[[size=18] [/sizعندما سمعت حديث حبيبي ورسولي الكريم محمد عليه الصلاة والسلام(يولد الأنسان على الفطره...تكملة الحديث)
(أنا مأقصد الحديث بمعناه الواضح)
سئلت نفسي لماذا املك كل هذه الأمراض كيف اعاني من الأكتئاب من الرهاب والخوف ووو
مع أني مولووووود عالفطره يعني مثلي مثل اي انسان سليم واثق اجتماعي (الله حلووه الكلمه أجتماعي)المهم ابي اعرف كيف صرت هكذا من السبب أمي ابي لا فهم ملائكه(استغفرالله)
من المدرسة=كلها شقاوه وذكريات جميله
الأصدقاء ممكن بس ليش انا الوحيد فيهم هكذا كلنا كنا مع بعض ماتفرقنا ألا بعد الجامعه
التلفزيون طبعا لا لأننا كلنا نشاهده
راجعت اوراقي ايامي ذكرياتي لم اجد شئ معقوله
أذا من السبب هل تعرف أنت
ارجوكم تواصلوا معي يمكن اجد ضالتي عند احد منكم وخصوصا اننا اهل الخليج نتشابه في حياتنا كثيرا
شكرا لكم

:P :P :P :P :P :P :P :P


يااااااااااااااااهلا ومرحبتين

غنجااااااااااااااااااار ( يعني اية)

طيب


اتوقع انو التربية المتشددة ( كالمنع _العقاب .......)

وجود عااااااهه بسيطة كالحول كالاكزيميا بالوجة كالعرج


من ناحيتي انا اتوقع لا متاكدة
انو السبب اني ماكنت اختلط
لانو والدي بيخاااف عليناااااااااااا

ماكنا نطلع ولا نتجمع مع احد
واذا تجمعناااااااااا مع الكباااااااااار
وبس ساكتين
هههههههههههههه

عاااااااااااااااااد الطفل في هذة الحالة
راااااااااااااااح ينصدم من دخولة المدرسة



وراح تجي مواقف
وراح يتعلم التعلم الشرطي
ربط الخوف بالتجمع والاختلاط

والرهاااااااااااااااااب الاجتماعي راح

يجيب احبااااااااااااااااااااط


الاحبااط راح يجيب لنا قلق
القلق راح يجيب لنا



اكتئاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااب


نهاية حلوة :lol:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي غناجر

من وجهه نظري

الخوف عادة أو أي سلوك آخر يبدأ بتجربة سلبية ثم يبدأ الدماغ بالتعميم ويليه يصبح عادة لدى الفرد ليتكون السلوك ، فبمجرد ما بدأ الأمر مرة واحدة من موقف سلبي ، الدماغ برمج نفسه على أساس التجربة السلبية، فهو خوف داخلي لا وجود له ، أي الدماغ وضع جدار بينك وبين المجتمع مع أنه لا وجود له.

فإذا أردنا أن نخرج من هذه الدائرة يجب ان نكسرها

بوجود تجربة ايجابية ولو واحدة بسيطة ثم نفرض على الدماغ تعميمها

أرجو أن اكون أفدتك بما لدي

أختك سجى

:P :P :P :P :P :P

ياهلا ومرحبتين
بسجى


صحيح لما نبذر ونزرع بعقلنا الباطن

الخوف متلا( انا اذا قابلت الناس راح ارتجف مااعرف اتكلم ينتبهون لي يراقبوني

مستغربين من الرجفة كان ماسكتني كهربا...)

والعقل خلاص تشبع بالافكااااااااااااااااار المرعبة :lol: :lol:


راح يظهر بسلوكنا



يعني بس نشوف ناس( كأنا مو اوادم)

طوالي تجي طواري العقل الباطن يرسل اشارات
لليد يأمرها بالرجفة( خيانة :lol: :lol: )
ويرسل للوجه اشارات عشان يسير كدا :oops: :oops:


الحل



هو تكرار جمل ايجابية

على النحو التالي


انا شجاع انا اعرف اتكلم انا فلتة زماني :lol: :lol: :lol:


وراح يظهر في سلوكناااااااااااااااااا


الشجاعة والقوة




(((( اسفة على الاسلوب بس طفشانة )))))

انا ماني عارف من وين جائت النقطه عنجار مييييل مش فيميييييل

كلامك حلو وصحيح سجى لكن لماذا نتلاعب بالألفاظ والى متى

يعني اقول انا كذا وكذا ولمده طويله وعند اول موقف واصغره تخور قواي وابدأ بالهروب

كالعادة

اووكيه سكره انت محظوظه تعرفين السبب يعني نص المشكله محلوله

لكن اللي اسباب امارضه ليست خارجيه بل من الداخل كيف يعثر عليها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبكاته

كيف حالك ياعنجار

أستغرب منك

في نهاية حديثك تضع عبارة كلما تعلقنا بها زدنا اوجاع

ثم تقول لي كيف سنكتشف حياتنا مشاكلنا من الداخل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لماذا نحصر أمورنا في داخل قوقعة ثم نصيح أنجدونا

نلجأ لكل الناس لحل مشاكلنا

وننسى أن الحل داخلنا

نزور جميع الأصداقاء وننسى أن نزور أنفسنا

متى آخر مرة جلست فيها مع نفسك

وقلت لها كيف حالك ما أخبارك

ماذا تريدين

ما آلامك ، ما أحزانك

هو ليس ضرب من الجنون

ولكن أصدق صديق للإنسان نفسه

فإن لم يكن صادق معها وصديقا سيتعب ويضيع

مشاكلك انت أدرى بها

وناقش نفسك بكيفية الحل

ستجيبك !!!!!!!!!!!!!!!!!!

