اعرف حقوق الناس :) واجهل حقوقي :(

هذا بالنص ما اخبرتني به احد الصديقات وطلبت مني مساعدتها وكوني لست خبيرة بهذه المسائل فإنني اكتبها لكم وانا متأكدة انكم لن تخذلوني وستقدمون العون لها

مشكلتها تتلخص في انها تعرف انها لابد ان تراعي مشاعر الاخرين ..
ان تحترمهم ..
ان تكون لطيفة معهم ..
ان لا ترد عليهم إن قاموا بالسخرية او الاستئزاء بها او بمشاعرها او بآرائها وعندما اخبرها انها كان يجب ان ترد على هذا الموقف تقول لي انها لاتعرف كيف ترد فتكتفي بالصمت ..
دائما في نظرها ان الحق معهم وأنها المذنبة
دائما تحس بالذنب ..
تشعر انها لابد ان تبرر للناس سبب كل شئ ( لماذا فعلت هذا ، لماذا قالت هكذا ، لماذا تصرفت بهذا التصرف ، لماذا تتكلم في الهاتف ، لماذا لم تحضر في هذا اليوم ، .... )
حتى حقوقها في العمل لا تعرفها :
من اسئذان ، اجازة سنوية ، علاوة ، ترقية
تحس انه ليس لها الحق بان تستئذن ، او ان تطلب اجازة ، حتى انها تخجل ان تسأل عن الترقية أو العلاوة
تتعامل مع المدير كأنها في المدرسة
لاتبدي رأي لشئ تعلم انه قد يعارض الرأي الأخر
تتقبل كل عمل يوجه لها سواء من صميم عملها او مكمل لعمل شخص آخر ( غير مطالبة به ) وتحس بالذنب إن لم تنجزه
دائما قلقة ...

وأخشى ان يؤدي هذا إلى استغلال الاخرين لها ان لم يكن ذلك حاصلا الآن


في رأيي الشخصي انه جميل ان يكون الانسان لطيف ولكن ليس لهذه الدرجة
اتوقع انها ان لم تعرف حقوقها الآن وتبدأ بطلبها فإنها مستقبلا ( زواج ،ابناء ، مسؤوليات ) لن تتمكن من ذلك

ما رأيكم بالموضوع ؟؟
بالنسبة لها اخبرتها عن المنتدى و هي من طلب مني ان اعرض مشكلتها على المنتدى وهي ستقوم بتصفحه ...

تشعر انها لابد ان تبرر للناس سبب كل شئ ( لماذا فعلت هذا ، لماذا قالت هكذا ، لماذا تصرفت بهذا التصرف ، لماذا تتكلم في الهاتف ، لماذا لم تحضر في هذا اليوم ، .... )

هذا الحساس يتملكني فى بعض الاوقات ..

اولا نرحب بها
ثانيا هى تعانى من خوف نتيجة خلفيه سابقة او ربما تعانى من انعدام الثقة بالنفس عليها ان تحاول ان تعيد ثقتها بنفسها وبامكانيتها فليس هناك اى مبرر لتتهاون فى طلب حقها اللهم الا الخوف من العواقب

هل يحتاج الناس ان نبرر لهم ما يصدر عنا من تصرفات واقوال ؟؟؟

وهل انعدام الثقة في النفس سببا يجعل الانسان يتنازل عن حقوقه ولا يطالب بها ؟؟؟

سأذكر موقفا كانت تقوم به عندما كنا في الجامعة _ ولتعذرني سأذكره _ لانه ممكن ان يساعدكم في ايجاد الحل لها

اخبرتني مرة انها عندما كانت ترغب في شرب شيء او اكل شيء تذهب لآلة العصير أو القهوة او الشيبس وأنها تمشي للآلة وهي تنعت نفسها بالغباء وأنها هبلة وعبيطه و سمينه وتمشي على استحياء ورأسها للأسفل حتى لا يراها احد من صديقاتنا او احد الاساتذه وهي تشتري من هذه الآله وكأنها حصر على فئة معينه من الطالبات وعندما اسألها لماذا تتصرفين بهذا الشكل تقول انها تحس انه ليس من حقها ان تشتري منها

