عرض الإصدار الكامل : الأبناء... عالم من الصمت مع الأهل


~'`' نبضة أمل '`'~
10-11-2005, 02:40 PM
[align=justify:d1e99b7f8c]

الأبناء... عالم من الصمت مع الأهل



بشار دراغمه 5/9/1426
08/10/2005
نقلته نبضة أمل عن موقع الإسلام اليوم



الصغير يكبر، والذي كنا بالأمس نحاول إسكاته، نصبح اليوم نفكر في سحب الكلمات من فمه، ونطرح على أنفسنا أسئلة عدة: لماذا لا يطلعنا على عالمه؟ وما هي الشعرة التي تفصلنا عنه؟
يقول البعض: إن علينا أن نظهر لهم الحب والحنان، لنحاول كسب ثقتهم، ويرى البعض بأن علينا أن نراقبهم عن قرب، وهناك أطروحات عدة، لكن من منها الحل الأمثل؟ وبينما نحاول التنقيب عن الجواب، الفجوة تتسع بشكل كبير.
تبدأ هذه الرحلة من كتمان الأسرار تحديداً في سن المراهقة، وهو المقطع الذي يشكل أخطر مفترق طرق يمر منه الشاب والفتاة.
نحاول هنا وضع يدنا على قضية شائكة وهي لمن يبوح الأبناء بأسرارهم؟ ولماذا لا يبوحون بأسرارهم لأهلهم؟
فالعلاقة الفاترة بين الأبناء وأهلهم أصبحت اليوم –للأسف- حقيقة موجودة، وهي فجوة تكبر يوماً فيوم، لتخلف وراءها معضلة يصعب الفكاك منها، ورغم أهمية العلاقة بينهما، إلا أن السدود تقوم مع الأيام، إلى أن تحولت إلى جدار، يفصل عالمين متقاربين عن بعضهما؛ فالأب يشكو من ابنه، والابن يشكو من والده، والفرد يشكو من الكل، والكل يشكو من الفرد، فكل طرف غير راض عن الطرف الآخر، فمن المسؤول؟



الجميع متهمون

الدكتور ماهر أبو رنط أستاذ علم الاجتماع في جامعة النجاح الوطنية يقول: إن الفجوة الموجودة بين الآباء والأبناء تبدأ بالاتساع بشكل كبير في سن المراهقة، أول خصائص هذا العمر من ناحية نفسية, أنه عمر غير مرتاح, قلق, منقسم.
فالشاب الصغير لم يعد طفلاً، ولم يصل بعد إلى مرحلة النضوج، أول ما يرفضه المراهق هو أن يقرر الآخرون بدلاً عنه. وهذا الشعور بِـ(الأنا المجروحة) يسبب عنده الرفض والثورة والبعد، وعلى القائد في هذه المرحلة أن يتحلى باللين والقوة, كي لا يكسر شوكة المراهق, والقوة كي لا يخسره.
وتابع الدكتور ماهر قائلاً: هذا العمر هو عمر العقل المفكر، عمر البحث عن البراهين، وبالتالي العمل والبحث الشخصي، فالحقيقة ليست ما يقوله القائد، وإنما ما يكتشفه المراهق بنفسه، ومع ذلك يجب الأخذ بعين الاعتبار أن تفكير المراهق ليس متيناً, لذا يجب السماح له بالتفكير على قدر ما يستطيع ومرافقته في اكتشاف عالم الفكر اللامتناهي. فهي تربية التفكير الذاتي ومناسبة الإنماء؛ فالخط التربوي في هذا العمر يتم من خلال: تحليل الواقع, صقله في تعابير واضحة وعملية.
وحول إخفاء المراهقين أسرارهم وعدم البوح بها إلى الأهل، علّق الدكتور "أبو رنط" بالقول: المسؤولية الكبرى تقع على الأبوين، والذين يجب عليهم أن يسعوا إلى التقرب من المراهق دون أن يمس هذا باحترامهم له، كما عليهم أن يظفروا بصداقته واكتساب ثقته حتى يتعود الابن على البوح والصراحة مع أبويه، وبهذا يظل الوالدان على دراية بما يواجهه المراهق فيواجهانه بالنصح والإرشاد ليكتمل واجب الآباء تجاه الأبناء.