والحل ينبع من داخلك

ليس ما بنا أمراض

ولكن هو سوء التواصل مع الذات

كم مرة أعجبت فيها بنفسك وبتصرف لم تتوقعه منها

ثم عززته ، وأحضرت هدية لذاتك

أو جلست في جلسة استرخاء

لماذا عندما تذنب نفسك تؤنبها ، ولكن عندما تعمل صالحا لا تمدحها

انظر ما بداخلك

احب نفسك ولا أقصد الأنانية

ولكن تقبل نفسك كما هي

ثم حسّن فيها

وامسك بيدها لتتجاوزوا جميع مشاكل نفسك

فهي مشاكلها وأمراضها وليست مشاكلك

لا أدري هل أوضحت الفكرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أخي الكريم

موضوع رائع وسؤال مهم جداً .

من المعروف أن العوامل المؤثرة في شخصية الانسان متعددة وهي :

- البيئة المحيطة . ( كمثال أوقات الحروب )

- الوالدين .

- الأخوان والأخوات .

- المدرسة ( زملاء ، معلمين ، بيئة )

- التلفزيون .

- الوراثة .. كما تؤكد أغلب الدراسات .


وأهم عامل مؤثر في شخصية الفرد هو :

حديث النفس

سجى لايوجد تناقض بين توقيعي ومشاكلي بل هو الحل برأى مالذي يجعلني هكذا سوى حبها

والشغف بها اتركها لا استطيع حاولت نعم

ثم اني لا املك عصى موسى(أختفي يخوف يألم يا وحده)

فينتهي كل شئ

اكلم النفس احدثها اجاملها اكذب عليها استعطفها دائما لاتطيع ونادرا ماتستجيب

هناك الكثير من يأخذون الأدويه لماذا برأيك اليس بدافع الكذب على العقل واوهامه ومايلبث

ان ينتهى هذا الكذب حتى تأتي الحقيقه مره اخرى وربما افضع

ابن الأجواد

شكرا للأضافه العلميه وعروجك على موضوعي

ما شالله على الموضوع الحلو و الاعضاء الاحلى اللي تفاعلوا مع الموضوع.

بصراحه الموضوع متشعب و هناك عدة عوامل, بيئيه و وراثيه. انا اتفق مع الاخت سجا في كل ما قالت, بس الوراثه تلعب دور في المشكله.

مثلا انا اعاني من الرهاب و والدي يعاني ايضا من الرهاب, و عندما كنت صغير تأثرت بشخصية والدي كثير ( يعني و راثه و بيئه), لكن عندما كبرت عرفت ان و الدي كان يعاني من الرهاب و ان الاسلوب الذي اتبعه معنا كان خطأ لكن مسألة التغيير تحتاج وقت. طبعا الوالد ما كان يعاني من رهاب شديد, يعني كان عايش حياته طبيعي بس كان الله يجزاه خير حريييص و يخاااف في بعض الامور, و هذي بلا شك اثرت علي. الشي الثاني اللي اثر علي كان اخواني الله يسامحهم, بحيث انهم كانو يقسون علي و ماكان فيه هذيك العلاقه الطبيعيه بين الاخ و اخوه واللي سبب لي تدني في ثقتي بنفسي والذي قاد الى الخوف. الشيء الثالث اللي قاد الى تدني ثقتي بنفسي كان و جود عاهه مستديمه عندي مما سبب لي احباط شديييد في ثقتي و نظرتي لنفسي, بحيث كنت اتمنى دائما من كل قلبي ان تزول عني هذه العاهه حتى اكون مثل اقراني, و للمعلوميه هذه العاهه جعلتني انطوائي مما فاقم المشكله لدرجة انني حتى ما كنت امارس الرياضه بسببها مما ادى الى كوني انسان بدين وهذا فاقم المشكله كمان و كمان. قبل سنتين عملت عملية تجميل لتصحيح هذه العاهه و كان فيه تحسن كبير لكن مو بالشكل اللي كنت ارجوه و الان احس ان ثقتي بنفسي احسن من اول, لكن ما زال الدماغ عندي مبرمج على الشخصيه القديمه ويحتاج و قت حتى يبني شخصيه جديده.

يعني المسأله انه ليس هناك سبب وحيد للمشكله بل عدة اسباب متداخله ( و راثيه و بيئيه)......لكن الحمدلله على كل حال.


اتمنى للجميع الشفاء العاجل من هذا الاضطراب القبييييييييييييييييح.........وعععععع.........


كم اتمنى لو ان مرض الرهاب يتمثل في شخص معين حتى اكفخه تكفييييييييييخ يبرد التسبد.......لوول.

اتمنى للجميع الشفاء العاجل من هذا الاضطراب القبييييييييييييييييح.........وعععععع.........

كم اتمنى لو ان مرض الرهاب يتمثل في شخص معين حتى اكفخه تكفييييييييييخ يبرد التسبد.......لوول.


:D :lol: :o :P