السلام عليكم.. :(

لأعرف ان كانت كتابتي لهذا الموضوع..ستغير من الحال شيئاً..
فشعوري بالكأبة لن يتغييييير..واعتقد انه مجرد (تنفيس) لاأكثر كما هو اسم هذا المنتدى..


اشعر بالحزن دائماً..
ليس لدي اخت او صديقة او شخص مقرب مني لكي اشكو له او حتى اخرج معه..حتى اذا اردت الذهاب للسوق فأني اصطحب الخادمة !!

أشعر بالوحدة والخجل....واشعر اني بشعة ومملة وبلا قيمة..
انتقد نفسي كثيراً..وغالباً ماألوم نفسي عندما يغضب مني الأخرون..وأشعر انني مقصرة ومخطئة..

ابكي كثييراً..وليس لدي حياة إجتماعية ابداً..
لأرى اقاربي الا قليلا جداً..

علاقتي بأمي متوترة جداً..عندما تغصب مني .. تنفجر وتقول لي أبشع الكلمات..قد اكون مخطئة بحقها..لكني ازداد تعاسة عندما ارى أمي غاضبة هكذا..

والدي بعيد عني كثيراً..فهو رجل كبير بالسن ولديه 4 بيوت..ومشغول كثيراً..
قد لاتصدقون اذا قلت لكم انني لم اتناول العشاء مع والدي ولا حتى مره واحدة في حياتي..

اخوتي .. مشغولون جداً..ولا اراهم او اتحدث معهم الا قليلاً..

ثقتي بنفسي..متدنية جداً..
لاابالغ اذا قلت انني اكره نفسي كثييييرا .. لدرجة لايمكنكم تخيلها..

أشعر انني فاشلة .. لأنفع لشيء..

امي قالت لي..انتي لاتصلحين لشي..وحتى لو تزوجتي فأنكي ستعودين إلى بفشل كبير..
انا اعتقد انها محقة..

أشعر انني (انتهيت)..مكتئبة جدا..

وعزائي الوحيد (دراستي)..فانا لازلت طالبة في الجامعة ومستواي جيد..

حاولت ان ابحث عن اشياء ايجابية في نفسي..لكني لم استطيع..

احيانا ترتفع معنوياتي..عندما احصلت على درجات جيدة..لكن سرعان ماتتدهور هذه المعنويات لتصل الى الحضيض..


تعودت على البكاء..واصبح رفيقي الدائم..

لو يسألني أحدكم..ماذا تتمنين..او مالذي سيشعرك بالسعادة..
ساأقول لكم..أأني لاأعرف..

مالذي سيجعلني سعيدة..؟؟

أحيانا اذهب للسوق واشتري اشياءً غالية الثمن..افرح لدقائق..لكن سرعان مااعود للكأبة من جديد..

انا لأنكر نعم الله علي..

لكني مكتئبة جدااااااا..لدرجة قاتلة...لأاعرف اين اذهب او ماذا افعل.. :(

وليس لدي رغبة بأأأأي شيء على الأطلاق..

أتعرفون سبب كتابتي للموضوع هذا اليوم بالذات؟؟

اليوم كان زفاف (صديقتي)..وقدر عرفت بذلك عن طريق الصدفة..لانها ارسلت دعوة للجميع .. باستثنائي..!!

انا لا ألومها..قد لأكون مقربة من أي أحد..لكن تجاهلها لي .. جعلني اكره نفسي اكثر واكثر..

أختي الجوري ... أنت هنا وسط إخوتك ويسعدنا أن تكوني بيننا
ويسعدني شخصيا ان اكون صديقة لك:)

أنت بالتأكيد انسانة رائعة فلا تقولي عن نفسك مثل هذا الكلام
ولكن ربما تحتاجين لمن يساعدك بأن تنظري أكثر بإيجابية لنفسك
فأنت متميزة بدراستك وستتميزين بحياتك الإجتماعية أيضا

لقد تمت مراسلة المختصين وبإذن الله ستجدين لديهم مايريحك

أتمنى لك السعادة وراحة البال
أختك المحبة .... سوسو

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ..

غاليتي ...

أنتي بين أخوتك .. و ها هي أختي SOSO تعرض صدقتها عليك ..

و أنا كذلك ...

غاليتي .. كلنا يمر بمشاكل .. و كلنا يتعرض للضغوط و لكن يجب ان لا نسمح لها أن تترك دواخلنا أثاراً سلبية ...

الحياة جميلة إن أردنا أن نراها كذلك ...

لا يوجد انسان يخلو من الإيجابيات تماماً كما لا يخلو من السلبيات ...

أتريدين أن أخبرك عن بعض الايجابيات التي اكتشفتها فيك من خلال قراءة الموضوع ...

أولها اسمك الجميل ..
كما أنك تستطيعين التعبير عن ما تشعرين به و هذه ميزة ...
كما أنك تحاولين بكتابتك للموضوع إيجاد حل لما تشعرين به .. و هذا يساعدك على أن تري الحياة بنظرة مختلفة ..

غاليتي ..

تفائلي و اجعلي الأمل بأن الغد أفضل ينير طريقك .. لأن الغد أفضل بإذن الله ...

أدام الله عليك ايام السعادة و الأفراح ...

