ابي نصيحة تخرجني من حزني وهمي لازم تدخلون بليز؟؟؟؟

[الرهام]

اريد من يسمع لي وينصحني
اعاني من السمنة المفرطة يمكن هي من الاسباب التي جعلتني عصبية جدا بالاضافة لكلام القريبين مني عجزت معي جميع وسائل التخفيف
اعاني من خوف شديد جدا لدرجة الخوف حتى من الخروج للمشي خارج حدود منزلنا اخاف المرتفعات اخاف من الحيوانات الاليفة كلها ما عدا الارانب اخاف الكلاب والقطط خاصا اعاني من خفقان شديد واعاني من الغثيان ومن برودة الاطراف و عندي خوف من التلفون لانه ممكن احد يتصل يقول احد مات هذا بعد وفاة عمي لانه كان قريب مني مرة لا احب الاخبار لانه تحمل مشاهد قتل وذبح ودم مواقف تعرضت لها واتالم لما اتذكرها تعرضت للدغة عقرب وعندي خوف منها لدرجة لما اشوف صورتها يدي تتشنج وتالمني صارية اعاني من الانطواء البعد عن الناس عدم الحب للخروج لاي مكان الا بالسيارة ويكون المكان اعرف جيدا تعرضت لموقف عادي بس من خوفي الشديد كرهت السوق ومستحيل اذهب له بدون مرافقة احد من اهلي
،،عندما ابكي لا اعرف ابكي انا منن النوع الكتوم جدا لا احب ان اتكلم مع احد لانه لن يفهمني من يتحدث معي ....
اعتقد سبب عصبيتي وبدء انطوائي جسمي ووزني وشكلة.................لا اعرف النوم الابعد تفكير يدوم ساعات ..........عصبيتي زادت جدا جدا اعاني الصمت وعدم الثقة باي احد لانه يستتفهون كلامي




:arrow: :arrow: اتمنى اكون كتبت المعلومات الكافية واتمنى تتحملوا كلامي وتساعدوني .........

[لمياء الجلاهمة]

العزيزة رهام اولا ارحب بك في الحصن ..

وتم مراسلة الاستشاريين بخصوص مشكلتك
وحتى يتم الاجابة احب ارفق معلومات وجدتها وهي ..

السمنة وعلاقتها بالاضطرابات النفسية
علاقة السمنة بالحالة النفسية، وتأثير الحالة النفسية على السمنة، والعكس، أي اثر السمنة على الحالة النفسية، وعلاقة السمنة بمواضيع نفسية مثل العلاجات النفسية وبعض الأمراض النفسية.

السمنة قد تكون نتيجة بعض الاضطرابات النفسية، فبعض مرضى الاكتئاب - على عكس ما هو معروف - يلجأون للاكل للتفريغ عن احباطاتهم، والآمهم النفسية، فتجدهم يأكلون بشراهة مفرطة، دون استمتاع بالطعام، ولكن كتعويض عما فقدوه من سعادة وحنان وراحة بال..!


إن كثيراً من الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، يرجع ذلك ربما إلى عوامل وراثية، وعضوية، ولكن ثمة عدد لا بأس به، يعاني من زيادة الوزن هذه بسبب الحالة النفسية التي يعيشها كما ذكرنا من قبل، . ان الاشخاص الذين يلجأون للاكل لتفريغ معاناتهم، يقعون في دائرة مغلقة لا يعرف اين طرفاها.. فهم يأكلون بشراهة تخفيفاً لمعاناتهم، ثم بعد أن تزداد اوزانهم يشعرون بالكآبة الاخرى نتيجة سمنتهم، وبالتالي فهم يخرجون من حفرة ليقعوا في اخرى..

اختي رهام جيد ان يعرف الشخص اسباب حالته ويقوم على علاجها ولا يستسلم لها
ورائع انك في سن مبكرة تتابعين العلاج حتى لايتأصل عندك ففي سنك المبكرة يكون نزول الوزن سريع وايضا علاج الامراض النفسية مثل الخوف والتخلص منه باذن الله سهل

الان .. قومي باخذ جولة في مواضيع الحصن واستفيدي منها وتعلمي
والله يوفقك
اختك لمياء

[أ.د. امل]

عزيزتي

انك تعانين من جوانب مختلفة من الحالات والحقيقة هي مرتبطة الواحدة

بالاخرى ومن هذا المنطلق انك بحاجة لعلاج نفسي سلوكي كي يساعدك

على التخلص من ذلك ولست وحدك من تشتكي من هذا وانما لدي عدد من

الفتيات يعانين كما تعانين انت والكثيرات تم بعون الله حل مشكلاتهن عن

طريق العيادة النفسية الاعتيادية التي اعمل بها في تركيا وهن الان في اتم

الصحة والعافية

والشرط المهم الذي كان بيننا هو الصراحة والمواجهة لذلك .

