السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

أخوتي الكرام في كل مكان كيف حالكم..عسى الجميع بصحة وسعادة عاليه....


لا أدري من أين أبدأ حديثي...وما الذي أصاب نفسي..دلوني على خير ما عدت أتحمل الحيرة والتفكير مع نفسي ...دائما أعيش في تفكير ..النوم أنحرمت منه لأياما طويلة ....وأدري تماما اننا مخطئة بحق نفسي وأعذبها دائما...لكن تعببت كثيرا...دائما في اضطراب أصبحت لا أفهم ما يخالجني في الشعور ..أشبه بالصراع النفسي أعيشه...لا أعرف تفسيرا لحالتي الغريبة...عندما أجتمع بغيري أحس نفسي بانها مضطربه تعبه أتلعثم عند الكلام وأكره نفسي عندها...جسمي كله حراره....من حولي يضحك ويستمتع بلحظاته وأنا أفكر مع ذاتي الغريبة ولا أتمتع بلحظاتي الجميلة....وبعدها أندم وأعاتب نفسي لفعلي وأخطائي التي لا أستوعبها بتاتا.............أصبحت أسيرة التفكير لحالي ...الكل يسألني ومن حولي باني غير طبيعية ..وعندما أصمت كأني الجبال فوق رأسي ..وثقلااا على قلبي............دائما أبكي على نفسي ....
والنوم ابتعد عني....محتاااااجة لدعواتكم....خصوصا معي امتحان قريب دسم ,,,يكفي اني أخذت نسبة ضعيفة أريد أعوووض ...

أحس انه ابتلاء من ربي ولابد من الصبر...,ونعم بالله ..لكن أريد اطمأن ما سبب كل ما يحدث لي لا أطيق حالتي أريدها أن تكون عالية قوية كالجبل الشامخ والذي هو لقبي أمام الجميع لا أحسبه كذلك....


انصحوني ..في انتظاركم..


أدعولي بالفرج القريب والفتح من ربي....

اختي الكريمة..
ذات القلب الحزين..

ماهو سبب هذا التفكير؟؟
اهو المستقبل؟؟
ام الماضي؟؟

وماهي نتيجة هذا التفكير..
ايجابية .. او سلبية؟؟

هل هو لفترة معينة ام منذ زمن..
قد يكون التفكير بسبب ظروف طائة وسوف تلبث ان تنتهي..

وانود ان اعرف عمرك عزيزتي ايضا..

حتى استطيع مساعدتك بشكل اكبر..

بداية..
- اكتبي كل مايثقل كاهلك ويحزنك في ورقة..
اكتبي فيها كل شئ..
فضفضي عن همومك..
واحزانك ومتاعبك..
واحرقي هذه الورقة..
وستشعرين بأنك افضل..

ولا تنسي اننا معك نسمعك..
ونشعر بك..
فقط...
فضفضي عن همومك..

واستعيني بالدعاء..
وقراءة القران..
وحاولي الابتعاد عن المنبهات..
واستمعي للقران وبصوت هادئ قبل النوم..
او اقرأي بعض القصص..
لتساعدك على النوم..

انتظرك..
اختكم//

http://up.alfrasha.com/u/2268/2307/128164.gif

أختي الكريمة..رمز السكون...

أرتاح لتواجدك وتوعدت عليكي....أتمنى أن أرى ما أبحث عنه معكم...

تفكيري لا أدري بالضبط ،،،أكثر في المستقبل..وأحيانا أفكر فيما يحدث لي في يومي،،، وأعاتب نفسي لكل خطأ فعلته،،، مثلااا لماذا لم أكن سعيدة وشاركت زميلاتي ..لماذا كنت بعيدة عنهن ..لماذا أنا هكذا مختلفة في حديثي..بصراحة لا أعرف أن أصف الشعور بداخلي يعتريني خوف أو قلق لا أدري بالضبط...