المراهقون: ماذا يقولون؟

وحول سبب عدم بوح المراهقين بأسرارهم لأهلهم، كان لنا اللقاء التالي مع عدد من المراهقين، محمد يوسف(16عاماً) تحدّث إلينا قائلاً: ربما الخوف من العقاب هو السبب، فمنذ صغري، و أنا أسمع كلمات الزجر والنهي، فهذا عيب، وهذا حرام، وهذا ممنوع، وذاك لا يجوز، فتأصل الخوف لديّ منذ الطفولة، بأن ما أتحدث به قد يحرجني أمام الأهل، فأضطر أن أفتح باب قلبي إلى صديقي، و أخفي عن أبي وأمي ما أشعر به.
ويبدو أن الفتى علاء جميل (17عاماً) كان منذ زمن ينتظر من يسأله: لماذا لا يبوح الأبناء بأسرارهم؟ فبكل مشاعر الغضب والحنق أجاب: أين هم الآباء أصلاً؟ همهم توفير الشراب والطعام والملابس، والاحتياجات الأساسية لحياتنا، أما حاجتنا النفسية فهي آخر ما يفكرون به.
فأنا لم أسمع من أبي أو أمي مرة واحدة كلمة تشعرني بالثقة بنفسي، وكذلك في أغلب الحالات التي أكون بأمس الحاجة إليهم لا أجدهم بجانبي يستمعون لمشاكلي وهمومي.
وتوافقه الرأي الفتاة نجلاء شاهين (16عاماً) باتهام الأهل؛ إذ تقول: إن أهلي لم يقوموا -ولو لمرة واحدة- بفتح باب الحوار معي، وأشعر أحياناً بأنهم يحاولون التهرب من الاستماع إلي، و حاولت مراراً عدة أن أفاتح أمي، لكنها كانت تتهرب مني.
أما الشخص الذي تبوح نجلاء بأسرارها له فهو دفتر مذكراتها، فقالت: أسجل كل ما يخص حياتي في مذكرات يومية، وهو بالنسبة إليها البئر الذي تلقي به كل أسرارها.



المراهقون في قفص الاتهام

أبناء اليوم جيل متفتح، متمرّد على الواقع بكل أشكاله، يهرب عندما يجد نفسه مضطراً إلى الاعتراف بخطيئته؛ لذا ينأى بأسراره بعيداً عن أهله، هذا ما قاله الأب خالد جمال (43عاماً)، أما زوجته شادية مصطفى (35 عاماً)، فعلقت على الموضوع قائلة: أنا أم لولدين أحاورهم، وأحاول أن أزيد مساحة التفاهم بيننا، إلا أنني كلما اقتربت منهم، ابتعدوا عني، وأشعر أحياناً بأنهم يعيشون في عالم آخر غير العالم الذي أعيش فيه، و أراقبهم عن قرب لأعرف تفاصيل عالمهم الذي أشعر بأنه مليء بالأسرار التي لا يستطيعون البوح بها لي، ولا أعرف السبب، وأنا حائرة معهم.
أما أمير جابر(54عاماً) فيشكو من تصرفات أبنائه الذين لا يسمحون له بالاقتراب من خصوصياتهم، ويقول: عندما أسمع أبنائي يتحدثون في موضوع ما وأحاول مشاركتهم فيه، فإنهم إما أن يغيروه، أو يتوقفوا عن الحديث، وكأنني غريب عنهم ولست والدهم، وعن السبب تحدث جابر- وقد بدت عليه علامات الغضب-: مشكلة أبناء اليوم بأنهم يظنون أنفسهم أنهم أكثر وعياً من أن يناقشهم الكبار.




