السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أنا طالبة جامعية عمري 20 سنة .. من أسرة متدينة ومحافظة جداً .. مشكلتي بدأت منذ مدة طويلة .. ربما من بداية مراهقتي .. وحتى الآن ..

ربما تكون مشكلتي في فترة المراهقة طبيعية تماماً .. ولكن الشيء غير الطبيعي هو تفاقم المشكلة في هذه السن لدي .. رغم إني أستطيع أن أفرق بين عاطفتي في سن المراهقة .. وبين عواطفي الآن في مرحلة النضوج والرشد ..

سأسرد عليكم مشكلاتي التي أعاني منها وأرجو منكم تشخيص حالتي هذه تشخيصاً دقيقاً .. دون أدنى تردد :

1) مشكلتي العاطفية :

تعلمون أن البنت في مثل هذه السن لابد أن تمر بمرحلة حرجة .. فليس من الغريب أن تتعرف إلى شخص ما وتقع في حبه .. قد يكون هذا الشخص في مثل مستواها العمري تقريباً..

ولكن مشكلتي تختلف عن هذه الحالة طبيعية إختلافاً كلياً ..

فأنا لا أملك أي شعور عاطفي تجاه أي شخص في مثل عمري .. لا شاباً ولا صديقة مخلصة ..

بل أنا دائماً ما أقع في حب أحد مدرساتي أو أحد دكاترة الجامعة ( من النساء فقط ) .. بشروط : أن يكبرنني سناً ( بكثير ) .. وأن يكون هناك توافق فكري بيني وبينها .. وأن تكون ذات شخصية محترمة وبارزة ..

يحدث هذا معي كثيراً .. وكون أن الدراسة هي إنتقال من مرحلة لأخرى .. فلابد أن يكون هناك تغير في الأساتذة والدكتورات دورياً .. وهذا ييسبب لي إضطراب عاطفي كبير ..

أنا نادراً ما أقع في حب شخصية معينة .. بسبب عدم توفر جوانب معينة .. ولكن إذا أحببت شخصية معينة فأنا أحبها بشدة .. بل تصبح هذه الشخصية هي المسيطر الوحيد على حياتي ..

قبل عام أحببت أحد دكتوراتي في الجامعة .. وكانت تحمل نفس شخصيتي .. بدأ الأمر بالإعجاب بشخصيتها وذكائها وأفكارها وأخلاقها وتعاملها معنا .. وأسلوب حياتها .. حتى تطور الأمر إلى ( حب ) شديد ..

ومر العام الدراسي وأضطرت الدكتورة إلى مغادرة الجامعة بأسرها .. وهذا سبب لي صدمة كبيرة وفجوة كبيرة في داخلي لمدة عام كامل .. حتى وقعت ( الآن ) في حب دكتورة أخرى .. وتكرر نفس السيناريو .. وأنا الآن خائفة جداً من أن تغادر الجامعة هي الأخرى .. فأنا حقاً لا أستطيع أن أبدأ يومي أو أن أعيش يومي بدون أن أراها ولو لثانية واحدة ..



مشكلتي هنا هي إن حبي دائماً ما يكون من طرف واحد .. وبالرغم من أن زميلاتي يعلمن جيداً بشعوري تجاهها .. ولكنها هي لا تدري .. وأنا لا أستطيع بل أتهرب قدر الإمكان من مواجهتها .. ولا أريدها أن تعرف .. وهذا الشيء متعب للغاية .. ويجعلني في دوامة لا أستطيع أن أخرج منها ..!!!

وكثيراً ما أختلس النظرات لها بدون علمها .. وربما في بعض الأحيان ( القليلة ) أحاول أن أبرز نفسي أمامها أملاً بأن يحدث بيننا حوار صغير ..
أنا أود أن تعلم بشعوري تجاهها .. ولكن لا أستطيع ( أنا ) بأن أبوح لها بنفسي .. ربما لأني خجولة نوعاً ما .. وربما ضعفاً مني .. فأنا حقاً لا أستطيع ..

ملاحظة : بالفعل أنا أحب مثيلاتي من البنات .. ولكن هذا الحب ليس من نوع ( الحب الشاذ بتاتاً ) .. تستطيعون أن تقولوا إنه إعجاب متطور للغاية يصل إلى درجة الحب الشديد ..


2) مشكلتي الإجتماعية :

أنا فتاة أعشق العزلة والوحدة .. لا أستطيع أن أكون موجودة في مكان مزدحم أو يتواجد فيه أكثر من 4 أشخاص ..
لا أحب الأبواب المفتوحة .. كل شيء مغلق ..
وأظن إنهم لو يجبسوني في سجن .. فأنا حتماً سأختار السجن الإنفرادي ..
قليلة الكلام .. كتومة .. لا أبوح بأسراري لأي أحد ..

ورغم هذا كله .. سوف تستغربون حين اقول لكم إني في الجامعة أو أي مكان ( أضطر مجبرة أن أتواجد فيه مع أشخاص كثر ) .. أني شخصية مرحة ومتفتحة وإجتماعية .. فلا يوجد طالبة من طالبات الجامعة لا تعرفني .. فكلهم يثنون بأخلاقي وشخصيتي المرحة وتعاوني مع الطالبات .. ومحبتي لهم وإهتمامي بمصالهم وقضاء حوائجهم ..!!!

3) مشكلة نفسية :

أنا أعاني من كثرة الخيالات وأحلام اليقظة .. فهي مسيطرة على 90% من حياتي .. وتأخذ جل وقتي ..!!
وقد تراني في أحيان قليلة أتفاعل مع أحد الخيالات تفاعل كبير وكأنه يحدث في الحقيقة ..



أخواني وأخواتي :

أنا متعبة للغاية .. أعلم بأن هناك شيء غير طبيعي في نفسي .. ولكن أنا لا أعلم ماهو ..!!

هل هو إنفصام في الشخصية ؟ أم فراغ عاطفي ؟ أم شيء آخر ؟!

أريد أن أعيش مثل غيري من قريناتي .. عيشة طبيعية بدون هذه المشكلات المتعبة .. كيف ؟ لا أعرف ..!!

لا أستطيع أن أسيطر على نفسي .. ولا أستطيع أن أتحكم في ذاتي .. أريد أن أتغير .. ولكني بالفعل لا أستطيع ..!!!

أريد تشخيص دقيق لحالتي .. أرجووووكم .. ساعدوني فأنا حقاً متعبة ..!!!

أختكم :

نظرات العيون

اختي العزيزه لست من اهل الاختصاص ولكن 000الحياه تزودنا بالمعرفه عن طريق التجارب

اختي العزيزه 00كل فتاه تعجب بمعلمتها لانها قدوه لها في مجال التعليم المعلمه مثل الام 00نحبها ونقدسها وونحاول ارضاءها 00

واحيانا نحب الماده العلميه 00من اجل المدرسه او المعلمه التي تعطينا الماده 000وهذا براي عادي وطبيعي جدا


ثم يااختي العزيزه انتي مازلتي في مرحله المراهقه فمرحله المراهقه ممكن تمتد الى ما بعد العشرين 000

انصح بالمواضبه على الصلاه و اذكار الصباح والمساء و انشاء الله 000تشعرين بالراحه فالراحه في مرضات الله 00

اختك المحبه

رمال

شكراً جزيلاً أختي رمال ..

كنت متوقعة هذا الرد منكم .. ( مراهقة ) ..!!!

صدقوني .. أنا أعرف جيداً كيف أفرق بين عواطف شخص مراهق .. وعواطف إنسان راشد وعاقل ..!!

أعترف إن عواطفي أيام المراهقة هي عواطف جوفاء ومجرد مراهقة طائشة .. بدليل إني نسيت كل شيء حدث أيام المراهقة .. ولكن الآن الحال مختلف كثيراً ..
فأنا لم أنسى أي شي حدث الآن .. بل مازلت أعيش على ذكراها ..!!

أرجوووكم لا تقولوا لي مراهقة مراهقة .. هناك فرق بين تلك الأيام وهذه الأيام ..!!

وبالنسبة لحبي لمدرساتي .. ربما يكون كلامك صحيحاً .. ولكن هناك شيء مهم :

أنا أبحث فيهن على شيء متوافق بيني وبينهن .. وهذا أهم شيء بالنسبة لي .. لأني أعاني كثيراً من الشخص الذي لا يفهمني .. وأشعر إن من حولي جميعاً لا يفهوني جيداً .. فأنا فتاة ذات أفكار مختلفة عن الباقي .. وطريقة تفكير مختلفة تماماً عن البقية .. وربما هذا الأسلوب الذي أمتلكه في التفكير قد لا يستسيغه الأغلبية .. وبتعبير أصح ( لا يفهونه ) ..!!!

أفكاري ليست شاذة بتاتاً .. وليس فيها أي نوع من الشذوذ .. ولكن ربما تكون صعبة لدى البعض .. لذلك فهم لا يفهوني إطلاقاً .. وهذا ما يجعلني نوعاً ما ( منعزلة ومنطوية على ذاتي ) ..!!!

هذا مجرد توضيح أختي ( رمال ) حتى لا يلتبس عليكم شيء في فهم مشكلتي

آمل منكم المزيد من الردود والآراء

تحياتي

اختي الفاضلة

تم ارسال استشارتك للمختصين

وسيتم الرد عليها قريبا بأذن الله

اختي الحبيبة

لن اسألك لماذا ؟

ولامتى شعرتي بذلك ؟

ولاماهي الاسباب ؟

ولا كيف حدث لك ذلك ؟

فقط سأقول واتمنى ان ترخي لي مسامعك وتفتحي لي قلبك وتقبلينني ثم تقبلي ما اهديه لك ...


