WEak_Heart
13-01-2006, 05:39 AM
السلام عليكم انا شاب عمري 21 درست بأمريكا وتعلمت الفنون القتاليه وفن القتال العصا والسكين وعندي اكثر من 5 بطولات بالفنون القتاليه لكن مشكلتي مشكله
بالنادي انا الاقوى والاشجع لأن الوضع يكون تمرين عادي
لكن خارج النادي ولو جاء اي انسان وكلمني بأسلوب جاف اخاف خوف شديد ولا استعطيع حتى اني اتحرك او ارد واحس لو اني اتهاوش معاه راح يكسرني رغم اني بالنادي معروف بالقوه
لكن الواقع انا جبان او احد نظر الي واطال النظر قلبي يخفق بشده وانا تأذيت من هالمشكله حتى اني ما اخرج من البيت بسبب هالمشكله
اي احد مهما كان ضعيف لو يأتي ويصرخ علي ويبي يتهاوش معاي اخاف واتوقع انه يضربني بسهوله مادري ليش
وما ادري شنو الحل
اذا في احد عنده حل اكون شاكرله جزيل الشكر لن المشكله ماتخليني انام الليل وانا افكر واتحسر على حالي :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
سحر الانوثه
13-01-2006, 06:51 AM
استحاله اجتماع الامرين قوتك وخوفك في محل واحد وفي وقت واحد وارتفاعهم معآ اقصد انك بطل صدق بقوتك الجسديه اماخوفك النفسي تتغلب عليه اذا ركزة على مواضع قوتك 0حسيت انك تكره الاصوات العاليه والنظرات القويه بامكانك تسيطر على خوفك اتجاهم بجلسات استرخا ء وانصحك بكست لدكتور صلاح الراشد00
سحر الانوثه
13-01-2006, 06:55 AM
استحاله اجتماع الامرين قوتك وخوفك في محل واحد وفي وقت واحد وارتفاعهم معآ اقصد انك بطل صدق بقوتك الجسديه اماخوفك النفسي تتغلب عليه اذا ركزة على مواضع قوتك 0حسيت انك تكره الاصوات العاليه والنظرات القويه بامكانك تسيطر على خوفك اتجاهم بجلسات استرخا ء وانصحك بكست لدكتور صلاح الراشد00
jasmin
13-01-2006, 03:11 PM
اخي الكريم
ان هذه المشكلة تكمن في نفسك . يجب ان تثق بقدراتك القتالية وان تثق بنفسك . وعندما تشعر بشيء من الخوف قل لنفسك "لايستطيع ان يفعل لي شيء انا قوي ولو مسني بسوء استطيع الدفاع عن نفسي"
خذ لك 10 دقائق يوميا كرر فيها على نفسك "انا اثق باني قادر" او اكتبها على ورقه وتستطيع ان تكتبها على ورقة كبيره وتلصقها بمكان بارز في غرفتك بهذا سوف تقنع نفسك على انك قادر على الدفاع عن نفسك
WEak_Heart
13-01-2006, 04:57 PM
شكراً ل jasmin و سحر الانوثه
على ردودكم الجميله والتي رفعت معنوياتي
الثقه بالنفس موجوده الحمدلله ,, وراح اعمل بالنصائح ان شاء الله
لكن مضايقني الخوف اللي في البدايه فقط ,, يعني لو اكسر هالحاجز اللي في بداية الخوف تنتهي مشكلتي :)
مع العلم اني جريء بكل امور الدنيا ولا اخاف من اي شيء الا هالشي سبحان الله ,, الشي اللي اكثر الناس ماتخاف منه ولو احد طالع احد بنظره نزل تهاوش معاه ,, انا اكثر شي اخاف منه او احد يوقف جدامي يقولي شفيك انت او يهدد :)
والف شكر على الرد :oops:
WEak_Heart
15-01-2006, 02:34 AM
أليس هناك اي رد من المختصين :@ :(:(:(:(
نسايم الدخيل
16-01-2006, 05:52 PM
ياهلا ومرحبتين
بلبطل
8) 8) 8) 8)
المشكله في تفكيرك
انت زرعت كذا وانت ماتدري
(عنوانك انا جبان خواف) زرع للعقل الباطن الله يصلحك
اتمنى تطلع على الموضوع
(اقتلع الغابات الا ستوائيه السلبيه من عقلك
واذا عندك اي استفسار انا موجودة"
WEak_Heart
20-01-2006, 03:17 PM
يعطيج الف الف عافيه
وان شاء الله اتبع الخطوات واقولج الرد :oops:
علي بامطرف
20-01-2006, 04:52 PM
اخي الكريم
السلام عليكم
لكي تحصل على رد سريع لمشكلتك ... اتبع التعليمات الواردة في الموضوع التالي
http://bafree.net/forum/viewtopic.php?p=287208#287208