استاذي الجليل ابراهيم شوقي

طبقت استاذي تمارين المحور الثالث ..... لكن لدي عدة استفسارات اذا ممكن

النقطة الأولى : تحديد الأهداف والأولويات...
هل الخطوات من 2 الى 4 تطبق على كل هدف

النقطة الثانية : استخدم قائمة يومية للأعمال المطلوب تأديتها
4- استعمل وقت الانتظار بجدارة... ماذا تقصد بها استاذي


النقطة أو الأداة الرابعة : استخدم السؤال : ما هو أفضل استخدام لوقتي الآن ؟
صنف البريد إلى أ ، ب ، ج ، استخدم درج " ج " .... يعنى انهي العاجل وغير الهام بسرعة :roll:
تعرف على أنماط الوقت السائدة في عملك .


الأداة الخامسة: تناول كل ورقة مرة واحدة فقط ؟
المقصود


بالعودة الى الخلف ( معذرة مقدما :oops: )

مقولات باركنسون " إن العمل يمتد ويتضخم بحيث يملأ الوقت الذي يحتاجه لكي يتم إنجازه "
هلا وضحت لي المبدأ اكثر ...

شكرا


سوزان

استاذي الجليل ابراهيم شوقي

طبقت استاذي تمارين المحور الثالث ..... لكن لدي عدة استفسارات اذا ممكن

النقطة الأولى : تحديد الأهداف والأولويات...
هل الخطوات من 2 الى 4 تطبق على كل هدف

نعم تنطبق على كل هدف ولكن عندما يأتي دوره حسب أولوية التنفيذ .. فمثلاً من ضمن أهدافي إكمال دراساتي العليا على المدى البعيد .. لكن هدفي القريب هو الزواج .. فجميع برامجي اليومية تخدم هذا الهدف القريب ثم الأبعد فالأبعد وهكذا ( وفق الأولويات ) .
النقطة الثانية : استخدم قائمة يومية للأعمال المطلوب تأديتها
4- استعمل وقت الانتظار بجدارة... ماذا تقصد بها استاذي
يُقصد بها عند الانتقال من عمل لآخر هناك أوقات بينية ضائعة .. فيمكنك استغلالها استغلال جيد لخدمة أهدافك .

النقطة أو الأداة الرابعة : استخدم السؤال : ما هو أفضل استخدام لوقتي الآن ؟
صنف البريد إلى أ ، ب ، ج ، استخدم درج " ج " .... يعنى انهي العاجل وغير الهام بسرعة :roll:
تعرف على أنماط الوقت السائدة في عملك .

نعم إنهاء العاجل حتى لا يشوش على أفكاري ويربك جدولي ، والعاجل وغير هام إما أن يكون مكالمة تليفونية من صديق .. أو ورود مجلات وإعلانات وعروض من ممثلي التسويق ومندوبي المبيعات .. فيكون لديك درج لوضع هذه الأشياء .. وفي الأوقات البينية يمكن أن تتصفحيها والتخلص من لا يلزم .

الأداة الخامسة: تناول كل ورقة مرة واحدة فقط ؟
المقصود
كل من يريد ترتيب مكتبه تصادفه أوراق مهمة ، ولكن وقت تفعيل هذه الورقة لم يحن ، فيحتفظ بها أمامه ، وفي كل مرة يحدث نفس الشيء مما يستهلك وقته . ولكن إذا تناول الورقة وكتب عليها ملحوظة بالأحمر إن تاريخ تفعيلها يوم كذا . فم يتناولها ويقرأها مرة أخرى .

بالعودة الى الخلف ( معذرة مقدما :oops: )

مقولات باركنسون " إن العمل يمتد ويتضخم بحيث يملأ الوقت الذي يحتاجه لكي يتم إنجازه "
هلا وضحت لي المبدأ اكثر ...

يجب أن نحدد مواعيد نهائية للأعمال نلتزم بها وإلا سرقنا الوقت وجلسنا ننمق ونجمل في العمل إلا ما لا نهاية .
شكرا


سوزان

الأخوة والأخوات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

من الواضح إن جميع المشاركين غضبوا على الست نوال ، ولا يوجد أحد يريد مساعدتها .. أو أنكم خايفين على مشاعرها .. على العموم ظاهر إن الجميع بلا استثناء معترض على أسلوبها في الحياة . ولذلك سنتحدث هذه المرة عن التوتر وعلاماته وكيفية القضاء عليه ، وكيف نحقق التوازن في حياتنا .

[align=justify:8c48ed140b]من الواضح أن السيدة نوال تعاني من مشكلة التوتر ( أكبر لص من لصوص الوقت ) نتيجة عدم التوازن في حياتها يغذي هذا الأمر قناعاتها الخاطئة عن السعادة والراحة ، والتي ترسخت عندها فقد أرهقت نفسها وتألقت في العمل على حساب الجوانب الأخرى في حياتها.. فأيقنت أنه لا تستطيع الاسترخاء والراحة إلا إذا تخلصت من المهام الثقيلة على قلبها ، وهي واهمة [/align:8c48ed140b].

الكثير من رجال الأعمال يعملون باجتهاد في محاولة نمهم للوصول إلى أهدافهم ، وبعد ذلك يفكرون بشكل سلبي في نجاحهم ، حيث يريدون الإبطاء ولا يرغبون في أن يظلوا دائماً مفرطين في التوتر وفي بذل الجهد .

تقول متخصصة البساطة " إيلين سانت جيمس "
[align=justify:8c48ed140b]
" إن محاولة توفير الوقت تستغرق بعض الوقت ، وإذا لم تستغرق الوقت الكافي في إعادة التفكير فيما تقوم به الآن ، فلن تتمكن من توفير وقت للأشياء التي تستمتع بها ، ويعد التعايش مع الحياة المعقدة طريقة عظيمة لتجنب تغييرها "

لا يمكنك أن تقيس مدى كفاءتك في إدارة الأولويات وأنشطة الحياة بفاعلية عندما تنظر فقط إلى وظيفتك . إلا إذا كان كل ما يهمك هو وظيفتك فقط ، فهذه هي رؤيتك الخاصة .. [/align:8c48ed140b]

من المهم أن نشغل أنفسنا معظم الوقت بالتفكير في عناصر الحياة المتوازنة والسعيدة .

خذ بعض الوقت للراحة من عناء المتابعة للدورة واملأ التقييم التالي :

[marq=right:8c48ed140b]قس سعة الفجوة بين ما تريده وبين ما تقوم به[/marq:8c48ed140b] :

رتب الأشياء الأربع التالية حسب أهميتها بالنسبة لك استخدم رقم (1) لأكثرها أهمية ورقم (4) لأقلها أهمية .

الأهمية : ( ) العائلة ( ) العمل ( ) أنشطة تطوعية ( ) التدعيم الذاتي

الوقت المستهلك : ______ _______ __________ __________

[align=justify:8c48ed140b]قم بترتيبها مرة ثانية اعتماداً على مقدار الوقت الذي تقضيه في كل منها . استخدم رقم (1) لأكثر وقت مستهلك ورقم (4) لأقل وقت مستهلك .

هل يتناسب الترتيب ؟ إن لم يكن ، هل توضح التناقضات بعض الصراعات والاضطرابات الداخلية التي تشعر بها ؟

إن أغلب ما تقوم به في الحياة أمر اختياري فقد لا تعجبك خياراتك ، ولكن يمكنك أن تصنع وتنتقي خياراتك دائماً . عليك أن تدرك أنها خياراتك أنت وليست خيارات أحد آخر .
افترض أنك خططت لأخذ ولدك للكورنيش ، وهذا يعد حدثاً مهما لكما ، وقد خططت لذلك منذ شهر مضى ، وفي اللحظة الأخيرة ، أعلنت شركتك عن دورة تدريب إلزامية لن تتناسب بشكل مباشر مع رحلتك للكورنيش ، وكان كل شخص في الشركة مطلوباً للحضور ، هل لديك أي خيار هنا ؟
على عكس الاعتقاد الشائع ، نعم لديك خيارات ، يمكنك أن تختار حضور تلك الدورة التدريبية ، وتنقض التزامك مع ولدك وتقبل احتمالية الإضرار بعلاقتكما ، أو أن تخبر رئيسك أنك لا تستطيع المجئ بسبب التزام مسبق ، وتقبل النتائج الممكنة لعدم امتثالك لطلب الشركة ، وحضور الدورة ، وقد لا يكون أي من الخيارين مثالي ، ولكن عليك أن تتخذ الخيار الأنسب لك ، ذلك الخيار الأقل في نتائجه المعارضة لك . [/align:8c48ed140b]

تقييم : ماذا عن التوازن في حياتك ؟

هناك ست مناطق رئيسية للحياة
الخط النفسي ( 1 _____________________________10)
الخط الذهني ( 1 _____________________________10)
الخط البدني ( 1 _____________________________10)
الخط الوظيفي ( 1 ____________________________10)
الخط الاجتماعي ( 1 ___________________________10)
الخط العاطفي ( 1 ____________________________10)


[align=justify:8c48ed140b]رتب رضائك ونجاحك في كل مجال في الحياة . يبدأ الخط من رقم (1) وينتهي عند الرقم (10) البداية من خط (1) يعني الكثير من عدم الرضا ويتدرج في الصعود إلى الرضا إلى أن يصل إلى قمة الرضا رقم (10) : ضع علامة في النقطة التي تشعر فيها بمكانك وفق الإجابة على هذه الأسئلة: [/align:8c48ed140b]

الوظيفي :
- ما هي مكانتك في العمل ؟
- هل أنت راض بما حققته ، احترامك الوظيفي ومسئولياتك ودخلك ؟
- هل تستمع بعملك ؟
- هل أنت كفء في عملك ؟

النفسي :
- هل لديك شعور بالأمان الداخلي ؟
- هل تشعر بالراحة لمكانك في العالم ؟

الذهني :
- هل ما زلت تتعلم ؟ هل تسعى إلى أفكار جديدة ؟ هل تسعى لتطوير اهتمامات جديدة ؟
- هل تتحدى عقلك وأفكارك بطرق تختلف عن الطرق القديمة .
- هل اشتركت في إحدى الدورات التدريبية مؤخراً ؟ هل قرأت كتاباً جيداً مؤخراً ؟
- إلى أي مدى يمكن تحفيزك ذهنياً أو فكرياً ؟

البدني :
- هل تهتم بجسمك .؟ هل تتمرن جيداً ؟
- هل زرت الطبيب مؤخراً من أجل إجراء الفحوص الطبية ؟
- ما الذي فعلته بجسدك مؤخراُ ؟ هل تتناول كميات مناسبة من الطعام وفق نظام غذائي صحي ؟ ماذا عن حالتك الصحية ؟ هل أنت راض عن وزنك ؟
- هل تذهب إلى النوم في ساعة مناسبة ؟

العاطفي :
- هل أنت سعيداُ بالفعل ؟
- هل تجد مشكلة في الاستيقاظ صباحاً لتبدأ يوماً جيداُ في حياتك ؟
- هل تعاني من الاكتئاب ؟
- هل واجهتك مشكلة عاطفية واستطعت التغلب عليها ؟
- ما هي حدود غضبك وإحباطك ؟ إلى أي مدى يمكن التحمل ؟

العائلي والاجتماعي:
- متى كانت المرة الأخيرة التي فكرة فيها ببذل جهد أكبر في هذا المجال ؟
- إن كنت متزوجاً . هل يسود جو الحب والتفاهم بينكما ؟
- هل لديك صديق أو اثنين تعتمد عليهما في أي موقف ؟
- إن كنت أباً ، كيف احتفلت بيوم نجاح أبنك في المدرسة ؟

[align=justify:8c48ed140b]ضع علامة على الخط يعبر عن الدرجة التي تعطيها لنفسك في كل مجال من المجالات السابقة بناءً على تقييمك لإجاباتك . واكتشف .. هل تعيش حياة متزنة أن إنك تعاني من عدم الاتزان في حياتك ؟ وإذا كنت تعاني من عدم الاتزان ، ففي أي مجال في حياتك ؟ هل ستظل تعاني منه لفترة طويلة ؟ وبذلك يمكنك التعرف على سبب عدم التوازن .[/align:8c48ed140b]

[marq=left:40488561e3]نستأنف موضوع التوازن وأثره في التوتر[/marq:40488561e3]

[align=justify:40488561e3]والآن بعد أن تعرفت على " شكل " حياتك " يمكنك أن تقوم بعده بعدة خطوات لكي تقلل من نقاط الضعف الموجودة في حياتك . هل تعاني من نقاط ضعف في مجالين أو أكثر ؟ إن كان كذلك ، هناك مجالات عليك التفكير فيها بأن تخصص المزيد من الوقت والجهد والاهتمام حتى تصل لرضائك .
قم بعمل قائمة بالأعمال التي يمكنك القيام بها في كل مجال ، والتي من الممكن أن تحركك في الاتجاه الذي ترغب فيه ، ثم قم بعمل قائمة أولويات لتلك البنود لكي تحدد من أين تبدأ ؟
ملاحظة : إن كانت عبض المجالات مرتفعة للغاية وغيرها منخفض جداً ، فمن الجائز لك أن تتخلى عن بعض الأشياء في البنود المرتفع من أجل الحصول على الموارد المطلوبة لتحسين المناطق الأخرى . على سبيل المثال : إذا كان الخط الوظيفي مرتفع ، والعائلي / اجتماعي منخفض ، فقد يكون التغيير في الوقت المخصص للمجال الوظيفي ضرورياً ، وهذا يعني اختيار الإبطاء في التقدم الوظيفي من اجل تعزيز حياتك العائلية . ولكن إن اخترت عدم القيام بأي شيء ، فإنك بحاجة إلى معرفة أنك قبلت حياتك على هذا الوضع ، ولا يمكنك أن تتوقع تغييراً في أي شيء إلا إذا أردت أن تبذل بعض الجهد لتحقيق هذا التغيير . لا توجد خيارات صحيحة وخاطئة ، ولكن توجد فقط خيارات مناسبة لك . لا تسمح لأي شخص أن يقول لك ما هي خياراتك ، لا تخضع لمرآة المجتمع فتحرص على تحقيق توقعات الآخرين فيك .

هل تعلم أن :
1- فلورنس تشادويك عابر المانش المشهور .. علم أن الآخرين قد ماتوا وهم يحاولون عبور المانش .. هل استسلم لأن أحداً آخر قال إن جهوده ستبوء بالفشل ، وأنه لم ينجح ؟ إنه وثق في نفسه ونجح ، وذلك عليك أن تؤمن بنفسك ، لأنك الوحيد الذي يستطيع أن يؤثر جدياً على حياتك .

إن النتيجة السابقة الخاصة بالتوازن من الممكن أن يكون مؤشراً لإجمالي مستوى التوتر في حياتك . إن عدم وجود توازن يحقق الكثيرمن التوتر . في هذا العصر تبدو على الإنسان أعراض عديدة لزيادة التوتر .. فما الذي ينطبق عليك من الأعراض التالية . [/align:40488561e3]

أجب بنعم أو لا - مشكلات في المنزل / العمل
- اضطراب الوظائف الجسدية\
- قرح / إسهال
- عسر هضم / تقيؤ
- أرق
- إحباط / قلق
- ارتفاع نسبة التدخين
- سرعة الغضب / التوتر
- السلوك السلبي العدواني
- إساءة التقدير
- المماطلة
- فقدان الشهية / اضطرابات الطعام
- عدم القدرة على نسيان الأخطاء السابقة
- نزلات برد
- ضغط دم مرتفع / أزمة قلبية / ذبحة صدرية
- اضطراب عاطفي
- آلام الرأس / الظهر / العضلات
- عدم القدرة على الإنجاز / إعياء ذهني
- عدم انتظار الدورة الشهرية
- ارتفاع معدلات الكولسترول
- مشاكل عدم الخصوبة
- السلوك المتهور
- جفاف الحلق
- النسيان

[align=justify:40488561e3]ما هو التوتر ، ومن أي يأتي بالضبط ؟ التوتر هو استجابة عصبية هرمونية للجسم البشري لكل المطالب المعتمدة عليه ، يتم تكوين الأدرينالين وغيره من المواد الكيمائية الأخرى في الجسم ، ويجب أن يتم إطلاقها . يأتي التوتر من الإفراط في الالتزام بطموحات كبيرة مع عدم وجود أهداف كافية أو أهداف غير متوافقة ، ومن محاولة تحقيق توقعات الآخرين بالإضافة إلى تلك الخاصة بك ، ومن النضال من أجل النجاح والبحث عن معنى السعادة .
يأتي التوتر من البحث عن طرق الحصول على كل شيء والقيام بكل شيء في وقت واحد .

وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما قال : " التؤده خير في كل شيء إلا الاعمال الصالحة " . التؤدة تعني التأني [/align:40488561e3]
خطوات عملية للسيطرة على التوتر :
[align=justify:40488561e3]
1- أعد التوافق بين ما تريده وبين ما تفعله .. ناضل من أجل التوازن .
2- استغرق الوقت الكافي لإعادة التنظيم انهض مبكراً بدقائق قليلة من أجل أن تنمنح نفسك وقتاً للاسترخاء ، والتأمل وإعداد نفسك ذهنياً من أجل اليوم الجديد ، استثمر وقت المساء في تخفيف الضغاط والتغيير من مزاج العمل إلى مزاج المنزل .
3- اترك ما يخص العمل في العمل . تخيل وجود شجرة خارج منزلك . كل مساء علق حقيبتك وأفكار العمل على تلك الشجرة لتنقي ذهنك من أجل أمسيتك . في الصباح خذ حقيبتك من على الشجر وأنت عائد إلى العمل .
4- حرر ساعة واحدة في اليوم من أجل 30 يوم : قد لا يكون الأمر بسيطاً ، ولكن قم به على أي حال ، استخدم هذا الوقت من أجل التفكير والإجابة على تلك الأسئلة : هل تحب عملك ؟ هل تعمل باجتهاد ؟ هل يستهلك أطفالك كل طاقاتك ؟ هل زواجك ناجح؟.
5- عد للتوازن ( تخلص من أي شيء لا يضيف الجودة إلى حياتك .. طور من الضبط الذاتي لكي تتخلص من الأشياء التي لا تحتاجها . إن أردت بالفعل أن تعدي التوازن في حياتك ، انتقل إلى منزل أصغر . تذكر : تكثر الأشياء لتملأ المكان الفارغ .
6- فقط قل لا ، لا ، لا .. كلما قلتها كلما أصبحت حياتك بسيطة
7- القيام بثلاث أولويات فقط في كل مرة لا تكثر على نفسك من الأولويات .. الالتزام المفرط يعقد من حياتك .
8- طور من شبكة المساعدة .. لماذا لا تعمل على بناء شبكة علاقات من الأصدقاء والزملاء والذين قد يستفيدون أيضاً من المشاركة المتبادلة للأفكار والدعم .
9- كن صريحاً : قل ما تحتاجه واطلب ما تريده .
10- اهتم بجسدك : عليك ان تحصل على الطاقة والتوازن من خلال التغذية السليمة والتدريبات المعتدلة والرعاية الصحية الجيدة .
11- ابتهج : احتفظ بأحساس من البهجة وبعد النظر عندما تبدأ الأشياء في عدم الانتظام .
12- التزم بما تعهدت به .
13- عليك أن تحب الحياة حتى تبادلك نفس المشاعر .. احمل نظرة متفائلة للمستقبل. حيث إنك لا تستطيع الحصول على كل شيء مرة واحدة ، لا تحاول أن تقوم بكم من التغييرات مرة واحدة . قم بكل خطوة في وقتها . التزم بخطة ونفذها . أعد التقييم بشكل دوري لضمان استمرارك في نفس المسار . [/align:40488561e3]

إن تحقيق التوازن – أو حتى الاقتراب منه – يستغرق وقتاً ، تماماً مثل معظم الأشياء القيمة في الحياة .


لا يمكنك الحصول على كل شيء – على الأقل ليس في نفس الوقت ! يجب أن توجد خيارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
استاذي ومدربي الفاضل : ابراهيم شوقي
يوم الجمعة كان يوم أجازة ، ويوم السبت توقف الانترنت ولم استطع فتحه الا اليوم الاحد فأرجوا المعذرة !
وها أنا ذا ابدأ واستمر معكم لنواصل ما أخذنا من دروس
مع أخوة لي لم أرهم ولم يروني ولم اسمع صوتهم ولم يسمعوا صوتي أرجو أن يجمعني الله بهم في دار كرامته.
استاذي الفاضل لي ملاحظة بسيطة : عندما قرأت بعض ما كتبه بعض أخوتي لاحظت أن هناك بعض اللبس أما عندي واما عندهم في مفهوم ( هام ، عاجل )
وانا كما فهمت من كلامك هو أن المهم هو كل نشاط رئيسي يتعلق بالهدف المراد الوصول اليه مثلا من ضمن الاهداف : مدرس ، طبيب ، مهندس
، معماري ، مجاهد ، عالم في فن من الفنون ....... وغيرها . والعاجل أو غير العاجل أو غير المهم هو كل ما سوى ذلك وقد تكون
هذه الانشطة مساعدة أو محفزة وليست رئيسية في الوصول الى الهدف المنشود .
مثال على مافهمت :
الهدف : اجادة الحوار باللغة الانجليزية
الانشطة الرئسية (الهامة والعاجلة ) المساعدة على ذلك :
1- الممارسة اليومية للحوار بالانجليزي
2- تعلم القواعد المفيدة في هذا الجانب
3- سماع الاشرطة والبرامج المفيدة في ذلك
4- كتابة الحوارات
اما غيرها من الانشطة فهي تعتبر من الانشطة اليومية التي قد يكون بعضها لا غنى لنا عنها ( كالصلاة ) والبعض يمكن أن يستغنى عنه ( كالأفلام.. وغيرها )
استاذي لست أدري كيف أوضح أكثر من ذلك ؟
الكلام يطول والفكر يعجز والشرح عندك مأمول؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قد تكون لدي مداخله بخصوص الأخت الكريمه نوال.

فالأخت نوال تدرك أهمية الوقت ودليل ذلك ألتزامها بتنظيم الوقت في عملها.
إما عدم تنظيمها لباقي حياتها فذلك يعود لسببين في رائي:
السبب الأول :ربما أنه تشعر عند تنظيمها لباقي يومها بأنها مقيده و بذلك تهمل الجوانب الآخرى رغبة في الشعور بالحرية .
السبب الثاني : إما يعود لعدم رغبتها في تطوير الجوانب الآخرى في حياتها ( أي وصلت مرحلة القناعة ).
فخلاصة القصه ان الأخت الفاضله نوال تدرك أهمية الوقت بشكل كبير لكنها إما تنظر لإدارة الوقت بأنه سجن لها أو أنها وصلت لمرحلة القناعة الذاتيه عن نفسها .

فعلاً أستاذي الفاضل فقد وضعت يدك على مفتاح القضيه وذلك بطرحك موضوع التوازن من خلال الجوانب السته و ايضا أعجبتني فكرة تأخير جانب على حساب جانب آخر فذلك يذكرني بالسفينه التي لاتسير جيداً في البحر دون أن تكون بحاله جيده فأي خلل في أي جزء من أجزائها يؤدي لتأخر المسيره .

وكذلك موضوع التوتر النفسي الذي اعاني منه كثيراً فدائماً أتغلب على الصراع النفسي بتذكري هذه المقولة المشهورة (من يريد عمل كل شيْ لا يعمل شيء) والخطوات الذي ذكرتها أستاذي الفاضل كانت في غاية الروعه والفائده جزاك الله خير الجزاء.

وسوف أطبق النصيحه التي نصحتني بها أنا و أختي الفاضله( فرات ) وسأخبركم بالنتائج وكما أتمنى من (فرات) بأن تكتب تجربتها بعد تطبيق النصيحه حتى نتبادل الآراء ونضع يدنا على المشكله الرئسيه للموضوع

بارك الله لي ولكم .

[marq=right:aed1c9be65]تحياتي للجميع .. وشكراً على كل من ساهم في هذا المحور[/marq:aed1c9be65]

الأخوة والأخوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

في نهاية هذا المحور أتقدم بخالص الشكر والتقدير لكل من ساهم معنا بقلمه وفكره وقلبه ، وأهنئ الجميع بمستوى الأداء الرائع والحرص الزائد على التفاعل الجيد المستمر .

ويسعدني أن أضم إلى قائمتنا الشرفية عدد من الواعدين الجدد متمنياً أن يوفق الجميع إلى ما يحب ويرضى .


http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/الصور%20المتحركة/36_1_55.gif


لمياء المتفانية ، ونبيل جمعة المقاتل الشرس [، وسوزان المتحمسة ، والفيزيائية سعاد المتحدية ، ومحمد المبادر ، وبرنسيسة القوية ، وسفيرة الأمل الواثقة ، والفتاة الطموحة الواعدة ، وسارة المتألقة .

بن تيمية المبدع ، نوري الطموح ، حميز المجتهد ، أبو أنس المعطاء ، fmousa المتفوق ، hmodh المتميز ، marwa الواثقة

نسرين الصامدة ... فرات الواعدة ... Mohammed اليقظ ... خالد عبد الهادي المُرَبي


أخونا الفاضل .. خضر

ولا تنسوا أخذ الهدية وتغليفها ووضعها أمامكم للتذكير فتفضلوا بأخذ الهدية

كارت تنظيم الوقت (http://www.geocities.com/jihad_hamad/CARQXCPH2.doc)


قبل أن نغادر القاعة للاستراحة والاستعداد للمحور الرابع والأخير .. أرجو التذكير ببعض ما جاء في هذا المحور والذي كان موضوعه الرئيسي يتركز على أنظمة إدارة الوقت بفعالية وهي :

1. دون أهدافك وحدد أولوياتها .
2. استخدم قائمة " أعمال اليوم "
3. أكمل الأعمال التابعة لفئة " أ " قبل فئة " ج "
4. اسأل نفسك : " ما الذي يجب عمله الآن ؟
5. تناول كل ورقة مرة واحدة فقط
6. نفذ فوراً

وصلنا إلى إن حياتنا لا بد أن يكون لها برامج مخططة تحكمها الأهداف التي يجب أن تكون واضحة وممكنة التحقيق ومقبولة منطقياً وأن يكون منسجماً مع المثلو القيم والنظم التي نؤمن بها .
ويجب أن ندرك إن نسيان الهدف أمر وارد ، بل كثيراً ما ننسى أهدافنا وننشغل بأمور بعيدة عنها ، ولذا من المهم أن يبقى الهدف حاضراً في الذهن ، وحاضراً على مرأى منا ، وأن يذكر بعضنا بعضاً به .

تعرفنا على كيفية ترتيب الأولويات حسب الفئات أ ، ب ، ج ، د

وقد تناولنا عدة أنشطة تطبيقية متعددة تحاكي تطبيق هذه الأدوات أثمرت نتائج رائعة أسهم فيها الجميع . خلصنا فيها إلى الآتي :

1. تخلص من المهام ( د ) غير هام وغير عاجل
2. نفذ المهام ( أ ) المهم والعاجل قبل المهام ( ج ) العاجل وغير هام
3. حاول أن تنتقل من المربع ( أ ) إلى المربع ( ب ) هام وغير عاجل

ثم تعرضنا للتعرف على وقت ذروة الطاقة ، وكيف نقوم بتحديدها والتركيز عليها لإنجاز المهمات ذات الأولوية القصوى .

وختم المحور بدراسة حالة تكشف لنا أهمية التوازن في الحياة وطرق تحقيقها .

والآن إلى الاستراحة .. تمهيداً للمحور الرابع والأخير .



[marq=right:4744b90f99]الاستراحة الثالثة[/marq:4744b90f99]

http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/coffee1.jpg

[marq=right:4744b90f99]مع خالص تحياتي [/marq:4744b90f99]

أخي الكريم أبو أنس .. مرحباً بك حضرت متأخراً ولك العذر وسجلك الطيب يشهد لك ..

أما عن سؤالك .

الأمور الهامة هي هامة على إطلاقها ولكن يتفاوت وقت تنفيذها حسب درجة أهميتها ، والذي يحدد درجة أهميتها هي وجود مواعيد نهائية وأزمنة محددة .

مثلاً الطالب عنده الاختبار نهاية العام .

ما تصنيفك للاختبار ( هام طبعاً )
لو كنا في بداية العام سيكون هام وغير عاجل ، ولكن ليس معنى هذا تركه ولكن ينشغل بهذه المهمة قبل أن يقترب موعد الامتحان ولم يتبقى عليه إلا شهر واحد فقط ، فإذا به حوله من هام وغير عاجل إلى هام وعاجل ، وهذا ما يسبب لنا التوتر والقلق ويشكل الضغوط ، ونحاول في هذه الدورة أن نتخلص منه بالتخطيط للأهداف بجدولتها وإعطاءها وقتها المناسب .

معظم أمور حياتنا تقع تحت الفئة أ ، ب ، ج

العقلاء يتخلصون من الفئة د إلى الأبد .. مثل ماذا مثل تناول المسليات مثلاً .. فهذا الفعل غير هام وغير عاجل .
مشاهدة مبارة كرة قدم غير هام وغير عاجل .

ولذلك الأمور التي تقع تحت فئة أ ( هام وعاجل ) مطلوب أن نحولها إلى ب ( هام وغير عاجل )

بمعنى إنني لا أؤجل عمل اليوم إلى الغد .. إذا كان لدي تقرير مطلوب تسليمه بعد أسبوع .. أخطط من بداية الأسبوع متى سأبدأ في كتابة التقرير ومتى سأراجعه ، وأعطي لنفسي فرصة قبل التسليم بيوم للمراجعة النهائية .

الوحيد الذي يتعامل مع الهام والعاجل باستمرار هي سيارات الإسعاف ، والمطافئ والبوليس . لأنها تقع تحت بند الطوارئ .. أما نحن فالمبرر بأن نجعل حياتنا كلها طوارئ .

أتمنى أن أكون قد أجليت لك الأمر .

أختنا الكريمة سعاد ..

أشكرك على تواصلك المستمر والمميز بإضافاتك الرائعة للموضوع ، كما أشكر تقبلك لنصائحي برحابة صدر ، وإن شاء الله تضعيها محل التنفيذ .. وتتابعينا بالأخبار .

مع خالص تحياتي ..

إن قيمة حياتك تقدر بكيفية إدارتك للوقت

الوقت هو أثمن مواردك ، وهو كل ما يجب عليك استغلاله للحصول على ما تريده في الحياة

إدارة الوقت مهارة يمكن اكتسابها بالانضباط في والتمرين

إدارة الوقت تمكنك من التحكم في تسلسل الأحداث

تتطلب إدارة الوقت ضبطاً ، وتملكاً ، وتحكماً بالنفس أكثر من أي شيء آخر

إدارة الوقت هي بالفعل إدارة ذاتية ، وإدارة حياة ، وإدارة نفسك . يشغل معظم الناس أنفسهم
بأنشطة تخفف التوتر ، أكثر مما تحقق من أهداف .

إن قدرتك على إدارة وقتك لتحقيق أفضل النتائج هي المهارة الأساسية للشخصية الفعالة الوقت هو المادة الخام للحياة ، فكيف تشكل وقتك؟طور رؤية لحياتك على المدى البعيد ، أين تريد أن تكون بعد خمس سنوات ؟

إن قيمة أي شيء يمكن تحديدها بقدر ما تخصصه له من وقت .إن أسوأ استخدام للوقت هو أن تعمل بإتقان ما لا يستحق العمل على الإطلاق . إن عمل ما ستمتع به بالعف هو المقتاح لقمة الأداء .
تأتي السعادة نتيجة أيمانك بما فتعله ، ومعرفتك به ، وحبك له .

واصل التساؤل " ما هو أثمن استغلال لوقتي الآن ؟ "

ما هي القيم الأساسية في حياتك ؟ هل أهدافك ونشاطاتك متلائمة مع هذه القيم ؟

ما هي الأهداف الثلاثة الأكثر أهمية في حياتك الآن ؟ هل وزعت وقتك طبقاً لذلك ؟

يجب أن تكون سعادتك هي هدفك الرئيسي من تنظيمك لوقتك

تعامل مع وقتك كالنقود . فكيف يمكنك إنفاقه بأحسن وسيلة لتحقق الرضا الكامل ؟

اجعل صفاء ذهنك هو هدفك الأسمى ، ونظم وقتك وحياتك حوله .

http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/coffee1.jpg

قبل أن نغادر هذا المحور ، ونحن ما زلنا في الاستراحة أحببت أن أزيد في توضيح المهم والعاجل من خلال تقسيم الأنشطة بهذا الشكل ..

ارسم مربع على ورقة خارجية أو على جهاز كمبيوترك قسم المربع إلى أربع مربعات ، بداخل كل مربع ضع أ ، ب ، ج ، د ، وضع ما يتبع كل فئة من الفئات . كالتالي :

المربع الأول (أ) : مربع الأزمات والمواعيد النهائية:
• تمثل الأمور العاجلة و المهمة في الوقت نفسه .
• مربع إدمان الطوارئ فتعتاد على أساس معالجة الأزمات فيعطي لك انطباعا شعوريا بالأهمية و الانشغال الدائم و هو شعور كاذب بالأهمية

المربع الثاني (ب) : الجودة و القيادة
• تمثل الأمور المهمة غير الملحة
• التخطيط الطويل الأجل
• التحضير و الاستعداد
• مهم مستقبلا
• بناء القدرات و المهارات
• لا يتحكم فينا بل نتحكم فيه

المربع الثالث (ج) : مربع الخداع
• شبح المربع الأول عاجل و غير مهم
• إدمان نغمة الطوارئ
• الأنشطة غالبا تخص الأخرين
• أولويات غيرنا لا أولوياتنا
• الشعور الكاذب بالعمل في المربع الأول

المربع الرابع (د) : مربع الضياع
• أنشطة لا مهمة و لا عاجلة
• يلجأ له من يخاف من الأول و الثالث
• يساعد على التآكل الداخلي
• يشعرك بسعادة وهمية سرعان ما تنكشف

انصح كل من بعناني من مرض الوساس القهري
ان يستفيد من هذه الدورة القيمة
وان شاء الله سوف يجد نفسه على سلم الشفاء
والله اعلم


لم افهم وجهت نظر الاخ خضر من هذا.....فكيف لمن يعاني من هذا المرض ان يستفيد هنااا؟؟؟

اختكم المحبة:
نسرين الصامدة :wink:

المحور الرابع

التقييم الفردي للانتفاع بالوقت -
مراجعة أساليب معالجة المضايقات والأزمات ..
تحليل سجل الوقت الشخصي الذي أعد بداية الدورة .

http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/stk15882wbf.jpg

الأخوة والأخوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[align=justify:7dacf3699c]

أهلاً وسهلاً مجدداً في المحور الرابع من دورة " إدارة الوقت " [/align:7dacf3699c]

سنبدأ للتقييم الفردي للانتفاع بالوقت بتمرين يساعدنا على تطبيق ما تعلمناه خلال المحاور السابقة .


http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/الصور%20المتحركة/yes_aboslah.gif

[marq=right:7dacf3699c]إلى التمرين [/marq:7dacf3699c]

طلبت مشرفة مادة الرياضيات من " فاطمة " أن تصحح اختبار النصف الدراسي الأول .. حدث هذا منذ أسبوعين .. ولقد كان عدد الاختبارات 100 اختباراً .

وحسب الاتفاق بين فاطمة ومشرفة المادة فإنه من المقرر أن تنتهي من تصحيح الاختبارات وتدقيق الاختبارات اليوم بعد مضي أسبوعين من بداية المهمة ، ولكن لم تستطيع فاطمة أن تكمل تصحيح الاختبارات ، وستبدأ فيهم اليوم فقط .

