تفهم قلقـــــــــك*** [الأرشيف] - منتديات الحصن النفسي

عرض الإصدار الكامل : تفهم قلقـــــــــك***

نسايم الدخيل

12-02-2006, 01:24 AM

إن القلق يتحدث بلسان الخطر ويحذر من اقتراب ألم وشيك الالم

إن معظم القلق ينبع من خداعك لنفسك فأكثر ماتخافه وهو مالن تختبرة

اختبئ من الحقيقة وسوف تصبح حياتك مليئة بالقلق

عندما تعيش في الظلام يسهل عليك ان تتخيل الاسوأ لان الظلام ليس يه الا المجهول..
انك لاتستطيع التخلص من قلقك الذي تنتقص من قدره... فعما قريب يستحوذ عليك لااعلى لان الخوف ينتشر عندما تخفيه ... وعندما لاتواجه مخاوفك ينبغي عليك ان تعطي كل شي كي تكون في مأمن...

إن العقل القلق يعجز عن حل المشاكل ولكنه يخلق المزيد منها ... لان القلق له طريقة في ملء الفراغات حيث تكمن احلامك وافكارك ...
وعندما تكون قلقا تتخلف دائما عن الاخرين ...

إنك تستطيع دائما ان تستدعي مخاوفك .. إن الشخص القلق في الانقشاع ..
إذا كنت تعرف من اين يبدأ قلقك فانك تعرف كيف تنهيه ...
يمكنك ان تضع خطة كي تحمى وتنفذ نفسك..

لابد ان تتذكر قوتك كي تجدها ..

اجعل احتياجاتك اعظم من مخاوفك ...

انك تمنح مخاوفك قوة وسلطة يشكوك في ذاتك...
حدد الخوف ثم اقهرة

استشعر خوفك وافعل مايجب عليك فعله

(إن خوفي يساعدني في التركيز على قوتي .. انني اهزم الخوف باايماني بذاتي)

من كتابات (ديفيد فيشكوت)

الروض المربع

12-02-2006, 08:10 AM

كلام سليم وصحيح 100%

يعطيك العافية وشكرا لابداعاتك أختي محبة القرآن

نسايم الدخيل

12-02-2006, 11:50 PM

:D :D :D

شكرا على المرور
اختي
الروض المربع

صداقة

13-02-2006, 12:16 AM

غاليتي محبة القرآن..موضوعك جدا جميل ونحتاج لقراءته دوما حيث أن القلق والخوف يسيطر بعض الأحيان على الشخص مما يعرقل سير حياته الطبيعية ويجعل الشخص أسير ا..فنصيحتك غالية على قلوبنا بارك الله فيك وجوزيت خيرا :)

نسايم الدخيل

15-02-2006, 12:14 AM