سمير قاضي
17-12-2006, 08:21 PM
هناك العديد من المثيرات التي يتعرض لها المتعافين وتؤدي بهم الى الإنتكاس والعودة الى التعاطي مرة اخرى ..
ما هو المثير ؟
المثير عبارة عن حدث ما يتعرض له الشخص يستوجب ردة فعل مقابله لها .
تفسير مبسط وسيتعرف القارىء على معرفته بالمثير الذي يتعرض له ويقيس ذلك التفسير بطريقته الخاصه .
كيف يتعرض الشخص للمثير ؟
يتعرض كل شخص ليس فقط المتعافين بل حتى الأسوياء لهذا المثير حيث يعود الى الرابط الشرطي الذي ارتبط به منذ معرفته الأولى بهذا المثير ..
على سبيل المثال .
صرير عجلات السيارة تعتبر مثير ينذر بالخوف ويطلب توخي الحذر لوجود خطر ما ..وقد يكون مثيرا للتنبيه والتباهي لإستعراض بعض الهارات القيادية .....في كلتا الحالتين السابقتين المثير واحد ولكن الإستجابه مختلفة !
هذا مدخلنا للمثيرات والتي تعتبر من اشد المواقف الخطرة التي قد تدفع بالشخص الى الإنتكاس .
لذا استجاباتنا للمثير هي لب الحديث !!!
لقد تكونت لدينا العديد من الخلفيات الثقافية حول المثيرات عن طريق حواسنا الخمس فعندما نلمس شيئا على سبيل المثال ونجده ساخناً ونتجاهل ذلك يتكون لدينا مفهوم بأن شدة الحرارة يمكننا السيطرة عليها ؟!
ومن ذلك ايضا ً عندما نذوق او نرى او نسمع او نشم....... فيتم تخزين تلك التجارب كمعلومات نعود اليها كلما دعت الحاجه الى ذلك ....
اذا المثيرات التي يتحدث عنها البرنامج وتحت مسمى الشوق والتعامل معه من هنا يبدا الشوق ...
الأشخاص الطبيعيين يتعرضون للشوق ومنهم من لا يستطيع السيطرة علية وذلك بالإعتماد على المثير والمفهوم المرتبط به ..
على سبيل المثال
يعرض رب الأسرة على ام العيام تحضير القهوة والشاي وتجهيز بعض المأكولات رغبة في رحله ترفيهيه السر في ذلك ان لديه اشتياق ولكن نجد ان ما اثار ذلك هو لطف الجو ووجود بعض الغيوم خاصة اذا كان الجو ربيع .
المسأله يتعرض لها كل البشر ولكن كمدمنين لديهم ارتباطات تحتاج الى نسف واستبدالها بمفاهيم متوازنه مع المثير وبراعه في طرق التعامل معه .
طبق المثير السابق على مدمن تجده اول ما يفكر فيه شخص يتعاطى معاه حشيش او كحول لإرتباط تعاطي المادتين في مثل هذه الأجواء ؟!!
الجنس والمادة والسيارة والضغوط وشدة الحزن وشدة الفرح والشعورالسلبي المضخم تجاة الأحداث هم اسباب انتكاس المتعافين واشدها خطورة عليهم.
فليرجع كلمنا الى طريقة استجابته للأحداث التي تمر عليه في كل يوم سيجد ان هناك مفاهيم خاطئه مرتبطه بهذا الحدث فيعمد الى تغيير ذلك المفهوم ويضع لنفسة استجابات صحية فالأحداث لا يمكن ان نغيرها اذا كانت واقع بل يجب التعامل معها .....
قد يكون الشرح سريع ومبسط ولكني اتمنى ان اترك للشخص مساحة ليجد ذلك مع نفسة وفي حالة وجود اي استفسار فسارعوا به الينا ......
سمير قاضي
ما هو المثير ؟
المثير عبارة عن حدث ما يتعرض له الشخص يستوجب ردة فعل مقابله لها .
تفسير مبسط وسيتعرف القارىء على معرفته بالمثير الذي يتعرض له ويقيس ذلك التفسير بطريقته الخاصه .
كيف يتعرض الشخص للمثير ؟
يتعرض كل شخص ليس فقط المتعافين بل حتى الأسوياء لهذا المثير حيث يعود الى الرابط الشرطي الذي ارتبط به منذ معرفته الأولى بهذا المثير ..
على سبيل المثال .
صرير عجلات السيارة تعتبر مثير ينذر بالخوف ويطلب توخي الحذر لوجود خطر ما ..وقد يكون مثيرا للتنبيه والتباهي لإستعراض بعض الهارات القيادية .....في كلتا الحالتين السابقتين المثير واحد ولكن الإستجابه مختلفة !
هذا مدخلنا للمثيرات والتي تعتبر من اشد المواقف الخطرة التي قد تدفع بالشخص الى الإنتكاس .
لذا استجاباتنا للمثير هي لب الحديث !!!
لقد تكونت لدينا العديد من الخلفيات الثقافية حول المثيرات عن طريق حواسنا الخمس فعندما نلمس شيئا على سبيل المثال ونجده ساخناً ونتجاهل ذلك يتكون لدينا مفهوم بأن شدة الحرارة يمكننا السيطرة عليها ؟!
ومن ذلك ايضا ً عندما نذوق او نرى او نسمع او نشم....... فيتم تخزين تلك التجارب كمعلومات نعود اليها كلما دعت الحاجه الى ذلك ....
اذا المثيرات التي يتحدث عنها البرنامج وتحت مسمى الشوق والتعامل معه من هنا يبدا الشوق ...
الأشخاص الطبيعيين يتعرضون للشوق ومنهم من لا يستطيع السيطرة علية وذلك بالإعتماد على المثير والمفهوم المرتبط به ..
على سبيل المثال
يعرض رب الأسرة على ام العيام تحضير القهوة والشاي وتجهيز بعض المأكولات رغبة في رحله ترفيهيه السر في ذلك ان لديه اشتياق ولكن نجد ان ما اثار ذلك هو لطف الجو ووجود بعض الغيوم خاصة اذا كان الجو ربيع .
المسأله يتعرض لها كل البشر ولكن كمدمنين لديهم ارتباطات تحتاج الى نسف واستبدالها بمفاهيم متوازنه مع المثير وبراعه في طرق التعامل معه .
طبق المثير السابق على مدمن تجده اول ما يفكر فيه شخص يتعاطى معاه حشيش او كحول لإرتباط تعاطي المادتين في مثل هذه الأجواء ؟!!
الجنس والمادة والسيارة والضغوط وشدة الحزن وشدة الفرح والشعورالسلبي المضخم تجاة الأحداث هم اسباب انتكاس المتعافين واشدها خطورة عليهم.
فليرجع كلمنا الى طريقة استجابته للأحداث التي تمر عليه في كل يوم سيجد ان هناك مفاهيم خاطئه مرتبطه بهذا الحدث فيعمد الى تغيير ذلك المفهوم ويضع لنفسة استجابات صحية فالأحداث لا يمكن ان نغيرها اذا كانت واقع بل يجب التعامل معها .....
قد يكون الشرح سريع ومبسط ولكني اتمنى ان اترك للشخص مساحة ليجد ذلك مع نفسة وفي حالة وجود اي استفسار فسارعوا به الينا ......
سمير قاضي