ماذا افعل لا استطيع المواجهة أخاف الأحراج ؟؟؟؟

أتعمل مع جميع فئات البشر احبهم جميعاً اسعد عند تلبيت طلبهم فى العمل أو خارج العمل متعاون إلى اقصى درجة ممكنه حتى لو كانت المساعدة على حساب نفسي ..... اجتماعى ...

و لكن هنا السؤال ؟؟؟؟؟!!!!!! عندما يطلب منى أحد أن افعل شىء على عكس رغبتى

(((((((((((((( يندفع قلبى بكل قوة بالنبض ))))))))))))))))))))) و وجهى يتغير لونة

:oops:

و لا استطيع أن ادافع عن رغبتى ...

أحس بالخوف أن اتعرض إلى كلمة تجرح كرامتى ...

مثال (()) ممكن فى العمل الزملاء يشغلون أغانى بصوت عالى و عند طلبى لهم بخفض الصوت تظهر لهم الحجج التى استجيب لها مثل بعد سماع الأغنية ده مثلاً ..

أما العكس عندي عند طلب أحدهم منى خفض الصوت للمسجل مثلاُ و أنا ارغب فى صوته العالى مثلهم الاحظ قلبى بنض بقوه لدرجة انه يخرج من ضلوعى فأخاف ان يراه احد فاستجب لطلبة فوراً .....

-------- أكيد تفهمتم الحالة ---------------
------ اريد مختصص فى الحالات النفسية للإجابة-----------

---- و هل قلبى يتأثر صحياً بقوه هذا النبض المفاجاً -------

أحس لمدة يوم و أكثر صوت قلبى العالى و عدم أنتظامه ثم تسير الأمور عادى

افدونى