وطبعا تفضل الشراء من الآلة على الشراء من البائعة في الكافتيريا لانها ستحتاج ان تطلب بصوت مرتفع و ستضطر ان تختار وهذا ما لا ترغب به

امر آخر عندما نذهب إلى المطعم ونطلب الطعام وعندما يأتي دورها تقول لنا اي شيء او انتم اختاروا وإن قلنا لها اختاري انتي تطلب نفس الشيء الذي تطلبه كل مرة
تخاف من الاختيارات...


لا ادري ان كانت ما زالت تقوم بنفس الشيء او ان الامور تغيرت لديها

احبها واخاف عليها ولا احب ان يصل بها الحال إلى هذا الحد ..
ساعدوها أرجوكم ...

[quote="ربشة"]

تنعت نفسها بالغباء وأنها هبلة وعبيطه و سمينه وتمشي على استحياء ورأسها للأسفل حتى لا يراها احد من صديقاتنا او احد الاساتذه وهي تشتري من هذه الآله وكأنها حصر على فئة معينه من الطالبات وعندما اسألها لماذا تتصرفين بهذا الشكل تقول انها تحس انه ليس من حقها ان تشتري منها

quote]
انظرى لتلك الجملة نلاحظ هنا انها تبرز سلبياتها فقط ولا تنظر الى الايجابيات
لتكف عن مثل هذا الامر حتى بينها وبين نفسها لتنظر الى الجوانب الايجابية فقط لتقل لنفسها انها افضل شئ فى الدنيا فى نظر الاخرين وان من يلاحظ تلك العيوب هو هى فقط وليس الاخرين

[quote="ربشة"]اعرف حقوق الناس :) واجهل حقوقي :(

:( امرحبا
اولا نشكرها للموافقة على عرض مشكلتها في هذا المنتدى
وثانيا قد يكون ذلك نتيجة موقف حدث في صغرها
او لاتملك الثقة بالنفس لذلك يجب على من حولها ان يساعدها على رفع معنوياتها وثقتها بنفسها لانها اذا استمرت على هذا الحال سوف تخسر الكثير واتمنى لها التخلص من هذه المشكلة
اختكم نور الله :( :( ما اخبرتني به احد الصديقات وطلبت مني مساعدتها وكوني

أختي :
يوجد عندي تحليل مبسط ويوجد حل ولكني لا أثق بالاستجابه والثقه بالله كبيره :-

أظن ان المشكله ناتجه عن أسلوب تربوي خاطئ ...... أدى الى نوع من الرهاب الاجتماعي ,اظن ان هنالك تسلط كبير يحدث من قبل الاهل
أو من خلال الاخوه او الاب او الام او عزلة العائله او الانضباط التربوي الكبير الناتج عن فكر أسري او عقائدي أو مجتمعي اوتقاليدي متحجر ........


الحل بأذن الله :-

أولا .....
يجب ان تحاول تدريجيا وضع نفسها في اي موقف لا تريده ,ولا تستجيب
للاستهزاء بل وتحاول تدريجيا الخروج من الموقف دون ترك أثر على ملامح
للحزن أو الخوف على وجهها والابتعاد بنظرها عن اي موقف ممكن يعرضها
للسخريه وحتى لو قامت بعمل يجلب الاستهزاء تبتسم ابتسامه خفيفه بعدم اكتراث لا تشعر بالضعف ومن ثم عدم الضحك حتى لاتكون فرصة لضعاف النفوس ,بل ومحاولة ترك المكان دون النظر بعيون الاخرين ....