مارأيك ان ان تبتعدي عن جميع الطرق التقليدية في حل مشكلتك
وبالمقابل تزوري هذة الروابط باذن الله ستجدين ضالتك وستدعين لي اليكي




http://health.groups.yahoo.com/group/eft_arab


http://health.groups.yahoo.com/group/eft_arab/links


http://www.helford2000.co.uk/arabic/what_is_eft.html

اختي نظرا العيون لست من اهل الاختصاص ولكن سأعطيك رأيي من وجهة نظري علها يجد القبول في نفسك :oops:

اولا اعتقد ان ماتشعرين به وهم سيطر على نفسك وتحكم في تصرفاتك فإنت كما ذكرت تميزين بين العاطفة والمراهقة وبين الحقيقة والوهم ولكن المشكلة إنك اعتقدت وجود الداء في نفسك الطاهرة وصدقتيه حتى اصبح مرض وشبح يلازمك

وبالعكس مالمسته من طريقتك في الكتابة يعكس ان لديك شخصية مرحة ذكية حنونة رومانسية وحالمة قد تفتقدين للحنان العاطفي والاحساس بالدفء

ولكن غاليتي ابعدي عنك تلك الوساوس وتلك الاوهام واخرجي نفسك من بلورة الانطوائية والعزلة وخالطي المجتمع وتقبليه

وإذا كنت ترفضين بعض الامور في مجتمك فحاولي ان تغيريها

اوصيك اولا بكتاب الله واذكار الصبا والمساء فهي الحصن الحصين لكل مسلم((الابذكر الله تطمئن القلوب))

وابدئي يومك بتفائل وامل ورددي داخلك لست مريضة ولست غريبة انا مثل غيري من قريناتي

ولا تنسي الدعاء فهو مفتاح النجاح لكل شيء

لن استعجل عليك في الرد اطلب منك فقط تطبيق ماأخبرتك به وفي انتظار النتيجة منكي

اهلاً بك أختي نظرات العيون .. ارجو ان لاتقلقي ,,,فانت بعيده كل البعد عن إنفصام الشخصيه التي سالتني عنه ....

عزيزتي .. ماتمري به قد يكون طبيعي إلى حد ما .. من شي من العزله والوحده .. والعاطفه الجياشه ..

ولكن حبيبتي ,, نعم نحن خلقنا للحب وخلقنا للسعاده ... لكن اي حب هذا الذي يتعبنا ولا يفيدنا ,, بل يزيدنا قلق ...

من الجميل ان نحب معلماتنا ... ولكن اين الاسلوب الراقي المطلوب في هذا الحب بينك وبين معلمتك ...
ليس ان تنظري إليها من بعيد وتترقبي ان تكلميها ولو ثواني .......
الحب الإيجابي ياعزيزتي ,,,هو مايزيدنا طمأنينه .. وراحه وهدوؤ ... وليس مايجلبه لنا من توترات .....

كما اود ان اسألك .. مع من تعيشي .؟؟ مع والديك ..
هل جو البيت لديكم مفعم بالتفاهم والود مع والديك واخواتك ؟؟

عزيزتي حاولي ان تخرجي بهدوء وراحه من إنعزالك .. وصادقي الطيبين الذين يستحقون صداقتك ....
إستمتعي بجمال هذا العمر ..
واظبي على قرأة القرأن ,, ستجدي في القرأء شي تحبينه ... وتبحثين عنه ويشبعك عاطفياً......
إملأي قلبك بحب الله وحب نبيك ,,, وستعلمي الفرق وجمال الحب .. بل ستتعلمي الحب الراقي .....

يعطيكي العافيه ...

اهلاً بك أختي نظرات العيون .. ارجو ان لاتقلقي ,,,فانت بعيده كل البعد عن إنفصام الشخصيه التي سالتني عنه ....

عزيزتي .. ماتمري به قد يكون طبيعي إلى حد ما .. من شي من العزله والوحده .. والعاطفه الجياشه ..

ولكن حبيبتي ,, نعم نحن خلقنا للحب وخلقنا للسعاده ... لكن اي حب هذا الذي يتعبنا ولا يفيدنا ,, بل يزيدنا قلق ...

من الجميل ان نحب معلماتنا ... ولكن اين الاسلوب الراقي المطلوب في هذا الحب بينك وبين معلمتك ...
ليس ان تنظري إليها من بعيد وتترقبي ان تكلميها ولو ثواني .......
الحب الإيجابي ياعزيزتي ,,,هو مايزيدنا طمأنينه .. وراحه وهدوؤ ... وليس مايجلبه لنا من توترات .....

كما اود ان اسألك .. مع من تعيشي .؟؟ مع والديك ..
هل جو البيت لديكم مفعم بالتفاهم والود مع والديك واخواتك ؟؟

عزيزتي حاولي ان تخرجي بهدوء وراحه من إنعزالك .. وصادقي الطيبين الذين يستحقون صداقتك ....
إستمتعي بجمال هذا العمر ..
واظبي على قرأة القرأن ,, ستجدي في القرأء شي تحبينه ... وتبحثين عنه ويشبعك عاطفياً......
إملأي قلبك بحب الله وحب نبيك ,,, وستعلمي الفرق وجمال الحب .. بل ستتعلمي الحب الراقي .....

يعطيكي العافيه ...

اعتقد أنى لست متخصصة
وربما يكون ردى تجاوز على علم الاخرين واختصاصاتهم
ولكن بما أننى أعشق الحديث والكتابة
فسأسمح لنفسى أن أتحدث
حبيبتى الغالية :نظرات العيون
احيانا حين نبالغ فى حماية مشاعرنا ونحرص على ذاتنا بكل ما نختزنه فيها من رقة ومشاعر فياضة نخشى أن ننجرف ورائها فيكون من الحرص والعقلانية أن نوجهها لأطراف أقل خطورة علينا فيكون التصرف الطبيعى تعلقك بمعلمة _أنثى _أى شخص نعطيه مخزوننا الشعورى ونحن آمنين ولا يعنى ذلك اننا بالضرورة نعانى من سقم شعورى او ميل _شاذ_
ولكننى أظن أ،ك فتاة صغيرة جميلة المشاعر تزدحم بقلبها نبضات مختلطة تسعى لتوجيها لشخص ما يستحق وفى انتظاره وحتى يأتى تنشغل
ان نصيحة الاخوات لك غالية ومفيدة ويمكنك العمل بها وتفريغ مشاعرك من حنان وود ورقة حتى يأتى الوقت والشخص الملائمين

السلام عليكم ..

شكراً جزيلاً لكم جميعاً أخواني وأخواتي ..


شكراً لكل من : الأخ علي .. الأخوات : جورية .. سفيرة الأمل .. الروح الحرة

وأخص بالشكر الأخت أهداب باصهي الأخصائية النفسية ..

وأود أن أوضح بعض الأمور الأخرى وهي :

أنا من أسرة متدينة جداً ... وربياني والداي على القيم والمبادئ الإسلامية .. فأنا محافظة على صلاتي وصومي وقراءة القران والأدعية والأذكار ولا يشغلني عن أمور ديني أي شيء كان ( حتى المشكلات التي أعانيها لا تشغلني عن أداء واجبي تجاه الله سبحانه وتعالى ) .. وأعطي هذه الواجبات نصيبها الكبير من الإهتمام والحمد لله تعالى

كما اود ان اسألك .. مع من تعيشي .؟؟ مع والديك ..
هل جو البيت لديكم مفعم بالتفاهم والود مع والديك واخواتك ؟؟

نعم يا أختي الكريمة .. أنا أعيش مع والداي وأخواني وأخواتي .. والجو العائلي عندنا ممتاز .. ويملؤه التفاهم ولا يوجد أي حواجز بين الأخوه أو بين الوالدين أو بيننا وبين والدينا ..

ولكن بالرغم من هذا يا أختي الكريمة .. أهلي لا يعلمون بأي شيء عني .. لأني أنا من يخفيه عنهم ولا أود أن أخبرهم بأي شيء ..

ربما لأن أخجل أن أطرح مشكلتي على أحد من أخواتي كونها مشكلة عاطفية ..

وربما كوني كتومة وأحب أن أحتفظ بأسراري لنفسي .. !!

فأنا أقولها من الآن : لن أصارح أحد من أهلي بهذه المشكلة .. !!


عزيزتي حاولي ان تخرجي بهدوء وراحه من إنعزالك .. وصادقي الطيبين الذين يستحقون صداقتك

أختي الفاضلة :

أنا فعلاً لدي صديقات عزيزات ولهن مكانه خاصة في قلبي .. وربما لدي أكثر من صديقة مخلصة أستودعها أسراري وأثق بها وبيننا تفاهم كبير جداً .. وربما يكونون المتنفس لبعض همومي .. ولكنهن أيضاً لا يعلمن بأي شيء عن مشكلتي ( حالهن من حال أخواتي وأهلي )

عزيزتي : أنا لا أستطيع أن أطرح مشكلتي على أي أحد ( وجهاً لوجه ) لذا أخترت أن أطرح مشكلتي ( كتابياً ) من خلال هذا المنتدى ...

أنا حقاً أستطيع أن أواجه جميع المشكلات التي تواجهني أو تواجه أحد من أفراد أسرتي أو أصدقائي .. وأستطيع أن أتغلب عليها ببسالة وشجاعة كبيرة .. ولكن مشكلة تتعلق بي أنا - كهذه المشكلة - فأنا أضعف شخص في هذا الوجود

على فكرة :

جميع أفراد أسرتي وأقاربي وأصدقائي يلجأون لي لحل مشكلاتهم ( مهما كانت نوع المشكلة ) لعلمهم اليقين بأنهم سوف يجدون حل لمشكلاتهم عندي .. ولكن كما يقال ( الطبيب يداوي الناس ولا يجد دواء له ) ..!!

أرجوك يا عزيزتي أن تراعي ظروفي في عدم مقدرتي على مصارحة أي أحد .. ولهذا السبب أنا أخترت هذه الطريقة لعرض مشكلتي ..!!

وربما هذا ما يفسر علاقتي بدكتورتي في الجامعة ..!! فأنا لا أستطيع المصارحة الحقيقية ..!!

آمل أن يستمر التواصل بيننا أخواني وأخواتي الأعضاء .. وبالأخص الأخت الفاضلة ( أهداب )..


شكراً للجميع

أختي نظرات

السلام عليكم

اطرقي باب الرقيه الشرعيه فقد يكون فيها الشفاء بأذن الله .. والسؤال

1. هل تشعرين بتضجر شديد في اغلب الاحيان
2. هل تحلمين احلام مزعجه
3. هل ترين قطط او حيوانات اخرى في المنام مثل الثعابين والكلاب وغيرها
4. هل تشاهدين نفسك تقعين من شاهق

فان كان هناك مثل هذه الاشياء فما عليك الا مراجعة احد الرقاه الشرعين او ارقي نفسك بنفسك وسوف تجدين الشفاء والتحسن باذن الله .. والله اعلم هي محاولة للمساعده فقط

تحياتي

شكراً جزيلاً لك أخي الكريم ( الحاج بن متولي ) ..

سأجيب أولاً عن أسئلتك وهي :

1. هل تشعرين بتضجر شديد في اغلب الاحيان

أشعر بالضجر أحياناً وفي أغلب الأحيان ولكن بسبب .. وليس من دون أي سبب ..

