السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي نورهام أشكرك كثيرا على هذا الموضوع الرائع والمفيد وأحب أن أنقل اليك خبرا سوف يسعدك :
في البدايه أحزنني رؤية هذا الموضوع بلا ردوود من أخواننا ولكن لما قرات هذا الموضوع وجدت أغلب الحالات الي اعاني منها في هذا الموضوع.

أختي نورهام لقد وجد من تلقاء نفسي انني اطبق بعض ماقلتيه في هذا الموضوع وأولها أنني فكرت في التغير من نفسي.

فقلت لنفسي لن يحل مشكلتي الا الله ثم علم النفس
بدأت عن البحث في الانترنت عن علم النفس حتى وجد هذا المنتدى الرائع وهو الذي شجعني على التغير من نفسي
والحمد لله اني اقتنيت اول كتاب كان له الاثر الكبير في حياتي وهو (دع القلق وابدء الحياه)لديل كارنجي.
وأول شيء استفيد منه في الكتاب هو التفكير السليم في كل شيء وشعرت بعد ذالك براحة نفسيه لم اشعر بها من قبل حتى انني فكرت ان اسال عن هذا الكاتب (ديل كارنجي)أنه أذا ماكان حي او مات وفكرت بانني أريد أن أشكره شخصيا على ماكتبه (طبعا هذا سوف يكون صعبا جدا لكني كنت سعيدا جدا بما تعلمته منه)
اختي نورهام أود ان اسالك عن الدواء المهدئ كم سعره؟
وايضا
أطلب منك أن تقارني لي في كتاب (التعايش مع الخوف)ل د.أيزاك وعن كتاب (ترويض الخوف)ل بيت كوهين؟
أيهما أفضل لانني أريد أن أقتني واحدا منها فقط حتى لايتشتت عقلي في قرائة الكتابين.
وفي النهايه:
أرجع وأكرر شكري لكي ياأختي نورهام ولاتنسين أن تكتبي لي الرد .
وأنصح على كل قارئ هذا الموضوع (لمن يعاني من الرهاب)أن يطبق كل ماقالته لنا نورهام وخاصه قرائت كتب علم النفس لانه الحل الوحيد الذي سوف يقضي على هذا المرض اللعين.
ومع ألف سلامة لكم