tag
08-07-2006, 12:48 AM
بقلم/ حنان زين
ما من يوم يمر علينا إلا ولنا فيه وقفة تساؤل أو مشكلة نظن أنها الطامة الكبرى وقد تكون كذلك فعلا
ولكن هل معنى ذلك أنها نهاية الحياة أو أننا فشلنا في الاستمرار أو نرفع راية الحداد وندخل في دوامة من الحزن والاكتئاب نتهم فيها أنفسنا والآخرين وقد ننعزل نفسيا أو جسدياً ظناً منا أنه السبيل للنجاة وننسى أن ما حدث معنا هو جزء من طبيعة الحياة فنحن ننام ويغيب وعينا عن الحياة ونعود مرة أخرى نواصل من جديد والشمس تشرق وتغيب والليل والنهار يتعاقبان وكل الناس مبتلين ولكن المشكلة أننا لم نربي على أن الحياة تحتاج إلى معين من البشر بعد الاستعانة واللجوء إلى الخالق سبحانه وتعالى وأنه قد أوصانا بذلك حيث يقول سبحانه وتعالى: والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر.
نعم يا سادة تواصوا بالحق وهو المعرفة وهو المعين البشري الذي قد يكون في رأي ناصح أمين أو في جزء من كتاب أو صفحة في جريدة أو ... الخ.. ثم نشد أزر بعضنا البعض حتى لا نحيد عن هذا الصواب الذي يتناول كل مظاهر الحياة ويترجم لنا ماذا نفعل تجاه حياتنا، رغباتنا، أزواجنا، أولادنا، زملائنا، حتى دقائق حياتنا التي نظل نلفلفها بستار تحت مسمى الدين تارة وتحت مسمى العيب تارة أو أي مسمى آخر المهم أن نظل نحتفظ بهمومنا ومشاكلنا ولا نبحث لها عن حل ونخجل أن نستشير متخصصين تحت هذه المسميات بالرغم مما قد ينتج عنها من مشاكل نظل نتجرع مرارتها!
فالفتاة قبل الزواج تحلم بفارس الأحلام والأولاد الملائكة وأهل الزوج الكرماء فتفاجأها الحياة بمسؤوليات ومعاناة وهموم ومشاكل الأولاد الكثيرة وأهل الزوج طباع وأشكال ونفوس متفاوتة والزوجة المسكينة بين القيل والقال ووصايا الخالات والناصحات بدون علم لعلها تجد حياة سعيدة هادئة متزنة وصدق الشاعر:
ألقاه في اليم مكتوفاً وقال إياك إياك أن تبتل بالماء
إن النجاح سواء في الحياة العملية أو الأسرية يحتاج لتحديد ومعرفة الاحتياجات النفسية والجسدية وطبائع الرجال والنساء وطرق التعامل مع المشكلات والأزمات وكل هذه تعد من أساسيات الحياة التي ينبغي أن تلم بها الفتاة قبل الزواج.
كما أن عليها تكوين رؤية واضحة لأسرة المستقبل وأهدافها وتخطط للوصول لهذه الأهداف لأن الإنسان إذا لم يخطط لحياته وأسرته ترك الآخرين يوجهون دفته كما شاءوا وهو الخطأ الفادح الذي تقع فيه كثير من الأسر وخاصة الحديثة والزوجة التي تقوم على الأسرة ينبغي أن تفقه هذه المعاني فمن الأخطاء الشائعة أن نسمح لوسائل الإعلام والروايات والقصص وتجارب الآخرين ونصائحهم- مهما اختلفت الظروف والأحوال- أن ترسم خطوط مستقبلنا.
إنني أرى أن أكبر جريمة ترتكب بحق النساء والخاصة بإدارة الحياة الزوجية هو غياب التوعية الصحية الصحيحة بالحقوق والواجبات وافتقاد مهارات التواصل ( أن يحل كل طرف شفرة الطرف الآخر ) ولابد أن تمتلك المرأة مهارة وكفاءة إدارة الهموم والمشاكل والأعباء والأزمات.. من أجل ذلك وجب على المجتمع ونحن في عصر ثورة المعلومات أن يمكن الفتاة من الاستشارات العلمية أو دورات وبرامج تبسط لها فن إدارة الحياة الزوجية لذا حاولت بمبادرة فردية بحكم تخصصي أن أقدم مجموعة من الدورات من خلال مركز السعادة للاستشارات الأسرية وكل أملي أن أحولها إلى برنامج إعلامي ( تليفزيوني ) أستطيع أن أوصلها لكل بيت وكل فتاة مصرية.