أختك // أحب اكون أفضل

دعنى اقول لكى غيرى روتين حياتك اشغلى نفسك وتجنبى كلمات امك السلبية لاتشغلى بالك باى شئ سلبى ولا تضعى تفكيرك فى المحيطين بكى انطلقى الى افاق من حولك تطلعى الى الناس فى العالم كله وابحثى عن تنمية مقدراتك فانتى بالتاكيد لديك ما يميزك عن الاخرين
ازرعى ابتسامة على شفتيكى وتواضعى اقتربى من الله ومارسى رياضة
عندها ستكونى افضل من الان

مساء الخير

الجوري فعلا اخترتي اسما جميلا

الوردة يا اختي ان لم نتعهدها بالرعاية تذبل اوراقها

ولكن متى ما تعاهدناها بالرعاية تصبح متفتحة اكثر من السابق و تصبح مفعمة بالحياة

نفسك مثل الوردة تحتاج لرعاية فانتبهي لما اقول

هناك جوانب في حياتنا تحتاج لعناية

الجانب الروحي
اي لابد ان تكون علاقتك مع الله جيدة وتحافظين على الصلاة و تدعين الله وتحاولي ان تصلي الوتر وتقولي الاذكار
عندها يصبح هذا الجانب قويا

الجانب الاجتماعي
علاقاتك مع الاهل و الاصدقاء
تحتاج لانتباه لا بد من تطويرها وتحسينها
هناك كتب كثيرة جميلة
مثل
"كيف تكسب الأصدقاء" للمؤلف دايل كارنيجي
مفعوله مثل السحر
وهذا الجانب سيصبح قويا اكثر


لن ازيد اكثر
ما رأيك ان تبدأي بتحسين هذين الجانبين ؟

ثم نكمل لاحقا


بانتظارك

اهلا و سهلا اختي العزيزة:)


اسمعي اختي


انا مررت بهده التجربة مرارا و تكرارا و لكني رايت من ان هده الطريقة في التفكير لن تجدي نفعا معي لدا قررت ان اكون ايجابية مع داتي و ان اكون دائما متفائلة و هدا نجح معي في المدرسة عندما اكون مع الاصدقاء صرت اشعر بارتياح كبيييير و الكل يعرض صداقته علي...

صدقيني عزيزتي لو ازحت التشاؤم عن طريقك سيكون حالك افضل و جربي ان تغيري طريقة تفكيرك فهدا سيفيدك كثيييييرا

و يجب ان تعلمي لكل انسان في هده الارض ايجابياته و سلبياته و انت لديك ميزات كثيييييرة اسماها ان الله منحك عقلا لكي تفكري منحك حق الحياة لكي تعيشي كما تريدين و نعم الله لكثيرة علينا . و يجب علينا ان نستخدمها بالطريقة التي ستجلب علينا و على مجتمعاتنا النفع

و اتمنى لك و من كل قلبي التوفيق :) و ان قبلت صداقتي فهدا سيكون شرف لي:)


مع ودي و وردي :wink:

ردودكم اسعدتني كثيراً..

ولااخفيكم أنني لم اكن اتوقع ان يلتفت لي أحد..

اشكركم كثيراً..وقد اثرت بي كلماتكم بشكل كبير..

soso
:)
تسعدني صداقتك..وأتمنى فعلا لو أحصل على صديقة مثلك.
أسعدني مرورك ..

أحب اكون أفضل
:)
ماقلته رفع من معنوياتي كثيراً..
((لا يوجد انسان يخلو من الإيجابيات تماماً كما لا يخلو من السلبيات))
كلامك صحيح فعلا..
انا اشعر ان لدي ايجابيات كثيرة والحمدلله..لكن الاحباط احيانا يدمرني..ولاارى الا الاشياء السلبية..

k.m.t
:)
ارغب فعلا في تغير روتيني حياتي..وعمل بعض التجديدات..
وقد قمت بذلك مرات عديدة..
اشعر بالسعادة ويختفي الاكتئاب....لكن هذه السعادة لاتستمر طويلا..وغالبا ماأشعر بالملل..
اشكرك على نصيحتك..
وفقك الله..

الحـــــالـــــم
:)
اخي العزيز..انا مسرورة جدا..بمرور الرائع على موضوعي..
علاقتي بربي..جيدة والحمدلله..قد اكون مقصرة قليلا..لكني ابذل جهدي في تقوية هذا الجانب..

لكن لن اكذب عليك..فالجانب الاجتماعي..شبه معدوم في حياتي..
حاولت كثيراً..انا اطور هذا الجانب..لكني لاأعرف كيف ولا من اين ابدا..
اشعر انني وحيدة ولاحول لي ولاقوة..
سأبحث عن الكتاب الذي ذكرت..وساأحاول قرأته..
اشكرك كثيراً..

صمت الاحزان
:)
صداقتك تسعدني كثيراً..واتشرف بها..
ذكرتني بقول احد صديقاتي في الجامعة..
كانت هذه الصديقة قوية جدا..مهما صادفت المشاكل او الاحزان..تقول لن أضيع أجمل ايام شبابي .. بالحزن والهم على اشياء تافهه..
ودائم كانت تقول لي..ان هذه الأيام لن تتكرر..وماكان بامكانك فعله الآن..ربما لن تستطيعي فعله بعد 10 او 20 سنة..

انا مندهشة كثيراً..
لقد كتبت هذا الموضوع على سبيل التنفيس والتحدث لاأكثر ولاأقل..
لكنها المرة الأولى التي اتحدث بها بكل صراحة..
لم اشتكي لأحد من قبل..ولا حتى لنفسي..
وعندما انهيت كتابة الموضوع..شعرت براحة كبيرة..

ردودكم مؤثرة جدا..

انا شاكره لكم فعلاً..

أتمنى من كل قلبي .. ان تكون سعداء دائماً..

رد متفائل جدا

ايضا انصحك بكتاب آخر جميل

اسمه صناعة النجاح لطارق السويدان

وطبعا المواضيع هنا في المنتدى كثيرة وجميلة

قراءتها و متابعتها بشكل دائم تعطيكي وعي وادارك ومهارات تنصقل مع مرور الايام

بالتوفيق يا اختي

وشدي حيلك يا الجوري