعضاء الوضوء ومسحت على شعري بهذه اليد
ولامست ملابسي وسجادتي
انا محتارة اخشي ان تكون السجادة وشرشف الصلاة قد تنجس من هذه الرائحه
هل اغسل السجاده
فانا سوف اصلي عليها مده طويله وصلوات عديده
وش الحل عايشه في قلق

اطمئني يا أختي الفاضلة


فهذا لا يؤثر عليك ولا يسبب نجاسة الثياب

اختي الفاضله شفاها الله وايانا وكل مسلم
ان الذي تعانين منه تقريبا معي 0000ولي معه معاناه عند الغسل كنت اتلفض بالنيه واذكر انني اذا سويت حركه معينه ابسمي بعدها واذا سميت احس ان نيتي تغيرت فهي ليست تسمه وهكذا ادور في حلقه مفرغه وكذلك عند الصلاة لابد انني اتلفظ بالنيه واذكر الصلاة التي سوف اصليها سوا كانت العصر او المغرب وهكذ واذا كبرت احس انني ما نويتها تكبيره وايضا عندما اقراء الفاتحه احس انني نسيت شي منها واذا سلمت انسى انني سلمت وهكذا من الامور العجيبه والغريبه التي فيها استسلام تام للوسواس ووالله انني في صراع مرير مع الوسواس وهذي الامور التي ذكرتها تركت كثر منها ولله الحمد فلا التفت للوسواس ولا اتلفض بالنيه وكما قال الخبير النفسي2 ان النيه متحققه لزاما واذكر لك موقف حصل لي في صلاة المغرب اليوم السبت وهو عند تكبيره الاحرام وعند نطق كلمه اكبر احسست انها ليست بتكبيره وطنشت هذا الوسواس واكملت الصلاة فعليك اختي ان لا تتلفضي با النيه فجميع الاعمل مدارها النيات اعزمي امرك وتوكلي على الله وسمي مباشر وشرعي في الاغتسال والوضوء مباشر ولاتلتفتي لوساسو الشيطان وانصحكي با الرجوع الى ردود الخير النفسي2 السابقه وركزي فيها ورجعي للبرنامج العلاجي مرات ومرات واهم شي تسلحي بالعزيمه القويه والثقه بالنفس وستعيني با الله وعلمي علم اليقين انكي اقوىمن الوساوس ومن الشيطان وكل عمل تعملينه بعد لانتهاء منه لاتفكري فيه ابد ابد ابد ابد اسال الله لكي ولي وكل مريض الشفاء امين0

عافاك الله يا احتي....

انا مثلا اعاني من هاجس التفكير من نوع احر...
التفكير فيما يفوله الناس... هل احسن نتيه ام بسوؤ نيه؟؟؟ الخ و فيما اقوله هل قلت كلاما صحيحا ام خاطا. و ي تصرفاتي...........:)

عندي لك فكره ان شاء الله تساعدك..

احضري لوحا متوسطا الجحم... (لتثبيت الورق)
http://www.swales.wea.org.uk/Image_Bank/Business_ImageResource/images/Notice.jpg

2/ احصري 5 بطاقات ملونه او اوراق لعب

اhttp://www.leisurelearning.com.au/i/Colour+Tiles/Colour+Tiles+-+200+Piece+In+Polybag+(4+Mixed+Colours)/4a4f28f018eb088e90a46cf676c0aee5.jpg
http://www.johnsleigh.com.au/Graphics/cards1.gif


بعد ان تتمين الوضوء و تصلين قولي بالحمد لله و ادعي ادعيه ما بعد الصلاه. ثم الصقي اول بطاقه للفجر مثلا,,, و لا تفكري فالموضوع...
ثم افعلي كذلك بعد كل صلاه....
حتر ينتهي اليوم بسلام..
http://www.tts-group.co.uk/Content/Files/images/legacy/PVMONEY-30.jpg

و بعد انتهاء اليوم انطري الى الورق بفرح انك امجون صلاواتك اليوم الجمدلله