إلى الاخوة والأخوات جميعا

اعتذر كل الاعتذار عن تأخير الإجابات على تساؤلاتكم عبر المنتدى أو الرسائل الشخصية أو الرسائل عبر الايميل وذلك بسبب انشغالي في مهام الطلبة والمراجعين من المرضى في العيادة ومقابلة بعض الأساتذة الأجانب الذين كانوا في تركيا لغرض البحث و اليوم ودعت آخر مجموعة منهم . ألان أستطيع أن استلم تساؤلاتكم عن الحالات التي تشغل بالكم وإن شاء الله
أستطيع الإجابة عليها .
أرجو منكم توضيح الحالة بشكل دقيق كي لا نضيع الوقت بتوجيه أسئلة إليكم حول تلك الحالة
. إذا كان في الإمكان أتباع ما يأتي :
1 ـ متى شعرت بالحالة ؟
2 ـ وصف للظروف المحيطة بك .
3 ـ هل عولجت من قبل طبيب نفسي
4 ـ طرح الشكوى بشكل دقيق
5 ـ مع إضافة ما تحبون أضافته .
أتمنى الصحة والعافية للجميع .

انا مصاب بالرهاب ... فهل من علاج .
مشكلتي باختصار أني مصاب بالفوبيا او الرهاب من الخروج ليلاً من المنزل ، والظاهر ان هذا راجع الى اني كنت مصابا بقلق واكتئاب وكانت بداياته تأتي في الليل او حالات القلق والاكتئاب والخوف تأتي في الليل الحمد لله تعافيت ولله الحمد من الاكتئاب ولكن بقي القلق والخوف من الخروج بالليل مما يسبب لي مشاكل في حياتي ووالله اني اتألم للواقع اللذي انا فيه فأنا متزوج وأثر هذا على وظائفي في خدمة زوجتي وأفضل البقاء في المنزل وعدم الخروج الا في الحالات الضرورية ولمدد قصيرة .. مع أني استعمل السيروكسات والحمد لله الحالة في تحسن ولكن احس أنها توقفت على مستوى معين مع خوف يزيد وينقص أحياناً ولكن يبقى هاجس الخوف ملازمني حتى قبل الخروج من المنزل وحتى بمجرد حلول الظلام ... ولكن ما دمت جالس في المنزل فأنا اتصرف واعيش بشكل عادي .....................

وصراحه أختي يا د. أمل انا استغربت انك ما رديتي علي من قبل لأني نشرت نفس مشاركتي هذي ولا رديتي .......... لاني اشوف انك ما شاء الله عليك نشيطه في الرد والمساعده .........ولكن يوم عرفت سبب انشغالك عذرناك والله يجعل ما تكتبين في ميزان حسناتك آمين .........

عليك الإجابة على هذه الأسئلة كي أتمكن من معرفة السبب في ذلك
1 ـ هل حدث لك أو أماك حادث في الليل ؟
2 ـ هل نومك اعتيادي وكم ساعة تنام في الليل ؟
3 ـ هل أحلامك تتضمن كوابيس ؟
4 ـ هل شاهدت أفلاما مرعبة ؟
5 ـ كيف كانت نوعية معاملة الوالدين لك إن كانت في فترة الطفولة أو المراهقة ؟
6 ـ حاول أن تتذكر تلك الفترات هل تعرضت للضرب من أحد خلال الليل ؟
7 ـ هل سمعت قصصا في الطفولة تتضمن الحوادث المرعبة في الليل ؟
8 ـ إن كان لديك إضافات أرجو أضافتها .

الأخت الدكتوره أمل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

بالنسبة للسؤال الاول بخصوص الوالدين فالحمد لله لم يحدث لهم اي مكروه في الليل .........

والنوم اعتيادي ........

واحياناً تكون هنالك بعض الكوابيس وانزعج منها طوال اليوم التالي ....

ولا اتابع الافلام ولا اصلاً تؤثر فيني لو كانت مرعبة :o

بالنسبة لمعاملة الوالدين فالوالده طبعاً قمة العطف والحنان والدلع .........
أما الوالد فكان حريص علي كل الحرص فكان دائما ما يأخذني معاه لأي مكان يذهب اليه في فترة الطفولة الى سن الخامسة عشر تقريباً ثم بعد ذلك انطلقت بسرعة الصاروخ الى الشارع .... يعني صرت اخرج مع اصحابي في الحارة وطبعاً كان هنالك معارضة من الوالد جزاه الله خيراً وكان ذلك لمصلحتي ولكن مراهق ولا اعرف مصلحة نفسي ........... فكان يحدث بيننا بعض الصدامات بالكلام ولكن لا تصل لحد الضرب لأنه كان يحبني ويبغى مصلحتي ............ واستمر هالحال الى انه شاف ما فيه فايده و ترك الحبل على الغارب واكتفى بالدعاء لي هو والوالده بالهداية .......... وفترة المراهقة تقريباً من السادسة عشر او السابعة عشر الى الثالثة عشر كانت حافلة بالمغامرات والاحداث المثيره يعني انسان مستهتر لا يرى الا تحت قدميه لا يفكر الا بشهوته وملذاته مقصر في الصلاة منتهك لحرماة الله ،،، سفريات خارجيه ،،، غزل وايذاء لبنات خلق الله ........ ولكن الى ان الله رحمني بالاكتئاب وجعله طوق النجاة لي مما أنا فيه من دوامة الضياع ... نعم فكانت حالات الاكتئاب التي تأتيني تجعلني افكر وأفكر هل هذا الوضع يرضي الله هل انا قائم بحقوقه ... لماذا و قد توفر لي كل شيء اشعر بهذا الضيق والقلق ....... وتذكرت قوله تعالى ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى ) والحمد لله تغيرت حالي اصبحت من المحافظين على الصلاة وتركت كل ما يغضب الله من نساء وغناء واسأل الله الثبات على دينه ... ووالله ان فرحتي بالهداية ينسيني ما أنا فيه الآن ......

