أنا قرأت تجربتك وكيف تشافيت من الوسواس
وقرأت طريقة الشفاء
وانا ممن اصيب من الوسواس منذ ستة سنوات
لكني مشكلتي ان ليس لدي وسواس في الطهارة او العبادات
مشكتي ان لدي
افكار تسلطية من افكار انني عنف وأنني سوف أقتل والتسويف انه سوف يحدث لي جراء حادثة في الماضي وأفكار متسلطة علي وقلق
ولذلك لم استفيد من تجربتك في طريقة العلاج بحكم ان ليس لدي افكار طهارة وعبادات
وأنا عزمت على التخلص من الوسواس قاومت الأفكار الوسواسية بالأمس
وحاولت التخلص منها لكنها لم تنتهي بعد وانا الى لحظتك هذي احاول التصدي لها
ولم استسلم لها
فهلا ساعدتني كيف التخلص منها جزاك الله خيرا ؟وانا عازم على التخلص من هذا الوسواس
لان هذا العدو الحقير دمر حياتي وسبب لي التأخر في الدراسة

الأخ الفاضل .. زياد ،،

الحل يا أخي الكريم هو التالي :

1/ إذا أتتك هذه الأفكار فاستعذ بالله أولا .
2/ حاول أن تتجاهل هذه الأفكار مباشرة ثم ابدأ بتخيل أمر آخر بعيد كل البعد عن هذه الأفكار بمعنى أفكار مضادة مائة بالمائة .
كالإحسان إلى الضعفاء أو المرضى أو تتخيل نفسك وأنت تعطف على حيوان أليف كالقط مثلا أو طير صغير وهكذا وحاول أن تدخل في هذا الخيال وتتذكره بتفاصيله .

3/ حاول أن تبتعد ابتعادا كليا عن كل ما يثير غريزة العنف لديك كالأفلام المرعبة والأخبار المزعجة .

4/ حاول أن تنمي لديك غريزة العطف والإحسان مع الكل وحاول أن تبدأ بالحيوان أولا
فلا مانع ان تشتري لك طير صغير مثلا وتبدأ برعايته والعطف عليه .

5/ حاول أن تربط بين هذه الأفكار المزعجة وبين ترديد بعض الجمل المفيدة كالذكر والتسبيح والتهليل وقراءة بعض الآيات وهكذا .
بحيث كلما أتتك هذه الأفكار مباشرة تبدأ بترديد هذه الجمل .


6/ لا تتمادى مع أفكار العنف بل مباشرة قم بقطعها فورا ولا تسمح لها بالبقاء أبدا .


طبق هذه التعليمات بدقة واصبر على المعاناة التي قد تواجهها في البداية وستجد النتيجة بعد أقل من أسبوع بإذن الله تعالى .

شكرا لك على مساعدتك
لكن ليس لدي غريزة عنف
ربما لم تفهم ماأقصده في معاناتي
تأتيني احلام يقظة أن شخصا سوف يقوم بقتلي والتسويف بذلك سنين عديدة
جراء حادثةحصلت لي قبل اربعة سنين وأبني عليها افكار المخيفة واجمعوا جميع الاطباء
النفسيين المعالجين للسلوكي واقاربي بعدم منطقيتها نهائيا
وانها من المستحيل ان تحدث لكني اشك في صحتها
وأنا اليوم جربت المقاومة وان اضع حد لهذا الوسواس وقمت بالتصدي لهذا الوسواس ستة ساعات فخفت الوساوس وذهبت لكني ارجع لمناقشتها فترجع علي
وأن قررت ان لا اناقشها نهائيا وعدم اعطاء هذا الوسواس فرصة للمناقشة معه
ولا ألتفت مهما كان واحتقاره

الأخ الفاضل .. زياد ،،

شكرا على التوضيح .



الحل يا أخي الكريم هو التالي :

نفس الخطوات السابقة مع بعض التعديل .

1/ إذا أتتك هذه الأفكار فاستعذ بالله أولا .
2/ حاول أن تتجاهل هذه الأفكار مباشرة .
3/ حاول أن تربط بين هذه الأفكار المزعجة وبين ترديد بعض الجمل المفيدة كالذكر والتسبيح والتهليل وقراءة بعض الآيات وهكذا .
بحيث كلما أتتك هذه الأفكار مباشرة تبدأ بترديد هذه الجمل .


4/ لا تتمادى مع هذه الأفكار بل مباشرة قم بقطعها فورا ولا تسمح لها بالبقاء أبدا .


طبق هذه التعليمات بدقة واصبر على المعاناة التي قد تواجهها في البداية وستجد النتيجة بعد أقل من أسبوع بإذن الله تعالى .


وقبل كل شيء يجب أن تعلم أنه لن يصيبك إلا ما كتبه الله عليك .

وأن الأمة لو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لن يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك .

فلا تخف ولا تحزن .


ثم يجب عليك أن تقرأ أورادك الصباحية والمسائية وأن تصلي الفجر في جماعة فمن فعل ذلك فهو في حفظ الله تعالى حتى يمسي .

وقل في الصباح وفي المساء هذا الدعاء :


( ( بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ) ) .


فإن قلته لم يضرك شيء بإذن الله تعالى