مرحبا اتمنى انكم تساعدوني بمشكلتي لاني اعاني منها كثير

مشكلتي وما فيها اني دايما احس اني مو واثقة من نفسي واني ضعيفه الشخصية مثلاً في الدراسة لما ادخل مع مجموعة في عمل بحث اظل ساكتة طول وقت مناقشتهم مع بعض وهذا يخليني احس ان مالي راي حتى اذا تكلمت احس انهم ما يعطونه وجه مع اني محبوبة من بينهم وكلهم يحبوني وهذا واضح بس انا احس انهم ما يهمهم رايي وانا احس ان مالي راي واظل ساكتة ما اتكلم بعد لما اكون ما فاهمة شي لما اسألهم احس اني وايد أسال واحس اني بالمختصر المفيد غبيه !! ما اعرف ليش ما اعرف شو سر هذي الاحاسيس بلييييز ساعدوني اتمنى من المتخصصين الموجودين هنا يشخصون حالتي ويقولولي شو اسوي؟! علما اني ما اقدر اروح طبيب نفسي

الله يخليلكم ساعدوني وطمنوني انا كل يوم ارجع من الجامعة ابكي احس انه مالي قيمة احس اني مول مب واثقة من نفسي في بعض الاحيان احس ان بعض الناس تكرهني احس اني سخيفة احس اني اقدر اسوي شي؟؟؟ بليييز كيف اكون واثقة من نفسي اكثر

أختي وردة الدنيا

بسيطة والحمد لله مافي مشكلة إن شاء الله

أختي في نوعين من الناس

1- ناس تتكلم وتشارك من غير أي سؤال لها (يعني هو اللي يبدا أول شي)

2- ناس ما تتكلم إلا لما تنسأل (يعني يرد عليك بالجواب) واعتقد إنك من هذا النوع

وإذا كنتي من هذا النوع فكل اللي عليك تسويه إنك بدل ما تستني الأسئلة تجيك

اسألي نفسك الاأسئلة اللي متوقعه إنهم راح يسألوك

مثلا بدل ما تنتظري أحد يقلك إيش رايك في البحث الفلاني

قولي لنفسك ( أنا إيش رأي في البحث اللفلاني) وابدي تكلمي

وبنفس الطريقة ابدي مرحلة جديدة

وإن شاء الله الثقة ترجعلك شوي شوي


إن شاء الله أكون وفقت في معرفة مشكلتك بتوفيق من الله

وإذا كان فيه أي خلل أو نقص فمن نفسي والشيطان

السلام عليكم ..

مرحبا اختي وردة الدنيا ...

لم يقصر الاخ اسعد انسان بارك الله فيه ..

ولكني اود ان اخبرك قصه.ذكرها احد المدربين وهي راائعه ...

يقول انه كان يحاضر لعدد من الفتيات .. وعندما انتهى وكان ينتظر الاسئله ..

اذا بفتاه ترفع يدها ...

المدرب : تفضلي بنتي ..

الفتاه : د / ابراهيم . بصراحه انا عندي مشكله .. في وحده من الطالبات شخصيتها مميزة وكلامها رائع وهي فتاه مهذبه وخلوقه وانا ودي انها تكون صديقتي .. حاولت اني ارسل وحده من البنات تتوسط لها لكنها رفضت وقالت انا عندي صديقات كثير ومو محتاجه

المدرب : بنتي مين انتي ؟

الفتاه : أسمي فلانه بنت فلان

المدرب : لا , بنتي ما اقصد اسمك .. اعطيني صفاتك .. مميزاتك ..

سكتت البنت !!!

المدرب يسأل الطالبات : اعطوني صفات جيده في نوال بحرف النون ( الفتاه اسمها نوال ) ..

الاجابات :: نجيبه ... ناجحه .. نقيه .. و .. و .. الخ

المدرب : راائع جدا .. والتفت للفتاه وقال لها ما ذا شعرت ؟

(( مع العلم ان الطالبات لا تربطهم علاقه بهذه الفتاه ))

الفتاه : ابتسمت وقالت شعور جميل جدا ..

المدرب : اذن اطلب منك ان تهتمي بذاتك اولا وتعرفي قيمة نفسك وتجعلي الصديقات هم من يطلبوا صداقتك وليس انت ... واعطاها كم تمرين فعال مثال / التحدث امام المراة وكتابة المميزات ...

في هذه الفتره سافر المدرب للعمل .. ورجع بعد شهر تقريبا في لقاء مع الطالبات ..

واذا بالفتاه (( نوال )) : دكتور .. ممكن بقول لك شيء !!

المدرب .. لا بنتي انا اللي بقول لك ..

راح اقول لك شيء واذا ما كان صحيح انا الان امزق رسالة الدكتوراة

البنت اللي كنتي ودك تصادقينها .. رجعت وطلبت منك نفس الطلب و ارسلت وحده توسطها وانتي رفضتي

الفتاه : اي والله صحيح

المدرب : وانتي ما رفضتي رد لما فعلت ولكنك اكتفيتي من الصديقات الصالحات ولم يعد لديك اتساع ..

الفتاه : بالفعل دكتور الكلام صحيح ..

________________________

كل ما اقصده ان تبدأي بنفسك اولا ولاحظي الفرق .. :P

أختي العزيزه وردة الدنيا
لقد مررت بنفس المرحلة التي تتكلمين عنها الأن، ووالله اني تخيلت نفسي الي كاتبة هذا الكلام
ولكن مع عمل تدريبات التطوير الذاتي وتدعيم الذات تحسنت كثيرا
وخاصة بعد ان توليت منصب مديرة ادارية في قطاع عام مما زاد من ثقتي بنفسي
ولقد كان لكتب التطوير الذاتي اكبر الاثر ولا تنسي ان تنضمي لدروة البرمجة اللغوية العصبية
التي في المنتدى للأستاذعماد صادق فلها تأثير واضح وملموس في تغيير فكرتك عن نفسك ومعرفة مدى ايجابيتك في الحياة ولا نتسي ان اهم شي هو انتي ماذا تنظرين لنفسك وليس ماذا ينظر لك الاخرون وان اعيش حياتي كما اريدها انا لا كما يريدها الاخرون......... اسأل مجرب ولا تسأل طبيب