أما بالنسبة للضرب من الوالد بالليل فلا أذكر ذلك ......

وكذلك الحوادث .....

بس أحب ان اضيف اختي الدكتورة ... اني كنت انساناً عادياً جداً جداً اخرج في أي وقت بدون أي خوف ولكن ممكن لأن بداية حالة الاكتئاب والقلق التي شفيت منها الآن التي كانت تحدث معي في بدايتها كانت تأتي غالباً في الليل وأكون خارج المنزل ... وقد حصلت معي كذا مره تركت عندي انطباعاً سيئاً عن الخروج بالليل ... على العموم انا اتوقع ان يكون هذا هو السبب .... وانتي ابخص

والحمد لله على كل حال .............. الذي لا يحمد على مكروه سواه

وأن يجعل ما بي تكفيراً لذنوبي ........

إلى أبى لطيفة
هناك علاقة ماسة بين حالتك النفسية وما مررت به من سلوكيات في فترة المراهقة .كما إن لديك ضميرا حيا تكون نتيجة لتربيتك . وموقف والدك بأنه سيصلي من أجلك و يدعو لك بهداية الله هو الذي سبب لك تلك الكآبة . أما الخوف من الخروج في الليل هو الآخر ناتج عن صحوت ضميرك الذي جعلك تخاف من أن تعود إلى ما كنت عليه أثناء المراهقة . هذه الحالة ما هي إلا نتيجة للصراعات النفسية القائمة لديك .
عليك أن تتبع ما باتي :
1 ـ أن تذهب لصلاة الفجر إلى الجامع .
2 ـ الذهاب إلى الجامع لإقامة صلاة العشاء .
3 ـ أن تأخذ معك قرآن وتخرج ليلا لقراءة القرآن بمكان هادئ
4 ـ أن تصطحب أصدقاء متمسكين في الدين للمناقشة موضوع ديني معين ليلا .
5 ـ إن استطعت أن تعمل ذكر مع الأصدقاء في الخارج ليلا .
6 ـ إن استطعت أن تنظم مولد نبوي في الخارج ليلا.
7 ـ عمل استرخاء ومراقبة القمر والنجوم والتفكير بقدرة الخالق العظيمة .
8 ـ أن تستمع لتلاوة القرآن الكريم في الخارج ليلا .
9 ـ عليك قراءة آية الكرسي قبل الخروج ليلا .
10 ـ إن استطعت وضع قرآن في جيبك خاصة عند الخروج ليلا .

اتمنى لك الصحة

الدكتوره أمل مساك الله بالخير ...........

وانا والله عاجر عن الشكر والله يجعل ماكتبتي في ميزان حسناتك ..........


وانشاء الله راح انفذ ما قلتي بالحرف الواحد بإذن الله بالنسبة للصلاة فأنا والله اصلي جميع الفروض جماعة في المسجد ...... ولا عندي اي مشكلة فيها .....


بس لي ملاحظة وهي على مسألة الاحتفال بالمولد فهذا شيء ماله اصل ويعتبر بدعه .............. وكل بدعة في النار ........

وارجوك يا دكتوره سؤال من تثقين في علمه وورعه من اهل العلم عن حكم الاحتفال بالمولد النبوي .........

أنـا نانسي

مشكلتي أن النوم يذهب عني بشكل غير طبيعي


............................... تحياتي http://195.42.183.22/images/51.gif :confused:

وضحي الحالات التي تتعرضين اليها

وكم ساعة تنامين ؟

وكم عمرك ؟

هل انت طالبة ؟

ماهي المشاكل التي تتعرضين اليه ؟

توضيحات اخرى

حين أمتد لسريري ينطلق فكري وخيالي إلى آفاق كثريرة خاصة بعد القراءة يا دكتوره ، أشعر في نجاح ما حول إنتاج فكرة قصصية إما البكاء أو كما التفكير العاطفي وشدة الهذيان ....... يا الله !! لست مجنونة والحمد لله
أنام تقريبا 4ــ3 ساعات أحيانا واحيانا 7 ساعات
عمري 20 سنة وأدخل الحادي والعشرين
و توقفت عن الدراسة في أول ثانوي
كثيرة جدا المشاكل
أنا الآن مع أمي في الجنوب منذ حوالي 6 أعوام منذ مغادرتي جده
أفتقدت ذكريات وأحباب حاليا لم أفكر حتى في مسألة الزواج ، فريبة جدا من إخوتي عبد الرحمن وعبد العزيز ، والحمد لله كثيرا على كل الظروف لكن هناك شيء أشعر أنه سيفقدني كل شيء ، لذلك أهرب لصديقاتي الطيبات في عزلة المدينة الجديده وأهلها الطيبين

شكرا لك ماما أمل على حيويتك وحرصك .......
محبتي ............................... نانسي
http://195.42.183.22/images/51.gif

جربي هذه الليلة ما يأتي
1 ـ اذهبي إلى غرفة النوم وحاولي أن تكون هادئة بدون ضياء
2 ـ اغمضي عينيك براحة تامة
3 ـ اقرئي أية الكرسي عدة مرات فإن نمت فبها أما إن لم تنامي كرري القراءة حتى تنامي
اخبريني بالنتيجة غدا وأنا متأكدة بأنك ستنامين قريرة العين إن شاء الله

أحــــــــــــاول بس هـ الله هـ الله لوما نومت

عليك العافيه ما ما أمل زكلي أمل
الله يجزيك الخير عاجله وآجله ونور عليك حتى يوم الدين

