الم اسفل الظهر
ناخذه في القصة التاليه

خالد انسان طموح وصل الى اواخر الثلاثين من العمر بدن
مرض او زيارة لطبيب
حياته عاديه
يعمل واقفا
لكن لا يوجد الكثير من المجهود العضلي

متزوج وله 3 اطفال

ياكل الاكل الصحي وينوع كثيرا في غذائه ومع ذلك عنده اضطرابات في الهضم

بدأ يشعر بالم خفيف في اسفل الظهر منذ اسبوعين
اخذ البنادول ( اكمول ) وذهب الالم
لكنه عاوده هذة المرة وبقوة


يشعر

كان ظهرة قسم لنصفين

الم وحرقان في الظهر

يمشي مائل للجنب

لا يستطيع ثني ظهره للامام او الخلف

يشعر بوخز والم في عضلة الاليه

تصلب في الصباح في الظهر والارجل

لا يستطيع ان يقلب نفسه في الفراش

امتداد الالم الى الارجل وتمركزة في مناطق محدده بجانب الركبه والكاحل الى الاصابه في القدم

رحلة العلاج

ذهب لطبيب العائله عمل صور اشعه ......مسكنات ولا تخاف كلها يومين وترتاح
لم يرتاح خالد بل زادت متاعبه واصبح يشعر انه عاجز امام هذا الالم

ذهب لطبيب العظام

المطلوب صورة محوريه مسكنات فيتامينات وراحه تامه في البيت

اجازة من العمل ولجنه وتمديد الاجازة


مع الابر والدواء يشعر ان معدته تؤلمه فيباشر باخذ ادويه جديده لمحابه حموضة المعده



تحسن قليلا لكن ومع انهاء الادويه عاد الالم اشد من السابق

طبيب الاعصاب

يحوله للعلاج الطبيعي
وتبدأ الرحلة تدليك
كمادات
معالجه يدويه


بعض الراحه على الاقل يبدأ بالدوام في عمله
لكن الالم يثاورة

اخيرا يلجأ للاعشاب والكي
والحجامه

بعض الراحه لكن الالم ما يزال مستمرا


لنعود للبدأ مع خالد

اولا هو يعاني من امساك مزمن غازات وباسور

له كرش ( بطنه متدلي) قليلا
عضلات الظهر والبطن ضعيفه

غير رياضي

يقول مازحا بمر من جانب النادي الرياضي يوميا الا يكفي ذلك؟


المشكلة التي اغفلها الجميع ان خالد

بحاجه الى ان يزول منه الامساك
وان يقوى عضلات الظهر والبطن
وان يحرك دمه قليلا

رحلة العلاج

اولا لا بد من اعشاب مركبه لتخفف الم الظهر الشديد والتصلب

ثانيا لا بد له من علاج لتنظيف القولون بالشربات العلاجيه والحقن الشرجيه

ثالثا تمارين خاصه لتقوية عضلات الظهر والبطن بدون حركة


الاسبوع الاول ذهب 90% من الالم والتصلب

الاسبوع الثاني اخرج مواد عجيبه من الامعاء فذهب بعدها الم الظهر
وذهب كذلك الباسور


السبب الذي كان يؤثر بشكل مباشر على خالد هو تراكم الفضلات في البطن
وضعف العضلات التي تمسك العمود الفقري

اي ان المه كان ميكانيكي بالدرجه الاولى
وحين صحح الخلل اختفى الالم
ودمتم سالمين

علاج القولون العصبي يتطلب تغيير الأنماط الغذائية

أعراضه آلام البطن وأسفل الظهر وضيق التنفس تزداد مع التوتر والقلق


القاهرة: نادية حسين
اكثر الناس اصابة بالقولون العصبي هم اشخاص مرهفو الحس، فالقولون هو محرار (ترمومتر) اعصاب الانسان. ويؤكد الاطباء ان اكثر من 80% من اعراض القولون العصبي تكشف اسلوب حياة يتسم بالتوتر والقلق، ويرتكز علاجهم على تغيير انماط سلوكية اعتادوا عليها.
وهناك علاقة وثيقة تربط بين القولون والجهاز العصبي اللا إرادي، هذا الجهاز الذي يلعب بجميع اعضاء الجسم الداخلية فهو يصدر اوامر بتسريع ضربات القلب عند الخوف ويسبب زيادة افرازات اللعاب عند مشاهدة الطعام وبالتالي تفرز المعدة حامضها. وقد يؤدي الجهاز العصبي اللاإرادي الى سرعة حركة القولون فيصاب الانسان بالاسهال او يقلل من سرعة الحركة فيصاب بالامساك.

