يا جماعة أرجو الأستفسار كيف لشخص أن يشفى تماما من نوبات الهلع والأكتئاب ومن غير ادوي لمدة ثماني سنوات ثم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
تعود بشراااااااااااااااااااااسة وبقوة مدفوعة بالأكتئاب وقصتي هي
شفيت تماما حتى تخرجت من كليتي لأنتقل الى عالم الرجولة وأذا بي أصاب بصدمات متلاحقة ولم اكن أبالي أو أتاثر بل كنت دوما أمني نفسي بالأحسن الى أن فاقت النفس من غفوتها ولم تجد الأحسن هذا الذي أنتظرته حتى أصبت بحالة من النسحاب التدريجي ثم كره للحياة وخاصة مع تبدل الظروف للأسوأثم السوأوأذا بي أصاب بهلع قاتل مع شعور رهيب بالأكتئاب الحاد ورعب من يدي ونفسي وتفكيري حتى أصبحت لا أغادلر المنزل بل وأصبحت أحس بأن الأغراب يرون ما داخلي من تعب ألى ان أتجهت للطب النفسي ووصف لي دواء الله لا يريه لأحد وهو زولام كاد ان يصيبني بالجنون فتركت الطب النفسي تماما وحاولت التخلص من هذه الأعراض بنفسي ولكنني مليت بفشل ذرييييييييع في التخلص من الأعراض وهي الأستغراب والرعب المفرط ونوبة من الأكتئاب مصحوبة بشدة قوية في الأعصاب ورجفة طبعا وأنتم تعلمون ما هي الرجفة طبعا فتعقدت تماما من الأدوية وبعد 4 شهور رجعت للطب النفسي ولكن كانت طبيبة ومشهورة بالأحتراف وارادت على ما اظن ان تعالجني من عقدة خوفي من الدوية فوصفت لي عقار مريح أسمه ستابالون ولكن الطبيب السابق كان قد قال لي مرة بالصدفة أن هذا عقار خفيف بالنسبة لحالتك المهم استريت علي أكثر من شهر وأحسست بتحسن طفييييف ولكنه تحسن حيث انه ثبت مزاجي المتقلب من الأكتئاب الشديد الى وساوس الى رعب وأصبح الوضع مقبول نسبيا حيث أنني من كثر الألم لم اعد أبالي بما سيحدث اكثر مما حدث حتى جاءت الطامة ووصفت لي الزولام ومن أول يوم أخذه وأذا بي أرجع خمسيين سنة للوراء لدرجة أنني قطعته من أول يوم وامنت انني لم أكن مريض أصلا بالنسبة لما لحق بي من أعراض سيئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئة للغاية ولم أتحملها ولكنني الآن أفكر جديا في أخذ السيبرام أو السيبرالكس حيث أنني لم أعد قادر على العيش هكذا فمن مر بهذه التجربة يفيدني أرجو المساعدة الفعلية في عالمنا هذا ومشاركتي هذه المحنة المؤلمة يارب أشفيييييييي يا رب

وعليكم السلام


راجع طبيبتك ودعها تغير العلاج

واستشيرها في البروزاك او الفافرين

اخى الكريم نصيحتى لك تتمثل فى كلمتين : ساعد نفسك
المريض النفسى يستطيع ان يغير ما بداخله من الافكار السلبية وتلك الامراض والعقد اذا كانت لديه الرغبة لمساعدة نفسه .
لا تنظر الى نفسك على انك ذلك الشخص المهزوم المقهور الذى لا حول له ولا قوة . الذى يحتاج الاخرين بل استمد قوتك من داخلك . اخرج قواك الخفية . ايقظ ذلك المارد بداخلك . نعم اخى الكريم لديك مارد بداخلك وهو قواك الاجابية الا تعلم ان الانسان لا يظهر طاقتة الحقيقة الا فى لحظات معينة عند الحاجة الضرورية . وانت الان فى حاجة الى تلك القوى الخارقة . فقط ايقظها . قواك تحتاج لمن يستكشفها ابحث عنها داخلك . انظر لنفسك كم مررت بإزمات من قبل وكيف انك استطعت ان تتغلب عليها بقوتك وصبرك وعزيمتك .
اليس هذا الشخص هو ذاك الان الذى يظن انه مريض وفى حاجة الى قوى خارجية تساعدة فى حين انه لديه تلك القوة الخارقة بداخله .
ابحث عنها اخى . هى بداخلك ولكن ابحث عنها وايقظها . وافق من هزيمتك . قف شامخا كما كنت من قبل . قف واستمر فى نجاحك وحقق طموحك ولا تجعل تلك الامور الصغيرة وتلك الافكار والمخاوف التى ليست لها اساس من الصحة بل هى مجرد اوهام ، لا تجعلها توقفك فهى احقر من ان تعوقك . انت اقوى منها .
ابحث عن قواك الخقية وايقظ المارد بداخلك .

انا أفكر في السيبرالكس وقلت للطبيبة ولكنها اهانة لها طبعا بان يقوم مريضها بوصف دوائه لنفسه ولكني أظن بأنها ستوصفه لي فما رأيكم فيه يا جماعة وما هي اثاره الجانبية باضبط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