ثانيا ..........
ذكري نفسك دائما بانك الافضل والاكثر اهتماما وانضباطا ,, وتتميزين باخلاقك وجميل أفعالك ................وحاولي التحدث مع النظر الثابت دون اللجوء لتحريك العينين بكثره والهدوء .....ذكري نفسك بأنك الافضل وانت بحاجه للافضل وجربي كل ما ترغبين به,من صراخ في وجه من يستهزء بك
من الخروج , من لحركه , من عدم الاكتراث , لماذا العلاوه هذا ما سيسأله المدير !!! ولا أظنه سيقول لجدك واجتهادك ,,, أخبريه يجب ان تسمعي
صوتك .............يجب تفعليها وتنجحي ................ وحتى لو لم يعطك العلاوه .......... أخسرتي شيئاً ........ بالطبع لا ..........


اتمنى ان اكون قد افدت .........
وداعا ...........................................

اولا تحب صديقتي ان تشكركم على تجاوبكم مع مشكلتها ورغبتكم في تقديم الحلول و محاولتكم تقديم التشخيص لحالتها

اخي body language analayzer ضربت على الوتر الحساس فعلا تشخيصك قريب من الواقع الذي تعيشه فاخوها كان له دورا كبير في التسلط على حياتها ووالديها تركا له المجال لانه ( رجل ) بنا شخصيته على حسابها ( تغير الآن ) كانت تخاف منه ( الآن لا تخاف منه ولكن لا تكترث له ) وكانت ان سألته او تكلمت معه أو ابدت رأيا له او مع والدها كان لا يعيرها اهتمام وكأنها نكره وحتى الآن فإن والدها لا يثق كثيرا بما تقوله او تفعله ليس بصورة كبيرة كما كانا في السابق بل بصورة اخف
ولكن اخوها الاصغر منها يمارس نفس الاسلوب ولكن بصورة اخف عليها وعلى اخوتها


اما والدتها واخواتها فهن مختلفات تماما

واعزائي اعضاء المنتدى إن ما قدمتموه من حلول رائعة و لكنها كما اخبرتني يصعب عليها تطبيقة :oops:

هل توجد حلول اسهل كمرحلة أولى ثم التدرج للوصول إلى ماقلتم به
لانه صعب على انسان تعود على الاذعان والموافقة على كل شيء ان يتغير فجأة كما وأنه صعب ان يتحول الانسان من انسان لطيف يقدم مصلحة الاخرين على نفسه الى انسان يضع نفسه على قائمة الاولويات

ولكني اسألكم :
في رأيكم ما هو تشخيص لحالتها

هل هو عدم الثقة بالنفس ؟؟

ام رهاب اجتماعي ؟؟

ام الخوف ؟؟

ام شيء آخر ؟؟

ام انه يجمع بين اكثر من نوع ؟؟؟

وكيف الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


كذلك :
في حالة عدم قدرتها على الدفاع عن نفسها إذا واجهها احد او تعرض لها فهي تقول انها لا تستطيع الرد ( لا يحضرها الرد في نفس الوقت ) وقد لا تملك الجرأة للرد

فكيف تساعدونها على ذلك ؟؟؟

السلام عليكم ............
أختي الكريمه

ربشة .......فعلا لقب طريف :D :D :D :D :D .......
أولا :
أتمنى ان اكون قد أسهمت ولو بالشيء القليل من المساعده .......
وأظن بأن الاراده والاصرار والعزم والمثابره هي ما ينقص الاخت الكريمه
فيجب عليها ان تقوي نفسها وتقضي على أوهامها ...........ومن ثم تنتقل
لمشاكلها والتدرج بحلها ............... فمثلا ان لم تستطع ايصال رأيها
لأبيها .....فمن الممكن ان توصله بطرق أخرى مثلا عن طريق والدتها ....
فهذه الطريقه ممكن تساعد ولو بالقليل في تعزيز ثقتها بنفسها ........
ثانياً :
وانصحها بالتفكير الهادئ مع اني أظن بأنها ناجحه به .....وبالنسبه لموضوع
عدم القدره على الرد السريع فأنصحها في التجاهل ومحاولة عدم الأكتراث
لفتره ثم البدء بتعويد نفسها على الرد شيئاً فشيئاً ......( وخصوصا كلمة لا...
لا.........لا .............)