مع العلم أصبحت الآن لا أخاف من الإلقاء من أيام أعددت محاضرة لزميلاتي وكنت أنا مقدمة لبرنامج وقرأت فيها القرآن بصوت عذب مع ذلك كله معي هذا الشعور الداخلي الغريب...تفكير وحزن...كل خوفي الآن أن يكون معي أمراااض نفسية..ما أريد أدمر نفسي ...لأن ورائي مستقبل طويل ،،،،وأحس أن ما يحصل معي مستحيل تتخلص نفسي منه ..هذا ما أعتقده ..أغلب أفكاري سلبيه بس أحاول استبدلها بالأمور الإيجابية لأني مدركه تماما اني مخطئة بحق نفسي الضعيفة والمجاهدة....

عمري 21 سنة...وقبل النوم أفعل تماما ما قلته لي ولله الحمد لا أتعارض باني أنام أحيانا ..لكن استيقظ وأنا أفكر لحالي لماذا يحدث لي هذا الشعور وغيرها.....يومي كله تفكير وهذا ما لا أطيقه ولا أستوعبه....


وأفكر الآن وفي هذه الساعة هل ما يحصل لي ...يحصل مع غيري...

أنتظرك أختي العزيزة....أرشديني قد أكون فعلااا أن أسرف مع نفسي....أنصحيني

أنتظر ردودكم...................


لا تحرموني

أختي الكريمة

خفف عنك ربي و سهل أمرك

ان شاء الله تعالي ما يكون لك الا الخير

لكن أختي لن نستطيع ان نكتب لك ما يعينك بالضبط الا اذا أفصحتي

عن كل ما يدور بخلدك تفصيليا و عن كل ما يزعجك بوقتك الحاضر

و عن الصورة التي تتصورينها عن نفسك مستقبلا

و عن نظرتك للماضي الان بعمرك

و عن حقيقة همك الذي تحملينه الان و تفاصيله

و ما يدور برأسك و ما تخطيطين له أم أنه مجرد هم لا وصف له

و لا رسم لما يدور بذهنك

أشياء كثيرة قبل أن نرد ردا ذا بال

و علي كل حال

عليك بكثرة الصلاة و الاستغفار و الصلاة علي النبي المختار

كوني دوما متوضئة و استمعي دوما لصورة البقرة و اقرأيها

شاركي المستأمنين من أصدقائك لما تحسينه

و اطلبي العون من رب الكون

و من ثم ممن هم أكبر من سنا و أكثر منك خبرة

دعوات صادقة مني اليك أن يهون الله تعالي ما بك

أخوك

د . أبو نور الدين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

الهي أكتب ما أشكوه لغيري وأبثه لهم ...وكم أحس بالحياء منك يا رحيم ...يالله أنني أعلم انك ربي ولا أحد سواه غيري,,,,لكني محتاجة لبشر مثلي يعينوني فارحمني يالله واززقني برد عفوك ورحمتك ...................


يالله....يالله عبدتك الفقيرة محتاجة لرحمتك أرحمني يا جبار...

أخي الفاضل أشكرك لتواجدك وردك ....أسعدني كلماتك بحق...عساه أن يكون خيرا لي.....

وأني اسأل الله أجد ما أبحث عنه وأخلص نفسي مما تعانية...

بالنسبة لما أعانيه لا أستوعبه أبداا أنزعج لما يحصل لي....النوم أثقلني لم أذقه وهذا زاد من معاناتي ...في الحاضر لست منزعجة لأي أمر..أصبحت اليوم أبحث عن ذاتي لأخلصها أشبه بالطموح ..لأني فعلاا محتاجة للراحة النفسية لأن معي طاقات أريد أن أخرجها لغيري....

دائما اضطرابات في قلبي وحرارة تزيدني حزنا لحالي الضعيف...لا أدري التفكير أصبح يزداد معي كثيرا ليس في أمر محدد بل من هنا وهنا تأتي الأفكار لتعذبني ...أبعدتني أن أمارس كل شي أحبه ....والآن ما أحزن عليه هو عدم النوم لأيام متواصلة....أخاف على نفسي

وهذا جعلني أرتبك عندما أكلم أي أحد ....


أنصحوني أرشدوني لأمر يخلصني لكل ما أعانية.....أخاف أن تستمر حالتي للأسوأ.....