نا نسي http://195.42.183.22/images/51.gif

أشكرك ماما أمل

الحمدلله نمت بس قرب الفجر وتعودت على القرآة بشكل ترك أمي تدعوا علي أحيانا ، وبعد ذلك يستمر تحليقي في هذا العالم وتكرار التفكر بشكل أعتقد أنه من باب فضول ، المشكلة أيضا هي أنني دقيقة جدا في كل أموري
هل هذا جيد سيدتي ؟!
كذلك أكلي غير منسق و لاينبئ بخير ، أأكل بغرض أني سأكل فقط ، ولو سألت عن الجوع مثلا ، مستعدة أن أعد لك الأيام التي شعرت فيها بالجوع قد يكون سيئا ولكن هذه الحقيقة يا دكتوره أمل !؟
أشكرك ماما أمل على إهتمامك القدير وسعة صدرك أطال الله عمرك بالنور في حياتك و آخرتك
محبتك................... نانسي http://195.42.183.22/images/51.gif

لو وضحت اكثر
1 ـ ما هي الأمور التي تشغل فكرك هل هي عاطفية أم سياسية
2 ـ ما وضع غرفة النوم ؟
3 ـ متى بدأت هذه الحالة ؟
عموما سأطرح موضوع عن الأرق اقرئيه بدقة

الله يعافيك ماما امل

اللى يشغل بالي هي العاطفية أكثر أما السياسيه فتتدرج لكن بشكل قوى

غرفة نومي تستطيعين ان تقولي جنتي الوحيدة متأقلمة معها بشكل جيد


تعودت على ذلك منذ زمن بدون تحديد ..........

أشكرك ماما أمل ويبارك الله فيك http://195.42.183.22/images/51.gif


:)

لا أعرف قســـــــوة الحزن التي تنتابني ومن أي عارض ، حتى وإن كان بسيطا
يستمر لدى الضيق حتى الساعات الطوال والملل من أي شيء
القراءة وهي إدماني الروحي أشعر بضيق منها ، كلما اقتربت إليها من أجل الهرب مما أشعر به ، يثأر ذلك على نومي ، آناء الليل في أوقات كثيرة أنهض فزعه .......... بالرغم من تهربي بقراءة القرآن أو التحدث لأحد يكون قريبا منى أو حتى تجولي على الشبكة ..... أرجو منك بعض الحل ...

تقبلي خالص تحياتي

محبتي ................. نانسي

نانسي اكتب لك هذه التوصيات عليك إتباعها بسرعة كي تتحسن حالتك لان المنتدى بحاجة اليك
1 ـ لقد أدرجت لك توصيات وذكرت بأنك نمت جيدا داومي على العمل بتلك التوصيات .
2 ـ أضيف لها بأن تأخذي استراحة لمدة 3 أيام أو أكثر بدون أية قراءة أو كتابة .
3 ـ دعي جهازك العصبي يتخلص من سموم التعب والإرهاق والتوتر ، اعتقد بأنك متوترة بشكل يجعل النوم يطير من عينيك عليك بالراحة التامة .
4 ـ عليك أن تبعدي الأفكار التي تتعلق بما يثيرك بقدر الإمكان .
5 ـ اشغلي نفسك بأمور تريحك كالذهاب إلى الحقول والمزارع أو على ساحل البحر مع أفراد ترتاحين لهم .
6 ـ استعملي رياضة الاسترخاء بشكل مكثف .
أتمنى لك الصحة ولا نريد أن نفقد نانسي النشطة التي تتجول بالمنتدى وتزرع في كل قسم زهرة .
اخبريني بأنك تحسنت وبسرعة وهذا ما أتوقعه منك لان لديك إرادة قوية وثقة بالنفس عالية هذا ما توصلت إليه من خلال نشاطك في المنتدى الذي هو بحاجة إلى أعضاء من أمثالك .

..تحيه عطرة ..أ.د.أمل وأشكرك على ما تقدميه للاخرين من مشورة..وأطلب منك مساعدتي في مشكلتي لو سمحت..
بدأت مشكلتي منذ كنت طالبة في المرحلة الثانوية ..حيث كانت تأتيني أفكار ملحة لا أستطيع التغلب عليها..وكانت عن الذات الالهيه..استمرت لمدة اسبوعين ثم بعد العودة للدراسة بعد الاجازة شغلتني المذاكرة عن هذه الافكار..وعدت تقريبا الى حالتي الطبيعية..الا ان تديني قل خوفا من عودة الوساوس القهرية..
..
ومرت السنون حتى تخرجي ولله الحمد بتقدير عالي ..
..
وأصبحت مدرسة..للمرحلة الاعدادية..وكنت سعيدة جدا ..وطبيعية جدا..لمدة عام كامل..
..
بعدها ..نقلت للمرحلة الثانوية..درست ترم كامل كنت فيه طبيعية للغاية ..وبعدها طلب مني ان أدرس الصف الثالث علمي..وهنا بدأ الجحيم..نعم سيدتي..الجحيم..
..
درست أسبوع كامل طبيعية..بعدها عادت تلك الأفكار بثوب جديد..مثل:..انت لا تستطيعين أن تشرحي..انت لاتستطيعين أن تتكلمي..انا موجودة ام لا..
..
أنا في جحيم هل من مساعدة..شكرا

