سلام



أنا فتاة ابلغ من العمر 20 عاما ، مشكلتي تقتصر على انني اشعر بالقلق والخوف ، فمنذ سنتان ، حدثت لي مشكلة جعلتني الآن اكثر عرضة للخوف ، وانا اريد ان اتخلص من هذا الخوف المرير .
فمشكلتي هي انني منذ المرحلة المتوسطة ، كانت لي صديقة رائعة تحبيني واحبها ، ولكن اهديتها صورة لي تذكار ، وبعد ان عرفت انها انحرفت اخلاقياً طلبتُ منها بأنني اريد صورتي التي اهديتها اليها ، لكن لا جدوى لم تعطني اياها لان صورتي أضاعتها ، فظل الشيطان يوسوس لي وجعلني عرضة للتفكير مما هدرت صحتي واصبحت سجينة للامراض العصرية ، فصار عندي امراض جسمانية بسبب التفكير الغامض والكثير والان عندما اذهب او اهم للخروج في اماكن تواجد الشباب اشعر بحالة نفسية اشعر ان كل الشباب يشاهدونني وانهم يقومون بتصويري من خلال اجهزتهم النقالة المزودة بالكاميرات، والله جعلت حياتي جحيم من ارى شابا ماسكا بحوزته جوالا اشعر بانه سيصورني وهذا منذ 3 سنوات او 4 سنوات اشعر بهذا الشعور ولا اعلم اريد التخلص منه ولله سوف اجن ، عند ذهابي للاماكن العامة فيها تواجد الشباب اخشى الكل يقومون بتصويري ويقومون بعدها بنشر صوري بالانترنت ، فاصبحت اسيرة للشيطان فدائما اوسوس هكذا

ومشكلتي الثانية انني اشعر بان ثقتي مهزوزة ، عندما اذهب للاماكن العامة وارى شابات بسني اشعر انهم ينظرن الي او يتكلمن علي بشكلي وبلباسي وعندما يتكلمن مع بعضهن البعض ، اشعر ان الكل جميعهن يتكلم عليّ ؟؟

ساعدوني من هذه الافكار الوهمية

ارجوكم ساعدوني قبل ان اجن ؟؟



الضائعة في درب الحياة

هذه أنا لقد حدث خلل في العضوية السابقة وسجلت بعضوية جديدة

ارجوكم ساعدوني ؟؟ :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

بسم الله
ليس عيبا ان تعطي البنت صورة لصديقتها وما دمت لم تغلطين

فلي بد

ان تخبري اباك او اخاك فيتصرف لتتبدد مخاوفك
اما الثانية فيكفي انك ذكرتيها بالاوهام

ثابت

انا لا ارى ان سبب لخوفك هذا اختى الكريمة . حيث ليس هناك اى خطأ فى اعطاء صورتك لصديقتك ولكن اريد ان اقول لكى شئ لابد ان تسيطرى على تلك المخاوف والقلق والتوتر الذى يسيطر عليك الان وذلك لان كل هذا القلق والخوف ليس له داعى فانت تعيشين فى عالم من الاوهام والمخاوف التى ليس لا اساس من الصحة اتعلمين اختى الكريمة ان دكتور غربى اجرى بحثا حول مسئلة الخوف هذه قال ان تسعين بالمئة من المخاوف يكون ليس لها اساس من الصحة وتكون غير واقعية .
انت توهمين نفسك ان الجميع ينطرون اليك نظرة باحتقار او بدونية وهذا الامر ليس صحيحا . بل انا اعتقد العكس . انا فى رأى انكى انسانة مميزة فكل الكلام وتحليلك لهذه الامور يدل على انك انسانة مميزة واظن ان اعتقدادك فى الاخرين خاطئ ايضا . اظنهم لديهم فكرة حسنة عندك وليس كما تظنين . اختى الكريمة ان الخوف والقلق يشل منطقة التفكير السليم فى المخ فننظر الى الامور بشكل مختلف . ولا نستطيع ان نحكم على الامور بشكل موضوعى . هناك نظرية ثابتة ان الانسان فى ظل عدم الثبات الانفعالى يكون غير قادر على التفكير السليم ومن السهل جدا ان تسيطر عليه الافكار او يقوم احد ببرمجته .
اختى اريد ان الخص مشاركتى هذه بان اقول ليس لمخاوفك اساس من الواقع ، لقد صنعتى هذا الخوف والقلق من حولك . فكسرى تلك الحواجز التى وضعتيها واستمتعى بحياتك . لا تتركى تلك الامور الصغيرة توقفك عن طريقك واهداقك . فانتى انسانة وتستطيعن بقوة الارداة ان تصبحى انسانة اخرى فنحن لدينا طاقة هائلة ولكن لا تظهر تلك الطاقة الا فى وقت الضرورة واعتقد انكى فى حاجة اليها الان .
استدعى قواك الداخلية اختى الكريمة واستخدميها للخروج من اوهامك ومخاوفك وازرعى الامل والتفائل
واستمتعى بحياتك

اخي الكريم ثابت
اشكر ردك الكريم وان شاء الله احاول تغيير مجرى حياتي

اخي الدكتور والمحلل yaenmo
اشكرك كثير الكثير على ردك لي
نعم هذا عين الصواب
وكلالكلام الذي ذكرته بتمعن لقد تمعنت به واعرف اني مخطئة بالاوهام
ولكن اريد الخلص منها .
فكان تحليلك جدا قيم ورائع
ان شاء الله راح احاول جاهدة ان اتخلص من هذه المخاوف



اتمنى ان ارى باقي آراء المحللين والاطباء


دمتم بود
الضائعة في درب الحياة1

أين باقي الردود الاعضاء او الاطباء او المحللين ؟؟؟







الضائعة في درب الحياة

[B]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا عزيزتى الانسان عندما يتملكه شعور معين بالخوف او القلق ، يقوم المخ بافراز هرمونات تتوافق مع مشاعر القلق التى تعتمل فى صدره ، هذه الهرمونات نتيجة لخلل ما قد تستمر بالعمل بداعى ودون داعى ، وفى هذه الحالة هدى الله العلماء فى الطب الحديث الى انواع من الادوية تضبط هذه الهرمونات وكيماويات المخ المختلفة التى تؤثر فى مزاجنا ومشاعرنا ، فنصيحتى لك ان تلجأى الى طبيب نفسى سيكتب لك دواء عادى جدا مثل ادوية علاج باقى مشاكل الجسم كالصداع مثلا ، هذا الدواء سيساعدك على التخلص من هذا القلق الذى لاداعى له ، فلا تترددى الحل سهل والدواء يمكن الاستغناء عنه بمتابعة الطبيب بعد فترة مناسبة من بدأ تناوله ، ولا تتركى نفسك فى هذه المعاناة والحل سهل وبسيط .