ربما أشعر بالإكتئآب أغلب الأحيان .. وبدون سبب ..!!


2. هل تحلمين احلام مزعجه

نادراً جداً ..

3. هل ترين قطط او حيوانات اخرى في المنام مثل الثعابين والكلاب وغيرها

نادراً جداً .. وإذا رأيت في المنام حيوانات فأنا أرى قطط وحشرات

4. هل تشاهدين نفسك تقعين من شاهق


نادراً جداً .. ويكاد يكون معدوم



أخي الكريم :

هل تقصد بكلامك إني مصابه بالعين أو السحر لا سمح الله ؟!

لا أظن ذلك يا أخي الكريم .. فأنا إنسانة مسالمة لأقصى درجة ولا يوجد لدي أي أعداء يتربصون بي أو يحاولون أذيتي ..

أستبعد حدوث مثل هذا ..

وجزاك الله خير على مشورتك الطيبة


تحياتي

نظرات العيون مع التحية الطيبة ...لقد اطلعت على قصتك ..و ما تمرين به من حالة امر طبيعي فمن منا معشر البشر لايحب مصادقة بني جنسه من الناس ..لكنك انت في ضوء حالتك تتوحدين مع من تحبيه كمدرساتك مثلا حيث يزيد الود عن حده الطبيعي وفي حالة عدم مصارحتك لمن تحبين تشعرين بالضيق والالم ...نظرات...احلام اليقظة التي تمرين بها هي الاخرى نتاج وضع طبيعي ...انت عشرينية اي مازلت في سن العشرين الذي يتميز بخصوبة الخيال الواسع والتفكير الممتد ...الذي يمثل قلب فترة المراهقة التي تنكرينها وهاانت تمرين بها كاي مخلوق يمر بهذه المرحلة العمرية من حياته...وينطبق على ذلك الازدواجية التي تتميزين بها ..عزلة في المنزل واندماج في الجامعة والحياة العامة وهي ايضا من السمات الاجتماعية للمراهق ....للتعامل مع وضعك فانه التوازن في كل شيئ امر مطلوب حتى في علاقاتك الاجتماعية مع معلماتك وزميلاتك وان تكن في حدود واجعلي لك خطوطا حمراء ينبغي التوقف عندها وعدم تجاوزها وان تدربي نفسك على ذلك..علاقاتك الاسرية هي نقطة الانطلاق للعالم الخارجي ..لابد ان تكون حيوية ومزدهرة تقوم على الود وحلاوةالروح والفهم وان تقضي اجمل الاوقات مع والديك واخوتك واخواتك ..وافضل ان يشاركك غرفتك احدى اخواتك لتتبادلا حلو الحديث وتتقاسما اجمل الذكريا ت ولتكسري طوق العزلة وتحدي من سيطرة احلام اليقظة ..اشغلي وقتك بالقراءة والاطلاع ..لم لا ..وانت الطالبة بالجامعة ..التوسع في الاطلاع في الكتب والبحوث والمقالات ذات العلاقة بالمادة العلمية امر ضروري وهام ..المشاركة في النشاط في الكلية التي تدرسين بها ..ثقافي ..ادبي ..علمي ..اجتماعي في غاية الاهمية...وعندما تقومين بذلك ستزول ماتعانينه من اعراض بمشيئة الله.

السلام عليكم

أسعدني ردك أخي اسماعيل ..

أنا أشاطر أختي في غرفة النوم .. والعلاقة بين أخواتي طيبة للغاية .. أحادثهن وأتكلم معهن كل كل الأمور التي تخصهن .. ولكن عندما يتعلق الأمر بي أنا .. مستحيل أن أتكلم ..!!

قد لا أمانع بالتحدث عن نفسي ولكن بحدود .. يعني أخبرهن بما حدث لي في الجامعة ( من ناحية الدراسة أو من ناحية الأصدقاء ) أو حتى ببعض الأمور أو الأحداث التي تحدث معي في الجامعة .. ولكن بخصوص مشكلتي فلا أحد يعلم بها إلا الله سبحانه وتعالى ..

أنا لست منعزلة تماماً عن أخواتي أو أهلي .. بالعكس .. كلما حصل لي وقت فراغ فأنا أجلس مع أهلي ويدور بيننا أحاديث عدة .. ولكن أنا افضل العزلة وأحبذها عن الإختلاط مع الأهل

بمعنى :

لو وجدت أختي تجلس لوحدها بدون أن يكون معها أحد آخر من أخوتي أو أخواتي .. فأضطر حينها لأن أجلس معها لمؤانستها ( وليس حباً في الجلوس معها .. فقط لأنها تجلس لوحدها وتحتاج إلى مؤنس .. فلو جاءت لها أختي الأخرى فإني أتركهما معاً وأخرج إلى غرفة أخرى خالية )

أيضاً لا أستطيع أن أجلس مع الضيوف .. بل أكره أن يأتي لنا أي ضيف إلى داخل المنزل .. فحينها أنا أضطر إلى البقاء في غرفة واحدة وعدم الخروج منها لكي لا أواجه الضيف الجالس في الخارج

وربما الآن حالتي تزداد سوءاً أكثر فأكثر بسبب أن أخواتي الاتي معي في البيت يضطررن إلى الدراسة خارج المنطقة .. ويغيبون عن البيت لمدة يومين أو 3 أيام في الأسبوع .. طبعاً هذا الشيء يسعدني كثيراً .. ولكن في نفس الوقت يزيد من حجم المشكلة .. فيجعلني أنعزل أكثر وأكثر

أحلام اليقظة تلازمني أينما ذهبت .. وقد يتعدى ذلك إلى إنني أمارس أحلام اليقظة حتى وأنا جالسة بين أهلي .. وحتى وأنا أتحدث إلى أخواتي خصوصاً إذا حدث معي أمر أو أزمة في ذلك اليوم .. فتراني أترك أختي تتحدث وتتحدث وأنا لا أسمع أي شيء أو أفهم أي شيء تقوله ..!!!!




أرجوكم ساعدوني ... فأنا منذ أسبوع كامل وأنا مصابة بإكتئآب فضيع .. وأشعر برغبة عارمة في ( التقيؤ ) والبكاء ليس لأي سبب .. فقط بسبب الإكتئآب الذي يلازمني منذ أسبوع ..

إكتئآب وبؤس كبير .. ربما بسبب .. وأغلب الأحيان بدون أي سبب .. أكاد أنفجر من شدة اليأس الكئآبة ..!!

هل من حل ؟ فأنا حقاً أشعر إن الدنيا تضيق أمام عيني شيئاً فشيئاً ..!!

هل يمكن لأحد المختصين أن يزودني بأعراض مرض إنفصام الشخصية ؟

صباحك سكر .
سؤالي وحيد يتيم لكي .
هل تؤمنين ، بأن الحياة قطار ، وان المحطات تعج بالهاربين ، وأن الهروب من الكل للكل ، وان البشر مثل وجوه بمجلة وجدها طفل فأخذ يقلب صفحاتها يتامل الوجوة ويبتسم ، والله وحدة فقط يعلم ، لماذا يبتسم هذا الطفل ؟

اذا واذا فقط عرفتي معنى سؤالي ، وعرفتي كيف تحاولين ان ترتبي الاجابة علية ، عندها فقط انتظر اجابتك ، وستعرفين ان الحياة قطار ونحن مسافرين لابد ان نتعرض لتاخير في رحلاتنا ومطبات .

مع خالص تحياتي / أرق دمعة
وآسف على مداخلتي ان كان فيها بعض العتب .

الى نظرات العيون مع التحية الطيبة ...بالنسبة لحالة الكابة التي تمرين بها والتي تندرج اعراضها في العزلة الشديدة وعدم الرغبة في مقابلة الاخرين والشعور والغثيان وخلافها ...فينبغي عليك الاستمرار في التواصل الاجتماعي والاسري واللجوء الى سماع ايات من القران الكريم بتلاوة جيدة في مختلف الفترات وخاصة قبل النوم وترديد بعض الاذكار حسب تناسب الاوقات ...واقترح عليك بمراجعة طبيب نفسي او اخصائي نفسي للكشف عن الحالة ومعالجتها طبيا ونفسيا فقد تحتاجين لبعض الجلسات النفسية الفردية وبعض التوجيهات لرعاية الحالة ...وكما يبدو فانه لايوجد لديك فصام وبالتالي فانت لست بحاجة الى نشرة اومعلومات عنه ولاتتوهمي به ...متمنيا لكي التوفيق.

أختي الكريمة السلام عليكم

بتصور الموضوع عادي كتير الكل بينعجبوا بأساتذتهم لأنهم قدوة
وخصوصا اذا كان ضميرهم حي
ويتصرفون بإنسانية ولو أجروا اختبار على زميلاتك لنتج إن الأغلبية ذات الأمر يحبون معلماتهم
فلماذا القلق المهم التوازن والاقتداء بما هو نافع
ومعرفة إنه كل أمر في الحياة الدنيا متوقع يعني ممكن الدكتورة تروح
ممكن تغيب وهيك يعني خدي الأمر ببساطة وبدون تعقيد

أتمنى لكي الخير والتوفيق أختي الكريمة لكي وللجميع

أهلاً بكم ..

أرق دمعة :

سؤالي وحيد يتيم لكي .
هل تؤمنين ، بأن الحياة قطار ، وان المحطات تعج بالهاربين ، وأن الهروب من الكل للكل ، وان البشر مثل وجوه بمجلة وجدها طفل فأخذ يقلب صفحاتها يتامل الوجوة ويبتسم ، والله وحدة فقط يعلم ، لماذا يبتسم هذا الطفل ؟

اذا واذا فقط عرفتي معنى سؤالي ، وعرفتي كيف تحاولين ان ترتبي الاجابة علية ، عندها فقط انتظر اجابتك ، وستعرفين ان الحياة قطار ونحن مسافرين لابد ان نتعرض لتاخير في رحلاتنا ومطبات .

فهمت سؤالك جيداً .. أعلم أن البشر لا يبقون .. وأنهم لابد راحلون أو مبتعدون .. وهذه سنة الحياة .. فإما أن يغيبهم الموت .. وإما أن يرحلوا أو يبتعدوا من أمامنا لظروف قاهرة ..