لا زلت انتظر يا دكتورة.........:(

أختي بيلسان
يبدوا أن الحالة التي أصابتك سببها واحد وهو ضعف إيمانك بالله ،والدليل على ذلك أنك لا تشعرين بوجودك ، حيث أن شعور الإنسان بوجوده مرتبط بشعوره بوجود الله لأن الله هو من صنعنا وخلقنا ...لذلك أنت لم تتخلصي من وساوسك عن الذات الإلهية..لا تفكري في هذا الموضوع ...سأعطيكي مثالاً :
قرأت قصة في أحد الكتب أن ولدا سأل أباه لماذا لا نرى الله فقام أبوه وأحضرشمعة وقال له هل تستطيع لمس الشمعة قال له :لا أستطيع فقال له لماذا؟ فقال الولد : لأني سأحترق ...فقال له الأب : الذات الإلهية هكذا لا نستطيع
الإقتراب منها لإننا سنحترق فهو نور علينا أن نعيشه ولا نقترب من ذاته ثم أن عقلنا محدود في حدود ما خلقه ولن نستطيع التفكير في الذات الإلهية....إقرأي القرآن والتفاسير ستجدين ما يغني فكر وقلبك وعقيدتك...هذا وأرجوا من الدكتورة أن ترد عليك قريباً ..إن كنت ترييدين أن أجد لك حلولا سوف أسأل لط شخصا أثق به حل لي مشاكلي النفسية ...أرسلي لي إيميل مفصل (إن كنت ترغبين)
ُebla2002@hotmail.com

..........دكتوررررررررررررة......
.....
شرحت حالتي بشكل افضل في هذا المنتدى.......ارجعي لموضوعي....في هذا المنتدى.......

إلى بيلسان
إن الحالة التي اطلقت عليها الوساوس يمكننا أن نسميها الشك الديني يصيب اكثر المراهقين في هذه الفترة وبعدها يعودون إلى الدين بشكل طبيعي لا تقلقي من هذه الناحية .
أما من ناحية التدريس في الصف الثلث هو الأساس في المشكلة
على ما اشعر أن هناك ظروف حدثت لك وأنت في المرحلة الثانوية وهي التي تؤثر عليك أو بالأحرى أثرت عليك عندما طلب منك التدريس في الصف الثالث العلمي عليك ما يأتي :
1 ـ أن تجلسي في مكان هادئ جدا وتتذكري ماذا حدث لك من مشكلة أو مشاكل وأنت في مرحلة الصف الثالث الثانوي .
2 ـ اكتبي ما مر عليك في تلك المرحلة .
3 ـ اخبريني بالنتيجة
4 ـ إذا كانت لديك إضافات أو توضيحات تساعدنا على الوصول إلى السبب بعون الله

اشكرك أ.د أمل على الرد والتفاعل مع مشكلتي.......
.....
المشكلة يا دكتورة ان وساوس الدين خفت.....وكذلك التدريس....
....
ولكن منذ فترة سنة تقريبا تقدم لخطبتي شاب ....واتفق مع اهلي ....ولما أقترب موعد الزواج....عادت لي الافكار هذه المرة بصورة.....انت لا تستطيعين الزواج....لا انفع زوجة...مرضي ان عاد الي عند زوجي اكون ظالمة له....لاني ليس من المفروض ان اتزوج وأنا مريضة نفسيا......الخ.....
....
افكار قاتلة ....قاتلة يا دكتورة.....
....
هذه الافكار الشديدة نبشت الافكار القديمة.....وبقوة......
.....
دكتورة انا اتالم ....اتالم.....واحس ايضا بكآبة.....
......
لا انام او آكل.....
....
الطبيب النفسي يقول انها وساوس قهرية في التفكير....
....
لا اتذكر ان هناك موقف اثر علي في الصف الثالث ثانوي....ز
......
ربما....قبل ذلك في الصف الاول اعدادي.....
اتذكر اني كنت متفوقة....وكنت الاولى على المرحلة....وكنت شقية....
.....
هزأتني مرة معلمة وقالت لي:انت تعتقدين انك متفوقة....وكل المعلمات يقولون
عنك انك الاشطر....
ولكن لا انت عندي لست شيئا.....
فلانة اشطر منك.....
......
آلمني الموقف خصوصا انها قالته امام الفصل كله....
ولكني لم ابك.....
وقلت في نفسي ساثبت لها انني العكس....وفعلا طلعت الاولى على المرحلة.....
...
شخصيتي بعدها تغيرت نهائيا وبزاوية 180 درجة......
.....
المهم ......هل لهذه الافكار....حد ارجوك اخبريني.....

ماذا تعنين بهذه الجملة

شخصيتي بعدها تغيرت نهائيا وبزاوية 180 درجة

هل تقصدين للاحسن ؟

أم ماذا ؟

ارجو توضيح كلما يطرأ على فكرك كي اتوصل إلى الحل

احيكى يادكتوره اشكر لكى جهدكى واقدر كم هوا متعب :confused: :confused: التشخيص فئنا طالب لعلم النفس وعندى سؤال عن الاختبارات الاسقاطيه و؟ وهل يكن التخصص بها ؟ واين يمكن الالتحاق للدراسه؟" وايضآ عن اريد ان اعلم عن اهميتها الاكلينكيه ومصداقيتها ؟ وصعوبات التخصص ان وجدت ارجوا التوضيح لرغبتى الشديده :mad: وجهلى عنه يحبطنى وانتى تعلمين قوه الاحباط :p :p :p

نعم يا دكتورة.......
...... .....
للأسوأ...
فقدت جرأتي....وشقاوتي....
......
اصبحت أكثر رهبة في التعامل مع المعلمات خصوصا.....
اما على صعيد علاقاتي بصديقاتي....فلم اتغير.......
......
دكتورة...مشروع زواجي انتهى....
....
ليس السبب وضعي او مرضي ولكن ظروف خاصة بخطيبي....
لم احس بالم لاني فصخت الخطوبة....ابدا...
.....
...ولكن ما يؤلمني الان هو تفكيري في المستقبل.....
هل كلما تقدم لي شخص سأعيش نفس العذاب.....
.....
ام ان الافكار ستخف مثلما خفت الافكار في الذات الالهية والتدريس....
.....لقد عشت منذ شهرين الى الان ظروف صعبة صعبة يادكتورة...لمجرد احساسي ان زواجي اقترب...صحيح ان كل شيئ انتهى الان....اقصد الزواج
ولكن...خوفي من المستقبل وان تتطور حالتي وافقد وظيفتي...واصاب باكتئاب
شديد....يميتني...
.....
انا دائمة التفكير والشرود...بشكل غير طبيعي.....
.....
دكتورة اشكر لك استجابتك.....
.....
جعله الله في ميزان حسناتك.....
.....
مع خالص حبي وتقديري.....