ويشير الدكتور محمد النادي استشاري الجهاز الهضمي والكبد، الى ان القولون ليس له اي دور في هضم الطعام لكنه يمتص الماء فقط ويبقى مخزنا لفضلات عملية الهضم ومن المعروف عن اعراض القولون العصبي تعددها وتنوعها وتبدأ بالشعور بالامتلاء السريع للمعدة اثناء او بعد الاكل مباشرة وكذلك انتفاخ البطن السريع مع الشعور بألم اسفل البطن بجانبها الايسر والايمن مع اضطراب في عمليات الاخراج ما بين اسهال مزمن او امساك مزمن. وقد يشكو المريض من الم اسفل الظهر مما يعطي انطباعا خاطئا بوجود مشكلة في العظام وغالبا ما يصحب القولون العصبي ضيق تنفسي والم اعلى البطن وعدم انتظام في ضربات القلب. متى تظهر هذه الاعراض؟ يجيب الدكتور النادي قائلا: عندما يتعرض الانسان لضغط عصبي او توتر او قلق وتعتريه المخاوف.

نمط غذائي من جانبه يشير الدكتور عبد اللطيف رضا استاذ الجهاز الهضمي الى ان العلاج الدوائي في حالة القولون العصبي مجرد عامل مساعد بينما العلاج الحقيقي يكمن في اتباع انظمة غذائية صحية، فالانسان المصاب بالقولون العصبي طبيب نفسه وعليه ان يعلم العوامل المحفزة لاثارة قولونه والابتعاد عنها.

ومن اعداء القولون المخللات بكافة انواعها والأكلات الحريفة (المشبعة بالمتبلات)، وهي مواد لا تمتص فتسبب تهيجا بالغشاء المخاطي للقولون. كما ان هناك بعض الاطعمة تزيد من متاعب القولون ينبغي الابتعاد عنها قدر الامكان مثل الاغذية التي تحتوي على الكبريت كالفجل والبصل والثوم والكرنب والقرنبيط ومن الفواكه البطيخ والجوافة كذلك البقول الجافة كاللوبيا والفاصوليا والالبان ومنتجاتها. والمريض يكتشف بمرور الوقت الاطعمة التي تسبب له متاعب وتثير قولونه وعليه الابتعاد عنها فورا.

ولان التوتر والقلق والخوف اعداء للقولون العصبي فينبغي بقدر الامكان تجنب هذه المشاعر وتغيير نمط الحياة المشجع على هذه المشاعر السلبية. وينصح الدكتور عبد اللطيف مرضى القولون العصبي بالمواظبة على ممارسة الرياضة منها المشي والامتناع عن الاطعمة الدسمة وقبل ذلك ينبغي مراجعة الطبيب من آن لآخر للتأكد من ان القولون العصبي فقط وراء الاعراض التي يشعر بها المريض نظرا لتشابه هذه الاعراض مع امراض اخرى كالالتهابات المزمنة بالمرارة وقرحة المعدة والاثني عشر.

http://www.asharqalawsat.com/details.asp?section=14&article=307043&issue=9703

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الكريم محسن النادي .. مواضيعك وطريقة طرحها دائما متميزة

الاطباء عادة يعالجوا الجزء المصاب بغض النظر عن السبب الرئيسي للمرض ؟ وهذا في حد ذاته لن يستفيد المريض دام المسبب الرئيسي موجود

اعطيك مثال كما شرحت لك سابقا عن مرض والدتي والذي مازالت تعالج منه
من اكثر من عام كانت نشيطة ..حركية .. قوية بالنسبة لمن في سنها
استيقضت فجأة على الم في خلف الركبة
ومن خلال رحلة العلاج للالم تنقلت من عمليات للركبتين ثم آخرها ابر في الركبة وفي الظهر
وكل طبيب يعطي تشخيص من خلال تخصصه فقط
فطبيب العظام عمل عملية الركب
وطبيب آخر اوصى بعملية معقدة في الظهر ( مع انها لاتشتكي من اي اعراض الظهر المعروفة )

وفي الاخر .. ذهبنا الى طبيب علاج طبيعي وكان تفسيرة للمرض كالتالي :

انها اصلا لم تحتاج الى عملية الركب ولا لعملية الظهر

المرض يتلخص في انها اصابتها لفحة هواء بارد!!! ادت الى انقباض القناة ( لا اذكر اسمها ربما اللمفاوية ) وهي التي تمد الركبة المادة التي تزيتها وتمنع الاحتكاك
والعلاج الان بوضع اجهزة كعلاج طبيعي لتنشيط هذه القناة لتعاود عملها

والله اعلم لانها ماوالت تعالج

فتخيل اخي الفاضل بعد رحلة العلاج الطويلة هذه والسفر من بلد الى آخر يكون سبب المرض لفحة هواء بارد !!!

