:cry: :cry:

ابنتي المصونه ..... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وبعد

حل مشكلتك سهل جداً فقط قومي ( بقتل الوحش وهو صغير )

التغيير يبدأ من داخلك إبنتي الغالية .....

اجيبي على هذه الأسئلة اولاً :

1- من انا ؟ ( عيوبك - محاسنك - اسرار داخلية ) بصدق مع نفسك
2- ماذا أريد ؟
3- كيف سوف ابدأ بالتغيير ؟

الإيجابه مع نفسك فقط وتكون مكتوبه - وليست للعرض فقط ارغب ان
تخبريني عن ؟
مشاعرك قبل هذا العمل ( وصف الحالة )
و أثناء هذا العمل ( وصف الحالة )
و بعد هذا العمل ( وصف الحالة )

والله الموفق

EMail : yaboos_pal@hotmail.com
www.yaboos.netfirms.com

واضح انك حساسة جدا مما كتبتيه

اعتقد انك تتمتعين بشيء مميز مما يجعلهم يكرهونك او يفضلون انتقادك او الاساءة لك و تحطيمك ...

لذا دعيهم وشئنهم وليقولوا ما يريدون .. لا تسمعي ما يتفوهون به .. لانك واثقة انك لست كما يصفونك .. وانك العكس تماما ..

حاولي ان تنمي الثقة في نفسك حتى لا يصيبك الاحباط ..
وانا متأكدة انك افضل منهم لذلك ياحولون ان يثبتوا انفسهم بإحباطك وجرحك..

كوني قوية و اثبتي لهم انك لن تتأثري بما يقولون و انك دائما على حق ..


بالتوفيق لك اختي .. :wink:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـه /

من أنا :

أنا إنسان , لي طبيعته الخاصة به وهي الاختلاط والاجتماع والاستئناس والأنس مع بقية البشر حوله .. والإنسان بطبعه مُحب للآلفة والاجتماع في إطار الخير والحبِ والمودة والآلفة ويكون عنصر فاعل ومقبول ومُستحسن من كيان المجتمع والذي يُمثل هو جزءٌ منه وهذه أنا ..

عُيوبـي :

# إن من أكبر عُيوبي هو الحساسية المُفرطة , والعصبية والتي تكون زائدة في ردود الأفعال المتعلقة بها وسرعتها , وكثرة الانتقاد واللوم أو العتاب , التشاؤم والحزن وكثرة البكاء وسرعته ايضاً حتى لأتفه الأسباب وأصغرها , الإنطوائية رغم حبي للحياة الإجتماعية , صعوبة الإختلاط والتعامل والتفاعل مع الناس حتى الأقارب .. خجولة جداُ , أشعر برهبة كبيرة أثناء وجودي مع الناس , وكثيرة الإرتباك اثناء تعاملي معهم , مُنعزلة , عدم الثقة بالنفس وكثيرة الشك في نفسي من حيث مظهري خاصة رغم إن من حولي يُشيدون بذائقتي في هذا المجال , أكره شكلي أحياناً وقد أعتقد في داخل نفسي إني قبيحة وإن كنتُ عكس ذلك ,, أشعر بالنقص ,, غيورة ..مُندفعة ومُتهورة .. قد أرتكب بعض الحماقات . أعتقد إني أنانية بعض الشئ . ليس لي شخصية أو ضعيفة الشخصية جداً , إنهزامية وإنقيادية ..

محاسني :

# طيبة القلب , حنونة ومُحبة وعطوفـة , مرحة , عفوية , مُجاملة , مثقفة , مُفكرة , أحبُ توسيع الإدراك من خلال القراءة وخاصة في المجالات الأسرية والإجتماعية .. طموحة , أسعى لتطوير , مُحبة لتقديم وعمل الخير وإثبات الوجود .. أعترف بالخطأ وأعتذر عنه وأحاول التودد والتقرب واشتري رضا الناس, أعمل وأحاول الإلتزام ماأمكنني بالأخلاق القويمة .. أحاول تقوية إيماني وتعميق الجانب الديني في نفسي والإلتزام به ..

# اسرار داخلية ..

سري الخاص هو شُعوري بالحاجة للحبِ والإقتران ولتكون لي شخصية مُستقلة وحياة مُستقلة أكون فيها ( أنا ) و يُحركها جو المشاركة المتبادلة والقريبة ومُستقرة هادءة..

ماذا أريد ..

# أريدُ أن أكون ( أنا ) موجودة ..
# أريدُ أن أكون شخصية قوية واثقة ..
# أريدُ التقدير والإحترام ..
# أريدُ الثقة ..
# أريدُ الحب والحنان ..
# أريدُ الهدوء والأمل ..
# أريدُ أن أكون إجتماعية متفاعلة ومتحركة وفاعلة..

