السلام عليكم

مشكلة كثيرا ما أعاني منها .. أنني أخاف من الخواطر التي تنتابني وأفكر فيها .. مثلا إذا فعلا كذا سأصبح كذا .. وأنه إذا قلت يجب أن أصبح فمعناه يجب .. وإذا لم أقل ذلك فالأمر هين ..

آخر أمر مثلا .. قلت إذا طلعت بهذا الباص الآن .. ولا يوجد غيره فيجب أن أنام وأنا فايق ..!! يعني امور لا تدخل على العقل ...

فما حلها والله هي مشكة ... علماً أنني لا أصدقها .. لكن أفكر فيها ويتغير سلوكي مع الناس بناء على التفكير بها وتفكير انها حصلت أم لم تحصل ...

وجزاكم الله خيراً

اخي الفاضل .. مع اني مافهمت المشكلة بالضبط لا المثل اللذي ضربته وياليت تضرب لنا امثال اخرى

ولكن انصحك ان تقلب الموضوع الى مزح يعني اعتبرها مزحة واصحك لما تأتيك الفكرة لانك تعرف انها غير واقعية وبذلك تقلب الموضوع الى مزح ولن تأخذه بجد وتسترسل فيه

ثم قم بعكس الصورة يعني اذا جائتك فكرة غير واقعية
على طول اتبعها بفكرة واقعية يقبلها عقلك

حاول والله معك

اختك لمياء

الله يجزيكي ألف خير أختي الغالية لمياء


أذكر لك أمثلة اخرى ..

( هذه الأفكار تأتيني من دون تفكير !! ) يعني مثلا أفكر أنني اذا أعطيت الآن لصاحب السيارة مالا معينا فسوف يحدث شيء لي ..

مجرد التفكير لا يضرني .. لكن أفكر أنني اذا قلت يجب ذلك .. يعني أقول الأمر خلاص ما حد ينفعني شيء اذا قلت يجب ...

وأوقات أقول يجب ...



!!



يعني قسماً بالله شيء مزعج جداً ... أتمنى الخلاص ولكن كيف ؟؟


لا أدري هل هناك علاقة بالأمراض النفسية أم لا ؟


وجزاكم الله كل خير على حسن تعاونكم بارك الله فيكم وجعلكم سهما في صدور المشركين والمنافقين وأعداء الملة والدين

عزيزي أسامة العز

سووا دراسة مرة على مخاوف الناس من الأشياء التي سوف تحدث في المستقبل

والدراسة هذي سواها ديل كارنيجي

والمفاجأة كانت بأن 93% من مخاوف المستقبل لا تحدث إطلاقا

وأما الـ 7% ممكن تقع وممكن لا

خلي هذي المعلومة في بالك

وخذ معاك استيكة (المطاط الدائري) وكل ماتجيك الأفكار هذي السع نفسك

صدقيني بعد فترة راح تحرم تفكر بالأفكار هذي

جزاكم الله خيراً أخي أسعد إنســــــــــــــــــــان

لكن أرجو الشرح أكثر .. حيث أنني لا أخاف من المستقبل .. ولكن أخاف ما يكون حاصل هالشيء أو إذا قلته سوف يحصل ..

هل هي أكيد أمور نفسية أم ماذا يعني ؟؟


جزاكم الله خيراً

هذا الأمر ينتابني كثيراً . .

دائماً أحجم عن أشياء نتيجة أفكار أعترف أنني أسترسل معها . .

لكن أتمنى أن أحوله استرسال إيجابي . . صحيح بأعيش في حلم !! لكن أرتاح من القلق !!

وألاحظ أنها تزيد هذه الأفكار السلبية كلما كنت أكثر سعادة . .
إذا ضحكت كثير !!
إذا كثرت الطلعات والزيارات !!
إذا كثر إهتمام الناس فيني !!

!؟!؟!؟!؟

فكرة اللسع بالاستيكه حلوه . . وأحياناً أضغط على يدي بشدة أو أفركها لكن ليس لمدافعة هذه الأفكار إنها مجرد عقاب لنفسي إذا تذكرت بعض أخطائي . .

!!!!!


هل هناك سمات معينة للشخصية التي يحدث لها هذا الأمر ؟!؟

السلام عليكم وحمة الله
لقد قرأت مشكلتك وما هي والله الا نزغ من الشيطان فاستعذ بالله كلما حدثتك نفسك
وعليك بالدعا ( اللهم ان كان من الشيطان فازله عن نفسي وان كان حق فاربط على قلبي ) وتابع الاتستغفار وسوف يذهب باذن الله