علم النفس...والتنشئة

ولمعرفة رأي علم النفس بهذه القضية الشائكة حاورنا الدكتور عبد الله عساف، رئيس قسم علم النفس في جامعة النجاح، والذي أكد أن سبب الفجوة هو الجو الذي أصبح يعيش به الأبناء والآباء، وهو عصر السرعة، والانفتاح.
وأضاف عساف: أن الأبناء لا يثقون برأي الآباء ويعدون الآباء ليسوا على قدر من الوعي والمسؤولية في تحمل الأسرار، وكذلك هناك من الأبناء الذي يخشى فضح أسراره خوفاً من العقاب، وأيضاً عدم عيش المراهق منذ الصغر في جو من المحبة والحنان، يجعله يبحث عن بديل في الخارج، وهذا يشكل خطراً كبيراً على مستقبله، بخاصة إذا سلك طريقاً غير صحيح، وكان بعيداً عن الرقابة.
وأضاف عساف: إن الطفل عندما يبلغ سن المراهقة تطرأ عليه تغيّرات فجائية في بداية النضوج، لقد جرت العادة في مجتمعاتنا العربية على تجنب الآباء الحديث إلى الأبناء عما يصيبهم في هذه السن من تغيّرات؛ لذلك يجد المراهق نفسه حائرًا وقلقًا إذ يلاحظ التغيرات النفسية والجسدية التي تصيبه، وهو لا يدري ما سر هذه التغيرات، فيحاول أن يستمد المعلومات من الخارج وخاصة من أصدقائه، وهذا يجعل المراهقين يتبادلون الأسرار والمعلومات فيما بينهم.
وتابع عساف: إن التغيرات الجسدية والنفسية التي تظهر على الطفل، وهو في سن المراهقة تجعله يشعر بالفرح أو الحزن، فالفرح ناتج عن شعوره بأنه مقبل على مرحلة الرجولة، أما الخوف فهو ناتج عن شعوره بالأعراض الطبيعية التي تصيبه، فهو يجهل أنها طبيعية أم لا، وهذا الجهل يجعله يخشى الكشف لوالديه عما يصيبه؛ ظنًا منه أن سؤاله خارج عن نطاق الاحترام والأدب، ولكي يتدارك الأهل مثل هذه الأمور يجب أن يبدؤوا بشرح الأمور إلى المراهق بطريقة مبسطة، لكي لا يحصل على معلومات من الخارج ربما تكون خاطئة.




رأي التربية

وللاقتراب من المشكلة أكثر كان لا بد من أخذ رأي الدكتور فواز عقل، والذي قال: إن مشكلة تربية المراهقين من المشاكل التي تؤرق الكثيرين من المهتمين بأمور التربية.. إذ إن الأولاد يبقون حتى سن معينة، تحت قبضة الوالدين، لكنهما كثيراً ما يسيئان استثمار هذه السيطرة، ليندما بعد خروج الولد عن دائرة قبضتهما.
وتابع الدكتور فواز قائلاً: إن للإنسان تكويناً بدنياً وتكويناً نفسياً.. فكما أن هناك جسماً يتحرك فهناك روح تنمو.. ولهذا فإنه في الوقت الذي نهتم فيه بالنمو الجسمي لأولادنا، فإنه يتحتم علينا أن نهتم بأرواحهم ونموها، هذا النمو الذي يبلغ أوج فورانه - تكاملا ً أو تسافلا ً- في مرحلة المراهقة.
وقال فواز: إن الأسباب وراء اتساع الفجوة بين الأبناء والأهل أسبابها عدة، فمنها مثلاً المشاكل النفسية التي يدخل بها الطفل، عندما يشاهد مثلاً خلافاً أو نزاعاً بين والديه، أو انشغالهم عنه بشؤونهم الخاصة، مثل هذه الأمور قادرة على صنع جدار سميك بين الأبناء المراهقين وأهلهم، وأيضاً هناك عناصر مؤثرة في تربية المراهق وسلوكه.. فمنها ما هو ذاتي، كالصفات الوراثية، والبنية النفسية والعقلية، ومنها ما هو محيطي، كسلوك الآباء، والأقارب المنحرفين، والأصدقاء، والجو المدرسي، وأخيراً وسائل الإعلام المختلفة.