1 ـ حاولي أن تبعدي عنك فكرة الخطوبة والزواج

2 ـ تخيلي نفسك طبيبة نفسانية وجاءتك فتاة تحمل مشكلتك بالكامل فماذا

تنصحيها أن تعمل

3 ـ اكتبي ما تفكرين بحل مشكلة الفتاة بشكل دقيق

وابعثي هذه الكتابة لي وبسرعة

سنناقش الموضوع بعد استلامي ما كتبت

أتمنى لك الموفقية في حل مشكلة الفتاة بالطريقة الخيالية

الاختبارات الاسقاطية T.A.T و روشاخ تجدها في اكثر كتب علم النفس إن كانت

في اللغة العربية أو اللغات الأخرى اقرأ عنها بشكل موسع كي تدركها جيدا

وثم تقرر في دراستها والتخصص بها .

يمكنك الالتحاق في أي قسم لعلم النفس وهذا يعتمد على إمكانياتك العلمية

والاقتصادية

أما مصداقيتها ستقرأ عن ذلك الكثير الكثير وستجد الجواب عن سؤالك بنفسك .

أما من حيث السهولة والصعوبة فهذا يعتمد على مدى دوافع التحصيل لديك إن

كان لديك دافع قوي للدراسة كل شيء يهون أمامك أما إذا كان العكس

فالسهل يصبح من الصعوبة بمكان

أما كلمة الإحباط فلا تستعملها أبدا فالذي لديه العزيمة والتصميم يقهر الإحباط

مهما كان قويا

أتمنى لك التوفيق

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته...

دكتورة سؤالك صعب على العموم سأحاول.....

أولا سأحس جدا....جدا بها وسأحاول مساعدتها....اما كيف ...؟؟؟؟!!!!

ربما سأقول لها ان انت من النوع الوسواسي....وما يميز أفكارك انها تبدأ قوية

ثم ....تخف مع الوقت ..الوقت الطويل.....ثم تعودين طبيعيه كاي انسان...

واذا عادت لك الافكار بعد مدة قد تكون طويلة.....اذا عادت نبشت الافكار الماضية

ولكن...الافكار الماضية...تعود ابسط مما قبل....اما الفكرة الحديثة فستسيطر.....

وتأخذ وقتها ثم تنتهي.....

اصبري ليس أمامك الا الصبر.....

دكتورة عندي سؤال يحيرني.....ارجوك اجيبيني عليه بصدق....ارجوك....

هل ممكن ان يتطور الوسواس معي الى اكتئاب...؟؟؟؟؟

لانني جربت الاكتئاب عندما تركت ادوية الدكتور....السيروكسات فجأة....

اصبحت حياتي جحيم يا دكتورة......

لما عدت اليه قال ان هذا شيئ طبيعي لأنني تركتها فجأة وأعطاني لوسترال

وبعد استخدامه باسبوع ونصف تحسنت بشكل كبير.....

وقال ان سبب ما اعانيه هو هرمون في المخ يقل......

لم يقنعني كلامه لانني عشت 7 سنوات بع اصابتي الاولى بدون ادوية وطبيعية

جدا.......
.......
شكرا لك.....

..........up

بيلسان اعملي ما يأتي :
اقرئي عن الاكتئاب في المنتدى خاصة في قسم راحة النفس افتحي المواضيع

الإجمالي وستجدين الإجابة على أسئلتك هذه .

2 ـ مادام تتفاعلين مع إخوانك وأخواتك في المنتدى ستزول بقايا الاكتئاب إن

كانت لديك .

3 ـ ابتعدي عن تكرار كلمة أصبت بالاكتئاب واستفيض بدلها شفيت من الاكتئاب

شفاء تاما

الله معك

انا عمرى 19 سنة و اخاف من نظرات الناس و التجمعات و بدأت هذة الحالة من 3 سنين و نصف مع العلم اننى كنت اخجل عندما كنت صغيرا و ابى مصاب بنفس حالتى و لكن بصورة بسيطة و ينتابنى اكتئاب و شكرا و اميلى هو abdelmaseh2001@hotmail.com

ما نوع هؤلاء الناس ؟

هل هم اكبر منك سنا ؟

هل هم من الرجال ؟

هل هم من النساء ؟

ام انهم خليط من كلا الجنسين ؟

هل الخوف مستمر أم بعض الاوقات ؟

هل هناك قصور معين جسميا أو لغويا أو ماذا؟

هل تتعرض لقسوة الوالدين بالضرب والتأنيب ؟

هل تتعرض أو تعرضت لانتقاد الاخرين ؟

السلام عليكم
الدكتورة المحترمة أمل ارجو مساعدتنا في حل هذه المشكلة :

عندنا بنت صغيرة تبلغ من العمر سنتين ونصف وهي طفلة حبوبة وجميلة
وكأي طفل تقوم هذه الصغيرة بحركات طفولية تجذب لها الآخرين وتشغف قلوبهم وكانت جدا طبيعية إلى ان بدأ ابناء عمها وهما مراهقين لبيت ابيها ليأخذونها كما يفعل الكثير من الأهل لشدة ظرف البنت فيخرجون بها ويلعبون معها ويأخذوها إلى سطح البناية ...إلى ان بدات اشياء غريبة تظهر على البنت فقد صارت تتعرى امام اخوانها وبنات عمتها وتشير إلى جهازها التناسلي وتطالبهم ان ينظروا إليه وقد حاول اهلها مرار بضربها والصراخ عليها ان يمنعوها من ذلك ولكن ما من محيص فهي كما هي وهذا الموضوع شغل بالي كثيرا وخصوص ان امها تقول انها لا زلت صغير وذلك لايؤثر عليها فكيف يمكننا منع هذه الصغيرة من هذا الفعل وأي نصائح اخرى بهذا الخصوص نكون لك من الشاكرين ....
وفقك الله لكل خير

السلام عليكم أ.د. امل

أنا عندي مشكلة أعاني منها من فترة الطفولة إلى الآن ..وهي التكلم أثناء النوم ..حيث أقوم واتكلم وأنا نائم وأحيانا أشعر بذلك .وأخرى لا أشعر به ....ولقد سبب لي حرجا كبيرا جدا
وشكرا على تجاوبك وسعة صدرك .......

