وحيد بالدنياا
02-08-2005, 03:48 AM
اريد علاج سلوكي للرهاب الاجتماعي
|
عرض الإصدار الكامل : اريد حلااااااااااا وحيد بالدنياا 02-08-2005, 03:48 AM اريد علاج سلوكي للرهاب الاجتماعي بدون 02-08-2005, 03:52 AM وأنا ايضا اسأل نفس سؤالك اريد علاج سلوكي للرهاب الاجتماعي الكمبيوتر 02-08-2005, 12:07 PM وانا ايضاُ اريد علاج سلوكي للرهاب الاجتماعي سحايب شوق 02-08-2005, 02:51 PM [ بسم تعالي ما هي مشكلتكم بضبط الخوف اوشنهو للرهاب الاجتماعي نرجو التوضيح اختكم سحايب شوق الكمبيوتر 02-08-2005, 04:53 PM بسم الله الرحمن الرحيم اشكرك اختي سحايب شوق لتجاوبكِ معنا. بالنسبة لي انا اعاني من كلاهما الرهاب الاجتماعي والخوف. بالمختصر::::- 1-بسبب هذا المرض صرت منعزل عن الناس 2-بسبب هذا المرض تركت الاصدقاء والاحباب 3-بسبب هذا المرض اكره التجمعات العائلية 4-بسبب هذا المرض تركت الدراسة 5-بسبب هذا المرض صرت مهموم وقلقان من اتفه شي 6-بسبب هذا المرض اشعر بالبكاء عندما اتحدث سواء ضعيف ولا قوي 7-بسبب هذا المرض افكر ان اترك الدنيا ومافيها........... 8-ظروفي المادية صعبة جدا جداً اصلي كل يوم واطلب من الخالق المعبود يبعد عني هذا المرض الذي شل حياتي اصبح المرض زي امراض الخبيثة والعياذ بالله التي ليست لها دواء. ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري. ان في داخلي بركان من القلق والهلع ... وللحديث بقية.... حمدة2002 03-08-2005, 10:59 PM لماذا يا كمبيوتر لماذا كل هذا اليأس؟؟؟ بداية أنا أعاني من الخوف وأحيانا عدم المقدرة على مجابهة الناس.... ولكني أحاول وأجاهد نفسي على مقاومة الأفكار التي لا أساس لها من الصحة... لا أريد أن أحرم نفسي من الحياة....فلا ترضى و تيأس للخوف ... بل شجع نفسك وقل لنفسك لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا.... إبدأ في علاج نفسك...قراءة القرآن يوميا ساعدتني كثيرا... إقرأسورة البقرة يوميا فهي تحفظك من كل شيء... وتوكل على الله...وثق بعظمته وقدرته.. ادع الله كثيرا وأطل في الدعاء ... قل "بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأر ض ولا في السماء وهو السميع العليم" ثلاث مرات صباحا ومساء تصدق وأكثر من فعل الحسنات ...تصفو نفسك وترتاح سريرتك... بعدها أجبر نفسك على الخروج مع أشخاص ترتاح لهم وأخبرهم عما يضايقك فقد يجدون لك الحلول الشافية لمشاكلك... وأتمنى من الله أن يعافيك ويشافيك بإذنه ... الكمبيوتر 04-08-2005, 06:17 PM بسم الله الرحمن الرحيم تبون تعرفون ماهو سبب هذا المرض الذي انا فيه!!! توكلو على الله لكي تعرفو ماهو الشي الذي سبب لك هذا المرض تفضلو لتعرفو أنتم وتحكمو أنتم (http://www.jeeran.com/briefcase/download.aspx?dir=9Eq0HmTqLS4wFfLb2Sm9A3fYBa30oSCE&download=N5G+td6v06rErIB1TscgKA==&fileid=Ex+cCMtwRzU=&lang=a) |