هل تعاني من :
حالة نفسية مكتئبة - معظم اليوم ، وكل يوم

تقلبات المزاج - ففي لحظة تكون بمزاج رائق وفي اللحظة التالية مكتئب

فقدان الطاقة وفقدان الإهتمام بالحياة

سرعة الغضب والإنفعال والقلق والضجر

أنماط نوم متقلبة - أي النوم لفترات أطول من اللازم أو اقل من اللازم

فقدان أو زيادة الوزن بدرجة كبيرة

الشعور بعدم الإستحقاق والشعور بالذنب

صعوبة في التركيز والتفكير بوضوح

فقدان الرغبة الجنسية

التفكير في الموت والتفكير في خيار الإنتحارفانت تعاني من
:o :( :) الإكتئـاب
ففي مراحل معينة من حياتنا نشعر بالإكتئاب ، وممكن ان تدوم هذه المشاعر لفترة طويلة

وتترد على مسامعنا تلك الكلمات " لا تحزن ولاتيئس "

ولكن الأمر ليس بهذه البساطة .

فالإكتئاب حالة طبية عادة ما يمكن علاجها. وقد يصف الطبيب دواءاً أو علاجاً - أو يجمع بين الدواء والعلاج.

علينا ان :

أن طلب المساعدة.

الشجاعة لمقابلة الطبيب أو أخصائي

ودائما علينا ذكر الله لان المؤمن الحق لا يعاني من الاكتئاب

أختي المديرة جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة و هذا الأسلوب المتميز في الطرح :wink:

لكن لدي تعليق بسيط

الاكتئاب مرض يصيب المؤمن و غير المؤمن هذا ما تعلمته من أختي الكريمة روح المحبة

إقرئي مواضيع أختنا روح المحبة في قسم علم النفس و الصحة النفسية فلها أسلوب جميل في الكتابة و الشرح حفظها الله و رعاها

بسم الله الرحمن الرحيم وله الحمد

حالة الاكتئاب مرض العصر

سببه: تحكم التكنولوجيا الحديثة في حياتنا والتي تبعدنا عن الارتباط الاجتماعي- الابتعاد عن الله عزوجل وقد
قال الله تبارك وتعالى: ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا))

وهي حالة بين مد وجذر تتصاعد وتتنازل

علاجه:

1: الارتباط بالله عزوجل في اناء الليل

2: الذهاب الى الحج

3: الالتزام بالبيانات والمناهج التي يعتمد عليها علم النفس في درء هذه الحالة.

4:الدعاء والمناجات

5: كتابة المشاكل والعقد النفسية في ورقة خاصة

6: تقوية الارادة و العزم