في السطور القادمة سترى كيف استعملت فاطمة وقتها ، وسنراجع معها الأحداث :

سجل الأولوية المناسبة أمام كل نشاط من الأنشطة التي قامت بها فاطمة :
أ - للأعمال ذات الأولوية الهامة والعاجلة
ب - للأعمال ذات الأولوية الهامة ولكنها غير عاجلة
ج- للأعمال غير الهامة ولكنها عاجلة
د- للأعمال غير الهامة وغير عاجلة .


سجل الوقت في اليوميات الخاصة بفاطمة .. الاستخدام الأمثل للوقت الأولوية أ – ا :

الوقت :

7:00 :

تقوم فاطمة بتصحيح ثلاثة اختبارات أ ب ج د

7:15:

يدق جرس الهاتف .. تطلب سعاد من فاطمة مساعدتها في تصحيح بعض الاختبارات الخاصة بها لأن لديها ظرف طارئ ، وتطلب منها إنهاء التصحيح قبل موعد الغذاء ، وتقبل فاطمة بالمهمة لصداقتها بسعاد ، ولقد أرشدتها سعاد بمكان الاختبارات لأنها مستعجلة وذهبت مسرعة .

أ ب ج د

7:25 :

لا تجد فاطمة اختبارات سعاد ، بل تجد جريدة فتتوقف عنها وتطالع فيها الموضات الحديثة وعروض الأزياء .
أ ب ج د

7:30 :
وأثناء ذلك تسترعي انتباهها رسالة من مديرة المدرسة عن وجود مناهج جديدة ، فتهرع بالرسالة إلى وكيلة المدرسة لمناقشتها .
أ ب ج د

7:35 :
وفي طريقها تتوقف لتناول فنجاناً من القهوة ، حيث تصادف زميلة لها " سوزان " عند مكان بائع القهوة .
أ ب ج د

7:40 :
تجري محادثة بينهما لمدة 20 دقيقة عن العروض الجديدة في الأسواق .
أ ب ج د

8:00 :
وحيث إن الوكيلة غير موجودة تتوجه فاطمة إلى مساعدة الوكيلة وتتحدث معها عن المناهج الجديدة .
أ ب ج د
8:45 :
أثناء ذلك يصدف دخول الوكيلة فتطلب الوكيلة منها عمل دراسة شاملة عن المناهج وتوافق فاطمة ، وتعود بذاكرتها إلى مقالة سبق أن قرأتها عن تغيير المناهج في أحد المجلات في المكتبة المدرسية .
أ ب ج د

9:00 :
تقرر فاطمة مطالعة المقالة في المجلة المذكورة .
أ ب ج د

9:15 :
بعد قضاء 10 دقئق في البحث في المكتبة الفنية تجد فاطمة المجلة فتقرأ المقالة ، ثم تقرأ مقالتين إضافيتين عن تعريب الطب في العالم العربي .
أ ب ج د

10:00
تعود فاطمة إلى مكتبها لتصحح الاختبارات فتنتهي من تصحيح 10 اختبارات .
أ ب ج د

10:30 :
ترفع سماعة الهاتف وتحادث زميلة لها عن المناهج الجديدة .
أ ب ج د

11:00 : تقوم فاطمة بتصحيح 10 اختبارات أخرى فتجد تطابق غريب في الإجابات بين اختبارين .. تسرع فاطمة إلى مشرفة المادة .. فلم تجدها فقد ذهبت في اجتماع .
أ ب ج د

11:10 :
تعود فاطمة إلى مكتبها فتجد رسالة على جوالها ، فتقوم بالرد عليها .. وتستغرق في البحث عن بعض أسماء الزميلات .
أ ب ج د

تنظر فاطمة في الساعة فإذا قد حان وقت الانصراف .. ولم تنتهي بعد من تصحيح الاختبارات ، ثم عادت أدراجها بالمنزل ، تشتكي من تعب العمل ، وأن لديها كم هائل من الاختبارات لم يتم تصحيحه وكان المفروض تسلمه اليوم ، ولكن رغم كل ما بذلته من جهد اليوم لم تستطيع تسليمه .

أعانك الله يا فاطمة ..

أجب على الأسئلة الآتية ؟

ما هو الهدف الرئيسي عند فاطمة في العمل لهذا اليوم ؟

ما مدى إنجازها لهذا الهدف ؟
هل عملت بجد ؟
هل قامت بإضاعة الوقت ؟
هل استخدمت الوقت بشكل صحيح ؟
[marq=right:7dacf3699c]تحياتي للجميع[/marq:7dacf3699c]

[marq=left:7dacf3699c]الناس رجلان .. رجلٌ نام في النور .. ورجلُ استيقظ في الظلام[/marq:7dacf3699c]

السلام عليكم معلمي ودكتوري الفاضل يعجز قلمي ان يكتب لك كلمات شكري على هذه الدورة الرائعة وعلى هذا الكلام القيم :lol:

ولكن عندي مشكلة شخصية بخصوص التوتر تتلخص في اني عندما اقوم بأنجاز عمل ويعترضني اي عارض نفسي سواء كان كبيرا او صغيرا((مثل خلاف عائلي صغير أو اختلاف في وجهات النظر مع احد الاصدقاء......))

فإنني اتوقف عن العمل وابحر في سماء المشكلة محاولة إيجاد حلول لها إلى ان اجد نفسي قد اضعت الوقت الكثير ولم انجزعملي :cry:

وإذا حاربت نفسي ولم استسلم للمشكلة وبدأت في تنفيذ عملي اجد ان المشكلة تسيطر على عقلي الباطن مما يجعلني لا أؤدي العمل على المستوى المطلوب

شكرا لك استاذي وشكرا على الهدية التي ستبقى معي ذكرى لهذا الوقت الرائع

وأود ان اهنيء الأعضاء اللذين انظموا لقائمة الشرف .

(ولو أني أفتقد بعضهم أتمنى بأن يكون المانع خير)

بالنسبه للتمرين فمن وجهة نظري ومن خلال تعلمي في هذه الدوره فالإجابات كالتالي:

7:00 (أ) عاجل وهام جداً ولا يحتمل التأخير.

7:15 (د) غير هام وغير عاجل ( هذا يعتبر بالنسبه ليوم فاطمه لأمن من الممكن بأن باقي الأيام عاجل وغير هام ) لكن عليها بان تعتذر عن مساعدة سعاد بأسلوب لطيف ( صحيح أني سأغضب لكن سأقدر موقفها) :lol: .

7:25 (د) غير هام وغير عاجل فلا داعي من قراءة الجريده.

7:30 (ب) هام وغير عاجل من الممكن أن تؤجل ذلك إلى أن تنتهي من التصحيح الأوراق المتأخر.

7:53 (د) غير عاجل وغير هام عليها أن فقط أن تسلم على سوزان دون شرب القهوة وتضييع المزيد من الوقت.

7:40 (د) لا بنبغي الحديث عن الموضه في مثل تلك الظروف.

8:00 (ب) عمل تطوعي جميل لكن لا أساعد الناس على حساب تعطيل مهام أخرى أهم منها فـ(أ) قبل (ب ).

8:45 (ب)بالنسبة لطلب الوكيلة غير عاجل وهام.

9:00 (ب)غير عاجل و هام عليها أن تعتمد على نفسها في الكتابه ممكن أن تطلع على المقال لتأخذ فكره فقط حتى تتقن عملها.

9:15 (ب ) قراءة المقال ....إما المقالين الإضافيين ( د) غير عاجل وغير هام.

10:00 (أ) بالنسبة لتصحيح الأوراق عاجل وهام.

10:30 (د) بالنسبة لرفع السماعه والتحدث إلى زميلتها غير عاجل وغير هام.

11:00 (ب) بالنسبة لتطابق الإجابات هام وغير عاجل .

11:10 (د) بالنسبة للرد على رسالة الجوال غير عاجل وغير هام.

بالنسبه للإجابة على الأسئله:

جـ 1 /الهدف الرئسي لفاطمه هو تصحيح الإختبارات.
جـ 2 / مدى إنجازها تقريباً 30 % ويعتبر ضعيف جداً
جـ 3 / من غير شك قامت فاطمة بإضاعة وقتها
جـ 4 / للأسف لم تستخدم فاطمة وقتها بشكل صحيح.


لدي ملاحظه على فاطمه من المحتم عليها أن تجعل جميع أعمالها في ذلك الصباح تحت قائمة (د) فقط في ذلك اليوم لكنها أنجرفت لمضيعات الوقت وجعل لبعض الأحداث التي تمر بها تحت قائمة (ب) مثل طلب الوكيله لها بكتابة المقال فهي إستجابت حتى تكسب ثقه أكبر لدى الوكيله فلو أنها لم تستجيب للرسالة التي وجدتها عند سعاد لما حدث الذي حدث من إهدار للوقت وجعل مهام مكان مهام أخرى تضاهيها في الأهمية.

السلام عليكم دكتوري ومعلمي الفاضل سأحاول الاجابة على التمرين:

اولا بالنسبة لاعمال فاطمة فهي بتصوري كالتالي:
الوقت :

7:00 :

تقوم فاطمة بتصحيح ثلاثة اختبارات
((هام وعاجل))
7:15:

يدق جرس الهاتف .. تطلب سعاد من فاطمة مساعدتها في تصحيح بعض الاختبارات الخاصة بها لأن لديها ظرف طارئ ، وتطلب منها إنهاء التصحيح قبل موعد الغذاء ، وتقبل فاطمة بالمهمة لصداقتها بسعاد ، ولقد أرشدتها سعاد بمكان الاختبارات لأنها مستعجلة وذهبت مسرعة .
((غير هام وغير عاجل وذلك لأن فاطمة كان لديها عمل لابد منها انجازه))


7:25 :

لا تجد فاطمة اختبارات سعاد ، بل تجد جريدة فتتوقف عنها وتطالع فيها الموضات الحديثة وعروض الأزياء .
((غير هام وغير عاجل))


7:30 :
وأثناء ذلك تسترعي انتباهها رسالة من مديرة المدرسة عن وجود مناهج جديدة ، فتهرع بالرسالة إلى وكيلة المدرسة لمناقشتها .

((هام وغير عاجل))

7:35 :
وفي طريقها تتوقف لتناول فنجاناً من القهوة ، حيث تصادف زميلة لها " سوزان " عند مكان بائع القهوة .

((غير هام وغير عاجل))
7:40 :
تجري محادثة بينهما لمدة 20 دقيقة عن العروض الجديدة في الأسواق .

((غير هام وغير عاجل))
8:00 :
وحيث إن الوكيلة غير موجودة تتوجه فاطمة إلى مساعدة الوكيلة وتتحدث معها عن المناهج الجديدة .

((هام وغير عاجل))8:45 :
أثناء ذلك يصدف دخول الوكيلة فتطلب الوكيلة منها عمل دراسة شاملة عن المناهج وتوافق فاطمة ، وتعود بذاكرتها إلى مقالة سبق أن قرأتها عن تغيير المناهج في أحد المجلات في المكتبة المدرسية .
((هام وغير عاجل))
9:00 :
تقرر فاطمة مطالعة المقالة في المجلة المذكورة .

((غير هام وعاجل))
9:15 :
بعد قضاء 10 دقئق في البحث في المكتبة الفنية تجد فاطمة المجلة فتقرأ المقالة ، ثم تقرأ مقالتين إضافيتين عن تعريب الطب في العالم العربي .
((غير هام وغير عاجل))

10:00
تعود فاطمة إلى مكتبها لتصحح الاختبارات فتنتهي من تصحيح 10 اختبارات .

((هام وعاجل))


10:30 :
ترفع سماعة الهاتف وتحادث زميلة لها عن المناهج الجديدة .
((هام وغير عاجل))


11:00 : تقوم فاطمة بتصحيح 10 اختبارات أخرى فتجد تطابق غريب في الإجابات بين اختبارين .. تسرع فاطمة إلى مشرفة المادة .. فلم تجدها فقد ذهبت في اجتماع .
((هام وعاجل))
11:10 :
تعود فاطمة إلى مكتبها فتجد رسالة على جوالها ، فتقوم بالرد عليها .. وتستغرق في البحث عن بعض أسماء الزميلات .

((هام وغير عاجل))

اما بالنسبة لاجابة الاسئلة:

ج1\الهدف الرئيسي لفاطمة هة تصحيح الاختبارات

ج2\مدى انجازها:انجزت منه جزء يسير لايذكر ولكن بذلت فيه الجهد الكبير واضاعة الوقت لتنفيذه

ج3\في تصوري هي عملت بجد ولكن للاسف ليس لتحقيق هدفها إنما لتحقيق اهداف جانبية كان يمكنها تأجيلها

ج4\لا لم تضع الوقت ولكنها استثمرته استثمار خاطئ فضيعت الوقت في تحقيق انجازات لم تطالب بها حاليا

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة.......
. وبعد استاذى الفاضل ومعلمىالجليل
اخوتى وزملائى الاعزاء والاحباء
تاخرت عنكم اليوم ليس لعدم تقديرى لكم وليس لعدم حاجتى اليكم
فانا فى امس الحاجة الى التواجد بالقرب منكم دوما كما ان تقديرى لكم اكبر من ذلك بكثير
لكن ما حدث هو ظرف طارىء نجم عن توتر شديد وقلق اشد ، لقد حضرت فى الصباح وطالعت مشاركاتكم الطيبة لكنى للاسف لم اتمكن من التواصل معكم لعدم قدرتى على التركيز فاثرت الابتعاد قليلا ورغم ذلك ماذا فعلت لقد امسكت باوراق الجزء الخاص بالتوتر والاتزان ورحت اطالعها -بل اذاكرها - على مراى ومسمع من زملائى فى العمل فكانى التمس منها ان تنقل صوتى اليكم وتقول لكم انى معكم بعقلى وفكرى ووجدانى وابد ابدا لن انساكم
فارجو منكم جميعا ان تقبلوا اعتذارى وتسمحوا لى بالتواصل معكم

استاذى الفاضل د/ابراهيم
قامت الاخت فاطمة باعمال تخلى الواحد يشد فى شعر راسة منها فكنت عندما طالعت يومياتها العظيمة اشبة بمن قيل عنة هم يبكى وهم يضحك فرغم اننى لست فى حاجة الى الضحك الا اننى ضحكت كثيرا من افعال الاخت فاطمة واشفقت عليها فعلا من عظيم المجهود الذى قامت بة فى هذا اليوم الحافل بالعطاء والعمل من وجهة نظرها هى فقط بالتاكيد
لكن من وجهة نظرى فهذا هو تقييمى لاعمالها :
7.00تصحيح 3 ورقات .................................................. ................هام وعاجل
7.15المكالمة التليفونية مع سعاد.............................................. .....عاجل وغير هام
7.25مطالعة الجريدة........................................... ............................غير هام وغير عاجل
7.30الرسالة حول المناهج الجديدة والذهاب الى الوكيلة................ هام وغير عاجل
7.35تناول القهوة مع سوزان............................................. .......غير هام وغير عاجل
7.40المحادثة مع سوزانحول جديد الاسواق................................ هام وغير عاجل
8.00الحديث مع مساعدة الوكيلة ..............................................غير هام وغير عاجل
8.45الحديث مع الوكيلة .................................................. .............هام وغير عاجل
9.00قرار مطالعة المجلة .................................................. .............هام وغير عاجل
9.15البحث عن المقالة فى المكتبة وقرائتها.................................هام وغير عاجل
9.15قراءة المقالات الطبية .................................................. .......عاجل وغير هام
10.00وبعد عناء تعود فاطمة لتصحيح 10 ورقات.........................عاجل وهام
10.30 الاتصال بزميلتها بخصوص المناهج الجديدة ....................غير هام وغير عاجل
11.00معاودة التصحيح .................................................. ......... عاجل وهام
البحث عن المشرفة لتطابق الاجابات....................................هام وغير عاجل
11.10رسالة على الجوال............................................ ...................عاجل وغير هام رايتم يا سادة كيف تتعب الاخت فاطمة فى عملها؟!!!!!!!!![/size]

[size=18]عموما هذا هو ردى على التساؤلات الاخيرو حول انجازات فاطمة العظيمة:
(1)هدف فاطمة الرئيسى فى هذا اليوم هو الانتهاء من تصحيح الامتحانات
(2)بالتاكيد انها لم تنجح فى انجاز العمل لانها صححت فقط 23 اختبار على مدار اليوم
(3) لا........لم تعمل بجد طوال اليوم
(4)نعم قامت فاطمة باضاعة الوقت فى محاولة القيام بمساعدة زميلتها فى تصحيح الامتحانات بالانابة عنها ثم فى البحث عن اوراق هذة الامتحانات ثم فى تناولها لقضية المناهج الجديدة فى غير موعدها ثم فى البحث عن الوكيلة والذهاب لتناول القهوة والحديث مع زميلتها ثم الحديث مع مساعدة الوكيلة ثم البحث عن المقالة فى غير التوقيت الصحيح ثم قراءة المقالات الطبية وهى غير هامة بالنسبة لها ثم باتصالها بزميلتها لمناقشة المناهج الجديدة فى غير وقتة ايضا والبحث عن المشرفة لاخبارها باحتمال وجود حالة غش وكان يمكن تاجيل ذلك لوقت تسليم الاجابات واخيرا ردها على رسالة صديقتها على الجوال ومضيعة الوقت فى البحث عن الاسماء
(5)واضح مما لايدع مجالا للشك ان فاطمة اساءت استخدام الوقت بصورة فظيعة تكشف عن لا مبالاة متوارثة

السلام عليكم
استاذي الفاضل اشكرك مجددا على هذه النصائح الغالية
وسوف ابذل جهدي للعمل بها بجدية كذلك
اشكر الاخت الفاضلة سعاد على اقتراحها المفيدة فعلا,
بتأكيد اختي الفاضلة سوف احاول تطبيق نصيحة استاذنا
ولسوف احاول كتابة تجربتي كي اعرف اخطائي وتعم الفائدة
واتقدم بالتهنئ الى كل من ضمتهم قائمة الشرف والى
مزيد من التوفيق باذن الله
موضوع التوازن وأثره في التوتر كان رائع جدا وافادني
كثير كما لامس نقاط اساسية اعاني منها بحث قيم
يستحق الثناء فعلا استاذنا الفاضل
بالنسبة للاخت فاطمة فيومها كالاتي
7:00 (أ) عاجل وهام جداً .