إن مسالة التعري أو اللعب بالأعضاء أو إظهارها في هذه السن طبيعية وتكون ناتجة عن اكتشاف الطفل لذاته .
وبخصوص هذه الطفلة قد يكون اكثر ظهورا لديها من غيرها وذلك بسبب اهتمام الجميع بها بحيث شعرت بحلاوتها وجمالها وانهم يحبونها بسبب ذلك مما جعلها تريد إثارتهم اكثر فأكثر . كما اعتقد بان الأطفال أثناء لعبهم دعنا نقول البريء معها وتعريها أمامهم هو الذي حبب لها هذه الطريقة ولا زالت البراءة في ذلك ولكن على الوالدين أن يشرحوا لها بشكل مبسط وتربوي بدون تخويف انه لا يمكن لفتاة جميلة أن تفرط بجمالها وشيئا فشيئا سيمر الأمر بسلام مع متابعة لعبها مع الأطفال ومراقبتهم لئلا يحدث المحذور نتيجة لتلك البراءة والله يحفظها ويصونها . كما عليكم الحذر من ضربها أو تعنيفها لأنها لم تكن تدرك أن هذا عيب أو ما إلى ذلك وقد يؤدي الضرب والتوبيخ إلى عواقب وخيمة عند الكبر .

إلى أبى خليل
كثير من الناس يتكلمون أثناء النوم ويعتبر هذا نوع من اضطرابات النوم وقد تزداد عند
1 ـ التعب والإرهاق الذي يشعر به الفرد .
2 ـ الإجهاد العصبي الذي يؤثر على عمليات المخ بحيث يؤدي إلى اختلال في ميكانزمات الجسم .
3 ـ يلعب الاضطراب الانفعالي والتوتر والقلق وعدم الاستقرار النفسي دورا مهما في اضطراب النوم .
أما العلاج :
ليست هناك وسيلة معينة لعلاج الكلام أثناء النوم وإنما يتم العلاج بالسيطرة على السبب وتكون بالشكل التالي :
1 ـ معرفة السبب الذي يؤدي إلى اضطرابات النوم ومنه الكلام
2 ـالسيطرة على الأسباب المؤدية إلى ذلك وتذليلها .
3 ـ معرفة الأسباب الانفعالية و العمل على تهدئتها .
4 ـ علاج المشاكل النفسية بالطرق الفردية والجماعية .
5 ـ علاج الضغوط الاجتماعية والبيئية إن كانت في المدرسة أو البيت أو العمل .
6 ـ بحث أسباب التوتر والقلق الذي يشعر به الفرد والعمل على تخفيف ذلك التوتر والقلق .
ومن خلال ملاحظاتي للمرضى أجد أكثرهم من النوع الذي يحب أن يتكلم وقد يكون هذا النوع من الكلام إشباع لرغبة الكلام ولا أدري هل أنت من النوع الذي يحب الكلام أم لا ؟ أرجو أخباري بذلك قد يؤيد هذه الفرضية أو يدحضها .

شكراً لكي على تجاوبك السريع .......
ونفع الله بك ....
أما الكلام فأنا احياناً أحب التكلم - واتكلم كثيراً - وأحيانا أحاول أن أكون صامتا لا أتكلم إلا لحاجة ...لكن :p

عندما تكون صامتا في النهار

على ما أعتقد أنك تتكلم في النوم

للتعويض عن ذلك الصمت

حاول أن تراقب ذلك وتعلمني بالنتيجة

بارك الله بك اختنا الكريمة ونفعنا بعلمك
انشاء الله اوصل رسالتك بخصوص الطفلة الصغيرة ولكن لي بعض التعليق
وسؤآل آخر ...

بالنسبة لقضية الطفلة نحن كنا نظن ان ابناء عمها بما انهم مراهقين وبعض حركاتهم مريبة كنا نظن انهم ربما قد فعلوا بالبنت شيئا كان له هذا الأثر فهل ذلك ممكن يا دكتورة ونقطة اخرى هي ماهو الأسلوب التربوي الذي تكلمة عنه بحيث نستطيع تطبيقه في حالة هذه البنت الصغيرة....


وبالنسبة لسؤالي الآخر هو بخصوص التحرشات الجنسية كثيرون يتعرضون في صغرهم للتحرشات الجنسية وإني يادكتورة في فترة خظوبة ومقبل إنشاء الله على الزواج عندما يشاء الله لي ذلك وكنت ابحث هذه المسالة مع خطيبتي

أولا : كيف نحمي ابنائنا من التحرش الجنسي

ثانيا : كيف نشجعهم في حالة تعرضوا لذلك أن يخبرونا بحيث نستطيع فعل
شيء...أو على الاقل منع اي تحرشات جديدة قدر الإمكان.

ثالثا :ما هي آثار التحرشات الجنسية على نفسية الطفل.

رابعا : ما هو السبيل المناسب للتاعمل مع طفل تعرض لتحرش جنسي وكيف يمكن إعادة إحياء نفسيته المحطمة.

والشكر موصول لكم على إجابتكم واعذونا على الإطالة.

