نانسي
09-05-2002, 12:56 PM
ما هي الوسائل الممكنة لفتح الشهية عند الأكل ، وهل هناك طرق طبيعية سليمة؟؟ وماذا أأكل غير النبات واللحم .......... كذلك المشروبات غير الماء ؟؟:confused: http://hammer.prohosting.com/~stealth7/picweb/Cartoons/697.gif
|
عرض الإصدار الكامل : لم أستطع طرح سؤالي إلا هنا ......... أجيبوني نانسي 09-05-2002, 12:56 PM ما هي الوسائل الممكنة لفتح الشهية عند الأكل ، وهل هناك طرق طبيعية سليمة؟؟ وماذا أأكل غير النبات واللحم .......... كذلك المشروبات غير الماء ؟؟:confused: http://hammer.prohosting.com/~stealth7/picweb/Cartoons/697.gif سيف 09-05-2002, 06:54 PM 1- اختيار وقت تناول الطعام البعد عن تناول الطعام فى اوقات الضيق او الغضب 2- السلاطات المختلفة أكثر الخضروات الفاتحة للشهية (شرائح الطماطم او البنادورة مضافاً اليها قليلاً من الفلفل الأسود) 3- المخللات مثلاً البصل الصغير المملح ( فاتح سريع للشهية ) 4- الخل عند اضافة قليل من الخل الى أى طعام يكسبه نكهة متميزة 5- الطحينة تضاف الى بعض الاكلات مثل الباذنجان والفول والفلافل 6- سلاطة بابا غنوج ( 100% ) بدون تعليق اما بالنسبة للمشروبات : هناك عصير الطماطم وعصير الليمون وعصير البرتقال فهى فواتح شهية جيدة . ولكن احذرى من شرب المياه الغاذية اثناء الطعام فهى تدمر المعدة . واذا تذكرت شئ آخر سوف اخبرك به فى القريب العاجل ان شاء الله شذى النجيع 09-05-2002, 07:24 PM سلام سلام سلام ..........جعت كتييييييييير بس من القراءة جعت اختي بالاضافة الى ذلك وانتي تاكلي كلي بتأني واذا حسيتي بتعب شوي وقفي مثل اني ههههه وارتاحي وسولفي :D وبعدين كملي الاكل ;) مثل حالتي وارجع آكل اشياء حامضة ومخللات خصوصاااااااااااا تفتح الشهية ياي بروح آكل يلا مع السلاااااااااااامة وصحتين على قلبك شذى النجيــــــــــ :cool: ـــــــــــــع نانسي 10-05-2002, 01:55 AM حاولت وللأسف لم أنجح ...:confused: :confused: sadek 10-05-2002, 02:35 AM سلام اعملي كل يوم رياضة لمدة ساعة من الوقت على فترة ما بين شهرين او ثلاثة اشهر وشوفي كيف بيتحسن اكلك مع زيادة وزن شي 2 كلغ جربي |