:oops: :oops: :oops: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اشكركم على هذا الموقع المتميز وعسى الله ان يجعله في ميزان حسناتكم
..انا طالبة جامعية على قدر جيد من التفوق ..اتمتع بعلاقات جيدة مع اهلي و اصدقائي
مشكلتي تكمن في انني خجولةو اكثر ما يزعجني هو الاحمرار خجلا فبمجرد ان اشعر ان احدا يراقبني حتىيحمر وجهي
..و في كثير من الاحيان ادنى اطراء بسيط من اشخاص متعودة عليهم تكسو الحمرة وجهي مما يشعرني بالإحراج
و من جهة ثانية يربكني جدا التحدث امام الجمهور و لو كانوا قليلوا العدد
وهذان الامران ان استمرا معي اخشى ان يعيقاني من تحقيق اهدافي
ولكم جزيل الشكر
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

كنت قد بدأت بحجري الأساس الصدق مع النفس والبدء بالعمل لذلك سأبدأ بدون مقدمات:
هل أنت خجول هل تظن أن الجميع أفضل منك وأنك لست بكفء للتحدث مع الأخرين أو ، لديك قدرات كبيرة وجميلة ولكنك لا تستطيع استغلالها بسبب الخجل أو أنك تراقب نفسك بشكل زائد عن الحد حتى تظن أن لديك نفس ثانية تعذبك أو تشعر أنه أي تصرف منك هو مدعاة سخرية .......
أصدقائي دعوني أبدأ معكم خطوة بخطوة . دعوني أتجاوز الأمور التي تساعد في بناء الثقة كالرياضة وغيرها وسأتحدث عن الأساسيات
يجب أن نعرف أنفسنا ونتقبلها من ثم نعمل على تحسينها ولنعرف أنفسنا يجب أن نصدق معها لنقل أنه لدي بعض من الصفات المذكورة أعلاه كشعوري بوجود نفس ثانية تعذبني بالمراقبة :
سأبدأ بالجلوس مع نفسي وذكر جميع صفاتي اللتي أحبها واللتي لا أحبها بكل صراحة وتأني وهذه خطوة صعبة تأتي بالتدريب كما ذكرت سابقا فأبدأ بالتعرف على نفسي بحذافيرها من صفات وطريقة كلام وحركات وتقبلها كما هي فجميعنا لديه عيوب وحسنات وحتى المحاضرين في الجامعات وغيرها يتدربون على التحدث ويطوروا أنفسهم ومن الضروري جدا أن نأخذ هذه الأمور ببساطة أي أنها موجودة في كثير من الناس وهي قابلة للحل فمثلا إذا كنت جالسا مع أناس وتشعر بأن تسريحة شعرك غير جميلة فبدلا من الخجل والنظر إلى عيون الناس كيف تنظر إليك والتساؤل هل يروقها شعري أم لا ومن هذه الأمور يمكنك بكل بساطة القول :أنا لست معجبا بتسريحة شعري وبذلك لا يعود لديك شيء تخجل به فأنت بذلك تكون قد أزحت هذا الهم عن أكتافك . القصد من هذا المثل أن نجهز أنفسنا للمصارحة بعيوبنا وعدم الخجل منها وطبعا ليس لجميع الناس فقط للذين نهتم لهم وقريبون منا وبذلك بعد أن تعرفنا على أنفسنا نكون قد شاركناها مع الأشخاص المهمين في حياتنا ولن يكون لدينا ما نخجل به . بهذه الخطوات نكون قد بدأنا بحل أي مشكلة لدينا ولكن يجب ألا ننسا أن نبدأ بهذا الحل خطوة خطوة وصفة صفة وأن نقوم بطرح هذه الصفات بتصرف وبساطة بعد أن نكون قد نمينا الصدق مع النفس لدينا
نصيحة : أبدا أبدا أبدا لا تقارن نفسك مع الأخرين بل خذ منهم الصفات التي تعجبك فأنت لديك شخصيتك وهم لديهم شخصيتهم
ألقاكم في تتمة الموضوع وشكرا
_________________
فيك قوة تهز الكون وأنت عاجز عن رفض التباب
فأين أنت من قوتك واين أنت من اللب اللباب

:oops: :oops: :oops:

هلا اختي دنينو


:oops: :oops: :oops: >>> عادي جدا

وانا كمان وجهي بيحمر وبيخضر وبصير الوان لو حدا مدحني

ولو حدا راقبني كمان :?


فقط تعودي بالتدريج :

التحدث الى عائلتك وهي مجتمعة بموضوع معين

ثم الى صديقاتك المقربات

ثم الى مجموعة من الزميلات

ثم الى حشد

:D ووووووو


:oops: :oops: :oops: حلوين الخدود الحمر برضو ,
مش كتير مشكلة :wink:

اعلمى اختى الفا ضله هذا يعد من الحياء الذى هو من اجمل صفات المراءه لقد زكى الله المراءه الحييه <فائتت احداهما تمشى على استحياء > لان الحياء من الا يمان عكس المراءه منزوعة الحياء التى تختلط بالرجال تكون هجا مه وجريئه لدرجه منفره فكل الخير فى المراءه الحييه وهو اهم صفات جمال المراءه الروحى تحياتى لكم جميعا ادعوا لشهداء العباره المصريه نحسبهم عند الله كذلك

اخي modyyousha
اشكرك كثيرا فانا و الحمد لله لم اصل الى المرحلة التي تحدثت عنها في البداية اعتقد انني استفدت من الافكار التي طرحتها
عزيزتي صغنونة تحية لك و لفلسطين الحبيبة
بس صرنا اتنين
اخي محمد الاءزهرى
اؤيد ما قلته و لكن ان زاد الخجل اصبح مشكلة....
اعانكم الله في مصابكم و رحم شهداءكم و اسكنهم فسيح جنانه..لا نخفي عنكم عظيم اسفنا و حزننا...........
و اخيرا جزاكم الله عني كل خير
اعتذر عن ورود الموضوع مرتين بطريق الخطأ..

السلام عليكم كنت انوي ان ارد واطرح مالدي ولكن بصراحة الردود التي قراتها وفت وكفت وكلام فصل لايحتاج الى مزيد من التعليق فقط عليك ان تتبعي ماذكره الاخوان. وفق الله كل فتاة حيّية .. وجزاك الله كل خير .

شكرا على مرورك جزاك الله كل خير :wink: :wink: