انا ضعيف الذاكرة،،، ارجوكم شوفولي حل؟؟؟!!!!!!! [الأرشيف] - منتديات الحصن النفسي

المتطور

11-08-2005, 05:41 PM

بالاضافة للخجل والكسل وضعف الشخصية والضعف العام في البنية الجسمية، اعاني من مشكلة ضعف الذاكرة..

انسى الشوارع، وانسى اسماء بعض الناس،

وانسى الاشياء اللي اسويها وعلى مراحل تماما..

مثلا طريقة تجديد الرخصة او الحصول على جواز انسى المطلوب تماما رغم اني سويته

حاجات واجد اسويها وانساها فاصبحت عديم الفائدة للناس او لي بسبب النسيان..!!

كارنيجي

15-08-2005, 09:12 AM

الأخت الغالية

من الواضح أن نظرتك لنفسك متشائمة نوعاً ما...فصدقيني أول العلاج هو أن تقتنعي بأنّك يجب أن تسيري على درب التغيير,,
ربما ضعف الذاكرة شيء تتوهمينه ..لمجرد وقوع عدة حوادث في حياتك العملية,,,أو هو شيء أقنعك به الآخرون,,مثل والديكْ...

أختي الإنسان يمتلك قدرات هائلة ,,متى اكتشفها فهو السعيد في حياته ..الملم بتفاصيل النجاح..

أنتِ أعلمُ بنفسكِ منيّ...فابحثي عن السبب ..قولي لنفسك سؤالاً إيجابياً..أوليس الله الذي منحني الذاكرة,,إذاً فهو قادر على أن تقوى ذاكرتي,,

وعلى فكرة,,الملكات من الله كثيرة,,فقد تكونين غير عابئة بحفظ كل تلك الأشياء,,لكنّك قادرة على إيجادتها في حينها,,كعمل الرخصة أو تجديد الجواز,,ربما اهتمامك بالتفاصيل الفرعية ووجود ربكة في تلك الاجراءات ينسيك الاجراءات لاحقاً,,خاصةً أن الرخصة تنتهي بعد سنين وكذلك الجواز ,,فما الحاجة لتذكر الخطوات بعد كل تلك السنين...

الإمام الشافعي أشهر من حفظ....فكان يحفظ الصفحة من المرة ومن المرتين....

وليسَ دائماً قدرة الشخص على الحفظ تدل على فهمه لما يحفظ,,,فقصة الأصمعي وأبي جعفر وجارية أبي جعفر وغلامه معروفه...صوت صغير البلبلِ...فلوْ فهموا ماقيل لهما لحافظوا على قدرتهم في تخزين كل تلك الأبيات في ذاكراتهم...

بالنسبة للأسماء,,حاولي ترديدها عندما تتعرفين على من يقابلك,,مثلاً قابلتي فتاةً لأول مرة وقالت لكِ اسمها فاطمة,,رددي الاسم في الحال,,كيف حالك يافاطمة,,ماذا تدرسين يافاطمة,,والله زين يافاطمة,,فرصةً سعيدة يافاطمة,,وهكذا

حتى يرسخ الاسم مع الصورة لفاطمة في مخيلتك...فتنشئين لها مايشبه الملف ,,صوت وصورة ,,,في داخلك أنتي

نصحية أخيرة أحب توجهيها لكِ,,آمني بنفسك ,,ولا تدعي السلبية تسيطر عليكِ,,أنتي مفيدة,,خلقكِ الله لكي تكوني مفيدة,,,حتى وإنْ لمْ يؤمن بك الآخرون من أول وهلة,,تذكر أن الرسول صلى الله عليه وسلم بنى أمةً من لا شيء,,وأن كونكِ إنسانة مسلمة فهذا أكبر فائدة ...ولا ترددي بينك وبين نفسك أو بينك وبين الآخرون إلا مايملؤك بالسعادة ويمنحك الأريحية ا لمطلوبة...

تحياتي لكِ