ما العمل؟

التعامل مع فئة المراهقين في غاية الخطورة سواء كانوا بنين أو بنات، ولابد أن يكون هناك حذر في التعامل معهم، حتى لا تكون هناك ثغرات يستغلها المراهقون في سلوكياتهم الحياتية، ويرى دكتور علم النفس عبد الله عساف أن تقليص الفجوة بين الأبناء والأهل تتم من خلال الاهتمام بالبعد النفسي للمراهق أو الشاب، الاهتمام بالبعد العاطفي كالحساسية والاضطرابات والقلق والصداقة والخصومة وما شاكل من الحالات التي تعتري حياة المراهق والشاب.
بينما يرى دكتور التربية فواز عقل أن تقليص الفجوة يتم من خلال التوصيات العملية لتربية المراهقين تربية حوارية هادفة؛ إذ نلاحظ أن الشباب في هذا العصر يملكون اطلاعاً واسعاً، وقدرة تحليلية في عالم السياسة والاقتصاد والثقافة، وبما أن الساحة مليئة بالأفكار المستوردة، والانحرافات الثقافية، والمفاهيم الزئبقية التي يُساء الاستفادة منها، فإن من اللازم علينا أن نأخذ بيد الشباب الذين يعيشون شيئاً من الحيرة الفكرية التي هي من إفرازات الحرية الفكرية!! ولا يتم ذلك إلا بالنقاش مع صدر واسع، بدلاً من المواجهة والاتهام بالانحراف، فإن ذلك من موجبات العناد والتمسك بتلك المفاهيم، ولو من باب التحدي والإغاظة!! وقد جاء بما يقرب من هذا المضمون الشريف: "أدّبوا أولادكم بغير أدبكم.. فإنهم خُلقوا لزمان غير زمانكم"
وتابع: من التوصيات العملية للآباء: إنشاء حالة من الصداقة مع الولد، والابتعاد عما هو سائد في مجتمعات الشرق من أسلوب ( العصا والخيزران )!.. إن من شأن هذه الصداقة أن تجعل الولد يشكو همومه إلى والديه - وهما الأعرف بما يصلحه - بدلاً من الالتجاء إلى الغرباء!
ومن التوصيات المهمة للآباء، إظهار حبهم و مشاعرهم ورضاهم للأبناء، و الابتعاد عن الاتهام و سوء الظن! إذ يُلاحظ أن الولد عندما يرى نفسه متهماً في المنزل، فإنه سيفقد الثقة بنفسه، و من هنا ينبغي على الأب الذي يرى من ولده بادرة حسنة، أن يستثمر الفرصة، و يشجعه و يمتدحه معبراً عن ذلك بفرحه، وإلى أن يقوم كل بدوره تبقى الفجوة والجدار آخذين بالاتساع. فهل نستطيع إيقافهما وتلاشي خطرهما المحدق بنا؟!


---------------------------------------------------------------------------------------



و الآن بعد أن قرأت هذا المقال أوجه لك سؤالا سواءا كنت أيها الفاضل مربيا أو مراهقا أو شابا مر بمرحلة المراهق :

هل تشعر فعلا بوجود مثل هذه الفجوة بين الآباء و الأبناء ؟
و برأيك ما هي الحلول الممكن اتباعها لمعالجة هذه الفجوة و لإعادة بناء العلاقات بين الآباء و الأبناء؟

أنتظر ردودكم
:)[/align:d1e99b7f8c]

الخبيرة الإيجابية
11-11-2005, 02:52 AM
السلام عليكم

أشكرك عزيزتي على طرح هذا المقال هنا

.....................................

هل تشعر فعلا بوجود مثل هذه الفجوة بين الآباء و الأبناء ؟

نعم أشعر بذلك بشكل كبــير


و برأيك ما هي الحلول الممكن اتباعها لمعالجة هذه الفجوة و لإعادة بناء العلاقات بين الآباء و الأبناء؟

أرى ان ذلك يرجع لعدة أسباب //

التنشئه والأساس

مستوى معرفة الاباء بتقنيات التربيه السليمه والاهم من ذلك تطبيقهم لها

المستوى التعليمي للاباء .. فهو عامل مهم جدا ً

طبيعة الاجيال واختلافها على التوالي وبالتأكيد اختلاف العادات والتقاليد معها واختلاف كل ما كان سائد في الماضي ..تحت شعار (( الجيل الجديد ))

شفيع
11-11-2005, 03:48 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي نبضة امل
بعجز من التعبير عما يختلجني وما امر به حاليا كمراهق
قد قرات الموضوع الدي طرحتيه لنا واحببت ان اكون من المنضمين الى قافلة الردود لاهميته بمكان
فكما قلت اختي هناك اسباب عديدة ومتعددة التي تجعل المراهق يتكتم عما في داخل وبدل ان يلجأ الى اهله يلجأ الى صديقه ويتبادلون المعلومات فيما بينهم وفعلا فمن اسباب التكتم الخوف من العقاب لان الطفل حين يكون صغيرا يكون مسيطرا عليه واي عمل يقوم به ولا ويتوعد بالعقاب والجزاء على العمل والايام تمر والطفل ينمو وتنمو فكرة الخوف بداخله فحين يصير مراهقا لا يجد حوله من يتفهمه كيف وهو مند نشاته يهدد ويعاقب على التصرفات التي يقوم بها لدالك يبقى متكتما

