السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اريد مساعدتكم ... فانا اشعر اني في حال لاا يعلم فيه الا الله
انا اعااني جداا احس اني شووي وبنهااار اي كلمه تثيررني
لا اتقبل اي كلمه اي تصرف اي موقف من اهلي حتى لو كان تافه احس الناس تكرهني
وتتمنالي الشر ويريدون تدميري .. احس ان دمي يغلي وحراره شديده في صدري والم في قلبي وخفقان وراسي بينفجر
واعصابي بتنهار
اقعد ابكي طووول الوقت واشعر بالحزن الشديد
اريد ان اختفي لا اراء احدااااا
ولا يوجد مبرر لما افعله كلها اسباب عندما اقول لنفسي انها تافه جدا بس الي حولي ما يفهموني واني افعل هذا غصب عني وليس بأرادتي
اغفر واسامح لكن لما اغضب اراهاا امامي لا استطيع ان اتخلص منها احس ان الدنيا كلها سووده في عيني
واشعر اني اتمنى الموت كي اتخلص من هذا الاحسااس واشعر باني لا اريد رايت احداااا واشك بمن حووولي وان الجميع ينافقوني
واحس كاني صأصاب باعراض جلطه او مرض لعين ولا استطيع ان استقررر في مكان واحد من التوتر
سبق واخذت ادوية اكتئاب منذ سنيين
وان الان اخذ انديرل للتتوتر وفيتامين بي مركب
اشعر بالتعب الشديد في علاج يخلصني من هذا الشعوووور ماذا افعل ارشدوووني

لا يوجد شئ ليس له سبب فى حياة الانسان 00 والتوقف عن تناول بعض ادوية الاكتئاب اذا لم تكن فى حاجة اليه امر مهم لبداية استقرار حالتك ثم محاولة التامل والسفر قد يخلصك نوعا ما مما انت فيه وانتطر راى المختصين فى اضافة المزيد

شكرا اخي على ردك
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي والخجل وما اطللع كثير من البيت
واشعر بالوحده دائما .. واكيد هناك اسباب او تراكمات لكن حالتي وصلت
لهذا الحد ومايحدث لي يتعبني جدا مع اقل موقف او سبب احس اني منهاااره

أختي الكريمة هوني على نفسك و تأكدي أن الله أدخلك هذا الموقع لكي تشفي بإذنه تعالى ،أولا إقرئي قصص أعضاء المنتدى واستفيدي منها و شاركي فيها أيضا حتى تعلمين أنك فعالة و أنك تملكين آراء قيمة و بالتالي تتغير نظرتك لنفسك ،ثانيا عندما تحسين أن الناس يكرهونك و...إعلمي عندها أن الشيطان يريد أن يحزنك فاستغفري مباشرة و تخيلي العكس فستجدين الناس عاديين معك (جربي و أخبريني بالنتيجة)،ثالثا إسألي الله أن يعينك على التخلص من العصبية و هدئي نفسك كلما غضبت واستمعي بهدوء لكلام الطرف الآخر ثم فكري ثم ردي عليه بهدوء ،و أخيرا إقرئي الكثير من القرآن واعملي الرقية الشرعية على نفسك ستستفيدين بإذن الله.