برامج السعادة الزوجية
1- إدارة الذات ( كيف تكوني امرأة ناجحة ؟؟)
• ما هو النجاح- من هم الناجحين- كيف نحقق النجاح؟؟
• التوازن بين العمل والأسرة.
• كيف تكوني امرأة ناجحة أسرياً وأنت ناجحة عملياً؟؟
• كيف تتعاملي مع الفشل؟؟
• كيف تتعاملي مع مشاكلك في الأسرة والعمل؟؟
2- إكسير الحياة.. السعادة
• كيف أكون سعيدة؟
• ما وسائل السعادة؟
• كيف أتعامل مع الضغوط اليومية؟
• تعريف الضغوط النفسية.
• آثار الضغوط النفسية.
• طرق علمية وحياتية للتخلص من القلق والاكتئاب.
3- الحب الحقيقي.. حب دائم للأبد
• ما هو الحب الحقيقي؟
• كيف ينمو الحب؟
• عواصف الحب.
• نماذج محبين إلى الأبد.
• الحب والاحترام توأمان.
• هل زوجي يحب امرأة غيري؟
4- الخريطة الذهنية
• فهم شخصية الرجال.
• أسرار في فهم نفسيات الرجل.
• الرجال ألغاز فاعرفيها.
• كيف تكسبين قلب زوجك؟
• كيف يفكر الرجل؟
• كيف تخطبي زوجك من الآن؟
• مهارات الانسجام مع الآخرين.
5- الاحتياجات النفسية والجسدية
• ما الفرق بين الرجل والمرأة؟
• كيف تكوني جميلة الجميلات؟
• ما الذي يريده الرجل ولن يقوله أبداً؟
• ما همومه واهتماماته؟
6- أنماط الرجال
• ما هي نقاط الضعف وكيف أتعامل معها؟
• ما هي نقاط القوة وكيف أتعامل معها؟
• هل زوجي ( سمعي- بصري- حسي)؟
• كيف يراني ويرى باقي النساء؟
• معرفة الأنماط تحل كثير من المشكلات.
7- الحوار الناجح ( الإنصات – المصارحة- الطلبات)
• الحوار شريان الحياة.
• الحوار الزوجي الناجح كيف ينمو؟
• احذري قتل الحوار.
• حوار المرأة الذكية.
• الإنصات فن تعلميه معنا.
• الصارحة راحة ولكن: متى وأين وكيف؟
• كيف تجعليه يتبنى احتياجاتك- النفسية- والجسدية- والمادية؟؟
• كيف تغيري من طباع زوجك؟
• كيف تحللين شخصيته؟
• كيف تتدرجي في عملية التغيير؟
• ما هي وسائل التغيير؟
8- اقتصاديات البيت السعيد
• كيف تكوني وزيرة اقتصادنا ناجحة؟
• كيف تقومين بعمل ميزانية ؟
• الإدخار ممكن في هذا الزمن؟!
• كيف ندرب أبنائنا على الإدخار؟
• وصفات اقتصادية جداً للبيت السعيد.
• وصفات هايلة لزيادة دخلك شهرياً.
9- أهل الزوج ( حماتي )
• حماتي تغار مني!!
• حماتي تعباني وليل ونهار على بابي!
• إخوات جوزي البنات!
• هل لابد من التعامل معهم؟
• طرق عملية لحل مشاكلك مع أهل زوجك ولكسب ودهم وحبهم.
• أولادي ملكي أم ملك حماتي؟
• هل أشتكي لزوجي؟
10- التربية الناجحة كيف أربي ومن أربي؟
• كيف يكون ابني عالماً؟
• كيف أحفر في نفس ابني القيم والأخلاق؟
• كيف أعرف مواهب ابني؟
• أبنائنا والتربية الجنسية.