7:15 (د) غير هام وغير عاجل

7:25 (د) غير هام وغير عاجل
7:30 (ب) هام وغير عاجل

7:53 (د) غير عاجل وغير هام

7:40 (ب) هام وغير عاجل
8:00(د) غير عاجل وغير هام

8:45 (ب)هام وغير عاجل.

9:00 (ب)هام وغير عاجل
9:15 (ب )هام وغير عاجل.
10:00 (أ)هام و عاجل

10:30 (د)غير عاجل وغير هام.

11:00 (ب) هام وغير عاجل .

11:10 (د) غير عاجل وغير هام.

بالنسبه للإجابة على الأسئله:

1:الهدف الرئسي لفاطمه هو تصحيح الإختبارات.
2: إنجازها يعادل الثلث تقريبا وهو مرفوض نظرا لتاخرها في تسليم الاوراق
3:ما ضيعت الوقت لكنها صرفته بعمل اشياءليست كلها اتخصها بالضرورة
4: فاطمة قامت باستعمال وقتها بطريقة عشوائية فعلت بعض الاشياء الصحيحة والمفيدة والكثير من الاشياء العرضية والغير ضرورية
وهي بالتاكيد مخطئة
. ملاحظة ان ما حدث مع فاطمة ربما هو ذاته ما يحدث معي او مع غيري وذلك نتيجة عدم التخطيط المسبق لاعمال اليوم وبالتالي
نتصرف بعشوائية بحيث اني انا فعلا احيانا عندما اراجع
مجريات يومي في اخره بحس انوشي بيجيب الضغط

السلام عليكم
يبدو انا تأخرت كتير بس رح حاول واكب التطورات بهالموضوع
بس للأسف في مشكلة عندي بتحميل الروابط
يعني متال((( هنا رابط النموذج الأول

ماذا أنوي أن أفعل اليوم؟))) بعد نحميل الملف ماكان يشتغل ومش عارف شو رح اعمل يعني اذا كان الملف بشكل مستند نصي فياريت انو ينوضع مع التعليقات مثلا
وشكككككرا للدكتور وكل القائمين على هذا المنتدى الرائع
أخوكم محمدالخطيب.............تحياتي.

السلام عليكم
استاذ ابراهيم لدي مشكلة غريبة عجزت عن حلّها, ان ليس لدي عمل فالفراغ يحيط بي من جميع الجهات فأنا مثلا ادرس لمدة ساعتين في اليوم واغطي المنهج الموجود وافهمه جيدا, لكن يظل لدي تقريبا " مع خصم ساعات النوم والدوام " 8 ساعات لا اعرف اين اقضيها, فهل تنصحني بشئ معين لكي اعمله.

انا اسف اني لم اشارك اخوتي باي تعليق ، أنا معكم واتابع الدورة بكل حرص ولن
يفوتني منها شيء لأني أعتبر هذه الدورة هي حياتي ولن أنساها لأنها اول دورة
أدخل وأشارك فيها وأعتبرها جزء لا ينفصل مني ووقتما شعرت بالتحسن
سوف أشارك معكم :cry:
ولكني أطلب منكم طلبا بسيطا وهو أن تدعوا الله لي أن يكشف همي ويفرج همي
ولا أستطيع أن أعلق أكثر من ذلك
وأسال الله ان يعينكم ويسدد خطاكم

أشكر الأخت سفيرة الأمل الواثقة ، والأخت سعاد المتحدية ، والأخت فرات الواعدة ، على متابعتهم الجيدة للدورة ، كما أشكر الأخ نبيل جمعة المقاتل الشرس على عودته المتألقة بعد أن جاهد نفسه وأصر على مواصلة الدورة رغم الضغوط التي تحيط به .

أرحب بالأخ محمد الخطيب ، أهلاً وسهلاً بك ، وبالنسبة للتمرين الأول ستجد رابط آخر ربما في الصفحة 3 أو 4 حاول تتبع الصفحات من بدايتها وستجد الرابط قدمه لنا أحد المشاركين واسمه محمد أيضاً وللأسف لم يتابعنا منذ فترة .

الأخ الكريم إسماعيل .. ما مثلك من يسأل هذا السؤال ؟ فالواجبات أكثر من الأوقات .. والله سبحانه وتعالى قال لرسوله الكريم { فإذا فرغت فانصب وإلى ربك فارغب } لرجال المستقبل وصناع الحياة شأناً آخر ، فهم لا ينظرون للدراسة على أنها غاية كبرى ، ولكنها هدف مرحلي يؤدي إلى الهدف الأسمى ، لذلك أنصحك أن توسع طموحاتك وتضع أهداف أخرى .. تعود عليك بالنفع في دينك ، وتكون لك ذخراً عندما يُحاط بك بالمسئوليات وتثقل بالمهام عليك..ب حفظ القرآن .. هدف .... القراءة اليومية ... مطالعة التفاسير وسيرة الرسول صلى الله عليه وسلم أفضل معلم في الإنسانية ، ومطالعة الأحاديث النبوية ومحاولة الحفظ منها قدر المستطاع وتطبيقها ، وقراءة الكتب القيمة .. أين ممارسة الرياضة اليومية ... فالمؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف ، كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ... ما أشد حاجة مجتماعتنا اليوم لمن يأخذ بأيديهم .. أبحث لك عن دور ريادي في مجتمعك ، وستجده قريباً منك . إذا صحت نيتك .. واستقام مقصدك .

وبالتوفيق إن شاء الله ..


أخي أبو أنس ... الفتور يصيبنا جميعاً ، فلا تستثقل الأمر ، وانهض من جديد ، فلكل إنسان كبوة .. المهم أن لا يستسلم ولا يستكين .. ونحن في صراع دائم مع النفس ومع الشيطان .. فكن كمن قال .. " نفسُ لهوها التعب " .

اللهم فرج عنا وعنك واجعل لنا من أمرنا يسرا .

تحياتي لك ، وبانتظارك ..

الأخوة والأخوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

في التمرين السابق أشعر بتقدم ملحوظ في مستوى الاستيعاب لقضية الوقت وإدراك أهميته وطريقة الانتفاع به وتصنيف الأعمال وفق الأولويات . فالجميع بلا استثناء أبلى بلاءً حسناً ، وإجاباتكم كلها صائبة ولله الحمد .

فبالفعل الأخت فاطمة .. أعطتنا درساً لا يُنسى في كيفية ضياع الوقت ، والأضداد ببعضها تٌعرف .

أما الآن فليستعد الحضور لتناول القسم الثاني من المحور الرابع ، وهذا الجزء .. حضراتكم الذين ستقومون به ، وهو عبارة عن ثلاثة أسئلة مطلوب الإجابة عليها .
السؤال الأول :

كيف يمكنني أن أتجنب المقاطعات ؟

السؤال الثاني :

كيف يمكنني أن أتعامل مع المقاطعات ؟

السؤال الثالث :

كيف أخطط للأزمة .. وكيف أتعامل معها عند حدوثها ؟

اخي الكريم أبو أنس
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم بأن يفرج همك .
ما عليك أخي سوى أن تكثر من الإستغفار .

[web:e8e7432bdd]http://www.aldawah.net/maharat1.htm[/web:e8e7432bdd]

http://ishawqi.jeeran.com/17010200505311042244.gif
http://ishawqi.jeeran.com/17010200505311042245.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....
الشكر الكثييير لكل من ساهمه في نجااح وتطور هذه الدووورة....وتمنياتي للجميع بقضاء احلى واسعد الاوقات.. :P
هذا حل التمرين الأول في المحور الرابع
(فاطمة وأوراق الاختبار)
الوقت :

7:00 :

تقوم فاطمة بتصحيح ثلاثة اختباراتهام وعاجل


7:15:

يدق جرس الهاتف .. تطلب سعاد من فاطمة مساعدتها في تصحيح بعض الاختبارات الخاصة بها لأن لديها ظرف طارئ ، وتطلب منها إنهاء التصحيح قبل موعد الغذاء ، وتقبل فاطمة بالمهمة لصداقتها بسعاد ، ولقد أرشدتها سعاد بمكان الاختبارات لأنها مستعجلة وذهبت مسرعة . هام وغير عاجل


7:25 :

لا تجد فاطمة اختبارات سعاد ، بل تجد جريدة فتتوقف عنها وتطالع فيها الموضات الحديثة وعروض الأزياء .
غير هام وغير عاجل


7:30 :
وأثناء ذلك تسترعي انتباهها رسالة من مديرة المدرسة عن وجود مناهج جديدة ، فتهرع بالرسالة إلى وكيلة المدرسة لمناقشتها .
هام وغير عاجل

7:35 :
وفي طريقها تتوقف لتناول فنجاناً من القهوة ، حيث تصادف زميلة لها " سوزان " عند مكان بائع القهوة .
غير هام وغير عاجل


7:40 :
تجري محادثة بينهما لمدة 20 دقيقة عن العروض الجديدة في الأسواق .
غير هام وغير عاجل


8:00 :
وحيث إن الوكيلة غير موجودة تتوجه فاطمة إلى مساعدة الوكيلة وتتحدث معها عن المناهج الجديدة . هام وغير عاجل
8:45 :
أثناء ذلك يصدف دخول الوكيلة فتطلب الوكيلة منها عمل دراسة شاملة عن المناهج وتوافق فاطمة ، وتعود بذاكرتها إلى مقالة سبق أن قرأتها عن تغيير المناهج في أحد المجلات في المكتبة المدرسية . غير هام وغير عاجل


9:00 :
تقرر فاطمة مطالعة المقالة في المجلة المذكورة .
غير هام وغير عاجل


9:15 :
بعد قضاء 10 دقئق في البحث في المكتبة الفنية تجد فاطمة المجلة فتقرأ المقالة ، ثم تقرأ مقالتين إضافيتين عن تعريب الطب في العالم العربي . غير هام وغير عاجل


10:00
تعود فاطمة إلى مكتبها لتصحح الاختبارات فتنتهي من تصحيح 10 اختبارات .
هام وعاجل


10:30 :
ترفع سماعة الهاتف وتحادث زميلة لها عن المناهج الجديدة .
غير هام وغير عاجل


11:00 : تقوم فاطمة بتصحيح 10 اختبارات أخرى فتجد تطابق غريب في الإجابات بين اختبارين .. تسرع فاطمة إلى مشرفة المادة .. فلم تجدها فقد ذهبت في اجتماع .
هام وغير عاجل


11:10 :
تعود فاطمة إلى مكتبها فتجد رسالة على جوالها ، فتقوم بالرد عليها .. وتستغرق في البحث عن بعض أسماء الزميلات . عاجل غير هام (اذا كانت تنتظر رسالة مهمه)

تنظر فاطمة في الساعة فإذا قد حان وقت الانصراف .. ولم تنتهي بعد من تصحيح الاختبارات ، ثم عادت أدراجها بالمنزل ، تشتكي من تعب العمل ، وأن لديها كم هائل من الاختبارات لم يتم تصحيحه وكان المفروض تسلمه اليوم ، ولكن رغم كل ما بذلته من جهد اليوم لم تستطيع تسليمه .

أعانك الله يا فاطمة ..
أجب على الأسئلة الآتية ؟


ما هو الهدف الرئيسي عند فاطمة في العمل لهذا اليوم ؟
من المفترض ان يكون انهاء تصحيح الاختبارات

ما مدى إنجازها لهذا الهدف ؟
لم تنجز الا القليل الذي لايذكر
هل عملت بجد ؟
لا
هل قامت بإضاعة الوقت ؟
نعم،إضاعة الكثيير من الوقت
هل استخدمت الوقت بشكل صحيح ؟
لا...فقد استجااابت لجميع أنواع المقاطعات

اختكم المحبة:
نسرين الصامدة :wink:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
الشكر المتواصل للاستاذ الفاضل د.ابراهيم شوقي...والاخت العزيزة التى لم نراها من فتره الاخت لمياء..عسا ان يكون مانعها عن مشاركتنا بارائها ومداخلاتها القيمه مانع خير...
والاخ نبيل المقاتل الشرس،معذور يا اخي وسعدنا بحضور الدورة معك..واستمر معنا بقتالك ومصارعتك للظروفك..فملحظاتك ومداخلاتك فيها الفائده الكثيره لنا....
ام الاخ ابو انس فالله يساعدك يارب ويفرج ويكشف عنك كل هم وغم...واستمر معنا..
والاخ اسماعيل الله يساعدك اخي..وراائع مالديك من الوقت الفاضي((8 ساعات))ماشاء الله فرصة لاتعوض...استقل وقتك...مثل ماقال استاذن الكريم د.ابراهيم احفظ القران و قراءة الكتب..و و و...وابحث عن عمل بكل جد ولا تياس....
واهلا بكل من انضم الينا..ومن تاخر عنا فليلحق بنا بسرعة فالوقت يمضي والفائدة كثيره لاتفوتكم...ودعواتي للجميع بالسعادة في وقتهم والراحة الدااائمه :P ...

هذه اجاباتي على اسئلة القسم الثاني من الجزء الرابع..
السؤال الأول :
كيف يمكنني أن أتجنب المقاطعات ؟
1-وضع جدول يومي مع ترك وقت قليل للمقاطعات الضرورية العاجلة.
2-الاعتذار..وتعلم قول ((لا))باسلوب لبق.
3-الجلوس في مكن هادئ وبعيد عن (التلفاز،الاطفال....وغيره)..
4-الجلوس في مكان منظم ومرتب حتى لا يتشتت انتباهك وتحاول ان تقوم ببعض التعديلات والترتيب فيضيع وقتك..

السؤال الثاني :
كيف يمكنني أن أتعامل مع المقاطعات ؟
1-التفويض وطلب المساعدة من الغير.
2-محاولة تجاهل المقاطعات من (ج)و تجاهل التي من(د).
3-التحكم في السرحان والتفكير في أمور غير الأمر المراد تنفيذه.
4-محاولة تنفيذ والرد على المقاطعات العاجلة بسرعة وعدم جعلها تتراكم(كما لو كانوا نشرات يضع ملاحظات عليها ويتركها لوقت لاحق أو أوقات الانتظار )

السؤال الثالث :
كيف أخطط للأزمة .. وكيف أتعامل معها عند حدوثها ؟
1-احلل الأزمة و ابحث عن اسبابها و احاول ان اصل الى اصغر الاسباب
2-أبداء بوضع حلول لكل سبب على حدا وطلب المساعده والمشوره ((ماخاب من استشار))
3-أبداء بتنفيذ الحلول وطلب المساعدة والتفويض

اختكم المحبة:
نسرين الصامدة

استاذي الجليل ابراهيم شوقي

كتبت بالاسفل اجوبتي

تحياتي لك
سوزان

[quote="إبراهيم شوقي"]المحور الرابع





[size=18]الوقت :

7:00 :

تقوم فاطمة بتصحيح ثلاثة اختبارات [color=red]أ

7:15:

يدق جرس الهاتف .. تطلب سعاد من فاطمة مساعدتها في تصحيح بعض الاختبارات الخاصة بها لأن لديها ظرف طارئ ، وتطلب منها إنهاء التصحيح قبل موعد الغذاء ، وتقبل فاطمة بالمهمة لصداقتها بسعاد ، ولقد أرشدتها سعاد بمكان الاختبارات لأنها مستعجلة وذهبت مسرعة .

ج

7:25 :

لا تجد فاطمة اختبارات سعاد ، بل تجد جريدة فتتوقف عنها وتطالع فيها الموضات الحديثة وعروض الأزياء .
د

7:30 :
وأثناء ذلك تسترعي انتباهها رسالة من مديرة المدرسة عن وجود مناهج جديدة ، فتهرع بالرسالة إلى وكيلة المدرسة لمناقشتها .
ب

7:35 :
وفي طريقها تتوقف لتناول فنجاناً من القهوة ، حيث تصادف زميلة لها " سوزان " عند مكان بائع القهوة .
د

7:40 :
تجري محادثة بينهما لمدة 20 دقيقة عن العروض الجديدة في الأسواق .
د

8:00 :
وحيث إن الوكيلة غير موجودة تتوجه فاطمة إلى مساعدة الوكيلة وتتحدث معها عن المناهج الجديدة .
ب
[size=18]8:45 :
أثناء ذلك يصدف دخول الوكيلة فتطلب الوكيلة منها عمل دراسة شاملة عن المناهج وتوافق فاطمة ، وتعود بذاكرتها إلى مقالة سبق أن قرأتها عن تغيير المناهج في أحد المجلات في المكتبة المدرسية .
ب

9:00 :
تقرر فاطمة مطالعة المقالة في المجلة المذكورة .
ب

9:15 :
بعد قضاء 10 دقئق في البحث في المكتبة الفنية تجد فاطمة المجلة فتقرأ المقالة ، ثم تقرأ مقالتين إضافيتين عن تعريب الطب في العالم العربي .
د

10:00
تعود فاطمة إلى مكتبها لتصحح الاختبارات فتنتهي من تصحيح 10 اختبارات .
أ

10:30 :
ترفع سماعة الهاتف وتحادث زميلة لها عن المناهج الجديدة .
د

11:00 : تقوم فاطمة بتصحيح 10 اختبارات أخرى فتجد تطابق غريب في الإجابات بين اختبارين .. تسرع فاطمة إلى مشرفة المادة .. فلم تجدها فقد ذهبت في اجتماع .
أ

11:10 :
تعود فاطمة إلى مكتبها فتجد رسالة على جوالها ، فتقوم بالرد عليها .. وتستغرق في البحث عن بعض أسماء الزميلات .
د

تنظر فاطمة في الساعة فإذا قد حان وقت الانصراف .. ولم تنتهي بعد من تصحيح الاختبارات ، ثم عادت أدراجها بالمنزل ، تشتكي من تعب العمل ، وأن لديها كم هائل من الاختبارات لم يتم تصحيحه وكان المفروض تسلمه اليوم ، ولكن رغم كل ما بذلته من جهد اليوم لم تستطيع تسليمه .


أجب على الأسئلة الآتية ؟

ما هو الهدف الرئيسي عند فاطمة في العمل لهذا اليوم ؟

انهاء تصحيح الاختبارات
ما مدى إنجازها لهذا الهدف ؟
22%
هل عملت بجد ؟
لا. حاولتت ولكنها لم تكن شجاعة لترفض المقاطعات( فضلت مصلحة الغير على مصلحتها -صديقتها سوزان مثلا- فضلت تنفذ لنفسها و لصديقاتها رغباتهم بالحديث والترويح.

هل قامت بإضاعة الوقت ؟
نعم اضاعت وقتها بنسبة 65- 70%

هل استخدمت الوقت بشكل صحيح ؟
لا

السؤال الأول : كيف يمكنني أن أتجنب المقاطعات ؟
التوكل على الله والدعاء
بالتمرن على قول لا
بتحديد اهدافي في الحياة, وعلى المدى 15 سنة, 10 سنين, 5 سنين, 1سنة, 6 اشهر
الاهم من هيك الالتزام بالاهداف وعدم التراخي عنها
عمل جدول يومي لتحديد المهمات اليومية
الالتزام بالانتهاء من أ ثم الذهاب الى ب وتنفيذ د وقت الفراغ



السؤال الثاني : كيف يمكنني أن أتعامل مع المقاطعات ؟

"التفويض " اعطاء المهام للغير
= نسرين
3-التحكم في السرحان والتفكير في أمور غير الأمر المراد تنفيذه.



السؤال الثالث : كيف أخطط للأزمة .. وكيف أتعامل معها عند حدوثها ؟
لم اتيقن من السؤال

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة...........
وبعد فالى كل احبتى واصدقائى.............
الى استاذى الفاضل وزملائى الاعزاء.......
. الى كل من يصل لة صدى هذة الدورة القيمة وتمنى ان يتابعها لكنة لم يستطع لسبب او اخر رغما عنة
الى كل من سيتصفحها فى وقت لاحق.....
.. اقدم اطيب التحيات وارق الامنيات القلبية
واقول للجميع بلا استثناء انكم فعلا تستحقون كل التقدير لما بذلتموة لانجاز هذا العمل الميمون فشكرا شكرا للجميع وتمنياتى لكم بدوام التوفيق
ولا يفوتنى ان اعيد تقديم الشكر لاستاذنا العظيم د/ابراهيم شوقى وللاستاذ الدكتور /عبد الالة ولاختنا الفاضلة /لمياء التى نتمنى ان يكون سبب غيابها عن المشاركة معنا سبب خير ان شاء اللة

استاذى العزيز........ دعمك المستر لى وتشجيعك الدائم يمنحنى الامل القوى فى امكانية الوصول الى غد افضل

اخى الفاضل ابو انس.......... ا
علم ان ما الم بك هو خير من عند اللة فكل شوكة تصيب المؤمن هى تكفير عن بعض ذنوبة فقط كن قريبا من اللة وتوجة الية بالدعاء الخالص والزم التسبيح والاحسان
ولك فى سورة الانبياء هدية عظيمة وروشتة قيمة فاذهب لاخذها
الاخت الفاضلة نسرين.......
والله انا اسعدكم بحضور هذة الدورة التى غيرت مجرى حياتى واتاحت لى الفرصة للعثور على كنز هائل وعظيم من الاصدقاء الذين سعدت بصحبتهم وتعلمت منهم كثيرا طوال الدورة وتمنى ان يبقى الباب مفتوحا للتواصل بيننا ان شاء اللة خصوصا اننا طوال الدورة لم يصدر عن اى منا والحمد للة ما يشين للاخرين او للمنتدى او لعقيدتنا الغالية
اخى اسماعيل..........
من فضلك راجع اهدافك بحسم..فهذا الوقت الحر الكثير لديك سببة من وجهة نظرى عدم وجود اهداف كافية لاستغلالة والانتفاع بة .وتذكر وصية الرسول صلى اللة علية وسلم لنا بضرورة اغتنام خمس قبل خمس منها فراغك قبل شغلك وشبابك قبل هرمك وصحتك قبل سقمك
فلا تعلم يا اخى هل ستجد مثل هذا الوقت فى المستقبل ام لاا
خى محمد..........ب
امكانك حل مشكلة الرابط ببساطة وهذا هو الحل :
هات ورقة وقلم اكتب فى وسط السطر بعد بسم اللة الرحمن الرحيم ماذا انوى ان افعل اليوم ان شاء اللة؟
ودون فى كل سطر عمل ما تريد القيام بة اليوم وحدد التوقيت الذى تريد ان تفعلة فية ودرجة اهميتة بالنسبة لك باستخدام صفة هام وعاجل
مثال :(1)صلاة الصبح والتسبيح 7.00 هام وعاجل
(2)الافطار 7.15 هام وغيرعاجل
(3)توصيل الاولاد للمدرسة 7.30 هام وعاجل
(4)التوجة للعمل 8.00 هام وعاجل(
(5)متابعة نتيجة مبارة الامس مع الزملاء8.30 غير هام وغير عاجل
ولا اريد ان اطيل................ عليك بالرجوع الى قصة الاخت نوال والاخت فاطمة والاخ زيد والتمس منهم العبرة والعظة فافضل من يدلك على سبل الحماقة والضياع هم الحمقى
والضائعينب
قى ان اقول شىءئ هام وهو اننى جئت الى الدورة اليوم وفى جعبتى سؤال لاستاذى العزيز حول ما هى انسب الوسائل حتى لا ندع الحمقى ينفذوا (ا) الخاصة بهم على حساب (ا) الخاصة بنا لكنى وجدت السؤال امامى ومطلوب منى الاجابة علية لذلك ساذهب الى العمل الان وابحث بنفسى عن الرد
وحتى القاكم من جديد لكم كل الود والحب واسف اسف اسف على الاطالة

عجزت لساني عن الوصف وحارت كلماتي
لقد أشعرني هذا المنتدى بأنني جزء منه وهو جزء مني لروعة المواضيع التي يطرحها
وحقيقة إعترفت بها لهذا الموقع الرائع وهي أنني خلال تعاملي مع الإنترنت لم أجد أروع أو افضل مما يقدمه موقع الحصن النفسي كما أن جميع الأعضاء والمشرفين على المنتديات هم ناس بغاية الذوق والصراحة إني أعاهدكم بإنضمامي لهذه الدورة أملا بأن أستفيد إن شاء الله وكل الشكر للفاضلة لمياء والدكتور الفاضل لما قدموه من تخطيط جيد وعرض مميز في الدورة وأعذروني إن كنت تأخرت فالتصفح في أبواب الموقع يلزم مني الوقت حقا كما أنني معلمة مما يجعل وقتي ضيقا ولكني سأبذل قصار جهدي إن شاء الله
وفقكم الله وسدد خطاكم للخير إن شاء الله :P :P :P

أخواني وأخواتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

[align=justify:41bb480276]أدركت الآن إننا نقوم بحضور دورتين وليست دورة واحدة . " إدارة الوقت " .. " الذكاء الوجداني " فالجو الروحاني الجميل السائد والمشاركة الوجدانية بين المشاركين وبعضهم أعطت للدورة نكهة خاصة جعلتها دورة متميزة ومتعددة الأهداف .

بارك الله في الجميع وأشكر الأخ نبيل مقاتلنا الشرس على تألقه هذه المرة ،وهو يشعرني بأنه الأخ الكبير الذي يحمل همً إخوانه وأخواته ، ويحاول إرضاءهم وإسعادهم . كما اشكره على على تلميحه لتأخر أختنا الفاضلة لمياء عن الحضور منذ فترة ، ونلتمس لها العذر إن شاء الله .

ولا أنسى أن أرحب بأختنا الكريمة نور القدس . أهلاً وسهلاً بك وإن كنت قد أتيت في ختام الدورة ، ولكن قلوبنا جميعاً مفتوحة لك ونتشرف بانضمامك إلى الحصن ، وإن شاء الله تضيفي إليه قيمة جديدة كما هو سيضيف إليك .

كما أحيي الأخت سوزان على عودتها القوية ، وكذلك أختنا نسرين الصامدة المتألقة .. واضح إن نهاية الدورة ألهبت حماس الجميع .. وأتمنى أن لا تخمد هذه الشعلة وتظل تنير لنا الطريق إلى النهاية .

تحياتي للجميع .. [/align:41bb480276]

http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/35292.JPG

منذ الصباح وأنا أتحاشى أن ألمح بأن اليوم هو اليوم الخامس عشر والأخير للدورة ، ولكن لا مفر فمضطر أن أنبه الأخوة والأخوات بأننا في طريقنا إلى النهاية ، وقد بقي جزء هام عن المقاطعات والأزمات أضيفه على المعلومات القيمة التي ذُكرت من قبل الأخت نسرين والأخت سوزان ، وكذلك القيام بتحليل التمرين الاستهلالي الذي بدأناه سوياً.

إلى أن نلتقي تحياتي للجميع ...

[marq=right:5b0c05421d]المقاطعات ... الأزمات ... الصراعات [/marq:5b0c05421d]


[align=justify:5b0c05421d]كيف تتجنب المقاطعات ؟؟؟؟؟

• أعد تنظيم مكان العمل... المظهر يدل على المخبر .. تنظيمك لمكان عملك أو لبيتك يبعث الاحترام لدى الأخرين لك ولوقتك .. ويتحاشى الآخر أن يخترق نظامك .

• ضع ساعة حائط كبيرة... رسالة قوية تبعثها للمقاطعين إن الوقت لدي مهم لذلك فأن أراقب الوقت .

.http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/35336.JPG[/align:5b0c05421d]

• إستخدم لافتات مناسبة... ضع بعض الرسائل العقلية مثل التي وضعتها سابقاُ بالدورة تلفت الآخرين بأن من المهتمين والمحترمين بوقتك .

[web:5b0c05421d]http://www.aldawah.net/maharat1.htm[/web:5b0c05421d]

http://ishawqi.jeeran.com/17010200505311042245.gif

• [align=justify:5b0c05421d]إستخدم مكان منعزل عند الضرورة... حاول الانعزال كلما أمكنك هذا ما لم يؤثر على جوهر وطبيعة نشاطك .

• تجنب مقاطعة الآخرين حتى لا يقاطعوك بدورهم... محاكاة الناس لبعضهم والتقليد شيء فطري ، وأنت باختراقك لأوقات الآخرين تسمح للآخرين أن يخترقوا أوقاتك .

• إستخدم الهاتف في أوقات محددة... لا تجعل استخدام الهاتف مصرح به على طول الخط ، حاول تجنب المكالمات وقت الذروة .


كيف تتحكم في المقاطعات ؟؟؟؟؟

كن شحيحاً على الوقت... أظهر أي علامات تدل على اهتمامك بالوقت ( بالنظر في الساعة مثلاً )
كريماً مع الناس ( أشعر المقاطع بأنك تريد مساعدته بقدر استطاعتك )

• لا تجلس عند دخول من يقاطعك... جلوسك رسالة غير مباشرة بالترحيب بالمقاطع وباسترساله معك في الوقت .

• أخبرهم عن مدى إنشغالك مسبقاً... من المؤكد أنك تعلم من لديه الاستعداد لمقاطعتك ، كلما سنحت الفرصة أخبره بانشغالك .

• ضع أصابعك على الآلة الكاتبة/الكمبيوتر... هذه رسالة غير مباشرة تدل على أنك في شغل من أمرك ، وتقع تحت ضغط العمل .

• إحتفظ بقلم في يدك... نفس الرسالة السابقة .

• قابل الزائرين في الردهة ... مقابلة الزائرين في الصالة الخارجية البعيدة عن مكتبك لا يسمح لك ولا له بالإطالة وقوفاً .

• قابل من يريد مقاطعتك في مكتبه.... هذا يضمن لك السيطرة على الوقت ويجنبك وصوله إليك .

• لا تظهر التبرم بالمقاطعة... امتلك الإريحية والبشاشة في وجه من يقاطعك ، فما زالت حسن العلاقة مطلب أساسي في دائرة نجاحك الشخصي والمهني .

• أعط المقاطع الفرصة كاملة لبيان ما يريد...

• أعط المقاطع كل إهتمامك... ليس معنى إن المقاطعات تأتي عليك بالخسارة أن تهمل المقاطع وتشعره بالحرج والتجاهل .. أظهر له اهتمامك وابتهج في مقابلته ، واعتذر بلطف بأنك مشغول الآن ، وربما تتاح لك الفرصة بعد حين لتلبية مطلبه .

• لا تسرح بعقلك بعيداً... لا تدع ذهنك يذهب بعيداً عن المقاطع ركز معه وقم بتلبية طلبه أو الاعتذار .

• لا تتركهم ينصرفون خالي الوفاض... اعطهم وعداً أو لبي حاجاتهم .

• تقبل المقاطعات كجزء من عملك....... المقاطعات ستظل موجودة شأت أم أبيت ، ولذلك لا مناص من تقبلها كجزء من عملك وحياتك .

• إنظر إلى المقاطعات والأزمات كفرص...... حاول توظيف المقاطعات وانظر إليها نظرة إيجابية .

• لا تستخدم المقاطعات كحجة للتسويف....... لا تعطي لنفسك المبرر للتكاسل والتسويف بحجة فلان قاطعني وفلان شغلني .

معالجة الأزمات والصراعات :

إن الإعداد للأزمات يبدأ بعمل خطة مسبقة لما سوف تقوم به عند حدوث شيء غير متوقع .

ما الذي يمكن أن يسوء ؟ حتى تكون مستعداً للأزمات ، يجب أن تحدد أين اكثر النقاط ضعفاً . تخيل أسوأ ما يمكن أن يحدث واسال : هل يمكنني التعايش مع هذا ؟ ما احتمالية حدوث هذا ؟ إن ما تواجهه من تحدي يتمثل في ابتكار أساليب لاكتشاف المشاكل قبل أن تصبح أزمات .

ماذا ستفعل ؟ يجب أن تكون لديك خطة ، كما يجب أن تكون مستعداً لاتخاذ القرارات .

اجعل قلبك مطمئناً إلى قدر الله مهما كان " فما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك " ، املأ روحك بالتوكل على الله ، وتذكر إن الأسباب هي من الأشياء التي أمرنا الله بالأخذ بها ، فلا تهملها ولا تزهد فيها .

يجب أن يكون لديك بدائل . فكر وقم بإعداد مصادرك الرئيسية من المال وبالتفكير في الأشخاص التي يمكن أن يقفوا بجانبك .

تأكد من إمكانية أخذ قراءات مفاجئة وسريعة .

خطواتك للنجاة من الأزمة :

كن على يقين بأننا في الحياة نسير في رحلة شاقة ولكنها ممتعة إذا أحسنت التعامل معها ، وسيقابلك في مسيرك جملة من المتاعب والأزمات ، فالعاقل هو من يستعد من الآن ويتسلح لاجتيازها ، وتذكر دائماً .. فكم مررت بأزمات من قبل ، وقد يسر الله لك سبل النجاة منها ، فالذي أنجاك في الأولى سينجيك في الأخرى .

وإليك خطة نجاة تتكون من ثماني خطوات تمنحك المثابرة والوعي والحكمة والطاقة ، والأداء العملي لرد الفعل الضروري لتلك الأوقات التي لا نأمل في حدوثها .

 تراجع واجمع أفكارك : من الضروري أن ترى الصورة كاملة وفي أسرع وقت . افترض أنك مستشار خارجياً ، حضرت من أجل إدارة المشكلة . إن استطعت أن ترى ما الذي يحدث بشكل منفصل وبطريقة موضوعية ، فما يجب أن يحدث سيكون أكثر وضوحاً . حاول أن ترى الأزمة وكأنها تحدث لشخص آخر .

 نظم المكان : استغرق ما يكفي من الدقائق من أجل خلق بيئة إيجابية للتعامل مع الأزمة وتجنب الارتباك والتخبط .

 قلل من المقاطعات وسيطر عليها : ما الذي يمكنك فعله بقدر الإمكان لكي تتجنب التشتيت ؟ هل هناك مكان ما في مكتبك أو في أي مكان آخر يمكنك اللجوء إليه ؟ هل يمكنك تحويل كل مكالماتك أو زائريك لشخص آخر ؟

 وضح الأولويات والمواعيد النهائية : يجب أن تحدد على الفور إذا كان الموعد النهائي المتسبب في الأزمة حقيقياً أم أنه تم تحديده لأنه مناسباً أن ينتهي في هذا الوقت . قد لا تكون هناك أزمة . وإذا كانت هناك أزمة فعليك أن تضاعف من جهودك . ومن المهم أيضا أن تعيد تكليف المشروعات الأخرى ذات الأولوية لشخص آخر .

 استمر في تركيزك واعمل كل شيء في حينه . ركز طاقتك على المهمة الأولى والتزم بها حتى تنتهي ، وبعد ذلك يمكنك أن تركز انتباهك على المهمة التالية .

 اطلب المساعدة : ليس هذا هو الوقت المناسب لتكون الحارس الوحيد للأولويات . تذكر أن الاتصال ضروري من أجل تحقيق الأهداف . اطلب المساعدة ولا تتحرج .

 تعلم من الأزمة : وسط حطام أصعب الكوارث تجد بذور نجاح مقل ، ماذا تعلمت من تلك الأزمة ؟ هل تعلمت شيئا تحتاج إلى القيام به في المرة المقبلة لمنع حدوث ذلك مرة أخرى ؟ هل هناك شيء قمت به ولم يكن من الضروري القيام به ؟ ما هو التصور الجديد الذي سيجعلك أكثر قدرة على مواجهة الأزمة التالية ؟ يمكن للتاريخ أن يكون أداة تعليمية ممتازة – إذا تعلمت أن تستخدمه .

في بداية نمو شركة IBM عندما كان السيد " توم واتسون " رئيساً لشركته الصغيرة والتي كانت في طريقها لتكون من أعظم الشركات العالمية ، أصدر أحد أكثر مساعدي " واتسون " ثقة وقد كان نائب الرئيس قراراً خاطئاً كلف الشركة 10 ملايين دولار .

هل تتخيل غلطة تكلف 10 ملايين دولار ؟ كيف يمكنك أن تعيش بعدها ؟ ماذا ستفعل ؟ الكثير منا من الممكن أن يعفل كما فعل نائب الرئيس . لقد ذهب إلى مكتب " واتسون " أغلق الباق ، وقال : " أعتقد أنه يجب علي أن أستقيل قبل أن تفصلني " .
حملق واتسون في صديقه غير مصدقاً له قائلاً بدهشة شديدة : ( تستقيل ؟ أفصلك ؟ لا يمكننا تحمل هذا ، لقد استثمرنا 10 ملايين دولار في تعليمك " .

يا له من موقف عظيم تجاه الأزمة . فما حدث قد مضى لا يمكنك أن تعود لتغييره يمكنك فقط أن تتعلم منه ، ويجب أن تتأكد أنك قد تعلمت شيئاً .
يتكون الرمز الصيني الذي يدل على الأزمة من رمزين معاً : رمز الخطر ورمز الفرصة . عند اقتراب الأزمة ، اول أن ترى أبعد من الأزمة وانظر إلى الفرصة التي تتوارى خلفها .

عادة ما تتأثر حياة ومهن الأفراد بالأزمات بشكل إيجابي ، ويرجع الفضل في عدم سقوط المزيد من الضحايات خلال زلزال أكتوبر عام 1989م في شمال كاليفورنيا إلى التخطيط الرائع للطوارئ الذي قام به العديد من رجال الحكومة المجلس المحلي في تلك المنطقة ، وبعد مرور 30 يوماً بعد الزلزال ، تم إعادة فتح جسر الساحل . وركزت كل نشرات الأخبار على هذا الحدث ، وكان من المدهش رؤية الكثير من حياة ومهن الأشخاص قد حققت مستويات من النجاح خلال مواجهة الزلزال التي منحت لهم الفرصة لإثبات قدراتهم على الاداء في مواقف الأزمات .

أين هي " بذور الفائدة " في الأزمة التي تمر بها ؟ استمر في البحث – إنها هناك . إن الفرصة والدرس قد يستحقان آلام الأزمة .

التعامل مع الصراع :

هناك اختلاف بين الصراع والأزمة ، فالأزمة تتعلق بالأنشطة ، بينما يتعلق الصراع بالأفراد ، نتصارع جميعاً مع أنفسنا ومع الآخرين ومع المؤسسة التي تعمل لديها ، والصراع – مثل الأزمة – من الممكن أن يلقي بأفضل خطط مشروعاتنا في سلة المهملات .

من المحتمل أن تكون مستويات التوتر والعاطفة أكبر منها في الأزمة لأن الناس تأخذ الصراع على محمل شخصي جداً ، يقول علماء النفس أن الناس تتأقلم مع الصراع بستة طرق أساسية :

1- يتراجعون
2- لا يبالون بالموقف
3- يقدمون التنازلات
4- يستشيرون طرفاً ثالثاً
5- يتخذون موقف العدو
6- يعملون على حل المشكلة

يمكنك أن تنظر إلى تلك القائمة وترى الوسائل المفيدة ، كما يمكنك أيضاً أن ترى مجموعة من نالوسائل التي يجب أن تكون مفيدة ،ولكن لا يمكن دائماُ أن تتحكم فيما يحدث لك . بل يمكن أن تتحكم في طريقة التعامل معه ، قم بعمل قائمة تتضمن ما يمكنك أن تسيطر عليه ، وتترك ما لا يمكنك السيطرة عليه في خطة البقاء ، فكر في الآتي :

1- تقبل الموقف : احتفظ بهدوءك ، فالصراعات دائمة الحدوث ، قال مالكولم فروبس - ناشر مجلس فوربس - في إحدى المرات : " الوظيفة دون صراع هي هواية " . يا لها من حقيقة . هل تعرف أحداً يعمل في وظيفة تتضمن أفراداً آخرين لا يتصارعون بالمرة ؟ كلما زادت عليك المسئوليات ، كلمات زادت إمكانية حدوث الصرع . تزداد قيمتك لذاتك ولمؤسستك كلما أدركت كيفية الإدارة الفعالة لوظيفتك ولحياتك .

2- قيم الموقف : اسأل نفسك ، " ما هي المشكلة الحقيقية هنا ؟ في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه صراعاً ولكنه في الحقيقة علامة لشيء آخر يختبئ وراء ردود الأعفال . هل يدفعك أحد في تلك المواقف إلى العصبية ؟ هل تتخطى الحدود ؟ هل هذا بالفعل يعد مشكلة كبيرة بالنسبة للخطة الكلية ؟ عليك أن تتأمل المنظور العام . حلل وانظر بعمق واسأل شخصاً آخر لمعرفة رأيه .

3- ركز على مناطق الاتفاق : يركز معظم الناس على جوانب الاختلاف ويعملون على زيادة حدة هذهالمناطق وتباعد مواقفهم . عليك بالبقاء مركزاً على هدف اكتمال المهمة . ويعد التوصل إلى نقطة انطلاق مشتركة وزيادة مناطق التفاهم من الأمور الحيوية .

4- فكر في الفوز : ابحث عن حلول مفيدة لكلال الجانبين . عليك أن تعمل في روح من التعاون ، وتجنب اتخاذ دوراً معادياً .

5- كن حازماً تجاه الحقائق ، ولكن مرناً مع الأشخاص . هل تأخذ الصراع بمحمل شخصي ؟ حاول أن تفصل بين عواطفك وبين عملك ، إن قطع العلاقات سوف يجعل الأمور أسوأ ، الآن وفي المستقبل .

6- تفاوض .. تعاون . توصل إلى حل . ما هي الطرق المختلفة التي يمكن بها حل المشكلة ؟ فكر مع الآخرين من أجل الوصول إلى المزيد من الأفكار . فكر أيضاً في تلك الأشياء التي تبدو بعيدة الاحتمال . ناقش بشكل مباشر مع كل من يخصهم الأمر .

7- التزم بإجراء ما : قد لا تكون موافقاً على العديد من النقاط ، ولكن يجب عليك التحلي بالالتزام فور اتخاذ القرار . تعتبر تلك أحد المواقف التي يجب أن توافق أو لا توافق بشأنها . اقبل القرار الأخير ، التزم به ، ونفذه .

8- راقب وعدل : إن حل الصراع يمكن أن يشبه قيادة لاسيارة على الطريق . فأنت تختار اتجاها وتبدأ القيادة ، ولكن إن لم تعدل من عجلة القيادة لتناسب التفافات الطريق ، سينتهي بك الأمر في الخندق ، وبالمثل تتطلب خطة حل النزاع إرشاد دائم وتعديل للحفاظ على الطريق.

وإلى أن ألقاكم مع الجزء الأخير عن تحليل لقائمة الأعمال لكم تحياتي [/align:5b0c05421d][/color

http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/35305.JPG

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

انا اليوم اول مرة ادخل على المنتدى التحفة... وأحس اني لقيت ضالتي.... بس بعد فوات الأوان.. لكن عند الله خير..
الحمد لله ان وفقني الله تعالى في العثور عليكم بعد معاناة البحث عن المواقع الهادفة.. قد أكون آخر من وصل الي الركب ولكن بالتأكيد سأكون من أوائل من سينهلون من هذا الفيض المتدفق من العلم الذي لم يبخل به علينا الدكتور إبراهيم شوقي.. سواء أكانت مادة علمية أو موعظة قيلت بأسلوب محبب وسهل .. أو متابعة الرودود ومحاولة الإستجابه لها دون كلل أو ملل...

أحيي كل من ساهم في هذه الدورة .. كما أبارك لكل من فاز بشرف ظهور أسمه في لوحة الشرف...

ليتني كنت معكم... لإنافسكم في كسب العلم
:(

أختنا الكريمة om 3ziz
السلام عليكم ....

انضمامك لهذه الكوكبة المتميزة فخر لنا ، وشهادتك لنا وسام شرف نضعه على صدورنا . وليست العبرة بمن سبق ، ولكن العبرة بمن ثبت .

أهلاً بك عضوة جديدة بالحصن ومشاركة معنا في هذا المحفل الكريم .. الباب مفتوح أختي لمشاركاتك ومداخلاتك حتى بعد انتهاء الدورة ولا تحرمينا من علمك .. فبيت الحصن مفتتوح وشجرة إدارة الوقت ستظل حية ما دام هناك من يرويها .

تحياتي لك .. وإلى الأمام

أخواني وأخواتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

[align=justify:911950614d]الآن جاء موعد تحليل سجل الوقت الفعلي الذي قمت به في بداية الدورة .. ابدأ من الآن أو غداً أو بعد غد فليس هناك عجلة ، فأنت الآن الخصم والحكم .. وستقيم نفسك بنفسك ، فقد مررت على مفاهيم الوقت ، وعلى قطاعات إدارة الوقت من التركيز والإدراك ، والتحكم في المقاطعات ، والتحكم في المجهود ، والتفويض ، وإعادة التقييم ، ثم عرجت على أدوات إدارة الوقت وكيفية الاستخدام الأمثل للوقت من خلال ستة أدوات .. تحديد الأهداف وترتيب الأولويات ، قائمة الأعمال اليومية .. ابدأ بـ المهمة ( أ ) قبل ( ج ) .. استخدم السؤال : ما هو أفضل استخدام لوقتي الآن ؟ ..تناول كل ورقة مرة واحدة ... نفذ فوراً ، ثم تعرضت لكيفية تجنب أو التعامل مع المقاطعات والأزمات ، وكذلك التغلب على الصراعات .. وقد طبقت في سياق ذلك عدد من التمارين والتطبيقات العملية التي أكدت هذه المعلومات محاكاة لواقع الحياة كل .

فالآن أصبحت خبير بإدارة وقتك وإدارة ذاتك ، وأنت مؤهل الآن لأن تقيس مستوى أداءك قبل الدورة ، وماذا يجب عليك أن تتخذ من أدوات للتحكم في وقتك واستغلاله أفضل استغلال ، وماذا عليك أن تفعله لتتخلص من العادات المضيعة للوقت .[/align:911950614d]

[align=justify:911950614d]عند هذه النقطة نكون قد وصلت سفينتنا إلى ساحل النهاية .. نعم نهاية عهد وبداية عهد جديد.. فلم يسدل الستار بعد ، فالحقيقة إننا سنبدأ في الإبحار من جديد ولكن سنبحر هذه المرة في خضم الحياة بروح جديدة وعزيمة أكيدة وهمة عالية للانطلاق نحو النجاح والتغيير الحقيقي نحو الأفضل .
متمنياً من الله العلي القدير أن أكون قد وفقت في تقديم إضافة ذات قيمة حقيقة تساعدكم في الإبحار بمهارة نحو النجاح والتفوق . [/align:911950614d].

[marq=right:911950614d]شــــــــــــــكر وتقــــــــدير[/marq:911950614d]

[align=justify:911950614d]أشكركم جميعاً على مشاركتكم الفعالة في هذه الجولة الممتعة في برنامج إدارة الوقت .. والآن السؤال المطروح .. ماذا أنت فاعل ؟ هل كان في البرنامج ما يستحق أن تحمله معك إلى عملك .. إلى بيتك .. إلى مدرستك ... إلى جامعتك .. إلى أبناءك ، ليأخذ مكانه الصحيح من التطبيق .

لقد اتفقنا على أن الوقت هو الحياة . وأن إضاعة الدقائق والساعات هي الانتحار البطئ بعينه لأن عمرك كله لا يتكون إلا من تلك الدقائق والساعات . لذلك نجدد العهد بما التزمنا به وسنتذاكر سوياً كل فترة من الزمان ... كيف حالك مع الوقت ؟

وأولى هذه التذكرة ستكون بعد شهرين من الآن ( فليسجل كل منا في أجندته الموعد 15 أكتوبر 2005) كما اتفقنا من قبل . سنتقابل سوياً جميعاً على نفس هذه الصفحة ، وأتمنى أن لا يتخلف أحد، ونتبادل تجاربنا الناجحة حول إدارة الوقت ، وماذا أنجزناه . وكذلك نناقش التجارب التي أخفقنا فيها وأسبابها ..

لا تتوقع أن تبدأ في التطبيق وتنجح من أول مرة قد يستغرق الأمر منك أكثر من محاولة .. لا تندهش فلربما حدثت وقفة سريعة بعد الدورة مباشرة .. ثق بأنها وقفة عابرة نتيجة تغيير نمط حياتك وفقاً لتغيير أفكارك ، فالأمر يحتاج إلى فاصل من الهدوء والاستعداد الجيد ، فما زالت المعلومات تحتاج إلى تثبيت وترسيخ بالممارسة ، فقم وابدأ بالممارسة مباشرة ، ضع أهدافك ورتب أولوياتك ، صمم خططك ، ولديك شهرين تكفي لتصنع أكثر من محاولة وأكثر من خطة لتنجزها .

ولا يفوتني أن أشكر إدارة الحصن ، ومشرفنا العام الأستاذ الدكتور / عبد الإله ، وأختنا الفاضلة الأستاذة / لمياء نائبة المشرف العام على تفضلها بإتاحة لنا هذه الفرصة الثمينة لي بأن أتعرف على مثل هذه الكوكبة الرائعة المثابرة والتي تعلمت منهم الكثير والكثير .. جزاك الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك .

وسأقدم لكم ملخص الدورة الذي وعدتكم به في بداية الدورة فور الانتهاء منه [/align:911950614d].

[marq=right:911950614d]المـــــــــــــــــــــــراجع[/marq:911950614d]


أحببت أن أسجل هنا مراجع الدورة لمن أراد الاستزادة :

- دورة " إدارة الوقت " للمهندس أشرف جمعة .. (مستشار أعلى بالشركة السعودية للكهرباء ) ، السعودية .
- كتاب " كيف يمكنك الحصول على أقصى استفادة من يوم عملك " تأليف بيج بيكرينج ، ترجمة مكتبة جرير .
- الرحلة إلى الذات " تجديد الوعي " للدكتور / عبد الكريم بكار ، دار القلم ، دمشق .
- سلسلة الكتيب الشامل عن " تحكم في وقتك " ، تأليف بريان تراسي ، ترجمة مكتبة جرير .
- " الوقت أنفاس لا تعود " للأستاذ عبد الملك القاسم ، دار القاسم .
- "اثنتا عشرة خطوة عملية للتطوير الذاتي " ، إعداد مايك كرسب ، ترجمة مفيد ناجي عودة .
- " إنك لن تخرق الأرض ولن تبلغ الجبال طولاً " – عقول من النوع السنجابي – مقالة للدكتور / جمال الشاعر .

http://ishawqi.jeeran.com/ملف%20الصور/1011-12-01-1040.gif
[marq=left:911950614d]
أشكركم على حسن تفاعلكم
وإلى أن ألقاكم أتمنى للجميع التوفيق ودعاءي لكم بالسداد والرشاد [/marq:911950614d].

استاذي الجليل ابراهيم شوقي

لقد حددت على الموعد اكتوبر 15,2005.