وداعا ..........وأتمنى ان اكون قد أسهمت ولو بالشيء القليل .........
:wink: :wink: :wink:

ربشة .......فعلا لقب طريف :D :D :D :D :D .......


وداعا ..........وأتمنى ان اكون قد أسهمت ولو بالشيء القليل .........
:wink: :wink: :wink:

وااااااااااااااااااااااااااااااااااي وناسة :lol: :lol: :lol: في حد عجبة اللقب :D

هذا إن دل فإنما يدل على ذوقك اخي الكريم :wink: :wink:

بالنسبة لجملتك الأخيرة : ( وأتمنى ان اكون قد أسهمت ولو بالشيء القليل ) بالطبع اسهمت مع الاخوة الأعضاء في التخفيف عن كاهل صديقتي قد ارتاحت قليلا لكن ما زال القلق والتردد يراودها كلماتكم رفعت من معنوياتها ولكن ما زال التطبيق صعبا تنقصها الجرأة والشجاعة لمواجهة الموافق والمطالبه بحقوقها

حسنا من أين تبدأ :
من البيت ؟؟
ام من العمل ؟؟
ام مع صديقاتها ؟؟
ام ...؟؟؟

وكيف تبدأ :
بالغضب ؟؟
بالسكوت ؟؟
بالتمرد ؟؟
أم ...؟؟؟

مع من تبدأ :
امها؟؟
ابوها ؟؟
اخوانها ؟؟
اخواتها ؟؟
صديقاتها ؟؟
زميلات العمل ؟؟
المدير ؟؟
ام ....؟؟؟؟

هل مررتم على موضوع معين في هذا المنتدى او غيره يمكنه مساعدتها وتشجيعها ؟؟
هل هناك تمارين معينه يمكنها ممارستها ؟؟

اعرف انني اثقلت عليكم ولكني اعرفها ان لم اطالب انا بحل هذه المشكلة ستظل تعاني منها ولن تحاول ان تطالب احد بحلها ؟؟

اعزائي :

صلاح يوسف

k.m.t

نور الله

body language analayzer

شكــــــــــــــــــــــــــــــــرا

هاااااااااااااااااااااااي ربشه وهااااااااااااااااااااي للصديقه
والتي أنصحها ..........

بأن تبدأ من المكان والزمان والاشخاص التي تريدهم وترتاح نفسها لهم وبالتدريج .....
خطوه ...... بخطوه ..........من الأسهل للأصعب ........................


مع شكري ..........................................

والتي أنصحها ..........

بأن تبدأ من المكان والزمان والاشخاص التي تريدهم وترتاح نفسها لهم وبالتدريج .....
خطوه ...... بخطوه ..........من الأسهل للأصعب ........................


مع شكري ..........................................

شكلك تبا الفكه منا ومن حنتنا :wink:


ادري حننانين بس شو نسوي انتو كرما ونحن نستاهل :wink:

مو بس كرما حتى علما ونحن خبرتنا على قدنا :wink:

( وهي مسكينه طايح حظها تسألني اساعدها انا خل افجج روحي بالأول وبعدين خل اساعدها :roll:

شكرا على المرور

:D ((((((ربشه)))))) :D
قلتي :


شكلك تبا الفكه منا ومن حنتنا


ادري حننانين بس شو نسوي انتو كرما ونحن نستاهل

مو بس كرما حتى علما ونحن خبرتنا على قدنا

( وهي مسكينه طايح حظها تسألني اساعدها انا خل افجج روحي بالأول وبعدين خل اساعدها




صدقيني ما مليت ولا راح أمل ..... وبالعكس .... يا ربشه أنا مسرور
لتقديمي المساعده .....
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
وأنــــــــا ماني عالم ..... أنا طالب جامعي بسيط ومتواضع ومنتوف كمان :D :D :D :D .......... :D ......
وشكراً على المجامله ...... :wink: اللطيفه :wink: ......
وأتمنى ان تعم الفائده ..................................................