• هل أنا حقا أقتل طفلي؟
• كيف أربهم صغاراً فيربوني كباراً؟
• هل أنا أتبع الطريقة الصحيحة في التربية أم لا؟
11- احتياجات الأولاد
• ما الذي يريده ابني مني ولا يستطيع أن يقوله؟
• حبيبي ونور عيني هل يحبني؟
• لماذا يعاتبوننا في كبرهم؟
• كيف يكون ابنك قائداً أو عالما؟
• هل أنا أم مثالية؟
12- أنماط الأولاد
• لماذا ابني يسمعني ولا يرد؟
• لماذا هو فاقد الثقة في نفسه؟
• لماذا يعند معي دائماً؟
• ابنتي لها حركات غريبة ماذا أفعل؟
• ابني حركته زائدة ما الحل؟
13- المراهقة
• كيف ينجح وننجح معه؟
• أفكارك عن المراهقة.
• نحن لا نعيش من أجلهم بل نعيش معهم.
• العناصر المؤثرة في التواصل.
• تطوير مهارة السماع.
• ما الذي يحدث عندما نختلف معهم؟
• ما هي حاجاتها النفسية؟
14- الطلاق ( مشاكل وحلول)
• ما معنى الطلاق؟
• أنواعه؟
• ما هي المشاعر التي تمر بها المطلقة؟
• كيف تستعيدي شخصيتك بعد الطلاق؟
• المطلقة والمجتمع.
• أبنائك وكيف تحافظين عليهم بعد الطلاق؟
• كيف تكوني رابحة دائماً؟
15- الترمل الناجح
من هي الأرملة؟
* احتياجات الأرملة النفسية والجسدية مشاكل وحلول.
* أبناء الأرملة كيف يكونوا نابغين وعلماء؟
* نماذج واقعية لأرامل ناجحات ( جمعية الأرامل).
* اقتصاديات الأرملة وميزانية البيت.
* الأرملة والمجتمع.
* كيف تكوني منتجة؟
ما من يوم يمر علينا إلا ولنا فيه وقفة تساؤل أو مشكلة نظن أنها الطامة الكبرى وقد تكون كذلك فعلا
ولكن هل معنى ذلك أنها نهاية الحياة أو أننا فشلنا في الاستمرار أو نرفع راية الحداد وندخل في دوامة من الحزن والاكتئاب نتهم فيها أنفسنا والآخرين وقد ننعزل نفسيا أو جسدياً ظناً منا أنه السبيل للنجاة وننسى أن ما حدث معنا هو جزء من طبيعة الحياة فنحن ننام ويغيب وعينا عن الحياة ونعود مرة أخرى نواصل من جديد والشمس تشرق وتغيب والليل والنهار يتعاقبان وكل الناس مبتلين ولكن المشكلة أننا لم نربي على أن الحياة تحتاج إلى معين من البشر بعد الاستعانة واللجوء إلى الخالق سبحانه وتعالى وأنه قد أوصانا بذلك حيث يقول سبحانه وتعالى: والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر.
نعم يا سادة تواصوا بالحق وهو المعرفة وهو المعين البشري الذي قد يكون في رأي ناصح أمين أو في جزء من كتاب أو صفحة في جريدة أو ... الخ.. ثم نشد أزر بعضنا البعض حتى لا نحيد عن هذا الصواب الذي يتناول كل مظاهر الحياة ويترجم لنا ماذا نفعل تجاه حياتنا، رغباتنا، أزواجنا، أولادنا، زملائنا، حتى دقائق حياتنا التي نظل نلفلفها بستار تحت مسمى الدين تارة وتحت مسمى العيب تارة أو أي مسمى آخر المهم أن نظل نحتفظ بهمومنا ومشاكلنا ولا نبحث لها عن حل ونخجل أن نستشير متخصصين تحت هذه المسميات بالرغم مما قد ينتج عنها من مشاكل نظل نتجرع مرارتها!