ولكن ماذا لو تعلقت بشخص معين تعلقاً شديداً ؟ خصوصاً إذا كان هو الوحيد من يستطيع أن يفهمك جيداً .. ومن تجد في نفسه ذاتك وشخصك .. والآخرين من حولك هم غرباء عنك ولا يستطيعون إدراك أفكارك أو فهمك جيداً .. أليس من الصعب أن تنسى هذا الشخص ؟ أليس من المؤلم أن يرحل عنك ويتركك في فراغ كبير ( قد ) لا تستطيع أن تخرج منه إلا بشق الأنفس ..!!



الأخ إسماعيل مفرح :

بالنسبة لحالة الكابة التي تمرين بها والتي تندرج اعراضها في العزلة الشديدة وعدم الرغبة في مقابلة الاخرين والشعور والغثيان وخلافها ...فينبغي عليك الاستمرار في التواصل الاجتماعي والاسري


سبق وأن أشرت عليك بهذه النقطة ووضحت لك أن علاقتي بأفراد أسرتي جيدة بل ممتازة والحمد لله .. ولا أظن إنها ستحل المشكلة ..!!


واللجوء الى سماع ايات من القران الكريم بتلاوة جيدة في مختلف الفترات وخاصة قبل النوم وترديد بعض الاذكار حسب تناسب الاوقات ...

أيضاً سبق وأن أشرت لهذه النقطة .. فأنا ولله الحمد محافظة على الأذكار والتلاوة بشكل متواصل يومياً



واقترح عليك بمراجعة طبيب نفسي او اخصائي نفسي للكشف عن الحالة ومعالجتها طبيا ونفسيا فقد تحتاجين لبعض الجلسات النفسية الفردية وبعض التوجيهات لرعاية الحالة ...


أخي الكريم .. أنا لا أستطيع الذهاب إلى أي طبيب .. وليس الطبيب النفسي فقط .. بل أي طبيب .. أنا أكره الأطباء .. وأكره أن أذهب لأي طبيب مهما كانت حالتي الصحية .. ومهما بلغت درجة المرض لدي .. ولو كنت على شفا حفرة .. المرض اهون من الذهاب إلى طبيب ..

فما بالك بطبيب نفسي ؟!

وأنا أشرت سابقاً بأني لا أستطيع المواجهة أو المصارحة بشيء يخصني ( وجهاً لوجه ) .. لذا فأنا أخترت أن أعرض مشكلتي بالطريقة الكتابية .. وأرجو أن تقدروا لي هذا الأمر ..


وكما يبدو فانه لايوجد لديك فصام وبالتالي فانت لست بحاجة الى نشرة اومعلومات عنه ولاتتوهمي به ...متمنيا لكي التوفيق.

قرأت كثيراً عن فصام الشخصية .. وأرى في نفسي بعض الأعراض لهذا المرض .. لذا لا مانع من عرض أعراض المرض للتأكد فقط ..!!



أخت len

أشكرك على ردك الجميل .. وراجعي ردي للعضو ( أرق دمعة )

شكراً جزيلاً للجميع

مرحبا عزيزتى
في البدايه وبرائي المتواضع
اتمنى ان تنفى من حياتك كلها كلمه لااستطيع
انتى جداا قويه ومتوازنه وهذة المشاعر عاديه قد تحصل لغيرك من الفتيات والحمدلله انها غير شاذه وهذا دليل على وعيك التام
الغي كلمه لااستطيع الى كلمه استطيع وانا اتحمل مسئولية تغير مشاعرى
لااحد يسطير عليك الى درجه انه يتعبك
حاولى تقليل التفكير بها بالانشغال بهوياتك المتنوعه
وايضا
حاولى ترى الدكتوره بشكل واقعى مهما كانت مميزه
كلنا نظل بشر ولا احد يرتبط مصيره بالاخر مهما كان
حاكي المميزات التى توجد بالدكتوره وكل من تلقي به بالحياة خذى منه الجانبالمضي والرائع ولكن لا تعلقي مشاعرك بشي غير ثابت
تاملى جيداا بمشاعرك تجدينها مهما جدااا وتاخذ كثير من طاقتك وقدرتك على مواصلة الحياة والسير لاهداف اعمق واقوى انتى تستحقين الحصول عليها وتحقيقها لانك رائعه

وحاولى القراءة اكثر بالبرمجه اللغوية العصبيه اولاطلاع وتنميه شخصيتك
واستشيارى من الاخوان والاخوات الفضلاء بهذا المنتدى الرائع

أهلاً أختي رنين النجاح ..

أرجوكم أفهومني جيداً .. أنا شخص يعاني من شيء محدد .. وهو إن من حولي لا يستطيعون فهمي إطلاقاً ..!!

لا أحد يفهم أفكاري .. لا أحد يستطيع أن يدرك ما أعنيه .. ربما لأن أفكاري شيئاً ما صعبة .. او لا تناسب من هم في مثل سني ..

سوف أعطيكم مثال بسيط من واقع دراستي..

أنا أهوى الفيزياء والإلكترونيات .. وتخصصي هو الفيزياء ..

مثلاً زميلاتي في الجامعة حين يفتحون نقاش حول موضوع معين .. ابدأ في شرح هذا الموضوع بطرق علمية .. فما يضايقني حقاً هو عدم قدرتهم على إستيعاب ما اقوله ..

مثال أكثر توضيحاً ..

مرة من المرات تحدثنا عن الأشباح .. وتصوير الأشباح .. و الجسم الأثيري و ما إلى ذلك .. طبعاً زميلاتي إتجهوا إلى تفسير الأمر على أساس إنه حقيقة أو شيء خارج عن المعقول .. أو شيء إعجازي وخارق عن العادة ..

وأنا إتجهت إلى التفسيرات العلمية الدقيقة لهذا الموضوع .. بطرق مقنعة جداً وبراهين وحقائق علمية بعيداً عن تصورات العقل البشري على أساس إنها ظواهر خارقة عن العادة ..!!

والنتيجة ؟!

لم يستسغ أي منهم أفكاري أو تفسيراتي العلمية .. وأعتبروها ( هذراً ) بلا فائدة ..

طبعاً هذا مثال واحد من بين أمثلة كثيرة جداً .. طبعاً هناك أشياء أخرى لا تتعلق بالتفسيرات العلمية ... سواء كانت إجتماعية أو سياسية أو عاطفية .. أيضاً من حولي لا يستطيع فهم ما أربي إليه ..

ولكن هناك أشخاص معينين في حياتي يدركون تماماً ويفهمون جيداً ما اعنيه .. بل يحملون نفس أفكاري .. ويفهمونها بسهولة ( مثل الدكتورة التي تعلقت بها )

فهل أنتم الآن تعذروني ولو قليلاً على تعلقي الشديد بدكاترتي في الجامعة ؟ ( طبعاً ليس الكل يفهمني.. بل أشخاص معينين وقلائل جداً وهؤلاء هم من أتعلق بهم بشدة لأنهم يفهوني وأفهمهم )

الغرقان يا أخوة .. يتعلق ولو بقشه ..

تخيلوا معي هذا الموقف :

أنت مسافر إلى بلد أجنبي لم تزره ولم تتعرف عليه من قبل .. ولا تعرف أي شخص هناك .. والكل ينظر لك على أنك شخص غريب عليهم ..

ألا تشعر بالحزن والإستياء من هذا الوضع ؟!

ثم فجأة يظهر لك إنسان تعرفه ويعرفك ( في ذلك البلد الأجنبي ) .. ألا تتعلق به كثيراً لأنكما غريبان على هذا البلد .. وايضاً تعرفان بعضكما البعض ؟!

أنا هكذا ..!! :D


أنتظر المزيد من ردودكم وآرائكم النيرة

تحياتي للجميع

الاخت نظرات..مع التحية الطيبة ..كلما تظيفين معلومة عن حياتك تتسع درجة الرؤيا عن وضعك ...اسمحي لي ابدا من مسالة رفضك للاطباء بشكل عام وانت الطالبة الجامعية المثقفة الواعية وانت بهذا تمشين عكس التيار ......لايوجد انسان في هذا الكون الا ويراجع الاطباء بدءا بوجع الراس وانتهاء باغلظ الامراض...اليس ذلك صحيحا ...ارجو ان تفكري في اي وضع صحي تمرين به ان تضعي زيارة الطبيب ضمن الاولويات ....نقطة نظام ثانية مهمة جدا جدا...وهي ..التميز الدراسي وتخصصك العلمي الدقيق وهواياتك العلمية البديعة ..ومناقشاتك الاثيرية المجنحة ...وتقبل استاذاتك لما تطرحينه من نقاش وعدم تقبل زميلاتك لتلك الاطروحات...وكمكافاةذاتيةلتقبل معلماتك توحدتي معهن..ولم يحظ زميلاتك بهذا الشرف بل النفور منهن...هنا لابد ان نتوقف عند هذه النقطة لماذا يفهمونك معلماتك ولايفهمك زميلاتك ..تقبلتي معلماتك ورفعتينهن عنان السماء ..ورفضت زميلاتك ودفعتينهن الى سابع ارض .....من هنا نبدا ...من الطابع الشخصي لك ..الذي يحتاج الى ترميم ...الترميم يبدا بتقوية تقدير الذات لديك وليس نتيجة اعراض اكتئابية كما كنت اتوقع ..ولا اعراض فصامية كما انت تتوقعين...اعود الى تقدير الذات المنخفض واهمية تحسينه لكي يصبح ايجابيا وبالتالي لابد من تعزيزه ..تقدير ذاتك يبدا من اعتزازك بشخصيتك كانسانة ذكية ولماحة ومبدعة ايضا ..قادرة على الانتاج والعطاء في المستقبل الا تحلمين ان تصبحي تلك الفيزيائية المتخصصة في هذا العلم ...الا تودين ان يقدرك الناس لشخصك الطيب ولتعاملك ولانجازك ...علاقاتك بالاخرين لابد ان تكون مبنية على الود والصدق والفهم المتبادل وحسن الظن والايثار المليئة بكل القيم والمعاني...الجمال موجود في اخلاقيات الناس وقيمهم لتبحثي عنه في اسرتك وزميلاتك ومعلماتك ..في الحياة والكون كله...الحياة جميلة ..فلماذا لاتجييريها لصالحك ...لنا عودة اذا اردت ذلك وشكرا.

أهلاً وسهلاً بك أخي اسماعيل .. كم يسعدني أن أرى رد لك في موضوعي فردودك تشعرني بالإطمئنان دائماً ..