وفعلا توجد فجوة بل فجوة كبيرة بين الابناء والاباء
بالنسبة لي شخصيا اشعر بنفي انني اعيش وحيدا رغم وجودي مع اهلي فالسبب عدم الاكتراث وعدم السؤال عن الاحوال والضروف فأيدي الاتهام لا تتجه نحو المراهق فقك اختي انما حتى الوادين اللدان هما مسؤولون عنا
لانه من الصعب جدا ان تجد ابوين يفهمانك وهما غير متعلمين وقد حصلت لي فجوة والادهى والامر ان والدتي تزيد الطين بلة بدل ان تتفهمني تزيد الامور تعقيدا لا تعرف كيف تتصرف تستعمل اسلوب التعنيف بدل الانطراق الى الحوار والتعامل باللين وتفهم مشاكلي

ملاحضة
الكتابة التي كتبتها هي نيابة لاحد زملائي وانا كتبت الكلام الدي املاه علي
مع فائق احتراماتي

~'`' نبضة أمل '`'~
11-11-2005, 11:19 AM
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الخبيرة الإيجابية

أشكر لك مرورك و إضافتك المتميزة
بالفعل المستوى التعليمي للآباء عامل مهم أدى إلى حدوث هذه الفجوة
و أضيف عدم محاولة أيا من الجيلين تفهم الآخر فلكل جيل وجهة نظر
الآباء يعتقدون بأن ما يؤمنون به هو الصح أما ما يأتي به الأبناء فهي "فعايل جيل آخر زمن"
أما الآبناء فيعتقدون بأن أفكارهم أكثر تطوراً و حضارية و أن أفكار آبائهم مضى عليها الزمن

مرة أخرى أشكر لك إضافتك

~'`' نبضة أمل '`'~
11-11-2005, 11:45 AM
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أخي شفيق أشكر لك مشاركتك
أخي صديق الأخ شفيق أشكر لك انضمامك إلى قافلة الردود
و لي عودة للتعليق على ردك

ابن الإسلام
25-11-2005, 12:52 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
أنا مراهق .. ولقد فجرتم براكين حزني وألمي ... وأفضتم مجرى دمعي ....

ليس هناك جدار ولا فاصل بل قل بحور ومحيطات وجدران وفواصل ......
أعيش وحيدا .... أبكي وحيدا ... وأحزن وحيدا .....
ورغم كثرة الأصدقاء المخلصين أرى شيئا فارغا داخلي .....
أريد أبي .. أمي ....
أريد صدرا أسند رأسي عليه لأبكي وأتكلم عن حزني وهمومي ...
لكن هيهات انها مجرد أحلام ...
أمي لا تعترف بحبي لها .. ولا أسمع منها إلا توقعات فشلي ورسوبي وإخفاقي ...
ولا أرى إلا وجهها العابس ... وأصابع الاتهام نحوي ....

أفر إلى عالمي هاربا ... أجر جروحي وألمي ....

وأبي مشغول في عمله ....

تخيلوا حتى في قرار زواجي تركوني وحدي .......

ألمي أشد من عبارات أكتتبها أو حروفا أنطقها أو دموعا أنزفها .......

ثم يقولوا : لم لا تبوح لنا بأحزانك إن تذكروا ....

