الســـلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأساتذة الكرام .. أخواني الأفاضل .. أعضاء منتديات الحصن النفسي

من كل قلبي اشكركم على هالحضور .. الرئع .. والتواجد المفيــد للجميــع

في هالمنتدى الرئع بكل ما يحتوي ..,

بأدخل في الموضع بشكل سريع دون إطاله في المقدمه ..

\

\

أنا أواجه مشكلة منذ 3 سنوات .. لم أستطع الفكاك منها رغم المحاولات المتباعده

وهي .. فتور الهمه ... وعد الإنضباطيــة في الحضور للجامعة

وهالمشكلة سببت لي مشاكل .. حيث تردي مستواي العلمي يرجع أساسا ً لهذا السبب

الحمدلله الله وهبني سعه في الإدراك .. والفهم والإستيعاب

لكن مشكلتي دراسيا ً هي الغيــاب .. اعاني منه كثير

حاولت كم مره أعدل من وضعي .. وجاهدة مرارا ً لكي أنضبط ما أستطعت

مثلا ً : تجد بداية الأسبوع حضوري وتفاعلي ممتاز ... فجأه 3 أو رابع يوم .. لا أستمر في الحضور

ومع بداية الأسبوع القادم أعقد العزم على الحضور والمثابره ..

ما يستمر الأسبوع التالي .. إلا أرجع لنفس مشكلتي

وهي النوم والغياب .. لا أخفيكم الطموح موجود .. والخوف من المستقبل كذلك موجود !

فما هو الحل .. مع هالحاله .. ؟؟؟

أمل تفاعلكم مع أخ لكم تعب من هالحال


..

وعليكم السلام ورحمة الله

اخي بندر .. انت طالب جامعي والحياة الجامعية هي نظام مصغر وتهيء للحياة القادمة فمنه تنطلق الى الحياة العملية والى النجاح وتكوين مستقبل طيب ان شاء الله

الحمدلله ان مشكلتك هي فقط في ترتيب وقتك وتنظيمه والالتزام

فلابد اولا ان تشعر بالمسئولية لان انت شاب وهذا مستقبلك

فيمكنك الاتفاق مع احد من عائلتك او اصدقائك ان يساعدك في الاستيقاظ والحضور للجامعة

وان تساعد نفسك بالنوم مبكرا حتى تستيقظ مبكرا نشيطا

ايضا الرياضة تساعدك على النشاط والحيوية

الاحساس بانك مسلم ونجاحك والتزامك يعكس اسلامك ومن واجبك خدمة الاسلام بنجاحك والتزامك وهذا بحد ذاته مسئولية لو احتسبتها تؤجر عليها ايضا

هذه بعض الامور التي ان شاء الله تساعدك
واتمنى لك التوفيق
اختك لمياء

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شكرا لك اولا بأن فتحت لنا قلبك و سمحت لنا بمشاركتك مشكلتك فهذا إن دل على شي فليس إلا على مدى قبولك لكل ما سوف يذكر سواء أكان مني أم من أخوتي الأعضاء ,
أولا أخ بندر ...
مشكلتك التي تمر بها قد سبق لي و أن عشتها فتره .
في أول سنتين دراسيه في الجامعه كنت اتأخر عن المحاضرات و كذلك أغيب ... بمعدل 4 مرات تأخير + غيابان كحد أقصى
كنت أشعر بتأنيب الضمير ... و أشعر و كأن شي يجبرني لفعل ذلك لكن لا علم لي بالسبب هل هو إستهواني بالمحاضرات أم عدم حبي للماده أم أنه شي آخر لا أعلم سببه .
مع العلم طموحي عالي جدا و مستواي الدراسي الحمد لله
فذات يوم بعد أن ضقت ذرعا بحالي و بعد أن سمعت بعض التلميحات من الصديقات قررت أن أكتشف السبب .
فجلست مع نفسي و جلست أعد إيجابيات و سلبيات التأخير و الضرر الذي سوف يلحقني من ذلك و تخيلت نفسي انني دكتوره و ارى طالبه تحضر متأخره ماذا يكون شعوري في تلك اللحظه و كيف اقيّم مستوى الطالبه .

و كذلك ماذا سوف يتغير لو أنني التزمت بالمحاضرات و كيف سيعود ذلك بالنفع لي
و كيف ستكون نفسيتي .
و بعد ذلك الحساب الطويل و القرار الذي أتخذته بالإلتزام بالحضور حتى لو كنت مريضه ... و القرار لا بد ان يصحبه برمجه للنفس .. مثل أن تردد قبل أن تنام أنا بإذن الله ملتزم بمواعيد المحاضرات ... ارجوا ان تنتبه بكلمة "ملتزم" و ليس سألتزم و ليس قول لن اتأخر
فالعقل يتسقبل الكلمات و يحذف النفي مثلا لو قلت لن اتأخر فإنك سوف تتأخر
ارجو ان تنتبه لذلك جيداً

و الاهم من ذلك كله ...
بأني فكرت لماذا أنا ادرس و لماذا أذهب كل يوم للجامعه ؟
فوجدت أن افضل جواب لذلك السؤال هو إبتغاء وجه الله تعالى حتى إنني كل صباح و قبل أن اخرج من المنزل اردد في نفسي اللهم إني ذاهبه لطلب العلم ... إبتغاء لمرضاتك يا رب اللهم يسر لي ذلك و ارض عني ..

لا تتخيل كم تغيرت حياتي و كم أصبحت محبوبه و مميزه في القسم ... ليس مدحا أو مباهاه و لكن لم أذكر ذلك إلا حتى تروا الثمرات التي جنيتها من ذلك ..