كيف سأبدأ التغير ..

بتأكيد إن التغير عندما يحصل لابد وأن يكون نابع من وعي الشخص نفسه بأهمية التغير وحاجته وهذا يدفعه لأن يسعى لعمل ذلك ..

وأنا أكيدة إن اهم نقطة لعمل ذلك هو ( تقوية الثقة بالذات وبناءها ) بشكل الذي يسمح بتغلغل جذور التغير في النفس ..!

# مشاعري قبل هذا العمل ..

شعرتُ إني تائهة ولاأعرف من أين سأبدأ, كما وشعرت بأفكار كثيرة تتلاطم تلاطم الأمواج في رأسي

# مشاعري أثناء العمل ..

شعرتُ إني مقبلة ومندفعة لأداء المهمة وفي داخلي حاجة لإلتماس الدعم والمساندة ..

# بعد العمل ..

لازلتُ أشعر بالإحباط والعجز ونوع من الخوف والقلق من الفشل في تحقيق ماأريده ..
.

ابنتي ...... جيد جداً الخطوة الثانية ......
العملية البسيطة للخلق والعمل ضمن المهام كما ترغبي ........! قانون الجذب !

نحن سننظر إلى العملية المهمة جدا الآن من التوضيح؛ الخلق الواعي من حقيقتك الخاصة؛ توضيح رغباتك ورغباتك.
تذكّر دائما؛ هناك لا شيء على الإطلاق بأنّك لا يمكن أن تكوني، أو لا تكوني .

هو مستحسن جدا قبل بدء أيّ مشروع توضيح للتأمّل على، أو يعتبر بعمق جدا سؤال حقا لما تحتاج وترغب؟أيّ هدف معيّن أن يظهر إلى حياتك والحياة تلك من حولك ؟. أحيانا الذي يبدو لكي يكون الفكرة جيدة جدا وفكرة مرغوبة في ذلك الوقت يظهران بالتأكيد أقل من مرغوبة عندما تظهر كما الحقيقة في حياتك.

من المهم أكثر اعتقاد فقط من ناحية الحاجات الأصيلة وأبدا من الطمع أو طلبات الأنا، أما بالنسبة إلى المثال سيكون الحالة إذا أنت كنت تقارن نفسك مع الآخرين. أمامك يظهر مالا، على سبيل المثال، أنت يجب أن تعتقد أو تتأمّل بعمق جدا على الذي هذا المال، أو أي شيء آخر تتمنّى إظهار سيضيف حقا، ليس فقط إلى حياتك الخاصة لكن أيضا إلى تلك من عائلتك وأحبائك وآخرين من حولك.

عملية خلق أيّ شيء وكلّ شيء أنت يمكن أن ترغب من المحتمل القدرة إلهية طبيعية ذلك كلّ شخص يمتلك، هو فقط ذلك ببساطة جدا لا يعرف أو يدركه. إنّ الكون وفير بشكل لانهائي؛ ليس هناك حدود على الثروة أو أي شيء آخر. عندما تعرف بدون أيّ شكّ بأنّك في الحقيقة كمخلوق , كمخلوق مشارك ضمن هذا الكون الرائع الذي فيه نعيش، سمة المصدر، السبب الأول، الله، ثمّ أنت ستعرف ما بعد أيّ شكوك في كون وجودك أن يكون بأنّك يمكن أن تدرك كلّ رغباتك.

[fade:392696c3cd]عملية " التوضيح[/fade:392696c3cd]
إنّ عملية التوضيح بسيط جدا مفهومها، يشمل الخطوات التالية الخمس: يعرف، يسأل، تجربة وعمل وامتنان.

1) عرف رغبتك.
2) اسأل عن رغبتك.
3) واجه رغبتك.
4) اعمل نحو رغبتك.
5) امتنان لرغبتك.

هذه الخطوات الخمس ستمكّنك لإظهار بالتأكيد أيّ شيء مطلقا إلى حقيقتك الطبيعية الخاصة. متعلّم مرّة، أنت ستطبّق هذه الخطوات طبيعيا في وجودك المستمر، وأنت ستصبح مخلوق واعي عن حقيقتك الخاصة، يشكّل عالمك في الموافقة الدقيقة برغباتك. أنت يمكن أن تتمتّع بحياة سحرية من البهجة الغير محدودة وانسجام وإنجاز، يعرف بأنّ هناك دائما لا شيء على الإطلاق بأنّك لا يمكن أن تكوني، أو لا تكوني .
والله الموفق