لقد وجدنا بأن الخيار الوحيد المتاح لنا هوة التغيير الكامل لأساليبنا القديمة

في التفكير أو العودة الي التعاطي.

الخطوة الأولي ......النص الأساسي


----------------------------------------------------

يجد الكثير منا بأن أساليبنا القديمة في التفكير كان يسيطر عليها الخوف كنا خائفين من عدم القدرة علي الحصول علي المخدرات أو من عدم وجود كمية تكفي كنا نخشي انكشاف امرنا او الأعتقال او السجن وكانت هناك ايضا مخاوف من المشكلات المالية وان نصبح بلا مأوي أو من الجرعة الزائدة والمرض وخلاصة القول أن مخاوفنا كانت تتحكم في تصرفاتنا.

ولم تكن الأيام الأولي من التعافي مختلفة كثيرا بالنسبة للعديد منا ففي تلك الأيام أيضا كان الخوف يسيطر على تفكيرنا ونسأل أنفسنا ..ماذا لو كان الأمتناع عن التعاطي مؤذيا جدآ أو ماذا لو لم استطع الصمود ؟ما الذي سيحدث لو لم أكن محبوبا لدي أعضاء زمالة م.م؟ وماذا لو لم ينجح معي برنامج زمالة م.م الخوف الكامن وراء هذة الأفكار قد تسيطر على سلوكنا ليمنعنا من الأقدام علي المخاطرة الضرورية لبقأنا ممتنعيين عن التعاطي ولنمونا قد يبدو القبول بنوع من الفشل والأستسلام قبل البدء أسهل لنا من المجازفة بكل شئ لمجرد وجود بصيص من الأمل ولكن ذلك النوع من التفكير يؤدي الي الأنتكاسة فقط.

ولكي نبقي ممتنعيين عن التعاطي يجب أن نجد في انفسنا الرغبة في تغيير أساليبنا القديمة في التفكير فالذي نجح مع مدمنيين أخرين يمكن ان ينجح معنا ايضا ولكن يجب ان تكون لدينا الرغبة في تجربتة ويجب أن نستبدل شكوكنا بتأكيدات من التفائل والأمل وعندما نعفل ذلك فسوف نجد بأن الأمر جدير بالمجازفة.......


____________________


لليوم فقط......انني ادعو اللة ليمنحني الرغبة في تغيير أساليب تفكيري القديمة والقدرة علي التغلب علي مخاوفي........


لن اخاف ما دمت مع اللة............... اخوكم مدمن متعافي

..... اشكرك يا عزيزى ابراهيم

...... واقول لك الحمد لله على السلامه

... نعم التغيير شيء كبير فى حياة المدمن المتعافى .. نعم اذا حاولنا ان نغيير تفكيرنا بالماضي ونبدا بحياة سعيدة

اشكرك يا عزيزى على هذه المشاركه

اللة يسلمك وانا جد شاكر لك تجاوبك معي انت كما انت دوما سباق للخير والتعافيِ

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم أخوي ورفيقى ابراهيم :lol:
أشكرك كثيرا على هذه المشاركات الفعاله وأنا واحد من الناس أستفيد كثيرا من مشاركاتك القيمه :roll:
وأنا أقول أن التغير هو شرط أساسي من أجل الحصول على التعافي، والتعلم في كيفبة التغلب على الخوف أيضا مهم جدا :wink: .

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم أخوي ورفيقى ابراهيم :lol:
أشكرك كثيرا على هذه المشاركات الفعاله وأنا واحد من الناس أستفيد كثيرا من مشاركاتك القيمه :roll:
وأنا أقول أن التغير هو شرط أساسي من أجل الحصول على التعافي، والتعلم في كيفبة التغلب على الخوف أيضا مهم جدا :wink: .