لقد تركت التدخيين منذ مايقارب الثلاثة شهور بعد اصابتي بوعكة صحية فالحمد لله تغلبت عليه مع انني من المدخنين الشرهين

ولكن نفس الاعراض التي كنت اعاني منها قبل ان اترك التدخين تعاودني وهي ضيقة في الصدر والم بالجنب الايسر في الجسم يمتد من الصدر الى القدم

ومما زاد الطين بله أنهيار سوق الاسهم الذي عصف بكل ارباحي خلال سنه ونصف والذي اجد في السيجاره الشي الوحيد الذي سوف يسليني ويخفف من محنتي

فأرجوكم انصحوني وساعدوني قبل ان تضيع جهود 3 اشهر من الصبر والتوقف عن التدخين وتذهب في مهب الريح


اخوكم شخبوط

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ........
اخي لا تفكر يوما ان ترجع إلى الوراء مئة خطوة بل فكر دائما بصعود سلم النجاح و انت قد استطعت ان تتخلص من مشكلة تعصف بعالم الشباب فانت محظوظ جدا لأن غيرك لم يستطع ذلك فاشكر الله كثيرا و ان ما حل بك من الخسارة هي خسارة مادية فلا تخسر نفسك و جسدك بعد ما من الله عليك بل تقبل ما حصل لك فكل شيء مقدر له و أنا اضن أنك قادر باذن الله على التخلص من هذه المحنة لأنك قد تخلصت من قبل من التدخين و هذا هو النجاج يا أخي ......و حاول الآن ان تستفيد من اموالك الباقية في المشاريع و اسل الله لك التوفيق ، و فقك الله وسدد خطاك

الله يثبتك اخي

واحمد الله عز وجل فإنه اذا احب عبد ابتلاه

فلعل ماتمر به الان هو تطهير لك من الذنوب ومن منا يخلو منها

لا اعلم انا ولا انت كم سنعيش بعد هذه اللحظة فلما لا نصبر

ونحتسب الاجر عند الله لعلها تكون ساعاتنا الاخيرة بالدنيا

تقرب الى الله اخي

وتذكر ((ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب ))

وزد من الاستغفار

وكلام كثير ابغى اقوله لكن لعل دعوة بظهر الغيب تغني

لك منا وللمسلمين الدعاء بظهر الغيب

اخي العزيز .... لو كنت تمر بهذه الأعراض منذ اكثر من اسبوعين ولم يكن لديك سبب عضوي فذلك غالباً من أعراض الإكتئاب وليس له علاقة بسابق تدخينك ولا تربط بين الإثنين ولأن الدخان ادمان فلإنه احيانا يأتي للشخص المتوقف رغبة وخرمة للتدخين لو قاومها فسوف ينجح .

انصحك ان تبعد عن المدخنين هذه الأيام وتجنب الجلوس لوحدك كثيرا وحاول ان تمارس هواية تحبها وياحبذا لو مشيت نصف ساعة يومياً بعد الفجر وتحدث مع همومك مع صديق يهمه امرك فإن استمر هذا الإحساس فانت حينها تحتاج لدواء بعد تقييم مباشر من خلال طبيب نفسي.

شدة وتزول وانت ستتجاوزها قريباً انشاء الله.

اخوك
طبيب مجتمع ومعالج ادمان

>>>عزيزى

اسال الله لك الثبات .. وان يساعدك على مر هذه المرحلة وهى المرحلة الحرجه ...

... عزيزى

ان كنت من المدخنين بشراهه وكنت ادخن تقريبا كثر من 60 سجاره فى اليوم ولا كنت اتصور باننى راح اتركه .. وسبب لى مشاكل فى الصدر وكحه قويه وكنت اجلس فى منتصف الليل الاشرب شجاره .. ولكن و لان الحمدلله رب العلمين باننى وبفضل من الله وثم اصرار وحبى لنفسي ...وصحتى توقفة عن التدخين ...

اخى العزيز عليك زيارة الجمعيه الخيرة لمكافحة التدخين حيث هى له خبرع كبيره فى التعامل مع حالتك .. لا تتردد واطلب المساعدة منهم

تقبل تحياتى وتقدير

أخي شخبوط الأعراض التي تتحدث عنها تحتاج منك لفحص طبي أولا ، ربما لا يكون لهذه الأعراض ارتباط بالتدخين ، انت شجاع لأنك طلبت الاستشارة وخسارة الأسهم أمر واقع لأي شخص يدخل في عالم البورصة ويكفي أنك بعيد عن مصائب أخرى وأحمد الله واتجه لمداعبة أبنائك إن وجدوا وأكثر من الخروج مع أسرتك وتمتع بالنزهة والخروج مع الأصدقاء وتحدث مع من تحب تنجو ، وتأكد أن الابتلاء يختصه الله لعباده الصالحين ، فكن شجاعا وأنجو يابطل وأنا مستعد لمساعدتك .