يعطيك العافية :) :P

سوزان

السلام عليكم دكتوري الاكثر من رائع جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك

معلمي:قبل الدوره كنت لاأشعر بأهمية الوقت فألايام كلها عندي مثل بعض حتى عندما يسألني أحد الاشخاص عن حالي أجيب ((لا جديـــــــــــــــــــــــــــد)) :(

واصبت بحالة من الفتور حتى اني احيانا لا اجد نفسي بل واكرهها في احيان اخرى واصبر نفسي ان هذا الإحساس طارئ فهو يكون في الاجازة فقط اما في ايام الدوام الرسمي فالأمر مختلف بعض الشيء :roll:

اما الان وبعد الدورة تعلمت اشياء كثيرة اهمها ان الدقيقة وحتى الثانية التي تمر من حياتي دون ان استغلها لن تعود ابدا وسأفتقدها يوما ما :(

وبدأت اتغير اضع لنفسي جدول اعمال والزم نفسي بإتمامها واحمد لله كل هذا كان بفضل الله ثم بفضلك معلمي الرائع :P

ولن انسى اخبارك بدأت استيقظ باكرا ولله الحمد كما امرتني :wink:

معلمي لدي اقتراح بسيط المدة إلى يوم 15 اكتوبر طويلة جدا وسنفتقد الجو العائلي الذي عشناه طيلة ايام الدورة فما رأيك لو استمر التواصل بيننا ولو بالمرور والسلام فقط

حتى نذكر بعضنا ولا تضعف همتنا ونتافس لتحقيق افضل النتائج :roll:

ارجو ان لم اكون قد اطلت عليكم :oops:

ا لسلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة.............
. وبعدااستاذى الفاضل..........................
... كل اخوتى واخواتى ......
...من بدا معنا رحلة الصعودالى القمة من اسفل..........
....ومن لحق بركبنا ...............
..ومن انضم الينا حديثا ليؤكد لنا ان ما نقوم بة هو عمل يستحق كل ما بذلناة جميعا لاخراجة بهذة الصورة.. الطيبة المثيرة والمشوقة لكل من سمع بها....
اليكم جميعا اقدم اطيب التحيات وارق الامنيات وانا كلى ثقة باللة العظيم انها لن تكون المرة الاخيرة التى احييكم فيها فبالتاكيد سوف نلتقى مرة اخرى وتتواصل التحيات الطيبة بيننا ان شاء اللة
واذا كان استاذنا الفاضل قد حدد موعد اللقاء القادم بيوم 15/10 فانه بذلك قد جعل هذا اليوم ضيفا محبوبا على مخيلتنا وزائر نتمنى زيارتة لنا فى احلامنا كل ليلة فهنيئا لك يا يوم 15/10 على هذة المكانة العظيمة التى ستنالها
لقد جئت الان ومعى تعليقى على المقاطعات والازمات وكيف تواجهها ووتتفادها ،هذا التعليق الذى لم استطع كتابتة الا بعد الرجوع الى قوائم الاحداث الفعلية لى منذ يوم 2/8 وبالفعل توصلت الى امكانية تقسيم المقاطعات التى تواجهنا الى عدة اصناف تختلف فى مصدرها وفى طريقة مواجهتها لكن وجدت ان الموضوع قد تم تناولة من استاذنا الفاضل/ابراهيم شوقى بما لا يدعنى انا شخصيا او غيرى فى حاجة الى المزيد من التوضيح فى هذا الشان

ولكن هناك شىء لا استطيع ان اخفية عليكم هو اننى الان اعيش لحظة من اجمل لحظات حياتى رغم ان مشاعرى الان هى خليط من السعادة والفرحة الكبيرة وكذلك الحزن الشديد ، اما سعادتى وفرحتى فلاننى اصبحت الان انسان جديد والحمد للة انسان يختلف عن ذلك الانسان الذى كان يسكن بداخلى وهو غريبا عنى وليس منى اننى الان وصلت الى الطريق التى ابحث عنها منذ زمن بعيد وها انا ذا على بدايتها وليس عندى ما افعللة الا الانطلاق نحو القمة تلك القمة التى كنت احلم بها لكنى لست مؤهلا للانطلاق صوبها .........
اما الان بعد ان تسلحت باقوى اسلحة العصر واحدثها فاننى قررت الانطلاق نحو القمة غدا صباحا نعم غدا صباحا واتمنى الا اكون بمفردى ، بل اتمنى ان نبدا معا جميعا حتى نصل معا جميعا ان شاء اللة
واما حزنى الشديد فهو لاننى سافارق الاصدقاء والاحباب تماما كما كان يحدث مع اصدقائى خلال الدراسة فى اليوم الاخير للامتحانات فنحن نعلم اننا سنلتقى ان شاءاللة لكن الفراق صعب حتى ولو كان لساعات قليلة
وفى النهاية لا استطيع الا ان اجدد الشكر الدائم والمتواصل لاستاذنا الكبير الدكتور عبد الالة المشرف العام على منتدانا الطيب واختنا الفاضلة المتفانية لمياء ولاستاذنا الكبير ومعلمنا الدكتور ابراهيم شوقى ولهذة النخبة الطيبة التى تواصلت معنا وكانت لنا شريكا فى صنع هذا النجاح الكبير
فاليكم جميعا اقول :
"الحمد للة الذى هدانا لهذا وماا كنا لنهتدى لولا ان هدانا اللة"ا
للهم بارك لنا فى ما علمتنا وانفعنا بة وعلمنا يا رب دوما ما ينفعنا ولا يضرنا اللهم اجز كل من علمنا شىء فى هذا المنتدى الطيب احسن الجزاء واوفاه عنا يا رب العالمين
واخيرا :" والعصر ان الانسان لفى خسر الا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتوصوا بالحق وتواصوا بالصبر" ولتتذكروا لى دوما اطيب ما قلت واحسن ما فعلت
لكم منى كل الود والحب والتقدير
والسلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

عفوا لابد من الرجوع
فهنا ك ما هو هام جدا وعاجل جدا ........
الاخت الفاضلة سفيرة الامل قالت
معلمي لدي اقتراح بسيط المدة إلى يوم 15 اكتوبر طويلة جدا وسنفتقد الجو العائلي الذي عشناه طيلة ايام الدورة فما رأيك لو استمر التواصل بيننا ولو بالمرور والسلام فقط
وانا اؤيد بشدة وادعو الجميع وعلى راسهم انت يا استاذى الفاضل لاعادة النظر والبحث فى نداء اختنا سفيرة الامل واقترح ان يكون المرور الاسبوعى يوم الاربعاء او السبت مثلا على اعتبار ان بعض الاخوة والاخوات لا يتصفحون النت يومى الخميس والجمعة........... فى انتظار الرد

السلام عليكم
اشكر الاساتذة نبيل جمعة وابراهيم شوقي على نصائحهم القيمة, لكن اظن انك لم تفهم مشكلتي لانني لم احللها لك, مشكلتي اني قرأت كل شئ ولا تستغرب فأنا حافظ لكتاب الله تقريبا واعتقد " ولا ازكي نفسي " اني قرأت اغلب كتب التفاسير والاحاديث والفقه ايضا, اعتقد ان مشكلتي اني اكره التكرار لاني من النوع الذي يمل بسرعة, انا احب العيش تحت الضغوط واريد اشغال وقتي, تعلمت عدة لغات ايضا واسعى للزيادة, واعلم ان الوقت من ذهب ولا يقدر بثمن, ولا تنسوا شيئا واحدا الا وهو الرغبة, بودي ان اعمل شيئا ينفع البشرية وهذا هو السبب وراء تخصصي بالطب ولا اريد ان اموت وانا لم اصنع شيئا ومقولتي في الحياة " ان لم تزد شيئا في الدنيا فانت زائد عليها ", فهل تنصحني بشئ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذي ومدربي أبراهيم شوقي
اختي الفيزيائية الطبيه/سعاد
أختي نسرين A.G
أخي نبيل جمعة
أشكركم على كلماتكم ودعواتكم الرائعة والتي كان لها أجمل الأثر على نفسي ورفع معنوياتي فشكرا لكم من كل قلبي .
وشكرا للقائمين على انجاح هذه الدورة الرائعة ولجميع المشاركين فيها والزائرين .
ولا يفوتني ان اشكر المشرف العام ونائب المشرف :اختي لمياء التي افتقدنا وجودها معنا حفظها الله حاضرة وغائبة .
أما الاجابة على الجزء الثاني من المحور الرابع فهي كالتالي :
السؤال الأول :

كيف يمكنني أن أتجنب المقاطعات ؟
حسب رأيي ومن خلال ما اتضح لي من القوائم التي أعددناها أن المقاطعات تنقسم الى جزأين :
مقاطعات يمكن السيطرة عليها ( دخول بعض الفضوليين ، الهاتف ، كلام ليس فيه أي فائدة ، شراء الحاجات من السوق ، صياح الاطفال ، وغيرها )
ومقاطعات لا يمكن السيطرة عليها ( الصلاة ، حاجات الوالدين ، الفتور ، الضيوف ، انطفاء الكهرباء ، السفر الالزامي،.....وغيرها )
وعلى هذا يمكنني من خلال ما اتضح أن اتجنب المقاطعات التي يمكنني السيطرة عليها بالتالي :
1 – تخصيص وقت ومكان خاص ويكون معلوم لدى الجميع عدم أزعاجي فيه
2 – تخصيص وقت للاسرة وسماع ما لديهم وافادتهم
3 – تفويض وتكليف كل فرد في الاسرة بما يناسبه من مهام على حسب العمر والقدرة .
4 – جعل الاوقات الحرة التي تكون بين اوقات الواجبات لتجهيز واعداد وتخطيط ما أتوقع حصوله من طوارئ بتجهيز الاوراق وشراء أقلام وموعد اتصالات ومراجعة ما لي من أشياء تحتاج الى فرز ، واعادة ترتيب اوراقي ومهماتي .
أما المقاطعات التي لا يمكنني ان أتحكم فيها فيكون لي فيها أحد أمرين اما ان أجد فيها وقت فراغ أو لا أجد فيها وقت فراغ .
وعلى هذا ان كانت الاولى حاولت قدر استطاعتي أن أستغلها فيما ينفعني الى ان ينتهي وقت المقاطعة ويعود كل شيئ الى ما كان عليه سابقا ،
وان كانت الاخرى قمت بحق ذلك الواجب بدون أي شعور بالذنب لان لكل وقت واجبه والقيام بحقه فيه وايضا فيه درس لنا هذا ان أحسنا النظر والتأمل بشكل جيد .

السؤال الثاني :

كيف يمكنني أن أتعامل مع المقاطعات ؟
أنظر أولا من أي صنف هي ؟
هل هي من فئة ( مهم وعاجل ) أم من فئة ( مهم وغيرعاجل ) أم من فئة ( عاجل وغير مهم ) أم من فئة ( غير عاجل وغير مهم ) .
فأذا كانت من الفئة الثالثة والرابعة فيتم التعامل معها بعدم الالتفات اليها وعدم التحسر على فواتها لان ضررها أكبر من نفعها على الاغلب .
وأذا كانت من الفئة الاولى ( مهم وعاجل ) قدمتها على كل شيئ وأرجئت البقية الى حين دورها في المخطط .
واذا كانت من الفئة الثانية (مهم وغير عاجل ) وضعتها في القائمة وخططت لها مثل بقية المفردات الاخرى التي لها مدة محددة تنتهي بانتهاء تنفيذها .

السؤال الثالث :

كيف أخطط للأزمة .. وكيف أتعامل معها عند حدوثها ؟
بأن أجلس الى نفسي في وقت الاسترخاء وأحاول أن أتوقع ما ألاشياء التي من الممكن حدوثها على ضوء المعلومات المتوفرة لدي عن ما سيحدث كحضور ضيوف او السفر او أقرباء من بلاد أخرى او غيرها .
بعد ان اتوقع ما سيحدث اكون الخطط المناسبة لها واضعها في ملف خاص اسميه ملف الطوارئ .
عند ذلك وعند حدو ثها أتعامل معها برباطة جأش وهدوء لاني أكون قد توقعت مثل هذه المواقف ، وان حصل موقف ولم أحسب له حسابه فأعتبرها خبرة جديدة تضاف في رصيدي وأكون سعيدا بها .
هذه ما زالت فكرة لمعت في رأسي وأحببت ان شارككم بها وأرى رأيكم فيها ولم تنفذ بعد لأنها وليدة اللحظة .
ولكم مني أجمل تحية

الى اللقاء يا من سكن الفؤاد وحط رحاله فيها
لن أنساكم ما بقيت وسوف نلتقي عن قريب
وما هذه الا اول المحطات واول الرحلات التي انتهينا منها
وهي فرصة جميلة ان يراجع كل منا نفسه ويسالها
ما الذي كسبه ؟ وما الذي خسره ؟ فيبدأ في ترتيب أوراقه من جديد
ويستعد ويخطط لبداية الرحلة الاخرى من جديد
فألى لقاء قريب يجمعنا فيسعدنا ونسعد معه ................. :cry: :cry: :cry: :cry:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اهنيء جميع الأعضاء اللذين استفادوا من الدوره الرائعه والشكر موصول لكل من الأستاذ الفاضل والكريم / إبراهيم شوقي والأخت الفاضله لمياء

وانني جداً حزينه على فراقكم فقد أستفدت من الصحبة الطيبة :cry: :cry: :cry: .

و بأذن الله أحقق النجاحات التي كنت أطمح لها والفضل يعود بعد فضل الله لهذه الدوره الرائعه .

شكرا لك يا أستاذي الفاضل ولن انسى فضلك ماحييت .

وسوف اوافيكم بما استجد علي من أمور خلال تنظيمي لوقتي واتمنى من أختي وصديقتي العزيزة فرات بأن لا تنسى ذلك.

و إلى أن القاكم استودعكم الله و في رعاية الله وحفظه


تقبلوا خالص تحياتي

أختكم في الله

الفيزيائية الطبيه / سعاد المتحدية

السلام عليكم
مشكلتي اني قرأت كل شئ ولا تستغرب فأنا حافظ لكتاب الله تقريبا واعتقد " ولا ازكي نفسي " اني قرأت اغلب كتب التفاسير والاحاديث والفقه ايضا, اعتقد ان مشكلتي اني اكره التكرار لاني من النوع الذي يمل بسرعة, انا احب العيش تحت الضغوط واريد اشغال وقتي, تعلمت عدة لغات ايضا واسعى للزيادة, واعلم ان الوقت من ذهب ولا يقدر بثمن, ولا تنسوا شيئا واحدا الا وهو الرغبة, بودي ان اعمل شيئا ينفع البشرية وهذا هو السبب وراء تخصصي بالطب ولا اريد ان اموت وانا لم اصنع شيئا ومقولتي في الحياة " ان لم تزد شيئا في الدنيا فانت زائد عليها ", فهل تنصحني بشئ؟

أخي إسماعيل .. لقد استثارني سؤالك الأول .. وأثار حفيظتي هذا السؤال للمرة الثانية .. أما وإنني لم أعلم عنك شيئاً من قبل فكانت الإجابة الأولى منطقية ..ولكنها لم تتفق معك لأن لديك خلفيات ومعلومات أخرى قيمة لم تصرح بها منذ البداية ، مما أحدث سوء فهم وخلل في عملية الاتصال . أما الآن فقد أثارت قلقي بعض كلماتك ، فاسمح لي أن أوجه لك بعض الأسئلة حتى تتضح لي الصورة أكثر ..

هل وضعت أهداف عامة في حياتك ؟
هل وضعت أهداف خاصة ؟
ماذا كان هدفك عندما نويت حفظ كتاب الله ؟ وماذا كانت خطوتك القادمة ؟
ماذا كانت أهدافك عندما ذاكرت عدة لغات ؟
ماذا كانت تطلعاتك عندما قرأت في كتب الفقة والسيرة ؟
ماذا تعني كلمتك " قرأت كل شيء " ، وماذا تعني القراءة لك ؟

أعد التفكير في هذه الأسئلة ، على أقل تقدير أجب عليها بينك وبين نفسك وأعد طرح السؤال علي إذا لم تجد ما تفعله ؟

وطالما عندك ثماني ساعات فراغ فأنصحك بمراجعة الدورة من أول يوم ومتابعتها ومذاكرتها ، وأتوقع مع مواهبك الفذة في الحفظ يمكنك أن تنتهي منها خلال يوم واحد .. وأنتظر منك النتيجة غداً إن شاء الله . ليستفيد الجميع بتجربتك .

وفقك الله إلى خير .. وتحياتي لك ..

[marq=right:575b701502]تحياتي للجميع[/marq:575b701502]

الأخوة الأفاضل والأخوات الفضليات .. سفيرة الأمل .. نبيل جمعة المقاتل الشرس . . أبو أنس المعطاء .. سعاد المتحدية .. سوزان ..

اشكركم جميعاً على مشاعركم الطيبة .. وهذا من طيب خصالكم وكرمكم الزائد .
[align=justify:9baf5e49a7]أما عن اقتراحكم بخصوص الالتقاء الدائم ، فيسعدني الالتقاء بكم سواء كان من خلال الدورة أو خارج الدورة ، فهذه الدورة لها خصوصية ولها نكهة خاصة ، ولا بد أن نحييها باستمرار حتى تظل معانيها حية في نفوسنا ، ولم نستطيع فعل ذلك إلا إذا طبقنا أدواتها وأسقطناها فعلياً على واقعنا ، بالإضافة إلى أن نحرص على أن لا تقف هذه المعاني عندنا بل تتجاوزنا إلى من حولنا ، " فرُبَ مُبَلِغ أوعى من سامع " ، وليس لدي مانع أن نلتقي يومياً على هذه الصفحة لتناقل أخبار إدارة الوقت .. بحيث نتبادل خبراتنا وتجاربنا مع الوقت أو مذاكرة محاور الدورة ، وهذا ما نحرص عليه في الدورات أن نحاول ربط المتدربين ببعضهم البعض لأنهم اصحاب اهتمام واحد ..وأصحاب اهتمام مشترك ، فيحدث التفاعل والمساندة المتبادلة لبعضهم البعض ، مما يكون له مردود كبير على الجميع .

وأحببت أن أحدد يوماً بعينه بعد شهرين حتى نعطي لأنفسنا الفرصة الكاملة للمحاولة والإخفاق وإعادة المحاولة مراراً وتكراراً حتى نصل إلى نتيجة ومردود طيب من الدورة .

وإلى الملتقى[/align:9baf5e49a7]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
عندما قررت الكتابة لكم أمس كنت على ثقة تامة بأن همتي لن تثبط بل ستزيد شعلة الحماس أكثر ولن أخذل نفسي كما خذلتها بالماضي... عرفت ذلك لأن الأستاذ ابراهيم شوقي نعم الأستاذ الذي يستزاد منه العلم..

قرأت ردك لي يا أستاذ وزادني ثقة بأني أستطيع أن افعل ما فعله غير لأني كثيرا ما اتراجع عن تحقيق أهدافي لأي سبب يواجهني ... ولكن هذه المرة انا مصممة على التغيير وواثقة من أن الله سيعينني ويقف معي...

15/08/2005 هو اول يوم لي للبدء في كتابة الأمور التي أنوي فعلها سواء في العمل أم في المنزل... ولأن عملي أنتقلت اليه حديثا .. ويتطلب وقتا لإنشاء وحدة جديدة... فضغط العمل لم أشعر به حتى الآن .. وهذا من صالحي حتى أتم دورة الوقت...

استطعت تحقيق كل ما أردته بالأمس تقريبا .. الا من البعض الأمور التي أجلتها لليوم..
أما في المنزل فلم استطع تحقيق معظم أهدافي لأمور طارئة لم تكن في الحسبان..

