ماهي التمارين الرياضة لو سمحتوا

[المشاغب]

السلام عليكم

أخواني أنا عندي مشاكل في الجنس من ضعف أنتصاب ومن قلة العدد المنوي وسرعة القذف ومشاكل ماتنحصر

قالولي بجانب العلاج مارس الرياضية المفيدة للجنس

ياليت حد يخبرني وش الرياضات هذي وش أنواعها ؟؟؟

مع الشكر