السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يا اخوان انا ما ادري ايش الي صاير لي ماكنت كذا اول

الموضوع تافه بس مو قادر اتخلص منه

المشكله الي عندي

لما اجي اتكلم مع احد وهو يناضرني

اتلعثم وتلخبط واحس ان لعابي يبي ينزل

وسكر فمي وقول كلمه وثانيه لا ولا اقدر اتكلم وهو يلاحظ هالشي علي

ويتلعثم ويصير له نفس الي يصير لي ولا اقدر اناظره

والموضوع هذا مو مع كل الناس مع ناس معينين صرت اهرب منهم

وهم احسهم نفس الشي

واحيناً انقهر وتتوتر اعصابي من هالموضوع

وافكر اني اجلس لحالي !!

ولما اعرف ان احد الاشخاص هذولا يبي يجي عندي ولا اقابله انقل هم

وحاول اشجع نفسي وقابله بس يصير نفس الشي

ودي ارجع مثل اول

هل هذا مرض نفسي ولا ايش ؟

ومع زوجتي اتكلم عادي وامي بس عندي اخوي الكبير استحي منه واحترمه

وصرت اهرب منه من اجل الي يصير لي هذا ؟

تعبت بصراحه تكفون الحل

اخي مشكلتك بسيطة جداً

بس يبيلك عزيمه
وغير كذا الطبيب النفسي ماراح تستغني عنه .
لكن مو اي طبيب لإن بعضهم كل همه الفلوس

لكن لاتقلق مثل مافيه نصابين فيه أُمناء أيضاً وسأدلك على واحد منهم وبإذن الله سوف تنسى الرهاب

2222222222

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك أخي الحبيب " السلطان "
و بخصوص ما جاء في رسالتك : أرى يا اخي الكريم والله اعلم بان تعاني من بعض القلق و التوترات الخفيفة و مصحوبة باعراض الرهاب الاجتماعي ، وهنا أود ان اوضح لك بان تلك الاعراض و ما يحصل لك لا يدل ضعف شخصيتك او انك قليل الخبرة او انك ضعيف بل هي سلوك و عادة مكتسبة يكتسبة الانسان في حياته اليومية .

و العلاج من هذه الحالة :
يجب عليك مواجهة و عدم الهروب من المواقف التي تسبب لك التلعثم او الخوف ، وقد يصعب عليك ذلك في الواقع ، ولكن بأمكانك ان تبدأ اولاً بالخيال بان تتخيل نفسك بانك تتحدث مع شخص كبير وذو مكانه رفيعة ، او انك تتخيل بانك تعرضة الى موقف يجب عليك فيه ان تدافع عن نفسك بكل قوة ، و يجب ان تتخيل بكل واقعية و تستشعر كل لحظه وكانك في مناقشة او موقف حقيقي واقعي ، و من ثم تتحول الى الواقع بان تتحدث مع اخيك الاكبر ومن ثم الاقارب ومن ثم الاصدقاء ..... الخ

و سوف تجد تحسن كبير جداً و ملحوظ من قبلك ، و اعلم يا اخي بانك بفضل من الله رجل كبير و تعلم جيداً ما تقوم به ، والمشكلة التي تعاني منها يعاني منها العديد من الناس ، ولكن القوي هو من يتخلص من محنته و يحاول التغلب عليها ، و يجدد بستمرار ثقته بنفسه أول بأول .

وان صعب عليك ذلك فلا مانع من زيارة احد الاطباء في منطقتك للنظر في الحالة ومن ثم وصف لك العلاج المثالي .

و فقك الله و سدد الله خطاك .

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

احب اشكر كل من حاول يساعدني

وبالاخص الدكتور عماد الدوسري

وبأذن الله بحاول كل جهدي اطبق الي قلت لي عليه ياكتور

وان شاء الله اقدر اتخلص من هذا القلق الي انا فيه

وجزاك الله كل خير