فالفتاة قبل الزواج تحلم بفارس الأحلام والأولاد الملائكة وأهل الزوج الكرماء فتفاجأها الحياة بمسؤوليات ومعاناة وهموم ومشاكل الأولاد الكثيرة وأهل الزوج طباع وأشكال ونفوس متفاوتة والزوجة المسكينة بين القيل والقال ووصايا الخالات والناصحات بدون علم لعلها تجد حياة سعيدة هادئة متزنة وصدق الشاعر:
ألقاه في اليم مكتوفاً وقال إياك إياك أن تبتل بالماء
إن النجاح سواء في الحياة العملية أو الأسرية يحتاج لتحديد ومعرفة الاحتياجات النفسية والجسدية وطبائع الرجال والنساء وطرق التعامل مع المشكلات والأزمات وكل هذه تعد من أساسيات الحياة التي ينبغي أن تلم بها الفتاة قبل الزواج.
كما أن عليها تكوين رؤية واضحة لأسرة المستقبل وأهدافها وتخطط للوصول لهذه الأهداف لأن الإنسان إذا لم يخطط لحياته وأسرته ترك الآخرين يوجهون دفته كما شاءوا وهو الخطأ الفادح الذي تقع فيه كثير من الأسر وخاصة الحديثة والزوجة التي تقوم على الأسرة ينبغي أن تفقه هذه المعاني فمن الأخطاء الشائعة أن نسمح لوسائل الإعلام والروايات والقصص وتجارب الآخرين ونصائحهم- مهما اختلفت الظروف والأحوال- أن ترسم خطوط مستقبلنا.
إنني أرى أن أكبر جريمة ترتكب بحق النساء والخاصة بإدارة الحياة الزوجية هو غياب التوعية الصحية الصحيحة بالحقوق والواجبات وافتقاد مهارات التواصل ( أن يحل كل طرف شفرة الطرف الآخر ) ولابد أن تمتلك المرأة مهارة وكفاءة إدارة الهموم والمشاكل والأعباء والأزمات.. من أجل ذلك وجب على المجتمع ونحن في عصر ثورة المعلومات أن يمكن الفتاة من الاستشارات العلمية أو دورات وبرامج تبسط لها فن إدارة الحياة الزوجية لذا حاولت بمبادرة فردية بحكم تخصصي أن أقدم مجموعة من الدورات من خلال مركز السعادة للاستشارات الأسرية وكل أملي أن أحولها إلى برنامج إعلامي ( تليفزيوني ) أستطيع أن أوصلها لكل بيت وكل فتاة مصرية.
برامج السعادة الزوجية
1- إدارة الذات ( كيف تكوني امرأة ناجحة ؟؟)
• ما هو النجاح- من هم الناجحين- كيف نحقق النجاح؟؟
• التوازن بين العمل والأسرة.
• كيف تكوني امرأة ناجحة أسرياً وأنت ناجحة عملياً؟؟
• كيف تتعاملي مع الفشل؟؟
• كيف تتعاملي مع مشاكلك في الأسرة والعمل؟؟
2- إكسير الحياة.. السعادة
• كيف أكون سعيدة؟
• ما وسائل السعادة؟
• كيف أتعامل مع الضغوط اليومية؟
• تعريف الضغوط النفسية.
• آثار الضغوط النفسية.
• طرق علمية وحياتية للتخلص من القلق والاكتئاب.
3- الحب الحقيقي.. حب دائم للأبد
• ما هو الحب الحقيقي؟
• كيف ينمو الحب؟
• عواصف الحب.
• نماذج محبين إلى الأبد.
• الحب والاحترام توأمان.
• هل زوجي يحب امرأة غيري؟
4- الخريطة الذهنية
• فهم شخصية الرجال.
• أسرار في فهم نفسيات الرجل.
• الرجال ألغاز فاعرفيها.
• كيف تكسبين قلب زوجك؟
• كيف يفكر الرجل؟
• كيف تخطبي زوجك من الآن؟
• مهارات الانسجام مع الآخرين.
