بسم الله الرحمن الرحيم

تحية طيبه للجميع, اريد ان اطرح ما يجول في خاطري لعل اجد الحل من نصائحكم.

اولا انا ولله الحمد بصحة جيده وايضا في وظيفة ممتازه ولا اعاني اي مشاكل عائليه الا التي تكون موجود في كل العوائل, ايضا اجد في نفسي اني محب للعلم ومحب لناس ومخالطتهم وهذه كلها صفات جيده ولكن .....

اجد في نفسي نوع من الصراع والقلق واكيد اشعر في بعض الاحيان بضغط شديد على كاهلي وايضا اشعر بالم في صدري للحظات حينما اتعمق في التفكير السلبي, المشكله اني مؤمن كامل الايمان بان الانسان مسير لا مخير ومومن ان ما اصابك لم يكن ليخطئك ولكن اشعر بالقلق الشديد ازاء المستقبل واساس القلق اني اشعر ان اقل من ناحية شهادتي الجامعيه عن زملائي الذين اعيش معهم وايضا ظروف عملي نوعا ما قاسيه من ناحيه انها عمل ورديات وزملائي كلهم صباح, كذلك اشعر بالضيق من طريقة كلامي عندما اكون في مجلس عام مع ان زملائي يقولون انه ليس هتاك اي عيب او مشكله في طريقة حديثك, كذلك اريد ان اغير من طريقة حياتي الى حياه اكثر مثاليه من ناحيه التصرفات والكلام والتوجهات.

والغريب في الامر انه حينما اصل بتفكيري السلبي الى نقطه مظلمه فجاءه اجد انشراح وامل في نفسي حول المستقبل فلماذا ما دمت اني مومن ومتفائل بالمستقبل وعندي امل اشعر احيانا او معظم اليوم بالضيق.
كذلك اجد في نفسي عند اقتراب مقابله او اختبار مع اشخاص مهمين ادخل في دوامة اني لا استطيع الحديث معهم او التكلم بشكل جيد مع اني كنت كلما اجري اي مقابله اجد نفسي ان ابدعت فلماذا هذا الصراع.

نسيت ان اقول اني ولله الحمد لم اتجاوز حدا من حدود الله ومحافظ على صلاتي

ارجو ان تسدوا النصائح لي وكيف اتخلص من هذا الصراع الذي بداء يتعبني في الاونه الاخيره بشكل كبير.

دمتم سالمين

السلام عليكم ورحمة الله

اخي الجميل ان يحدد الشخص الجوانب السلبية في شخصيته ويعمل على الغائها

انت واضح ان المشكلة عندك هي المقارنة وهي تقريبا سبب كثير من الضيق النفسي اللي يأتي للانسان

ولكن لو تعود الواحد منا ان يرى من هم اقل منه ليعرف كم هو في نعمه ولكن في نفس الوقت يعمل على تطوير نفسه

اما مسألة الضيق والالم في الصدر واحيانا حتى الضيق وصعوبة التنفس بسبب الحزن او التفكير الزائد

المطلوب هو
ان ترفع من الجانب الديني
ان تتوقف عن المقارنات
وتركز في تفكيرك على الجانب والطباع الايجابية فيك وتذكرها كل يوم صباحا لتبدء يومك بشكل ايجابي
وتذكر اخي ان من عدل الله ان وزع الارزاق في كل شي وليس في الوظيفة او المال
فكل شخص لديه عطايا ومزايا بالمقابل هنا مزايا وعطايا اخرى عن الشخص الاخر

يعني لو شفت خصلة طيبة عند شخص تذكر بالمقابل انت عندك اخرى في جانب آخر
وهذكذا

آمل ان اكون افدتك

تحياتي

السلام عليكم اخى الكريم
والله اخى انت الحمد لله كما تقول ترى والناس يرون انك تبدع وتنجح فى اغلب اللقاءات والمشاركات مع الاخرين . اذا ما الداعى للقلق بالعكس انا ارى فى هذا دفعه نحو الامام .
المفروض اخى الكريم ان يدفعك هذا الى الافضل دائما لا ان يقلقك . وشئ طيب جدا انك انسان ملتزم فحافظ على التزامك اخى الكريم
وادعوا لنا بظاهر الغيب

[align=right:316cf34eaa]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اشكركم على ردكم الطيب واعتز بهذه النصيحه ,,,,

الحقيقه اذا تكلمنا عن امور ثانيه غير الشهاده او الوظيفه او المال فالله الحمد عندي بعض الصفات اعتز بها,,

ولكن هذا الضيق والقلق اصبح يصيبني موخرا وكنت قبل ذلك انصح حولي بالنصائح التي افتقدها الان السوال ماهو السبب هل هو

بسبب بعدي عن اهلي واني اعيش حياة العزابيه والتي لم اعشها في حياتي الجامعيه
او بسبب اني لازلت غير متزوج
او بسبب ظغوط العمل والعمل المتعب المتمثل بالورديات

الغريب كما قلت اني اجد في نفسي الحلول لهذه المشاكل ولكن لماذا نفسي في بعض الاحيان تعارضني وكانها تسبح في بحره الخاص.