اسمحي لي ابدا من مسالة رفضك للاطباء بشكل عام وانت الطالبة الجامعية المثقفة الواعية وانت بهذا تمشين عكس التيار ......لايوجد انسان في هذا الكون الا ويراجع الاطباء بدءا بوجع الراس وانتهاء باغلظ الامراض...اليس ذلك صحيحا ...ارجو ان تفكري في اي وضع صحي تمرين به ان تضعي زيارة الطبيب ضمن الاولويات

أنا أعرف جيداً أهمية الطبيب .. ولكن أكره الذهاب للأطباء .. ولا أتحمل أن أبقى مع طبيب في غرفة واحدة .. ولو كان معي أحد من أهلي ..

أعتقد إن ما أعانيه هو نوع من أنواع ( الفوبيا ) ضد الإطباء ..!!

أما بخصوص الطبيب النفسي ..فأنا لا أستطيع المواجهة أو التصريح .. طبعاً إذا أردت الذهاب للطبيب النفسي فأهلي سوف يعلمون لم ولماذا ذهبت .. وهم بالأساس لا يعلمون لماذا .. وأنا لا أود مصارحتهم بذلك ولا أريدهم أن يعلمون بشيء ..

لا أحد يعلم أي شيء مما أعانيه .. ولا أريد لأحد أن يعلم ..!!
وأرجو أن تتفهموا ذلك جيداً .. ولذلك أنا إلتجأت إليكم ( كتابياً ) لأجد لديكم الحلول ..



هنا لابد ان نتوقف عند هذه النقطة لماذا يفهمونك معلماتك ولايفهمك زميلاتك ..


أخي العزيز ..

أنا طرحت لك ( مثال ) بسيط .. وأتيت بهذا المثال ( العلمي ) فقط .. بينما هناك أمثلة أخرى أكثر أهمية من هذا المثال العلمي

أنا أقدر وأعلم لماذا لا يفهمني زميلاتي .. بينما معلماتي يفهمنني جيداً ( في هذه الأمور العلمية )

ربما لأن هناك تفاوت في القدرات العلمية .. أنا أعلم إن المجتمع تبهره الخوارق الطبيعية .. وينظر لها على أساس إنها أشياء غير طبيعية تجري حولنا .. وأعلم إن الناس يستهويهم عالم الجن الغريب .. بينما أنا متيقنه إن 90% من هذا العالم الغريب هو ( حقائق علمية ) ونستطيع تفسيرها ببراهين ونظريات علمية طبيعية ... ولكن الناس لا يريدون أن يفهموا هذه الحقائق .. ويفضلوا أن تبقى افكارهم كما هي ولا يريدون لأحد أن يغير لهم معتقداتهم

بينما المعلمات والدكاترة لهم وعي أكبر - لا سيما أنهم متمرسين وذوي خبره في مجال تعليمهم .. فهم متخصصون في العلوم الطبيعية ( الفيزياء ) فمن السهولة عليهم أن يتفهموا آرائي في تفسيرات هذه الظواهر -

ربما لا يزعجني هذا الأمر كثيراً لأنه يتعلق بمدى تعلم الشخص .. ومدى تمسكه بآراءه ..

ولكن هناك أمور كثيرة جداً غير هذه الأمور العلمية .. هناك أمور سياسية - ثقافية - اجتماعية - عاطفية .. لا يتقبلها من حولي حين اطرح أفكاري عليهم .. وغالباً ما أجد ( عدم الرضا ) في وجوه من حولي .. ويعتبرون افكاري صعبه .. ودائماً تكون أفكاري بالنسبة لهم هي أفكار غريبة ولا تناسبهم .. ولا يستسيغونها .. أو بمعنى أصح لا يفهمونها أبداً ..

بينما لو طرحت هذه الأفكار على ذلك الشخص الذي يفهمني جيداً .. فسيدرك بسرعة ما أربي إليه ويتقبل أفكاري بشكل سريع

وأريد أن أنبه على شيء .. قد يكون جديداً .. وربما سيساعدكم على تشخيص حالتي أكثر وأكثر

في مرحلتي الجامعية أحببت وتعلقت بدكتورتين فقط .. هل تعلمون أن هاتين الدكتورتين لا يوجد أحد من الطلاب ( يفهم عليهم ) ؟؟!!

كل زميلاتي لا يستسيغون افكار هاتين الدكتورتين .. ولا يفهمون على شرحهما أثناء المحاضرة .. ويعتبرونهما معقدتين وذوي أفكار صعبة .. لدرجة أن 40% من زميلاتي قد رسبن في المواد التي يتوليان تدرسها لنا .. و 59% على حد تعبيرهم قد نجحوا باعجوبة .. وبمعدلات متدنية

بينما أنا ( وربما أكون الوحيدة ) التي أحصل على الإمتياز في هذه المواد ..!!

وربما أنا ( وقد أكون الوحيدة ) التي أفهم كل فكرة تطرح في المحاضرة من هاتين الدكتورتين ..!!

لا أنكر إنهما يحملان نفس شخصيتي تماما .. وربما يعانين مما أعانيه تماما .. بأن لا أحد يفهم عليهن من الطلاب ..!!!

أليس هناك شيء غريب في هذه القصة ؟!

هل من المعقول أن نكون نحن الثلاثة على صواب وجميع الناس من حولنا على خطأ ؟!

لابد أن يكون هناك شيء غير طبيعي في الموضوع ..

لماذا كل الطلاب لا يحب هتين الدكتورتين وقد تصل مشاعرهن نحوهما إلى درجة ( الكره ) بينما أنا الوحيدة التي أحبهما وبجنون ؟! حتى إني تعرضت كثيراً إلى سخرية زميلاتي لأني أحب وأتعلق كثيراً بتلك الدكتورة ( المعقدة ) على حد تعبيرهن ..!!!

لا تقولوا لي إن هذا شيء طبيعي .. لا أبداً .. هذا الأمر غير طبيعي بتاتاً .. فإما أن يكون الخلل من الناس كلها وهذا شي مستحيل .. وإما أن يكون الخلل في ذاتي أنا .. وهو المرجح ..!!!



الترميم يبدا بتقوية تقدير الذات لديك وليس نتيجة اعراض اكتئابية كما كنت اتوقع ..ولا اعراض فصامية كما انت تتوقعين

الأعراض الإكتئابية لم تأتي من فراغ .. إنما نتيجة لهذه الأسباب التي وضحتها لكم ..

أما الأعراض الفصامية التي أتوقعها .. فأنا مازلت أتوقعها .. وأراها في نفسي ( وفي الدكتورين اللتين أحبهما أيضاً ) .. فالفصامي - على حد علمي - يعاني مما أعانيه بالضبط .. فأفكاره غريبة .. لا أحد يستطيع فهمه



لنا عودة اذا اردت ذلك وشكرا

أرجو أن يتم بيينا التواصل الدائم .. فأنا فعلاً قد وصلت إلى حد لا يطاق .. وحالتي النفسية تزداد سوءاً ..


شكراً جزيلاً لك أخي اسماعيل .. ولكل الأخوه الذين أبدوا آرائهم ومساعداتهم لي

وفقكم الله

هل وصلت حالتي إلى درجة يصعب حلها أو تشخيصها ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رغم انني قرأت المشكلة منذ مدة..إلا أنني أستغرب وصولها إلى الصفحة الثانية!

عزيزتي نظرات العيون..
باختصار
حالتك قريبة من حالتي
جميع الصفات التي ذكرتيها موجودة عندي..
حتى المواقف.. وفهم الدكتورات لي وفهمي لهم
وأحيانا أستغرب من عدم فهم الطالبات لبعض الأمور (البديهية) بالنسبة لي..!

لكن...
الفرق الوحيد بيننا ..أنك أشغلت نفسك بالتفكير بهذا الأمر...أما أنا فلا..

فالسبب واضح..
وهو قدراتك العقلية أعلى بكثير من زميلاتك
لهذا السبب لا تتكيفين معهم
أما أنا ..فأساسا لا أتحدث مع زميلاتي كثيرا.. فلا أشعر بالضيق..
وإن حدث وتضاربنا في الأفكار..فإني أحترم آرائهم.. ثم أنسى الموقف..


فقط لا تشغلي نفسك بالتفكير بهذا الأمر...وستعيشين بســــلام...

اعود اليك مرة اخرى يا نظرات العيون ...وقدكان تأخري في التواصل مع حالتك هو وجود عطل بسيط في جهاز الحاسب...ارجو المعذرة ... لعلي ابدأ هذه المرة بمسألة الفوبيا ضد الاطباء وانك لاتطيقين الجلوس مع الطبيب لوحدك ..طيب لماذا لاتذهبي الى طبيبة ..اي انثى مثلك وقد كثر الطبيبات بجميع التخصصات الطبية بما فيها الطب النفسي ..وما الذي يمنع المريض بمصارحةطبيبه بما يعانيه من الام سواء كانت نفسية اوجسمية ...وما المانع ان لايعرف الاهل ماتعانينه من متاعب ولا اتصور ممانعتهم لك في البحث عن العلاج ...اختي نظرات انت التي تعانين ..وانت التي تتألمين ...قدلايبارحك الانين ..الجميع لايعلم ...لااحد اريده ان يطلع على حالتي ..لسان حالك يقول ذلك ..كمن يصارع امواجا عاتية ...وبالتالي تشخصين ما انت واقعة فيه واعترافك علنا بذلك ...الواقع والمنطق يلح عليك بالذهاب لاحدى الطبيبات النفسيات في مدينتك لعرض شكواك فورا وتشخيصها من قبل الطبيب ومعالجتها ...سيزيد الالم قطعا طالما انت لم تفكري في العلاج النفسي الطبي ...اما مسألة التوحدمع معلماتك فهذا شيئ طبيعي فالشخص الذي تعجب به تميل اليه بجنون ..وقديحصل من الطرفين......ما اود ا ن اركز عليه فان الخلاص مما انت واقعة فيه من الممكن معالجته بيسر وسهولة...العقل يقول ..والمنطق يقول ...والوقع يقول ...كل الطرق مؤدية الى الاطباء...فماذا انت فاعلة...؟

أهلاً بك أختي روح في جسدين ... أسعدني ردك ..

فالسبب واضح..
وهو قدراتك العقلية أعلى بكثير من زميلاتك

لا أعتقد .. ففيهم من هو ذكي وربما أذكى مني .. ولكن أيضاً لا يستطيع فهمي .. ربما هناك شي آخر غير هذا السبب


أخ اسماعيل .. مرحباً بك مرة أخرى ..