5- الاحتياجات النفسية والجسدية
• ما الفرق بين الرجل والمرأة؟
• كيف تكوني جميلة الجميلات؟
• ما الذي يريده الرجل ولن يقوله أبداً؟
• ما همومه واهتماماته؟
6- أنماط الرجال
• ما هي نقاط الضعف وكيف أتعامل معها؟
• ما هي نقاط القوة وكيف أتعامل معها؟
• هل زوجي ( سمعي- بصري- حسي)؟
• كيف يراني ويرى باقي النساء؟
• معرفة الأنماط تحل كثير من المشكلات.
7- الحوار الناجح ( الإنصات – المصارحة- الطلبات)
• الحوار شريان الحياة.
• الحوار الزوجي الناجح كيف ينمو؟
• احذري قتل الحوار.
• حوار المرأة الذكية.
• الإنصات فن تعلميه معنا.
• الصارحة راحة ولكن: متى وأين وكيف؟
• كيف تجعليه يتبنى احتياجاتك- النفسية- والجسدية- والمادية؟؟
• كيف تغيري من طباع زوجك؟
• كيف تحللين شخصيته؟
• كيف تتدرجي في عملية التغيير؟
• ما هي وسائل التغيير؟
8- اقتصاديات البيت السعيد
• كيف تكوني وزيرة اقتصادنا ناجحة؟
• كيف تقومين بعمل ميزانية ؟
• الإدخار ممكن في هذا الزمن؟!
• كيف ندرب أبنائنا على الإدخار؟
• وصفات اقتصادية جداً للبيت السعيد.
• وصفات هايلة لزيادة دخلك شهرياً.
9- أهل الزوج ( حماتي )
• حماتي تغار مني!!
• حماتي تعباني وليل ونهار على بابي!
• إخوات جوزي البنات!
• هل لابد من التعامل معهم؟
• طرق عملية لحل مشاكلك مع أهل زوجك ولكسب ودهم وحبهم.
• أولادي ملكي أم ملك حماتي؟
• هل أشتكي لزوجي؟
10- التربية الناجحة كيف أربي ومن أربي؟
• كيف يكون ابني عالماً؟
• كيف أحفر في نفس ابني القيم والأخلاق؟
• كيف أعرف مواهب ابني؟
• أبنائنا والتربية الجنسية.
• هل أنا حقا أقتل طفلي؟
• كيف أربهم صغاراً فيربوني كباراً؟
• هل أنا أتبع الطريقة الصحيحة في التربية أم لا؟
11- احتياجات الأولاد
• ما الذي يريده ابني مني ولا يستطيع أن يقوله؟
• حبيبي ونور عيني هل يحبني؟
• لماذا يعاتبوننا في كبرهم؟
• كيف يكون ابنك قائداً أو عالما؟
• هل أنا أم مثالية؟
12- أنماط الأولاد
• لماذا ابني يسمعني ولا يرد؟
• لماذا هو فاقد الثقة في نفسه؟
• لماذا يعند معي دائماً؟
• ابنتي لها حركات غريبة ماذا أفعل؟
• ابني حركته زائدة ما الحل؟
13- المراهقة
• كيف ينجح وننجح معه؟
• أفكارك عن المراهقة.
• نحن لا نعيش من أجلهم بل نعيش معهم.
• العناصر المؤثرة في التواصل.
• تطوير مهارة السماع.
• ما الذي يحدث عندما نختلف معهم؟
• ما هي حاجاتها النفسية؟
14- الطلاق ( مشاكل وحلول)
• ما معنى الطلاق؟
• أنواعه؟
• ما هي المشاعر التي تمر بها المطلقة؟
• كيف تستعيدي شخصيتك بعد الطلاق؟
• المطلقة والمجتمع.
• أبنائك وكيف تحافظين عليهم بعد الطلاق؟
• كيف تكوني رابحة دائماً؟
15- الترمل الناجح
من هي الأرملة؟
* احتياجات الأرملة النفسية والجسدية مشاكل وحلول.
* أبناء الأرملة كيف يكونوا نابغين وعلماء؟
* نماذج واقعية لأرامل ناجحات ( جمعية الأرامل).
* اقتصاديات الأرملة وميزانية البيت.
* الأرملة والمجتمع.
* كيف تكوني منتجة؟