اشكركم مرة اخر وارجو استمرار التواصل

دمتم سالمين[/align:316cf34eaa]

مارايك بهذة المقوله :

((ان خوفي يساعدني في التركيز على قوتي ..انني اهزم الخوف بإيماني بذاتي))

ومارايك بهذة المقوله ((رزقك اعرف بمكانك منك بمكانه وهو يطاردك مطاردة الظل ولن تموت حتى تستوفي رزقك))

تستحضرني قصه ظريفه ومفيدة :_(قصه حقيقه)

رجل في بداية العقد الثالث ... موظف في شركه من اكبر الشركات بالسعوديه ... ولكن وظيفته عاديه او اقل من عاديه (لانه لايملك شهادة جامعيه كرفاقه)..... كان تعيس من وضعه ....
مر عليه صديق الطفوله صاحب الشهادات العاليه ..وفي الحديث تكلم عن حاله لرفيق الطفوله ..وانه لايملك الشهادة واي شي مميز...

نظر اليه رفيقه :roll:
وقال ولكنك تملك ابتسامة ساحرة :D

نظر وقال : بالله عليك وماتفيدنا ابتسامة؟؟ بترقيني مثلا ولا بتصلح حالي

:roll: :roll: :roll: :roll:

رفيقه : لديك شي مميز ابتسامتك تعتبر من الموارد الخام :shock:
وظفها لصالحك .... نعم الله كثيرة ... مارايك

خرج صديقنا من دوامه وهو يفكر فيما قال له صديقه ... و أمر الابتسامة الساحرة ... ومورد خام .. كلها تدور برأسه

ذهب لزوجته وقال لها مارايك عزيزتي بإبتسامتي :D ؟ فلان يقول انها ساحرة

زوجته : وايش صبرني عليك غير ابتسامتك :shock: :lol:

تطور هذا المورد الخام (الابتسامة)
وصلح حاله وترقى في الوظيفة :D

كتبته لكم : محبة القرآن

كلام جميل ياخت محبة القران ,,,, ةالحقيقه بدى يحرك شي في داخلي ,,,


اجد في نفسي معظم الوقت وخاص عندما اذهب للعمل نشاط وحيويه ولكن ما ان اصل للمكتب وامضي حوالي الساعه حنى يبدي علي التفكير السلبي بشكله القبيح وابدى صراعي معها ,,,

نسيت ان اقول اني اطمح الى اكمال دراستي ولكن اجد ان ظروف عملي والمتمثله في عمل الورديات يعوقني عن ذلك ....

اجد في نفسي معظم الوقت وخاص عندما اذهب للعمل نشاط وحيويه ولكن ما ان اصل للمكتب وامضي حوالي الساعه حنى يبدي علي التفكير السلبي بشكله القبيح وابدى صراعي معها ,,,


:D :D :D

عادي اذا رجعتلك الافكار السلبيه..
وكلنا معرضين لهذا الوباء الفتاك المحطم
فكر وقول "الحمدالله احسن من غيري عندي وظيفه "...
و"الحمدالله يوم ورا يوم احسن حالتي" ...
وانتج اكثر ...
واول ماتقوم للدوام ادعي (اللهم افتح لي ابواب رحمتك ورزقك)

نسيت ان اقول اني اطمح الى اكمال دراستي ولكن اجد ان ظروف عملي والمتمثله في عمل الورديات يعوقني عن ذلك ....

:D :D :D :D :D

رائع ماتفكر فيه ..

ولكن قد تستفيد من الانتساب في الدراسه ...
ووقت فراغك تتطلع على الكتب ...

موفق

اريد ان اسمع اخبار حلوة عنك
:D



اختك الكبيــــــــرة

كلام جميل واشكرك ياختي محية القران على هالتجاوب

واصلا من جعل القران دائما صاحبه فسوف يجد فيه الحل والمسره,,,,,


اريد فقط ان تدلوني على طريقه اتبعها في حياتي علها تساعدني فهناك هوس النجاح يراودني واريد ان اصبح شيئا في المستقبل ,,,,


اشكركم على تجاوبكم وان دل الا على نصاحتكم لنا ,,