لمياء الجلاهمة
06-12-2005, 10:06 PM
http://www.harleystressclinic.com/self-confidence_files/image001.gif
تلقائيا ينظر كل منا الى نواحي النقص و الفشل فيه ، فيترسخ لديه احساس بالاحباط
و عدم الثقه بما يؤديه في حياتك
و لكن يمكنك ان ترفع معنوياتك بطريقة سهله و ذلك
بالتركيز على الجانب الاخر ، هل كل جوانب شخصيتك و حياتك تعاني من الفشل ؟
ركز على الجوانب الايجابية التي من شأنها رفع معنوياتك و تحسين رؤيتك إلى الحياة .
ما هي نقاط قوتك ؟
عندما يبرع الشخص في شئ و يجده سهل فهو يعتقد ان الجميع يجدونه سهل كذلك ، مثلا
اذا كنت تعتني بحديقة منزلك و تستمع بهذا تعتقد ان الجيران كذلك ، و هذا غير صحيح ،
اذا كنت ماهرة في التعامل مع الاطفال فليس كل النساء كذلك .
فكر الان و اكتب قائمه بنقاط القوة فيك و المهارات التي تحسنها .
مالذي يقدره فيك الاخرون ؟
استرجع ما هي النقاط التي يمدحك فيها الاخرون و سجلها بالقائمه ، حاول ان تحصل
من هؤلاء عن آرائهم الجيده عنك ولا تضع في تفكيرك ان المجامله تلعب الدور الاساسي
في كل ما يوجه لك .
مالذي تحبه انت في نفسك ؟
هل تحب في نفسك عفوتيك و قدرتك على خلق الدعابه
هل تحب في نفسك موهبتك في وصف الاشياء و جذب الاخرين الى مغامرتك
سجل كل ما تحبه في نفسك ايضا في قائمتك
المصدر : شبكة اراما
تلقائيا ينظر كل منا الى نواحي النقص و الفشل فيه ، فيترسخ لديه احساس بالاحباط
و عدم الثقه بما يؤديه في حياتك
و لكن يمكنك ان ترفع معنوياتك بطريقة سهله و ذلك
بالتركيز على الجانب الاخر ، هل كل جوانب شخصيتك و حياتك تعاني من الفشل ؟
ركز على الجوانب الايجابية التي من شأنها رفع معنوياتك و تحسين رؤيتك إلى الحياة .
ما هي نقاط قوتك ؟
عندما يبرع الشخص في شئ و يجده سهل فهو يعتقد ان الجميع يجدونه سهل كذلك ، مثلا
اذا كنت تعتني بحديقة منزلك و تستمع بهذا تعتقد ان الجيران كذلك ، و هذا غير صحيح ،
اذا كنت ماهرة في التعامل مع الاطفال فليس كل النساء كذلك .
فكر الان و اكتب قائمه بنقاط القوة فيك و المهارات التي تحسنها .
مالذي يقدره فيك الاخرون ؟
استرجع ما هي النقاط التي يمدحك فيها الاخرون و سجلها بالقائمه ، حاول ان تحصل
من هؤلاء عن آرائهم الجيده عنك ولا تضع في تفكيرك ان المجامله تلعب الدور الاساسي
في كل ما يوجه لك .
مالذي تحبه انت في نفسك ؟
هل تحب في نفسك عفوتيك و قدرتك على خلق الدعابه
هل تحب في نفسك موهبتك في وصف الاشياء و جذب الاخرين الى مغامرتك
سجل كل ما تحبه في نفسك ايضا في قائمتك
المصدر : شبكة اراما