سبحان الله هذا الانسان يختل نظامه وتتأثر اجهزته بأسباب قد لاتخطر على البال كما في قصة خالد التي ذكرتها

طولت عليك ..

اختك لمياء

الاخت لمياء
سلامتها الوالده الف سلامه

ولي عودة ان شاء الله بمثل حالة والدتك

وكيف كان العلاج
واسباب الالم

وماذا حدث مع المريضه

كل هذا في قالب قصصي حتى لا يمل القاريء

ندعوا للوالدة بالشفاء التام


ودمتم سالمين

اشكرك اخي الفاضل

فطرح الموضوع على شكل قصة اسلوب رائع جدا يشد القارئ بالاضافة انه يوصل الفكرة بشكل واضح وبسيط

الله يعطيك العافية

اختك لمياء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو ان ترحبو بى صديقه جديده فهذه المره الاولى لاشتراكى بالنسبه للاخ محسن فانا احييه على موضوعاته المفيده جدا فقد قرات معظم رسائله وساجرب نصائحه وارجو ان يداوم عليها واما الاخت لمياء فانا ادعو لوالدتك بالشفاء ...............متعها الله بكامل الصحه والعافيه .....................................وفقكم الله لما فيه خيرا للامه والسلام عليكم. :)

مرحبا دكتور .. كيفك ؟

عظم الله أجوركم في كل الشهداء وفي الثلاثة أطفال الذين اغتيلوا .. والله حرقة قلب عليهم ... وحسبنا الله على الظالمين ..


بالنسبة لموضوعك أتى بوقته المناسب ..
منذ العام الماضي وأنا أعاني من آلام شديدة أسفل ظهري لدرجة انني أحياناً كنت أمشي ماسكة خواصري مثل الحوامل .. إحراج وقمة بالإحراج يعني عمري صغير وأشتكي من ظهر ...

سويت تحليل أبوال .. كان عندي إلتهاب وهو اللي سبب الألم .. المهم تعالجنا عن الإلتهاب واخذنا الأدوية المناسبة وراح الإلتهاب ..لكن مشكلة آلام الظهر تعاودني من جديد بين فترة وفترة على شكل نوبات خفيفة أو مبرحة جداً ...

مرات كانت إخواتي يعملن لي تدليك ..يخف مؤقتا ..ويرجع مرة أخرى !!!

وما زاد الطين بّله !!

وقعت قبل إسبوعين من على الكرسي على أرض صلبة على الخلفية .. لك أن تتخيل شدة الألم .. آلام في الظهر وفي أسفل الخلفية ..قمة بالمعاناة فعلاً ...

ذهبت للمستشفى وعملت أشعة وكانت سليمة ولكن كان مجرد شد حسب قول الدكتور ... اعطاني حبوب وجل وطلب مني عمل كمادات ساخنة ..دون تدليك ...

حل مؤقت كان ..

بعد فترة يعاودني الألم بشدة تقتلني ... بالليل كالتشنج على السرير .. لا أستطيع فرد ظهري .. ولا قدمي والألم كذلك للركب ..وبكل جسمي ..أشعر بشد لا أستطيع تحريك نفسي ...

ذهبت لدكتورة هندية..أعطتني حبوب ..لكنني لم أأخذها لأني قرفت حبوب ومعدتي ماتتحمل وقالت لي سوي دايما كمادات ..سويت وتعبت واني اسوي والفوطة الساخنة دايما على ظهري ..لكن لا تحسن

لا استطيع الجلوس على الأرض لأنني لو جلست اشعر بعذاب
اجلس دوما على اشياء لينة .. خلف الكرسي او اسفله دائما هناك وسادة ...
الشد يعذبني فعلاً أكاد أشعر ان جسمي يتقطع ..:(

أتعبني ذلك حقاً ... قرأت مواضيع كثيرة لآلام الظهر ..منها تمارين ... ومنها الابتعاد عن الاملاح والألبان .. المشكلة يا عمو اني مااقدر اصلا اسوي تمارين لأن جسمي يألمني ...

الاخت شذى
سلامتك

حلك الوحيد يكمن في الحجامه على اسفل الظهر

فوق الاليه بالضبط
وهي العلاج الوحيد لما تعانين منه
وغير هذا العلاج عباره عن مسكنات

ارجو لك السلامه

ودمتم سالمين

الله يسلمك يارب ..

:( أخاف من الحجامة :(

السلام عليكم ارجو الرد انا اسفل ظهرى يؤلمنى يمنعنى من الحركة تماما وينزل الا لم الى عظمة الحوض متجهة ناحية الرجل اليمنى الى اسفل حتى عنق القدم وعلاج العظم يضر معدتى ارجو علاج مناسب على العلم انى مليئة الجسم