عرض الإصدار الكامل : علاج الرهاب الاجتماعي


بنوته القمر
28-09-2006, 07:40 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا طبعا عندي نفس المرض الرهاب الاجتماعي بس سؤالي لو كل الي عندهم هذا المرض اجتمعو في مكان واحد مو ممكن يخف او بالتدريج يختفي كل وحده حتكون حالتها مثل الثانيه بس اكيد في مكان واحد ومجموعه وحده ووقت طويل يعني انا صراحه ااخجل اتكلم او اروح سوق واتعامل مع ناس وارتجف او احد يلاحظ عليه شي حيقول اشفيها مجنونه او ممكن يستغرب من تصرفاتي بس اذا وحده عندها نفس المرض ممكن نتغلب عليه بالتحدي والاصرار
مادري اذا صح ولا غلط الي قلته اتمني اشوف ردودكم

الطيب14
28-09-2006, 08:53 AM
مريض الرهاب يعتقد ان الكل ينظر عليه فقط ،بس خذ المثال نفسك،عمرك ظليت تراقب شخص بعينه في جلسة طول الوقت؛ اصلا هذا الكلام يتعب.

انا عارف انه هذا الكلام نعرفه و الاشياء تصير غصب عن الارادة بس مع الوقت ممكن تتغلب القناعة على السلوك القهري، فكل ما صابك الفزع اقنع نفسك انه اللي تفكر بي بالمنظق غير موجود اصلا ،و قلل من اهمية الناس و شعورهم شوي،اصلا كثر الاهتمام بيهم يهربهم منك، و ظلك اتدرب على هالشي لعل مع الوقت تخف الحالة و تتحول القناعة الى سلوك مطبق واسأل الله التوفيق.

×القيسي×
08-10-2006, 12:08 AM
السلام عليكم

أختي بنوتة القمر

كلامك صح بس من وين تجمعين لك كم وحده ( صعب صح )

أنا أعاني نفس أعراضك بالضبط

وقال أخوي الطيب14 حاجات مهمه بس للأسف ماتغيرت حاولت و حاولت

بس أنا مايئست ولن أيئس أبداااا

لان لايئس مع الحياه

بس حاولي تروحين للدكتورة وحاولي تشترين كتب عن الرهاب الإجتماعي
إقرائي تجارب من مروا بهذا المرض وكيف أصبحوا بعده

وأتمنى لك الشفاء ولي ولجميع المسلمين

وتقبل الله منا ومنك رمضان صيامه و قيامه

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الخبير النفسي2
23-10-2006, 07:15 PM
الأخت الفاضله .. هنا مشكلة لأحد الأعضاء قريبة من مشكلتك

اقرأي ردودي عليها وتجد الحل بإذن الله .


http://bafree.net/forum/viewtopic.php?p=355438


أسأل الله لك العون والسداد