إن أسلتك جدا وجيهة وتحتاج إلى تفصيل وتوضيح بعد الانتهاء من الإجابات

على الأسئلة التي وردتني من منتدى الحصن ومنتديات أخرى ستكون إجابتي

على ذلك قريبا إن شاء الله وكم نتمنى أن يكون الآباء والأمهات على دراية

بهذا الموضوع وان يعيروا اهتمامهم لهذا الجانب و يزودون أبنائهم بتوعية

مستندة على التربية والجوانب النفسية لتحفظهم من الانزلاق ببراءة الأطفال

أحيانا وبالانحراف أحيانا أخرى

بالنسبة لقضية الطفلة نحن كنا نظن أن أبناء عمها بما انهم مراهقين وبعض حركاتهم مريبة كنا نظن انهم ربما قد فعلوا بالبنت شيئا كان له هذا الأثر فهل ذلك ممكن يا دكتورة ؟
الجواب على سؤلك هذا ـ على أم هذه الطفلة أن تأخذها في مكان هادئ وحدهما وتحتضنها وتحيطها بالحنان كي تزرع الاطمئنان في قلبها وبعد ذلك توجه لها أسئلة بسيطة عن علاقتها بهؤلاء المراهقين وماذا عملوا معها ؟ قد تستطيع الطفلة ببراءتها أن تجيب على ذلك . مع إتاحة الفرصة لها بالاسترسال في الإجابات وعلى ألام أن تستمع لها بدون ثورة أو إظهار الغضب كي تأخذ منها الإجابات الكاملة بتأن وصبر وحكمة متناهية .
وإن كانت الإجابات بنعم لا سامح الله فلا تؤنبوا هذه الطفلة مطلقا لأنها بريئة من كل ما حدث . أتمنى أن تكون تلك الإجابة بالنفي وفي هذه الحالة ليست هناك مشكلة جربوا معها .
بعد ذلك نتخذ الإجراءات المتعلقة بالطفلة كي نحميها من المشاكل المترتبة على ذلك في المستقبل . وسأعطيكم الطريقة الخاصة المتعلقة بطفلتكم وكيفية المعاملة معها . والله الحافظ لها .

الإجابات على أسئلتك هي ما يأتي :
السؤال الأول : كيف نحمي أبنائنا من التحرش الجنسي ؟
الجواب :
1 ـ توعية الأبناء منذ الصغر وبشكل صريح بعيد عن الابتذال والتطرف في الصراحة.
2 ـ أن تكون التوعية حسب عمر الطفل وتكون مبسطة جدا مع الصغار وبتوضيح اكثر مع الكبار 3 ـ عدم السماح للأطفال أن يناموا بفراش واحد .
4 ـ ينبغي مراقبتهم عند اللعب خاصة عندما يختلون بأنفسهم . وقد يعملون أشياء تعتمد على التقليد للكبار وببراءة .
5 ـ لا يسمح للأطفال اللعب مع الكبار والمراهقين لئلا يحدث المحذور عن طريق الاستغلال والاعتداء والانحراف وهذه هي الطامة الكبرى .
6 ـ ينبغي على الوالدين الحرص والحذر الشديد أثناء ممارسة العلاقة الجنسية فيما بينهما وأن يسيطرا على كل مجال يتيح التلصص لأبنائهما أو سماع صوتهما لان حب الاستطلاع لدى الأبناء بهذا الخصوص شديدا جدا .
7 ـ تجنب التحدث أو التشويق أو الإثارة الجنسية مهما كان نوعها .
8 ـ بعض الأمهات تلاعب طفلها بمداعبته لإغضاء جنسه وهو صغير كي تثير لديه الضحك وغرضها الدعابة ولا تدري أن هذه المداعبة ستجلب له المشاكل .

السؤال الثاني : كيف نشجعهم في حالة تعرضوا لذلك أن يخبرونا بحيث نستطيع فعل شيء...أو على الأقل منع أي تحرشات جديدة قدر الإمكان؟
الجواب :
على الأبوين أن يحيطوا الطفل بالحنان والحب وزرع الثقة بينهم
2 ـ الابتعاد عن زرع الخوف في نفوس الأطفال بحيث لا يستطيع الطفل أن يكون صريحا مع والديه نتيجة لذلك الخوف
3 ـ أن تكون ألام قريبة لبنتها كي تساعدها على حل مشاكلها وليس هناك فتاة بدون مشاكل وقد تكون بين تلك المشاكل مشكلة التحرش الجنسي بكل أنواعه من الكلام إلى الفعل عندها تستطيع ألام أن تقدم النصائح لابنتها . وأن يكون الأب قريب لابنه كي يفصح له ما يجول بخاطره .
4 ـ قص أو تزويد الأبناء بقصص وحوادث تتحدث عن العفة والشرف كي يتعلموا منها العبر