وانك لاتطيقين الجلوس مع الطبيب لوحدك ..طيب لماذا لاتذهبي الى طبيبة

الطبيب والطبيبة كلاهما سواء ..!! لا فرق بينهما ..!!


كل الطرق مؤدية الى الاطباء...فماذا انت فاعلة...؟

لن أذهب إلى طبيب .. !!

وهذه الفكرة لن أقتنع بها بتاتاً .. فهل لديك حل آخر غير الطبيب ؟!

الاخت نظرات مع التحية الطيبة ...كمرشد نفسي متخصص لا أمل ولااكل من الحوار مع المسترشد ايا كان ..لكن من خلال الحوار ادركت ان لديك اعراض لايمكن ان يتعامل معها المرشد النفسي ولكنها تحتاج الى مهنية اكبر ..ويمكن ان يتعامل معها المعالج النفسي او الطبيب النفسي..مع العلم ان المرشد النفسي والمعالج النفسي على اختلاف تخصصيهما يتعاملان مع الحالات عن طريق المقابلة الارشادية /العلاجية ...اي وجها لوجه ...لكننا من خلال الشبكة العنكبوتية ..النت ..نحا ول ان نتواصل مع المسترشد او المريض بالنسبة للمعالج النفسي من خلال الحوار المكتوب لعله ينفع مستخدمين بعض الاساليب والتقنيات النفسية المستوحاة من بعض نظريات الارشاد وعلم النفس ممزوجة ببعض التعاليم الاسلامية...فاذا لم يتجاوب المسترشد اوصينا بزيارة الطبيب النفسي مع العلم بانه قد يستخدم بعض العلاجات الدوائية لبعض الحالات .....اذا كان لديك الاستعداد للتجاوب عن طريق النت وعدم الاستعجال والعمل بما يتوفر من مقترحات وتوصيات المرشد او المعالج فلا يمنع من الاستمرار ..والله هو الهادي والشافي من كل العلل والاسقام ..... مع تمنياتي لك بالتوفيق.

الاخت نظرات مع التحية الطيبة ...كمرشد نفسي متخصص لا أمل ولااكل من الحوار مع المسترشد ايا كان ..لكن من خلال الحوار ادركت ان لديك اعراض لايمكن ان يتعامل معها المرشد النفسي ولكنها تحتاج الى مهنية اكبر ..ويمكن ان يتعامل معها المعالج النفسي او الطبيب النفسي..مع العلم ان المرشد النفسي والمعالج النفسي على اختلاف تخصصيهما يتعاملان مع الحالات عن طريق المقابلة الارشادية /العلاجية ...اي وجها لوجه ...لكننا من خلال الشبكة العنكبوتية ..النت ..نحا ول ان نتواصل مع المسترشد او المريض بالنسبة للمعالج النفسي من خلال الحوار المكتوب لعله ينفع مستخدمين بعض الاساليب والتقنيات النفسية المستوحاة من بعض نظريات الارشاد وعلم النفس ممزوجة ببعض التعاليم الاسلامية...فاذا لم يتجاوب المسترشد اوصينا بزيارة الطبيب النفسي مع العلم بانه قد يستخدم بعض العلاجات الدوائية لبعض الحالات .....اذا كان لديك الاستعداد للتجاوب عن طريق النت وعدم الاستعجال والعمل بما يتوفر من مقترحات وتوصيات المرشد او المعالج فلا يمنع من الاستمرار ..والله هو الهادي والشافي من كل العلل والاسقام ..... مع تمنياتي لك بالتوفيق.

شكراً جزيلاً لك أخي إسماعيل ..

وأنا أفضل الإستمرار وأخذ النصائح والإرشادات عن طريق النت .. فلا أعتقد إني سوف أقتنع بمسألة الطبيب


أيضاً أرى أخذ المشورة عن طريق هذا المنتدى أفضل .. لأن الأخوان الأعضاء لديهم آرائهم وتجاربهم .. فما المانع من تبادل الآراء مع بعضنا .. أليس أفضل من رأي واحد ( رأي الطبيب )؟!


تابع بارك الله فيك

شكراً جزيلاً

عدنا والعود احمد كما يقال يا نظرات العيون ...بداية أود ان اسأل مرة اخرى عن علاقاتك بمعلمتيك وتوحدك معهما وفقا لاشتراكك معهما في بعض الخصائص النفسية وليس نتيجة لاجتهاداتك العلمية ....كيف يمكن هذا لاستاذ ة جامعية متخصصة ان تعطي درجات مرتفعة لاحدى الطالبات بمجرد وجود تجانس في الخصائص السلوكية معها.؟..هذا الموضوع بحد ذاته يحتاج الى بحث. المبحث الاخر هو تردي العلاقة مع الزميلات هل بسبب غيرتهن من تفوقك ...او من فضولك بالتقرب اكثر منهن الىالمدرسات؟
المبحث الثالث الذي كان مثار خلاف وهو ما تشعرين به من عزلة وتشاؤم ورغبتك في علاج هذه الاعراض ارشاديا ......المطلوب يانظرات بكل صدق ان تكتبي ملخصا عن حياتك اليومية ....ماذا مر عليك من احداث ..دراسية ...اسرية ...اجتماعية ...صحية ...علاقاتية ...عاطفية ... ... ليمكن تقييم الوضع من جديد وان نتفق على وضع خطة لعلها تتناسب ووضعك ....وشكرا لك.

أهلاً بك أخي الكريم اسماعيل مرة أخرى ..


كيف يمكن هذا لاستاذ ة جامعية متخصصة ان تعطي درجات مرتفعة لاحدى الطالبات بمجرد وجود تجانس في الخصائص السلوكية معها.؟

لا يا أخي .. الدكتورة لا تعطيني درجات إضافية لمجرد إنني أشترك معها في الخصائص السلوكية .. لا أبداً .. بالعكس أنا أحب فيها عدلها بين الطالبات .. وربما تكون من الدكاترة القلائل اللاتي يعدلن بين الطالبات .. بعكس الآخرين الذين لم نجد منهم غير الظلم والتحيز .. وهذا العدل الذي أجده فيها يسعدني كثيراً ..

أنا أنال درجاتي بإجتهادي وتعبي .. ولا أحد يعطيني فوق ما أستحق إلا إذا كنت أستحقه فعلاً بإجتهادي العلمي .. أما ما يخص السلوك فلا علاقة للعلم والتدريس بهذا أبداً ..

أما إذا كنت تقصد هذه النقطة التي ذكرتها في أحد ردودي هنا :

بينما أنا ( وربما أكون الوحيدة ) التي أحصل على الإمتياز في هذه المواد ..!!

فسوف أوضح لك هذه النقطة جيداً :

أحد هاتين الدكتورتين .. تشرح المحاضرات بطريقة وبأفكار تصعب كثيراً على الطلاب .. وعلى حسب تعبير الطلاب هي أفكار أكبر منهم أو صعب فهمها .. وأيضاً على حسب تعبيرهم الدكتورة لا تشرح للطلاب كي يفهموا .. إنما تشرح لنفسها كي تفهم هي .. بينما أنا أرى غير ذلك .. فأنا أرى إن شرحها مميز وعبقري جداً .. وفيه أفكار جميلة وذكية ..

لذا أنا الوحيدة التي أفهم جيداً ماذا تريد هذه الدكتورة من المحاضرة .. وأستخلص أفكار الدكتورة بشكل بسيط .. بينما البقية من زملائي .. لا يخرجون بأي فائدة علمية من المحاضرة بسبب طريقة شرح المحاضرة

ولهذا فأنا أفهم هذه الدكتورة جيداً .. وتفهمني جيداً .. وهي تعاني بأن لا أحد من الطلاب يفهمها .. وأنا أعاني من أن لا أحد يفهمني .. وذلك بسبب عدم توافق الأفكار

المبحث الاخر هو تردي العلاقة مع الزميلات هل بسبب غيرتهن من تفوقك ...او من فضولك بالتقرب اكثر منهن الى المدرسات؟

لا هذه ولا تلك .. علاقتي بزملائي طيبة جداً .. وأنا أحبهم وهم يحبوني .. يحبون في الروح المرحة وحب المساعدة والتفوق .. وكل شيء .. ولكن المشكلة تكمن في عدم فهم زملائي لي بشكل جيد .. أيضاً بسبب عدم توافق الآراء والأفكار ..

ولا يوجد أحد من زملائي يكرهني أو يحقد علي بسبب غيرتهن مني لتفوقي أو قربي من مدرساتي ..


المبحث الثالث الذي كان مثار خلاف وهو ما تشعرين به من عزلة وتشاؤم ورغبتك في علاج هذه الاعراض ارشاديا ......المطلوب يانظرات بكل صدق ان تكتبي ملخصا عن حياتك اليومية ....ماذا مر عليك من احداث ..دراسية ...اسرية ...اجتماعية ...صحية ...علاقاتية ...عاطفية ... ... ليمكن تقييم الوضع من جديد وان نتفق على وضع خطة لعلها تتناسب ووضعك

وضح أكثر .. ماذا تريد أن تعرف ؟! ومن أي ناحية ؟!

بالنسبة للأحداث .. لا يوجد أي حدث معين أثر في نفسي أو له ذكرى سيئة في ذاتي .. بمعنى أنا لا أكترث بما مضى ( إذا كنت تقصد هذا الأمر بالتحديد )

أحداث دراسية .. أيضاً لا يوجد أي أحداث سيئة

أسرية وإجتماعية :

أنا فتاة غير إجتماعية بتاتاً .. أتهرب من الضيوف بأي وسيلة .. لا أحب الجلوس في تجمعات كبيرة .. وأكره الحفلات والإحتفالات والمناسبات والأعياد .. فقط لأنها تدعوني لأن أستقبل هذا وذاك .. وأجلس مع ذاك ..!! وهذا يضايقني كثيراً ..!!

صحية : أعاني من ( الحرقان ) أو حرقة المعدة بشكل دوري .. وأرق أيضاً بشكل شبه دوري .. ويزداد الأرق على حسب النفسية .. وإضطراب في النوم


علاقاتية وعاطفية ..

أظن إن الموضوع يتكلم بشكل أساسي عن هذه النقطة ..