ابو جند الله
29-11-2005, 09:10 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة و مغفرة من الله ورضوانه
سبحان الله
كاننا نتظر من سوف يعبر عنا حتى نفتح الكتاب الذي يملى صدورنا بحبا لوالدينا و لكن بتعبير و كانهم هم المقصرون في حقنا
كلنا يعاني هذه الفجوة
ابي يراني صغيرا حتى اني عنده لم ابلغ سن المراهقة رغم ان جزاه الله عني خير الجزاء قد عمل لي عرس جميل ايضا عمل لعشرة من اخواني اعراس جميلة رغم هذا كله
لا احد عنده قد بلغ سن الرشد اخي الكبير الله يبارك فيه عنده 12 طفل
رغم هذا ابي يراه صغيرا لم يبلغ سن الرشد

اختي نبضة امل من عندك نبداء فانت وضعت النقاط على الحروف كلنا بحاجة لما كتبت و لكن لماذا لا نظر اليه بعين اخرى فكل ما قراناه في مقدمتك الرائعه جعلتنا نلمس هذه الفجوة بوضوح و لكن ممكن اطرح سؤال

هل والدينا الطلعوا على هذا الموضوع و اذا كانوا اطلعوا عليه هل نظروا اليه كما نظرنا نحن :?:
اختي انا ارى انهم هم بحاجة الينا اكثر

كما انه يجب علينا ان نظر لهذا التقصير الذي من والدينا هو السر
اتدري اي سر ان سر طريق الجنة التي حفة بالمكاره فهذه الفجوة نعمة من الله اذا احسنا التصرف معها
طبعا البر لا يكون الأ للوالدين الذي يصعب التعامل معهم

اختي / نبضة امل من اسمك نبداء
هناك فجوة
و لكن لماذا نظر لأنفسنا الضحية فان ما قراناه في مقدمتك حجة علينا لأننا عرفنا معنى الفجوة
اختي نحن الأمل الذي يعلق عليه الأسلام اماله انسال الله

المبادرة منا نحن الأبناء
اختي طبعا انا لست متخصص لذلك معذرة من مداخلتي و لكنك اثرت في في نفسي مشاعر كنت اغلق عليها ابواب مؤصدة

اختي الأن احب اجلس مع امي و اجعلها تحكي لي كيف تزوجت على ابي :wink:
تكون امي سعيدة و هي تحكي لي
ابي :shock: يدلع و يعمل نفسه كبير لكن معلش خليه الدلع يكفيه انه سبب وجودي في بلد مسلم
كما انه الله يجزيه خير تعب كثيرا حتى تعلمت

طبعا
تزول هذه الفجوة
اذا مرضت هم يسهرون جواري
و لو من بعيد اي ابي

اختي ابي صعب التعامل بس و الله يحبني :oops: اكتشفت ذلك
في احدى الأيام تم احتجازي في قسم الشرطة ( طبعا مشكلة عادية لست مجرم ) :)
راني و العسكر ياخذوني رايته ينظر الى بشفقة
جلست في الحجز
لم يهدى و لم يقر له قرر حتى اخرجنى
طبعا هو لا يظهر حبه
لكني افاجئ يقول لي لو لم تخرج كنت سوف ادخل مكانك :cry: كدت ابكي

طبعا لو رايت قسوتة في الأوضاع الطبيعية لتعجبت

اختي ارجو انني اكون قد فهمت او علقت على ما قراته في مقدمتك كما يجب
اشكرك جعلتني اخرج من صدري اشياء لم تكن لتخرج و لكن ( نبضة امل )

اختي اشكرك على تذكرك
نعم يوجد فجوة لكن الهذه الفجوة تغلق اذا فهمنا قوله تعالى

(
و اخفض لهما جناح الذل من الرحمة و قل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا
)

اشكرك اختي سوف اجدد العهد مع الله على برهم و لحصول على رضاهم

اختي نبضة امل اكرر شكري

التلميذ

عبير عبدالله
08-12-2005, 02:15 PM
أولا جزاكي الله خير

موضوع جدااا قيم :)

ثانيا
الفجوة بين الآباء و الأبناء مشكلة و تحتاج إلى حل

أعتقد بأن الحل هو نشر الوعي بين الناس

إمكن أكثر المراهقين في هذا الجيل عانوا من هذه المشكلة

لاكن أتوقع إن الجيل الي أصغر مننا

حيكون أفضل

إن شاء الله

أنا متفائلة :D

بس الناس الي عانوا من دي المشكلة مفروض ما يستسلموا للمشاعر السلبية
لأنها ممكن تدمرهم

لازم يحاولو إعادة برمجة أنفسهم على المشاعر الإيجابية و يحاولوا يتوعوا أكثر عشان يربوا جيل صحيح نفسيا

و زي ما يقول د.صلاح الراشد (الوعي قوة)

كونوا إيجابيين :) ستكونون أفضل :rolleyes: