السلام عليكم
انا يوجد لدي مشكلة تؤلمني كثير وتسبب لي احراجات كبيره انا اتخوف من قيادة السياره حاولت وحاولت اشعر بالتهرب من القياده واحس اني انكتم نفسيا اذا حاولت اقود السياره . لا لا اعلم سبب هالمشكله وماهو الحل وهل يوجد حل . وللعلم انا عندما اكون مع شخص يقود السياره يصبني بعض الخوف بذات اذا اسرع بالقيادة اتمنى احد يعطيني حل . ولو ذهبت لطبيب نفسي هل ممكن الحل بالادوية؟. انا سعيد لعثوري على هذا المنتدى وان شاء الله القى حل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان الحل الامثل لمثل مشكلتك هو اولا اما تقنية الحرية النفسيه او باستخدام البرمجهاللغويه العصبيه فهى الطريق المباشر لحل مشكلتك باذن الله فحاول ان تقرأ فيهما او ان تحضر دورات او ان تسمع شرائط فان مثل هذة الحاله شفيت بام الله كثيرا بعد استخدام اصحابها هذه التتقنيات

مشكورة اختي يعني الموضوع لا يحتاج الى زياره اخصائي نفسي وياليت لو احد عنده هالحاله ولقى لها حل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخي الفاضل أحب أن أقول لك بأن ما ينتابك من ضيق و خوف حين قيادة السيارة هو شيء عادي و يعاني منه الكثير من الناس
لاسيما في المرحلة الأولى من القيادة.
و أحب أن أنقل إليك تجربتي في هذا الموضوع لعلها تفيدك إن شاء الله، أولاً أنا تعلمت القيادة في سن متأخرة أي في مرحلة
يكون الإنسان أقل جرأة و أكثر تفكيراً بالمخاطر الممكنة الحدوث بعكس سن الشباب الذي كثيراً ما يوصف بعدم المبالاة و الإقدام
ثانياً: أول مرة كنت أتعلم القيادة كان أخي يعلمني القيادة و كان طوال الوقت يحذرني افعلي لا تفعلي و يوبخني إذا ارتكبت
أي خطأ و الأسوء من كل هذا أنه أثناء الدرس قفز كلب ضخم على زجاج السيارة الأمامي و على الأرجح أن الحيوان عرف أنني
خائفة و الحمد لله ربنا ستر لأنني كنت أسير بسرعة بطيئة جداً، و كانت هذه الحادثة سبباً في التوقف عن الدروس .
بعد مدة طويلة حوالي 5 سنوات كان لابد أن أتعلم القيادة لأن الشركة التي أعمل فيها أعطتني سيارة للتنقل.
هذه المرة تجنبت التعلم بواسطة أي من الأقرباء بل ذهبت إلى مدرسة للتعلم و حصلت على الرخصةو لكن الخوف كان يسيطر
علي بشكل كامل و أتجنب القيادة .
ثالثاً: اليوم الأول من القيادة مشت الأمور على مايرام منذ الخروج من المنزل و لغاية بداية وسط البلد حيث يقع مبنى الشركة
و كانت المفاجأة بأنه كان هناك مظاهرة و جدت نفسي وسط الزحمة و قوات الأمن تغلق معظم الطرق و أنا ألف و أدور في الطرقات الضيقة و الكل يزمّر من خلفي لأنني كنت أقود بسرعة بطيئة جداً بسبب الخوف و قلبي يكد يقع مني و حلقي ناشف و أخيرا وصلت
رابعاً: الشهر الأول مضى بنفس الطريقة و بصراحة كنت أذهب إلى عملي في وقت مبكر و أعود في فترة متأخرة كي أتجنب فترات الزحام لاسيما أنه في البلد التي كنت أعيش فيها الناس تقود السيارة بطريقة متهورة .
مع مرور الوقت ذهب الرهاب الذي عندي من القيادة و الحمد لله لم يحصل معي أي حادثة
و أنت يا أخي بالممارسة و التوكل على الله يمكنك أن تتجاوز هذا القلق الذي أعتقد بأنه طبيعي في كل إنسان حريص على حياة الآخرين و على حياته .
مع الوقت و الإصرار يمكن للإنسان أن يتجاوز كل العقبات و تذكر دائما بأن الشيء الذي يقدر عليه الأخرون نحن أنفسنا نقدر عليه هذا ما كنت أقوله لنفسي في المرحلة الأولى من القيادة. كنت أنظر على الناس و هم يقودون سياراتهم و أقول لنفسي أنا أيضاً أستطيع أن أفعل ذلك.
آمل أن أكون قد افدتك و في حفظ الله

اعانى من رهاب القياده المفاجىء منذ فتره بالرغم من انى اقود منذ عشرون عاما ولكن لا ادرى ماذا اصابنى صرت اخشى الطرق السريعه واكاد انهار خلال القياده متخيله انى سوف اصدم سياره او سياره نقل كبيره ستصدمنى لأنى اسوق ببطىء على الجانب الايمن من الطريق ومشكلتى كبيره لأننى يجب ان اسلك هذا الطريق للذهاب لعملى يوميا .. اكاد اموت هلعا ... ماذا افعل ؟؟؟