أيضاً أنا أعاني من مشكلة محددة منذ زمن .. وهي إني كلما أتعلق بشخص معين .. لا يستمر هذا التعلق كثيراً .. بسبب شيء واحد وهو إن الطرف الآخر يضطر إلى الرحيل .. فهذا الشيء يقلقني كثيراً .. وأخشاه دائماً

فعندما أتعلق بشخصية معينة .. قد لا يستمر تعلقي بها عدة أشهر .. ثم يضطر هو للرحيل بعيداً ( كطبيعة عمله ) أو يضطر للإبتعاد ( طبيعة الدراسة التي تحتم تغيير المسؤول عن المادة بشكل دوري )

فأنا الآن أخاف وأخشى أن تكون تلك الدكتورة الأخيرة التي تعلقت بها كثيراً أن تضطر إلى السفر إلى بلدها العام المقبل بعيدة عني وعن الجامعة التي أدرس بها .. وأنا أعلم جيداً بأني العام المقبل لن أجد شخص مثلها يفهمني وأفهمه .. وهذا يسبب لي تعب وقلق فضيع .. وفراغ كبير ..

إذا كنت تريد معلومات أكثر .. فأنا مستعدة لذلك .. ولكن وضح أكثر بالتفصيل ماذا تريد أن تعرف حتى أستطيع الإجابة عن أسئلتك

شكراً جزيلاً

شكرا نظرات العيون على هذه المعلومات المهمة جدا بالنسبة لي ...اولهما العلاقة بدكتورتك في الجامعة علاقة مهنية انت تعلقتي بها لفهمك لاسلوبها وطريقتها في التدريس وبالمقابل تفاعلت معك نظرا لجديتك واهتمامك بالمادة العلمية...كما ان تعلقك بشخصيات الاستاذات ..تأتي تعويضا لهجرة من تتعلقين به وتركك ...هنا يا نظرات لم توضحي من الذين سبق ان تعلقتي بهم هل من الفتيان مثلا ولم يصمدو ..ام من جنسك أي من ا لنساء وهذا فيه شذوذ طبعا الا توافقينني على ذلك ...الم تكن علاقاتك النسوية تاتي نتيجة مواقف صادمة مررت فيها من جراء علاقات مع الطرف الاخر لم يكتب لها النجاح ...؟ ..اود الاجابة بكل صراحة على هذه النقطة....كما اود الاجابة حول الزملاء ....هل الدراسة في جامعتك مختلطة بنين وبنات..؟الشيئ المحير يانظرات العيون..هو الازدواجية في التفاعل الاجتماعي ..في الجامعة تعاون ومرح وانبساط احمدي وفي المنزل عزلة وصد عن الظيوف وعدم رغبة في مشاركة الاخرين وارق وحرقة في المعدة واضطراب في النوم ...هذه الاعراض هي التي سنركز عليها مستقبلا ...وهي المنعطف في حياتك ...اما الان مارأيك لو تقترحي طريقة مناسبة للحصول على نوم هادئ عميق ابتداء من هذه الليلة ...سجلي ماذا جرى ؟.....وللحديث بقية ...وشكرا.

أهلاً بك أخي الكريم ...

انت تعلقتي بها لفهمك لاسلوبها وطريقتها في التدريس وبالمقابل تفاعلت معك نظرا لجديتك واهتمامك بالمادة العلمية

ليس هذا فقط .. بل إنها تفهمني وأفهمها في كل شيء وليس في الأمور العلمية وحسب .. فهي تفهمني جيداً حين أكون سعيدة أو كئيبة .. وربما تعلم لم أنا كذلك بدون أن تسألني .. وأنا أيضاً أفهمها جيداً حين تكون متضايقة بدون أن أسألها لم .. يعني تستطيع القول إن بيننا توارد خواطر وكلانا يفهم الآخر .. بالإضافة إلى المجال العلمي كذلك بشكل أكبر ..


...هنا يا نظرات لم توضحي من الذين سبق ان تعلقتي بهم هل من الفتيان مثلا ولم يصمدو ..ام من جنسك أي من ا لنساء وهذا فيه شذوذ طبعا الا توافقينني على ذلك

لم أتعلق بأي فتى أو رجل .. وهذا شيء بعيد ..

أما من تعلقت بهن من النساء فجميعهن من مدرساتي ومعلماتي في الجامعة أو المدرسة .. وعلاقتي بهن ليست ( شاذة ) كما أشرت أنت .. وسبق وإن وضحت هذا الشيء في بداية الموضوع .. أنا لا أحمل أي أفكار شاذة وعلاقتي بأي أحد سواء بنت أو ولد ليست علاقة شاذة بتاتاً .. ولا أفكر أصلاً في هذه الناحية

ربما كانت علاقتي بمدرساتي السابقات في المدرسة قصيرة نوعاً ما .. ما تلبث شهرين أو ثلاث وتنتهي .. أما علاقتي بالدكتورتين في الجامعة أقوى بكثير .. وتعلقي بهما لها أسباب أقوى من الأخريات .. وقد تفوقا على من سبقهن من المدرسات بخصائص ومميزات أكثر .. جعلتهما يحتلان قلبي بقوة .. علماً بأن أحدى هاتين الدكتورتين غير موجودة حالياً .. ولكني لازلت متعلقة بها كثيراً .. بيننا إتصال على فترات متباعدة ( بيني وبينها مشروع علمي في مجال دراستي ) .. أما الأخرى فما زالت باقية معي في الجامعة .. وتدرسني .. وعلاقتي بها أقوى بكثير من أي أحد مضى .. وفي هذه الأيام تطورت علاقتي بها .. وزادت ثقتها بي كثيراً .. فهي الآن توكل لي بعض من المهمات الكبرى في الجامعة .. وأكاد أكون ذراعها اليمنى في العمل .. وأنا همزة الوصل بينها وبين الطالبات .. وهذا الشيء يسعدني كثيراً كثيراً .. وأشعر بإرتياح كبير لهذا التطور .. وأتمنى أن يستمر ..

ولكني أخاف أن يتكرر نفس السيناريو الماضي .. بأن ترحل أو تترك الجامعة .. وأنا متأكدة بأني سوف أصاب بحالة نفسية أصعب بكثير من الحالات التي مررت بها سابقاً ..

الم تكن علاقاتك النسوية تاتي نتيجة مواقف صادمة مررت فيها من جراء علاقات مع الطرف الاخر لم يكتب لها النجاح ...؟ ..اود الاجابة بكل صراحة على هذه النقطة

أبداً أبداً .. كنت أفكر وأتوقع هذا التفكير منك أو من أحد الأخوة .. وكنت متأكدة إن أحد ما سيسألني عن هذه النقطة .. وأحب أن أوضح بأن لا أحد في حياتي من الجنس الآخر .. ولم أفكر في أي لحظة بأن تكون لي علاقة كهذه .. فأنا قتاة ملتزمة ومتدينة ومحافظة .. وأخلاقي وديني لا يسمح لي بأن يكون لدي مثل هذه العلاقة .. كما لم يسبق لأحد لحد الآن وأن تقدم بخطبتي .. وأنا أصلاً لا أفكر في الزواج في الوقت الراهن ..


اود الاجابة حول الزملاء ....هل الدراسة في جامعتك مختلطة بنين وبنات..

بنات فقط..!!


الشيئ المحير يانظرات العيون..هو الازدواجية في التفاعل الاجتماعي ..في الجامعة تعاون ومرح وانبساط احمدي وفي المنزل عزلة وصد عن الظيوف وعدم رغبة في مشاركة الاخرين

أخي الكريم ..

في الجامعة أنا مجبرة أن أكون هكذا مع زميلاتي .. لأن لا مفر منهن .. وأنا بطبعي أحب مساعدة الآخرين .. لذا أنا مضطرة أن أخالط الناس في الجامعة وحدود الجامعة فقط ..

طبعاً أنا أميل لأن أنعزل لوحدي حتى في الجامعة .. ولكن زميلاتي من حبهم لي لا يدعونني لوحدي .. فأضطر مجبرة على مجالستهن .. لأني لا أستطيع أن أقول لهن ( أبتعدن عني ) ..

ورغم هذا .. إذا إضطررت لأن أجالس مجموعة من الطالبات أحاديثهن لا تتعلق بشيء مفيد .. ( يعني كلام وأحاديث لا تشدني أو لا أهتم فيها ) .. أكون بينهن جسداً فقط .. اما فكري وعقلي فينشغل ويذهب بعيداً جداً عنهن .. وربما هذا الشيء ملاحظ فيّ من قبل زميلاتي .. فأنا كثيرة الشرود في هذه الحالة .. وأريد أن أهرب منهن بأي وسيلة .. ولو كان هروب فكري .. لا جسدي .. وهكذا الحال عند إضطراري لمجالسة الضيوف ..



اما الان مارأيك لو تقترحي طريقة مناسبة للحصول على نوم هادئ عميق ابتداء من هذه الليلة ...سجلي ماذا جرى ؟

الإضطراب في النوم الذي أعانية قد لا يتوقف بالدرجة الأولى على مزاجي وحالتي النفسية .. فحتى وأنا أتمتع بمزاج جيد وراحة نفسية ممتازة .. أعاني من إضطراب في النوم ..

بمعنى إن إضطراب النوم لا يتعلق بحالتي النفسية ( في أغلب الأحيان ) .. فهو متقلب بشكل دائم سواء كنت مرتاحة أم متعبة ..

ولا أنكر إني أتمتع بنوم عميق ومريح بعض الأوقات ..

أحياناً أكون متعبة ( جسدياً ) للغاية .. فأضع رأسي على الوسادة ولكني لا أستطيع النوم إلى وقت متأخر .. وبالرغم من هذا فأنا لا أنام أكثر من 4 أو 5 ساعات .. بعدها أصحو ولا أستطيع العودة للنوم مرة أخرى بالرغم من التعب الذي أعانيه ..


أعلم إني أشغلتك كثيراً .. وربما سببت لك المضايقات .. فجزاك الله خير .. وأعتذر إن كنت قد أشغلتك معي كثيراً ..

