السلام عليكم ورحمة الله

انا انسانه متزوجه لكني واجهت الكثير من المشاكل بسبب الخجل ..لقد ابتعدت عن جميع معارفي ولا اكلم اي شخص الا زوجي :cry: :cry: ....زوجي متضايق مني بسبب عدم اختلاطي باهله ولكن لايصدقني اذا اقول له اخجل ...لان معه تصرفاتي اعتياديه ..لا اذهب لاي مناسبه والناس تعتب علي وتتصور اني متعمده في هذا الشي :cry:
تخيلوا حتى اخواني المتزوجين لا استطيع التكلم معهم فعند اتصال اي احد منهم قلبي يرجف وانسى كل الكلام ..زوجي يقول لي انت انسانه خبيثه لانك حتى اهلك لاتكلميهم..
لا اعلم ماذا افعل تعبت من الوحده وتعبت من لوم الناس ..اريد ان اصبح انسانه طبيعيه ولا اهتم لاي شخص ....

ارجوكم ادعو لي بالشفاء :cry:

السلام عليكم اختي الفاضلة

لا اعرف كيف افسر لك نوع حالتك ان كانت نفسية ام لا ولكن تستطعين زيارة

غرفة الخجل والخوف في منتدانا مع متمنياتي لك بالتوفيق واتمنى من اخواني في المنتدى مساعدتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحه من مجرب

أختي الفاضله

أولا أدعي الله كل يوم أن يشفيكي في الثلث الأخير من الليل ودبر كل صلاه وصلي الصلوات الخمس في وقتها
ألزمي الأذكار أرضي الله وستشعري قرب الله منك بالدعاء والعباده ولن يضيعك الله.

ثانيا عليك الذهاب إلى أستشاري نفسي
في أسرع وقت ممكن
وعلمي أن كل ما أهملتي حالتك سوف تزداد سوئا مما هي عليه
وما أنزل الله من داء الى له دواء.
حفضك الله

بسم الله الرحمن الرحيم

الاخت الفاضله شفاها الله وعافاها


اولا انتي ياعزيزتي تعانين الرهاب الاجتماعي وتعرفين ذلك جيدا ولكن تزيدين مشكلتك حده بالابتعاد عن كل ما يؤذيك الحل الوحيد لمشكلتك هو ان تتحلي بالشجاعه وتواجهين كل ما تخافين منه بكل قوه اي موقف اجتماعي تخشينه شاركي فيه زيارات مكالمات حفلات لاتطيعين نفسك وتعتزلين العالم فسوف يزيد حالتك سؤ وسيؤثر حتى على حياتك العاءليه مستقبلا فكري بوضوح واكتبي في ورقه اساسك عندما تتعرضين لموقف تخالطين فيه الناس بكل دقه واسالي نفسك سوال واجيبي عليه بكل صراحه لماذا اخاف المواجهه ماذا اتوقع من مخاطر نتيجه الموقف واجيبي بكل صراحه وابدي في وضع الحلول عندما تتضح لك الرؤيا فانت خائفه من المواجهه نتيجه لموقف مؤلم تعرضت له فكري بهدوء واتبعي النصائح واستعيني بالصبر والصلاه وسترين الفرج باذن الله