اتمنى بأن تتستفيد مما ذكرت أخ بندر .

و بإنتظار أخبارك التي أتمنى أن تكون ...أنا التزمت بالحضور .

مرحبتين

إختي لمياء

الله يجزاك ألف خير .. فعلا ً ما طرحت مشكلتي إلا لمعاناتي ولراحتي وإيماني برقي هالصرح الرائع..

وحاجتي للإستفادة منكم

شكر ا ً .. من القلب .. ويارب يتعدل الحال للإفضل

,,


مرحبتين .. يا هلا

سعاد .. الله يجزاك ألف ألف خير

فعلا ً .. كلامك صحيح ... راح أعمل بما قلتي من اليوم بإذن الله


___________


لأكن صريح .. إتبعت الأسلوب هذا .. وهو محادثة النفس .. وشحن همتها

لكن يمكن العبارات ما كانت .. ميه الميه نبهتيني لنقطه جميــله وحســاسه

إن شــاء الله بأتبعها

ما أنحرم منكم جميـــع

دعواااتكم .. لأخوكم .. لأني تعبت كثير من هالحال .. وأبغى أتغيير للأفضل

أكثر ما يسبب لي تأنيب ضمير .. وشعور حزين ..

هو لإيماني بقدراتي اللي وهبني إياها الخالق سبحانه ..

وان التأخر والإهمال سبب رئيس لعدم إستفادتي من هالهبــه العظيــمه


تحيـــاتي للجميــع
محبــكم .. بنـدر

,,

عزيزي بندر

نحن معك فيما تشعر والسبب ليس لديك فقط وانما للنظام التعليمي

ايضا الذي يعتمد على الجو الدراسي الجامد الذي يفتقد للتشويق .

هناك دراسات عديدة اجريت على الطلبة وتحصيلهم كذلك

على العمال وزيادة انتاجيتهم على سبيل المثال اتخذ صاحب معمل كبير

اسلوب التشويق الا وهو اتاحة الفرصة للعمال ان يسمعوا الاغاني التي يحبوها

بعد الاتفاق عليها ، وسمح لهم ان يتمايلوا اثناء العمل ويتحركوا ما شاء لهم

فوجد ان انتاجيتهم قد زادت في تلك الظروف اضافة الى ان اخطاء العمل قد قلت

وتوصل الى ان السبب هو الترفيه البسيط الذي اتاحه لهم .

اننا بحاجة ماسة الى الترفيه عن الطلبة ايضا حبذا لو سمحنا لهم بين فترة واخرى

على الاقل ان يطرحوا نكتة او خاطرة لتبديد الملل .

كما لو اعتمدت الدراسة على الجمع بين العملي والنظري

واشراك الطلبة في المحاضرة بدلا من ان يقف الاستاذ ويلقي المحاضرة

على اسماع الطلبة بحيث يتسرب لهم الملل من المحاضرة ومن المادة

ومن المؤسسة التعليمية .

على كل حال حاول ان تستفيد من ارشادات وتوصيات الاخوة والاخوات .

ثانيا اجعل توقعاتك من الجامعة متفقة مع الوضع القائم .

ثالثا : حاول ان تشترك في المحاضرة كي لا يتسرب الملل لديك .

رابعا : عد نفسك الاعداد الكافي ويؤدي هذا الاعداد الى تجاوبك مع المحاضرة

التي يلقيها الاستاذ

خامسا : صادق الطلبة الذين ترتاح من صداقتهم

سادسا : اجعل هدف واضحا من الدراسة والمستقبل المعتمد عليها

سابعا : هي فرصتك لاختيار زوجة المستقبل ان لم تكن متزوجا .

اتمنى لك التوفيق والنجاح

نصائح جميله أ.د أمل

ما شاء الله تبارك الله يحق لي أن أشكرك فقد فتحت لي بابا آخرا أحتج به في الجامعه إلا و هو الترفيه...

فكم من محاضرات تمضي علي و انا أكاد أبكي من شدة الملل حتى و أشعر كأن عقارب الساعه تدور للوراء ..

لا بد لي من المطالبه بحق الترفيه ...

عزيزتي

قبل ان تطالبي بالترفيه حبذا لو عملت مسحا للطلاب والطالبات وتسأليهم ما هي

وسائل الترفيه الذي يطلبونه كي تكوني على دراية من ذلك .

على سبيل المثال عندما كنت ادرس في كلية الفقه في جامعة التاسع من ايلول

في ازمير تركيا لاحظت ان الطلبة ينقصهم ذلك الترفيه وكنت محرجة

ان اعمل لهم بعض النشاطات الاجتماعية المعينة بحيث تكون البنات على حده

والبنين على حده ام معا وبعد الاستفسار قرروا ان يشتركوا معا

وزعوا النشاطات فيما بينهم من شعر ونثر واخبار علمية ومسابقات بين البنين

والبنات وتوزيع بعض الهدايا فيما بينهم ،


كما اتفقوا بما يلي: البنات يعملن المعجنات والبنين يجلبون العصائر وبعض البقلاوة .

وتم كل شيء على ما يرام واعجبوا من ذلك وطلبوا مني ان نعمل ذلك النشاط

في كل فصل وهكذا استمر النشاط وشاءت الصدف ان اذهب الى اذربيجان

للعمل في الجامعات هناك وكلما التقيت بهم قالوا عندما ذهبت

افتقدنا ذلك النشاط .

اتمنى لك التوفيق

شكرا لك أستاذتي الفاضله

خبره جميله و رائعه و افكار كذلك جميله

اعجز عن شكرك لكن لا اقول سوى جزاك الله خير الجزاء