شكراً لك أخي العزيز ..بارك الله فيك

الاخت نظرات العيون مع التحية الطيبة ...اولا اود ان اشعرك بأني لا اشعر بما يضايقني ابدا ..يهمني كثيرا اسهم في التخفيف عن معاناة اخواني واخواتي المسترشدين والمسترشدات وهذا الهدف الذي اسعى أليه منذ التحاقي بهذا المنتدى العتيد.
اختي زودتيني اخيرا بمعلومات قيمة آمل ان تسهم في التغلب على معاناتك التي استشعرها كثيرا ....نظرات العيون ....مارأيك هذه المرة لو تجربي اسلوب الاسترخاء بنفسك بهدف التغلب على الضغوط والتوترات النفسية المصاحبة لحالتك والذي يحتاج تجريبه يوميا لمدة تتراوح بين ثلاثة ايام الى اسبوع ....اذا لم يكن لديك تصورا مسبقا عن الاسترخاء ...فاسشرحه لك مع ما هو مطلوب منك ...
الاسترخا ء هو ايجاد سلوك شخصي يستخدمه الفرد للخروج من الجو الضاغط الذي يعيشه الى اجواء اخرى مريحه يعتمد الى ارخاء عضلاته مع اغماضة خفيفة يتحول من حالة وعي الى اللاوعي بشكل خفيف يتمكن فيها من مراجعة اوضاعه لمحاولة تحسينها .....ومن خلال التطبيق ستفهمين هذا التكنيك بشكل اكبر.
...........................تطبيق الاسترخاء........
اجلسي على اريكة اوكنب ممكن طيه اومده اوعلى سريرمن الممكن وضع عدد من المساند اوالمخدات عليه ... ابعدي كل المزعجات من اصوات في الغرفة المخصصة للاسترخاء...اطفئي اضواء الغرفة ...ارخي عضلات جسمك كلها ...استسلمي للاغفاء تدريجيا ..امكثي فيه وقت يتراوح من ثلث ساعة الى نصف ساعة مع التمديد في حالة عدم توفر الاسترخاء ...ا الغرض من الاسترخاء هو ازالة التوتر والضغط النفسي لديك اولا .....
وفي اثناء استرخائك الاول خصصيه لمصالحة ضيوفكم الذين لاتحبينهم ولا تجلسين معهم ....يقع هؤلاء لديك في زاوية ضيقة اوركن بعيد من حياتك ...تخيليهم الان وقد اتسعت الدائرة الذين يقعون فيها ..اوالزاوية التي وضعتيهم فيها .....تصوري ان تضعيهم في مستطيل كبير ...وان كان اللون الذي تصبيغه بهم اللون الاسود ... فلماذا لاتوشين المستطيل بالالوان الزاهية الجميلة محاطا بالورود والرياحين والفل ....قربيهم من نفسك بعد ان كانوا بعيدين عنها ....قربي اصواتهم الى اذنك تخيليها كاصوات الكروان ....تصوري حركاتهم وهم يقتربون اليكم ..وكل الاهل يستقبلون ويرحبون ضعي نفسك في مقدمة الركب وانت تقومين بدورك في رد التحايا والتسليم على الضيوف حسب منازلهم تقبلين رؤ وس الكبيرات وتسلمين على الصغيرات ...بعدها استجمعي كل قواك وبقبضة يديك قولي بصوت عال انا احبكم ثلاثا....ثم انهضي بعد ذلك من الاسترخاء تنفسي ثلاثا بشكل عميق ..ثم قومي بمراجعة علاقاتك بضيوفك ومراجعة وضع عزلتك ....كرري التمرين ستجدين بمشيئة الله تحسنا في هذا الموضوع ...اذا افادتك تمارين الاسترخاء ممكن استخدامها في علاقاتك مع معلماتك وفي حياتك العامة ...وسنتدارسه فيما بعد..مع تمنياتي لك بالتوفيق.

أهلاً بك أخي اسماعيل .. الحمد لله إني لم أسبب لك مضايقات بموضوعي هذا ..

بالنسبة لموضوع الإسترخاء ..

قبل أن أكتب مشكلتي في هذا المنتدى كنت أقرأ كثيراً في علم النفس .. وأنا أهوى علم ( الباراسيكيولوجي ) ( علم التخاطر عن بعد ) ومن ضمن التمرينات اللازمة لهذا العلم هو الإسترخاء ..

لن أكذب عليك حين أقول لك إني أفشل في تمرين الإسترخاء بنسبة 80% .. أتدري لم ؟!

لأني لا أستطيع أن أبقى لمدة ثانيتين بدون أن أفكر أو أن يكون رأسي خالٍ تماماً من الأفكار .. ولا تنسى بأن أحد مشاكلي التي طرحتها هي أحلام اليقظة .. فتمرين الإسترخاء هو المكان المناسب تماماً لأن أبدأ في حلم من أحلام اليقظة التي تسيطر على حياتي ..

ولكن الـ 20 % التي أنجح فيها في تمرين الإسترخاء لم تأتي بأي نتيجة أو أي تحسن في مشكلتي ..

فقبل هذا كنت أقرأ مشكلة فتاة منطوية على نفسها .. وفي عزلة تامة عن المجتمع .. فنصحها الطبيب بتمرين الإسترخاء ( كما وصفته أنت بالضبط ) .. طبقته على نفسي .. ربما كنت حينها أملك الشجاعة الكافية لمقابلة الضيوف .. ولكن حين يجد الجد .. أهرب تماماً من هذه الدائرة ..

على فكرة ..

أنا ( لا أكره ) الضيوف لشخصهم .. ولكني ( أكره ) أن أكون مقيدة في مكاني ومجبرة على مجالسة الضيوف لمدة طويلة .. فأشعر بأن مجالسة الضيوف واجب ثقيل وصعب للغاية ..

حتى لو كان الضيف عزيز علي جداً جداً .. ولم أره منذ مدة طويلة .. فأنا أفضل أن أجالس ( نفسي ) على أن أجالس ( ذلك الضيف ) ..!!!



أعلم كم أنا بنت عنيدة ومتحجرة جداً .. لأني أسد كل الأبواب التي تفتحها لي يا أخي اسماعيل .. وأعلم إن كل الطرق التي تمهدها لي نهاياتها مسدودة ..!!

هذه هي نفسي المتحجرة .. ماذا أفعل بها ؟!

أخي الكريم ..

مضى أكثر من 10 ايام .. وأنا خلال هذه الـ 10 أيام قد قمت بتمارين الإسترخاء .. والأكثر من ذلك إني خلال هذه الأيام لم أذهب للجامعة ( لأني أستعد لإختبارات آخر العام ) ..

ولكن ..





فشلت في تمارين الإسترخاء .. رغم إن الجو مهيأ لي تماماً للإسترخاء .. فخلال هذه الأيام كنت بعيدة عن الجامعة .. وبعيدة عن كل ما يربطني بالجامعة .. وبالدكاترة .. وحتى مع أخواتي .. لأنهم أصبحوا مشغولين بالدراسة خارج المنطقة ..

مع هذا .. لم أرى أي تحسن .. بل زاد إضطرابي في النوم كثيراً ..

ماذا أفعل ؟!

الاخت نظرات ...مع التحية
آمل ان توفقي في اختباراتك ..وان تهيئي الجو المناسب المريح لك في خلال هذه الفترة بقدر الامكان ....وبعد الاختبارات اقترح عليك بالاتصال سواء من خلال الماسينجر او من خلال رسالة خاصة بالاستاذة الدكتورة أمل المخزومي للاختصاص ..كما ان هنا في الحصن النفسي خدمة مدفوعة وذلك لمتابعةحالتك من خلال النت وذلك بناء على رغبتك الشخصية مع تمنياتي لك بصحة أفضل .

شكراً لك أخي اسماعيل ..

الحمد لله أنهيت إختباراتي ..

وأشكرك أخي اسماعيل بشدة وأعلم إني أتعبتك معي كثيراً .. جزاك الله عني كل خير

بالتوفيق للجميع

اختي الفاضلة

يمكنك البحث في الانترنت وستجدي معلومات كثيرة عن هذا المرض

http://www.google.com/search?hs=Y77&hl=en&lr=&safe=off&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aen-US%3Aofficial&q=%D9%85%D8%B1%D8%B6+%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A 7%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9&btnG=Search

اختي الفاضلة

يمكنك البحث في الانترنت وستجدي معلومات كثيرة عن هذا المرض


او من خلال الرابط التالي (http://www.google.com/search?hs=Y77&hl=en&lr=&safe=off&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aen-US%3Aofficial&q=%D9%85%D8%B1%D8%B6+%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A 7%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9&btnG=Search)

شكراً أخي علي على ردك .. وآسفة على التأخر في الرد لعدم إستطاعتي تسجيل الدخول للمنتدى لأسباب فنية ..


قرأت كثيراً وقرأت مسبقاً عن إنفصام الشخصية .. وللأسف وجدت أن أغلب الأعراض ( وليس كلها ) موجودة لدي ..

ربما أكون مخطئة في تشخيص حالتي بنفسي .. ولكن هذا ما وجدته


شكراً لكم جميعاً

أختي نظرات العيون

أرجوك أرجوك أخبريني عن ما حصل لك.. وهل انحلت مشكلتك.. هل ارتحت من تلك الضغط والكآبة القاتلين

لأني بصراحة في نفس حالتك.. ووضعي عاطفيًّا مشابه لك

وصفاتي هي نفس صفاتك تمامًا كما ذكرت في مشاركتك الأولى، تمامًاجدًّا. الشيء الوحيد المختلف.. وأقول الوحيد، هو أن وضعي عند أهلي سيّء ومفتقد للأمومة من صغري

وفعلاً الردود تثبت أنهم لم يفهموك أبدًا وبعيدون عنك جدًّا.

أريد أن أعرف ان كنت قد انهيت تلك المشكلة النفسيّة لأتعلم منك.. فأنا جدا محتاج
ولقد راودتني أكثر من مرّة من أن أنتحر :cry:

ماذا فعلت؟

الأمل الأخير .. أهلاً بك

تحسنت حالتي كثيراً .. حين أن الشخصية التي أحببتها ( دكتورتي في الجامعة ) بدأت تتفهمني كثيراً .. وأصبحت مهتمة بي كثيراً جداً .. وهو ما يسعدني ويريح بالي

المشكلة الآن إني على أبواب التخرج .. ولا أتصور نفسي إني سأغادر المكان الذي أحبه .. والشخصية التي أحببتها أيضاً ..

هل ارتحت من تلك الضغط والكآبة القاتلين

تخلصت من 60% منها فقط ..!!

مشكلتي الحالية بعد تحسن وضعي .. هو إني أصبح أنانية عندما أحب .. فأتضايق وأنزعج عندما أراها تجلس مع الآخرين .. أعترف إني أنانية وأغار كثيراً .. ولكن لا سبيل للتخلص من هذا ..!!

لا تستغربوا .. فأي شخص بمثل وضعي وجد شخص يفهمه ويهتم به من بين العالم كلها .. سيشعر بما أشعر به ..