حضرة الدكتور ماجد
تحيه طيبه وبعد

مشكلتي يا دكتور بدأت نفسيه حيث أصبت بمرض نفسي هو (الوسواس القهري ) منذ تسع سنوات وازدادت عندي المشكله الى أن تحولت من مشكله نفسيه الى مشكله عضويه فأصبت بمرض عضلي ( شد عضلي قوي في عنقي ) فذهبت الى طبيب أعصاب قام بتشخيص مرضي على أنه مرض( tictucollis ) وهومرض عضلي ناشيء عن نقص كيميائي في المخ وأخبرني أن علاج هذا المرض هو ( حقن البوتكس ) وقد قمت بأخذها عدة مرات الى أن من الله علي بالشفاء ولكن المشكله الاساسيه عندي والتي سببت لي هذا المرض العضوي هو المرض النفسي (الوسواس القهري) وما زالت هذه المشكله قائمه لحد الآن حيث أن نفسيتي السيئه تؤثر في جسدي كثيرا فعندما أشعر بالقلق والتوتر أشعر بأن جسمي أصبح مشدودا وأن عضلات عنقي أصبحت كذلك مشدوده فلذلك آخذ أدوية المهدئات وكذلك الادويه المرخيه للعضلات مشكلتي يا دكتور أن الشد العضلي في عنقي أصبح نقطة ضعف لدي فما أن تسوء نفسيتي تبدأ عضلات رقبتي بالشد وأشعر وقتها بعدم الراحة بل أشعر بآلام شديده في عنقي وجسمي كله .
أرجو منك يا دكتور أن تفيدني بما يجب علي فعله لتجنب الشد العضلي الذي يحدث لي .
هناك رجاء منك يا دكتور أن تفيدني بمعلومات عن المرض العضلي الذي ذكرته لك وهل هناك شفاء كذلك من المرض النفسي الذي أعاني منه (الوسواس القهري) والمتعلق بالتحديد بالتفكير بالحياة العامة والعلاقات الانسانيه والاجتماعيه وهل يفيدني اللجوء الى التنويم المغناطيسي في علاج حالتي .
أرجو من جميع الاخصائيين النفسيين والعصبيين مساعدتي في حل مشكلتي حيث أن مشكلتي بدأت منذ زمن بعيد وما زالت مستمره حيث أنني حاليا غير قادره على العمل في أي وظيفه وذلك بسبب مشكلتي ( النفس عضويه ) آملة منكم أن تساعدوني على حل هذه المشكله وهذه المحنه التي ابتليت بها .
داعية المولى عز وجل أن يجعلكم ذخرا وعونا لنا في اجتياز مصائبنا .

وشكرا

الاخت : نورهام

في أنتظار مشرف القسم والدكتور المختص ..


السلام عليكم ..

تسع سنوات .. اسأل الله أن يجعلنا نور لك في الأخرة فالمؤمن يؤجر على كل ما يتعرض له أن صبر واحتسب ..

اختي الكريمة ..

الانسان يلجأ لهذه الحيل لمقاومة بعض الضغوط والمواقف ..

حاولي البحث عن أساليب أخرى لمقاومة الضغوط اقتنعي بأن هذا الاسلوب لم يعد مجدياً بل هو مرهق .. فكري في ذلك فقد تنجحين ..

عقلك هو المحرك الرئيس لتلك الروابط بين المشكلات الجسمية والنفسية فحاولي أن تؤثري عليه بإدراك قبل أن يؤثر عليك دون إدراك .

لعلي أوضحت الفكرة .. وتمنياتي لك بالشفاء العاجل من كل داء ألم بك .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرجو من المشرف العام ومن الدكتور المختص .
سرعة الرد علي .
وشكرا

الأخت نورهام

اليلام عليكم
أيتها الأخت الكريمة لا شك أن طبيبك قدم لك الدواء المساعد على تجاوز حالة الوسواس القهري ولكني مع ذلك أعتقد أنه غلى جانب ذلك لا بد من القيام بجلسات نفسية مساعدة للغرض
أما عن الشد العضلي فيجب فهمه أولا ولفهمه أقول لك نا يلي:
إن الجسم والتفس وجهان لعملة واحدة ولذلك فالجسم يعبر بلغته الخاصة وتارة يصرخ بكل صوته قائلا أنا مرهق جدا وإرهاق الجسم يعبر عنه بصور مختلفة من بينها الألم.
ألام الرقبة تفيد الكثير من المعاني من أهمها أنك تحملين عبء ثقيلا على كاهلك وهذا العبء عندما يزداد ثقلا يزداد الألم قوة وحالات الشد العضلي عموما رد فعل جسمي عن حالات توتر قصوى لا يستطيع الجسم تحملها ولذلك أيتها الأخت الكريمة لآ بد من التحاور لمعرفة حقيقة الأتعاب النفسية التي تمرين بها وكيف تتصرفين وما هي الأفكار التي تسيطر عليك وكيف ترين الحياة .
إن أمراضنا وأتعابنا تترجم حياتنا ولذلك إذا أردنا الخروج من هذه الأمراض وفي اقل الحالات ننقص من حدتها علينا أن نفهم ماذا تعني الحياة في عيوننا ونتعلم كيف نتصرف معها حتى لا تغلبنا فينهار جسمنا ونتألم.
أيتها الأخت الكريمة في انتظار أن تعرفنا على العناصر التي حدثتك عنها يمكن أن أنصحك النصائح التالية:
تعلمي أسلوبا في الاسترخاء فهو يحميك ويساعدك على تجاوز الشد العضلي في كل وقت كما يمكنك من تجاوز الضغط العصبي والنفسي . ولذلك يجب أن تتعلمي أسلوبا منها .
عودي نفسك على أخذ حمام دافئ عندما يقوى الشد لأن الحراة ترخي العضلات.
هناك إمكانية للقيام بجلسات تمسيد مناسبة لتمكين الجسم من شيء من الليونة والمرونة
ولكن مع كل هذا يجب أن نتحدث عن أسلوبك في الحياة لأن هذا الأسلوب هو المحرك الدائم والمتسبب في كل الضغط التي تعيشينه والشد العضلي الذي يؤلمك؟ أي يجب معرفة سبب العلة إذا أردنا حلها .
أرجو أني أفدتك ولو قليلا ويمكن لك الاتصال عبر المسنجر الخاص أو وفق رسالة خاصة إذا أردت أن يكون الخطاب مباشرا. اختاري الأسلوب الذي ترينه مناسبا لك واحاول أن أعينك
وبالله التوفيق

السلام عليكم

أخي الكريم نور الدين السافي

شكرا على ردك على مشكلتي .. وتقديم المساعده لي .. لقد أرسلت لك رساله على الخاص .




خالص الشكر لك : أختك روح المحبة :P