السؤال الثالث :ما هي آثار التحرشات الجنسية على نفسية الطفل؟
الجواب :
للتحرشات الجنسية عواقب كثيرة منها ما يأتي :
1 ـ قد يتلذذ الطفل بهذا الموقف ويستمر على ذلك ويؤدي به إلى الانحراف إذا أهمل ولم لم يتلقى النصح والحذر من ذلك .
2 ـ يشعر بالخوف من الطرفين الإفصاح لوالديه أو للكبار خوفا من العقاب أو التندر عليه أو الاستهزاء به …الخ ومن الجانب الثاني يخاف من المعتدي عليه لأنه يهدده بالقتل أو بشيء آخر إن أفشى ذلك لأحد .
3 ـ يشعر بالإهانة من جراء ذلك التحرش وكم من حالات نواجهها في العيادة بأن الضحية يبكي أشد البكاء ويسأل ماذا أعمل وهذا يدل على المرارة التي يشعر بها .
4 ـ قد يكون الضحية عدواني انتقامي وقد يعتدي على الآخرين مثلما اعتدي عليه وتكون الحلقة مفرغة في هذا الموقف .
5 ـ قد يكون انطوائي منعزل يكره الآخرين ولا يرغب في العلاقات الاجتماعية
6 ـ منهم من يصاب بإضرابات نفسية مختلفة كالنكوص أو الكآبة وأحيانا الانتحار أو الوسواس القهري …الخ .
7 ـ تكون ثقته بنفسه وبالأخرى ضعيفة جدا .
8 ـ قد يصاب بأمراض جسمية وحتى عقلية .
9 ـ يصاب بالخجل ويكون من الصعب عليه التعامل معهم
10 ـ يصاب بالشذوذ الجنسي كاللواط للرجل أو السحاق للمرأة
11 ـ يعزف عن الزواج خوفا منه وإن اجبر على الزواج لا يسعد بذلك الزواج.
12 ـ يخجل من الإفصاح عما يعاني من أمراض في الجهاز التناسلي والتهابات مختلفة .
13 ـ يعاني من تأنيب الضمير الشديد
14 ـ تسيطر عليه أحلام اليقظة .


السؤال الرابع : ما هو السبيل المناسب للتعامل مع طفل تعرض لتحرش جنسي وكيف يمكن إعادة إحياء نفسيته المحطمة؟
الجواب :
يتم التعامل مع الضحية بالشكل التالي :
1 ـ عرضه على الطبيب الجسمي والنفسي
2 ـ على الأبوين تخفيف وقع المشكلة عليه وتهدئته .
3 ـ منعه من الاتصال بمن اعتدى عليه وإن لم يكن معروفا منعه من الاتصال بالجماعة التي كان معها واختيار أصدقاء مستقيمين له .
4 ـ توعيته بمخاطر تكرار العمل هذا كي نحميه من الانحراف .
5 ـ تجنب النظر إليه على انه مجرم وإنما هو ضحية يحتاج إلى مساعدة .
6 ـ مساعدته على إعادة ثقته بنفسه وتقويتها .
7 ـ المصارحة بين القادمين على الزواج بهذا الشأن لأجل التخلص من عذاب الضمير .
8 ـ معاقبة المجرم الذي سبب ذلك كي يرتاح من اعتدي عليه أما اذا بقي المجرم طليقا بدون حساب يكون أثره شديدا على الضحية .
9 ـ إتاحة الفرصة له أن يتكلم بحرية وباطمئنان .
10 ـ تشجيه على نسيان ذلك .
11 ـ على الآهل إحاطته بالرعاية والحب والحنان .
12 ـ تجنب تعيره بذلك وانه جبان أو أنه عار على الآخرين وغيرها من الكلمات النابية التي تحطمه اكثر فأكثر .

الدكتورة أمل اعزك الله بعزك وحفظك بعينه التي لا تنام
لم اتوقع الرد سريعا :)
شكرا جزيلا لك وحفظك الله من كل سوء
بارك الله فيك

السلام عليكم يادكتورة أمل ورحمة الله وبركاته

دكتورة لقد شدني موضوع التحرش لأن افصح لما بداخلي

كنت في صغري بريئا ونشيطا وجريئا ومتفوقا

دكتورة لقد تعرضت لبعض التحرشات ممن هم اكبر مني

سنا وكان هذا سببا في إنكفائي وحتى ان بعض زملاء المدرسة

أيام كنا في الصف الثاني والثالث

بدأوا بمقاطعتي وصاروا يتهموني بأني لست جيدا

والذي اثارني هو ان علاقتهم جيدة ممن يدعون انهم تحرشوا بي

وأنا لا اتذكر ذلك البتة...هذا في الصغر

وبعد ان بدأت اكبر قليلا بقت التحرشات

إلى المتوسطة حتى صرت اتحسس من اي شيء

وأصبحت خجولا ولا استطيع اتخاذ القرارات

ليست لدي الثقة لا في نفسي ولا في الآخرين

صحيح اني ولله الحمد بدات استعيذ الثقة في نفسي إلا ااني

صرت اشك في قدرتي على الإنجاب وإني لم اتزوج بعد

صرت اشك في قدراتي....

علما بأني الآن لازلت طالبا

وفي العشرينات من عمري...

وأعلمكم بأن مستواي الدرسي بعد ماحصل لي ذلك قد نزل منذ الصف الرابع

وبدأ يتهاوى إلى ان صرت في الأول ثانوي ذا تقدير متوسط

ورغم ذلك فقد لفعته إلى الجيد جدا والممتاز في الثالث ثانوي

وفي الجامعة مستواي متذبذب

فبماذا تنصحوني حتى استرجع ثقتي في نفسي

وادفع ذلك الخجل

و أتناسى الماضي

ادخل باب التحرش الجنسي في نفس هذا القسم

فإن لم تكتفي بذلك اذكر ذلك

اتمنى لك الصحة

اشكرك جزيل الشكر على ردك على اننى فى الحقيقة جديد فى هذا المنتدى العظيم و اليك الرد على اسئلتك:
انا اخاف من الناس سواء كبار او صغار نساء او رجال -الخوف ياتى عندما ارى اى شخص و يقع عينى على عينه لا يوجد قصور فى جسمى و لكننى اعانى من بعض التلعثم عند الكلام مع احد غريب على و ممكن يكون هذا بسبب الخوف و اننى ذهبت الى دكتور نفسانى و قال لى اننى عندى خوف اجتماعى و اخذ دواء يسمى (ريسبريدال) ابى و امى يحبانى و طيبين مع و يعاملانى احسن معاملة و اننى كنت منذ صغرى اتعرض لمضايقات و اهانات و انتقادات الاخرين و هذا ما جعلنى اكرة الدنيا و لا اريد ان اعيش فيها و شكرا لكى