كما ان حالتك من السهل السيطرة عليها اذا تمت بشكل يعتمد على

المواجهة والصراحة واخذ المشاكل التي تعانين منها الواحدة بعد الاخرى

والسيطرة عليها وبعون الله ورعايته لك يتم الشفاء العاجل .

ان رغبت الاشتراك في العيادة النفسية فاهلا وسهلا بك . اتمنى لك الصحة

والعافية

[أ.د. امل]

............

[الرهام]

نعم انا لمل اتضايق من احد اتجة للاكل بشراهة :cry: ولله الحمد سمنتي طبيعية بدون امراض عملت كل الفحوصات ولكن اعاني من فقر دم فقط و حساسية الصدر

واشكر لكم اهتمامكم اختي لمياء ودكتورة امل وجزاكم الله خير :D

ونصائحكم تريحني كثيرا :D .........

[نبع الحنان والأمل]

اختي العزيزة الرهام
أسعد الله اوقاتك دائما
عزيزتي السمنة ليست عيب او سبب يمنعك من التواصل من المحيطين اي نعم انها تترك اثر كبير في النفس لكن هذا ليس نهاية الكون
انا مثلا كنت اعاني من السمنة المفرطة لكني تغلبت على نفسي وكانت قوتي للتحمل كبيره حيث اني فقدت 20 كيلو من وزني بسته اشهر ولابد ان يكون عندك عزيمة قويه للدخول ببرنامج غذائي و وحدة لا يكفي لابد من ممارسة الالعاب الرياضيه
صديقيني انه يمكنك فعل ما فعلت وباذن الله سوف تتلاشي كل مخاوفك وعراقيل حياتك لانك سوف تشعرين بالرضي عن النفس وهذا هو الشي الذي ربما ينقصك
واريد ان اقول لك نصيحة "" الكبت لا يولد سوا الانفجار والكبتك للامور موثر علي صحتك ونفسيتك لابد ان تتاخدي احد صديق ورفيق في هذا الكون لان الدنيا مشاركه وتعاون وباب قلبي لك أختي العزيزه مفتوح وأنا مستعدة للوقوف معك ومساعدتم ويمكنك مراسلتي

[الرهام]

المشكلة ريت انفجر ويخرج الي بداخلي حتى الدكتور لما اروح له ما اقدر اقولة كل شيء لاني استحي من اني اقولة كل الي يضايقني مدري لية رغم انه يقول ويلاحظ علي انه عندي كلام ويقول لسى في عندك كلام اتكلمي وقولي الي في بالك لكن ما اقولة مدري لية ..........

اختي نبع الحنان والامل جزاك الله خير :D

[دلوعة أبوها]

أختي ذكرت في مشكلتك بأنك تعانين من :
1- غيثان
2-برودة في الأطراف
3- تشنج عند رؤية العقارب
4- خفقان شديد

وذكرت بانك انطوانية وتخافين من المرتفعات والحيوانات
وكلها من أعراض الرهاب لكن لانستطيع تحديد أي نوع منه قبل التعرف على المزيد من المشكلة .
لابد من عرض نفسك على طبيب نفسي للتخلص من المشكلة قبل ان تتفاقم المشكلة

[الرهام]

اختي دلوعة ابوها سرتني اطلالتك على موضوعي

احب اذكر انه دكتوري لمن كنت احكيلة وش مضايقني وذكرت كل الي قلتة بس كانت مع مواقفها قال يمكن ان عندك فوبيا بالاضافة لانها قد تكون ترسبات ماض

[الرهام]

.................................................. .......

[نفساني صغير]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ...


اختي الكريمه ..

اعاني من السمنة المفرطة يمكن هي من الاسباب التي جعلتني عصبية جدا !!

انا لست طالب ولا دكتورا في علم النفس لكنها هوايه لدي .. ما لاحظته عليك اختي هو اقتناعك ان السمنه وكلام الاقارب شئ يغير في حياتك شيئا وبصراحة انا متاكد ان هذا هو سبب عصبيتك لابد من اقتناعك انها خلقه الله سبحانة وتعالى وان كلام الناس مهما كان ووصلت حدته لايقدم ولاياخر .. فوالله لايسمنك زياده ولاينحفك زياده ... دائما اتجاهك نحو الله سبحان وتعالى يزيد الثقه في نفسك ويزيد الطمأنينه في قلبك .. حاولي قدر الأمكان مراجعه اقرب دكتور لتشخيص حالتك ...

لكن تذكري نصحيتي ..... لانجاح بدون دعوه الله ولاعلاج بدون التقرب الى الرحمن


واتمنى لك التوفيق والصلاح وراحه البال


اخوك : نفساني صغير

[الرهام]

...................................