وهذا ما يدور حول محوركم الأخير بخصوص تعدي الأزمات التي تواجهنا... ما حصل لي أن أمي ارادتني كي أتم لها بعض الأمور التي تطلبت مني 5 ساعات.. هذا الوقت الذي كان المفروض فيه ان اقوم بترتيب غرفتي والجلوس مع ابني كي ألاعبه وأشعره بوجودي لأنشغالي عنه في الفترة الأخيرة .. وقراءة القرآن وكتابي قبل النوم.. ولكن لم يحصل كل ذلك في الوقت المحدد...
وأنا في السيارة مع والدتي أقضي مشاويرها فكرت لماذا لا أستغل وقتي.. وأهزم هذه الأزمة التي مررت فيها حيث أني في بداية الدورة ولا أستطيع ان اتراجع بل لا اريد..

ما فعلته اني وانا في السيارة قمت بملاعبة طفلي والغناء معه .. وعندما رجعت البيت حوالي الساعة 11 مساءا.. وبعد صلاة العشاء قرأت القرآن .. ولاني كنت اريد محادثة زوجي في موضوع مهم .. ولم استطع ذلك بسبب انشغالي مع أمي.. قررت ان أنام مبكرا واستيقظ عند الفجر وأجلس معه قليلا لأنه في إجازة ويسهر الي الصباح .. وفعلت ذلك بالفعل...

اعلم ان الأمور التي طرحتها هي إنجازات قليلة وبسيطة بالنسبة للبعض ولكنها عظيمة لنفسي لأني اثبت لها اني عند حسن ظنها بي و اني استطيع تجاوز العقبات والأزمات حتى لو كانت بسيطة ..

آسفة على الإستطالة .. اعذروني فأنا مبتدئة وسعيدة بنجاحات قد تذوقتم طعمها قبلي ..

جزاكم الله خيرا

أختنا الكريمة ..om 3ziz

واضح إن شخصيتك التنفيذية ستقودك بجدارة إلى النجاح .. ولكن أنصحك ألا تضغطي جدولك اليومي ، وألا تثقلي كاهلك بالمهمات الكثيرة.. ..فقليل متصل خير من كثير منفصل . حاولي توزيع جهودك بما يضمن لك التوازن بين احتياجاتك الخاصة واحتياجات زوجك وأبناءك وبر والدتك .. - ربنا يبارك لك فيها - وبين عملك .. ضعي حدود زمنية لكل عمل .. لا تجعلي حالتك المزاجية تتحكم في جهودك ، وزعي وقتك بكفاءة وفاعلية .... .. راجعي قائمة مهامك بشكل يومي .

تأكدي إن همتك العالية ستستوعب الأحداث ، وستتغلب على العقبات التي حتماً ستواجيهها نتيجة الضغوط في العمل وخارج العمل .

أعانك الله وثبتك .. وإلى الأمام ..

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...
شكرااااا لكل من ساهم ببدا هذه الدوره ونجاحها....شكرا لك يا استاذنا د.ابراهيم...والشكر الموصول لمن كان خلف الكواليس المشرف العام الاستاذ\عبد الاله....وشكرا للاخت العزيزه لمياء التي افتقدناها كثير في الفتره الاخيره....الله يحفظكم ...ويعطيكم الف عافيه...
واكيد شكر لكل من شارك من الاعضاء الاعزاء وكل من ادلا باراه وتجاربه وملحظاته....فقد استفدت كثيرا من كل من قال كلمه في هذا الموضوع :P .

اختي الغاليه سفيرة الامل....ابدا لاتياسي على مافات ولاتندمي..فهي كلها تجارب تستفيدي منها....وها انتي تتقدمي بشكل ملحوظ ...اهنائك على ماوصلتي اليه والى الامااام... :)
:) اخي نبيل ردك دااائما مليء بالملاحظات القيمه والتذكير:
الحمد للة الذى هدانا لهذا وماا كنا لنهتدى لولا ان هدانا اللة"ا
للهم بارك لنا فى ما علمتنا وانفعنا بة وعلمنا يا رب دوما ما ينفعنا ولا يضرنا اللهم اجز كل من علمنا شىء فى هذا المنتدى الطيب احسن الجزاء واوفاه عنا يا رب العالمين
واخيرا :" والعصر ان الانسان لفى خسر الا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتوصوا بالحق وتواصوا بالصبر" ولتتذكروا لى دوما اطيب ما قلت واحسن ما فعلت
شكراا لك اخي على هذه المداخلات القيمه......
اخي اسماعيل ماشاء الله...ماشاء الله...الله يوفقك...لاكن حقا ماقال الاستاذ ابراهيم...اجب على الاسئلة التي طرحها عليك....لتتضح الفكره..
عندما قرات ردك الاخير تشوقت كثير لمعرفت المزيد عنك...فقد بان من كلامك انك تمتلك الكثير...زادك الله علما ونفعا ونفع بك الامه الاسلاميه انشاء الله...سننتظر ردك بفارق الصبر للنتفع بتجاربك.. :) .
اخي ابو انس..اعجبني ردك واجاباتك على الاسئله جدا جميله ومنظمه.. :P .
الى اللقاء يا من سكن الفؤاد وحط رحاله فيها ....
اختي المتحدية سعاااد...سعدت جدا بحضور هذه الدورة مع اناس مثلك...لقد استفدت كثير من تجربتك...وشعرت فيك روح الجد والاجتهاد...زادك الله وبارك فيك... :)
اما انتي اختي ام عزيز فتطووورك وتقدمك ملحوظ...وماشاء الله عليك استطعتي تنفيذ جدولك و مهامك....واستطعتي التغلب على المقاطعات ...ولعبتي مع ابنك الله يحفظه لك...والى الامااام ولا تتراجعي ونحن سعيدين بان نسمع كل تطوراتك..وانشاء الله نراجع الدورة معاكي :)

سعدت بحضوور الدورة معكم جميعا وانشاء الله نلتقي دوماا على هذه الصفحات..ونلتق في مواضيع اخرى شيقه ومفيده في هذا المنتدى الرااائع... :P

اختكم المحبة:
نسرين الصامده :wink:

السلام عليكم قمت بقراءة هذا الموضوع حقا وانا عضوة جديده لذلك اعذريني على تساولاتى لاننى لم استطيع فهم كيف ستكون الطريقه فى فهم هذا التدريب وكيف استطيع المتابعه والتدريب عليه مشكوووووووووره :oops:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخ المبدع الاستاذ ابراهيم شوقي

الاخوة والاخوات الافاضل

قضيت اليوم محاولة استدارك مافاتني من الدورة لاسباب خارجة عن الارادة

واستمتعت بها جدا .. بداية من اسلوب الاستاذ ابراهيم في طرح الدورة والنقاش الى هداياه الرائعة التي يتحفنا بها

وسعة باله في الرد والاهتمام بكل عضو وتجاوبه معهم

والاخوة الاعزاء الحضور الذين اضافوا بحماسهم ونشاطهم جو رائع في الدورة والالفة القائمة بينهم

فعلا تخيلت اننا في قاعة مجتمعين والكل يشارك ويناقش والاستاذ ابراهيم واقف يشرح ويناقش ويعطي التدريبات لتنفيذها ويقيمها بعد ذلك

اشكر اخي الفاضل المبدع الاستاذا ابراهيم على هذا الجهد الجبار والكلمات تعجز عن التعبير

فنقول جزاك الله خيرا على ماقدمته لاخوانك فانت كنت تسهر الليل وتقضي النهار في المتابعة فالله يسعدك ويوفقك كما افدتنا ونورت دربنا




الاخوة الافاضل

كما اتفقت مع الاستاذ ابراهيم وبمقترح منه وبالتعاون مع الاخ الياقوت المستشار الفني في الحصن بتقديم شهادات حضور الدورة لمن قام بالمشاركة الفعلية ..

تحياتي وتقديري للجميع

اختكم لمياء

صديقتي العزيزة safi4444

احب ان أخبرك بآنا ( اي انا وانت ) آخر من لحق بالركب الطيب.. ونريد الوصول لهم بأية طريقه فاذا اردت ان تكوني معي فدعينا نبدأ مع بعض ونحاول قدر إمكاننا ان ندرك ما فاتنا .. ان كنت متحمسة للدورة فسأقول لك عن طريقتي في بدء ما فاتني...

التحقت بالدورة يوم الأثنين الموافق 15/08/2005 .. واليوم هو يومي الثالث ...
ما عليك فعله هو ان تقومي بقراءة ما جاء في الدورة منذ البداية.. اي الصفحة الأولى ... بداية التمرين هو كتابة تخطيطك لأيامك الخمس التالية.. كل يوم على حده .. الأستاذ إبراهيم لم يقصر فبأسلوبه الواضح والسهل ستفهمين ما عليك فعله...

وأنا كي الحق بأخوتي في الدورة قمت بعمل الجدول لليوم الأول .. ولم أسترسل في قراءة باقي التمرينات والإيضاحات إلا في اليوم الثاني كي أشعر بقيمة التمرين الأول حيث أنه عليك الإنتظار مدة خمسة أيام كي تنتقلي للمحور الثاني من الدورة ... ولكن الأستاذ إبراهيم قال لا بأس بأن تعمل التمرين الأول مع مواصلة قراءة المحاور التالية...

هذا كل ما فعلته

الأمر صعب في البداية .. وستشعري انك لوحدك ولكن لا تقلقي فالجماعة ما شاء الله وخصوصا الأستاذ إبراهيم يشجعون ذوي الهمم العالية..

وبما أننا أثنتين تريدان المضي في الدورة حتى بعد إنتهاءها لم لا نتعاون وتساعد إحدانا الأخرى ... وانا متأكدة من ان الأستاذ وتلاميذه كرماء معنا ولن يتركونا نتخبط...

نصيحة لك يا أختي قومي بإشعار نفسكي بأنا للتو بدأنا معهم الدورة .. وقومي بقراءة كل المداخلات فبتأكيد هناك نفس المشكلة واجهتك وستلاقين الرد من دون الكتابة ...
حتى التمرينات حليها وبعد ذلك قارنيها وحلليها واذا عندك اي استفسار الأستاذ لن يقصر...

بالتوفيق لك ولي

نداء عاجل
الى كل من يحلم بمستقبل افضل
احتفظ بهذا العنوان

http://bafree.net

فهو دليلك لحياة أفضل بإذن الله

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة............
الاخت الفاضلة om aziz
الاخت الفاضلةsafi4444
نحن معكم ولن نتخلى عنكم
تمنياتى لكم بالتوفيق
ولى عودة ان شاء اللة

أختنا الفاضلة لمياء ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

[align=justify:37aacea05f]وجودك هنا وثناءك على الدورة تتويج وتشريف لنا وللأخوة المشاركين وللأخوات المشاركات .. والفضل أولاً وأخيراً يرجع إلى توفيق الله سبحانه وتعالى ، ثم إلى جهودكم السخية بالحصن، وكذلك التفاعل الجيد من المشاركين الذي أذهلني وألهب حماسي ، وشجعني على الاستمرار والمثابرة حتى النهاية . [/align:37aacea05f]

وفقنا الله وإياكم إلى ما فيه الخير والصلاح ..

وتحياتي لك .. واشكرك مرة أخرى على إتاحة الفرصة لي للتعارف على هذه الكوكبة المضيئة .. نسأل الله أن يجمعنا معهم في ظل عرشه ومستقر رحمته ...

[color=#4B0082]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذي الفاضل اشكرك من كل قلبي على هذه الدورة المفيدة
والقيم وكم كنت متشوقة خلال الايام الثلاثة الماضية لمتابعة الدورة
ومجرياتها لكن والاحداث الطارئة حالت دون ذلك اعتذر بشدة على غيابي
وعدم اجابتي على الاسئلة في اوانهاواشكر كل من ساهم في
انجاح هذه الدورة وكل كتب تعليق عليها اشعر بصدق اني استفدت
من كل كلمة جاءت فيها
استاذي الفاضل احب ان اخبرك بفخر كبير اني بدت اتحكم بوقتي
بعض الشئ فمنذ ان بدءت في اتباع هذه الدورة وضعت هذه
المقولة الرائعة نصب عيني
[كي تقوم بفعل الكثير ،ابدأ مبكراً قليلاً ، واعمل بجدية أكثر ،
وتأخر قليلاً بعض الوقت]
كما اني استفدت من الضغوط العائلية وبدءتتنظيم مواعيد
النوم والاستيقاظ بشكل ملائم للعائلة ولي ايضا اتمنى ان يكون
هذا حال اختي سعاد ايضاوان تكون قدوجدت الحل الملائم في الواقع
إن الكلمات والمقولات التي وردت في هذه الدورة تمكننا من وضع اسس قوية
لحياة جديدة كذلك تجارب الزملاء وطريقة تعاملهم مع الوقت قد اضافت الى
تجربتي الكثير اشكرهم جميعا فعلا ساد جو من الود و الالفةفي هذه الدورة
كان رائعا
تحياتي للجميع ولمن لحق بالدرب حديثا يقيني انني لن نترككم وحدكم ولسوف
نطل على هذه الصفحات الرائعة بين الفينة والاخرى للفائدة والافادة
وفق الله الجميع لخير مايحب ويرضى

أنا معكم ولن أنساكم وسوف نتبادل الخبرات 8)
تابعوا المسير وسوف أتابع معكم الى أن تنقضي أيامنا على هذه البسيطة :x
وهناك مقالات جميلة لأستذنا الفاضل منها هذه أقرؤوها فسوف تعجبكم ( الثقة الفائقة .. مبلغ التأثير ، وعنوان التميز )
وهي في تقنيات الإنجاز والتفوق البشري
ولي عودة أخرى معكم أخي نبيل جمعة لن أنساك :roll:

الاخت الفاضلة om aziz
الاخت الفاضلةsafi4444

أختي أم عبد العزيز .. ألهبتي حماسنا من جديد لنعيد التواصل معكم .. فنحن معكم كما قال أخي الفاضل نبيل .. وصحبتك الطيبة بجوارك موجودة ستشعري بها بعد قليل فهي معكم ولم تفارقكم ، . فما زالت تداعيات الدورة في تفاعل ، وفي استدعاء مستمر لمعانيها التي نصطحبها معنا للتطبيق ، ونحتاج إلى مراجعتها لتترسخ مفاهيمها لدينا .

يكفينا الدرس الذي تعلمناه من إصرارك على المواصلة والمثابرة ، وأخذك بايدي أختك الفاضلة .

تمنياتي لك ولها بالتوفيق .. وأي مساعدة أو استفسار أنا مستعد ..

السلام عليكم عائلتي الغالية ابتداء من المربي د.إبراهيم إلى الشمعة المضيئة الاستاذه لمياء

وكل اخوتي واخواتي في هذه الدورة الرائعة وانا سعيدة جدا لانضمام وردتين متألقتين إلى هذه الحديقة الغناء :lol:

اختاي (( om azizاوالاخت الفاضلةsafi4444 )) نحن جميعا معكما ولن نتخلى عنكما :wink:

السلام عليكم
انا عضو جديد انضممت اليكم بعد قرائتي لدورة ادارة الوقت
كنت ابحث في الجوجل عن اشياء اتعلم منها ادارة وقتي ودلني اللنك على هذا الموضوع
وكعادتي في حضور صفوفي الجامعية متاخرا وفي اداء اعمالي في الدقيقة الاخيرةها انا اسجل معكم في الدورة متاخرا ايضا :oops: اتمنى ان تنحل مشكلتي مع الوقت حيث ان بعثتي الدراسية باتت مهددة بسبب اهمالي وكسلي :roll:

ابدا معكم على بركة الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

قبل كل شي أشكر تواصلكم جميعا وتشجيعكم اللي فوق راسي.. ومبادراتكم الطيبة للمساعدة...
أشكر الكل بدءا من أستاذنا الجليل إبراهيم .. والشكر موصول للمقاتل وأبو أنس والواثقة ... بدون ان اذكر اسماءكم الأصلية... عشان خلاص تصير لكم مسميات في دورتنا... على فكرة ليش ما نطلع لقب لإستاذنا ... لقب يليق بمقامه... ايش رايكم

انا فرحتي بتواصلكم معاي ومع اختي safi4444 ما تتصورونها.. وظني ما خاب فيكم كلكم وما خاب في المنتدى بعد...

أستاذ إبراهيم ممكن لو سمحت أطلعك على آخر أخباري في الدورة....
أكيد بتقول " لا يا أخت أم عزيز ما اسمح لأن وقتي ضيق.. وأنت ما عندكيش سالفة جايه في الوقت الضايع" تراني أمزح يا أستاذ ادري ان قلبك طيب وراح تتقول اي انت تامرين...

في اليوم الثاني الموافق 16/08/2005 ، الأثنين ... كل شي كان تمام مشيت على الخطة بشكل ممتاز... بس لما جيت أنام الساعة 12 ليلا حسيت اني تعبانه وما فيني حيل ... يمكن لاني ضغطت على نفسي عشان امشي على الخطة بحذافيرها....

وفي صباح اليوم الثالث اللي هو اليوم... قمت بكتابة خطتي لهذا اليوم... وبعدين تحليل اليوم السابق للتعرف على ساعات العمل ( سواء في العمل او البيت) وساعات الوقت الحر... وأكتشفت ان عندي وقت كثير ما أستغليته وما اعرف على ايش راح... حسيت اني متلخبطة .. خصوصا اني لما رديت من العمل نسيت أن اقوم بكتابة الأعمال الفعلية...
الحالة النفسية: حسيت اني مشوشة وما اعرف كيف اسيطر على وقتي ..

في اليوم الثالث الخطة مشت مثل ما هي .. بس اليوم احسن بكثير من امس.. شعرت بأني مدركة للوقت أكثر.... وقمت بإنجاز جميع ما اردت انجازه الا شيئين... مو مشكلة.. صح؟؟؟ ومما ساعدني يا أستاذ على فهم مواطن ضعفي وقوتي انهائي للأستطلاع الذي ارفقته في الدورة .. والذي اشعرني بأني استطيع التحكم بالوقت وتقديم الأولويات وتفادي المداخلات من الغير والتفويض وما الي ذلك...

نتائج الإستطلاع لم تكن مثالية بل اثبتت لي اني غير مدركة للوقت الثمين الذي أضيعه .. وأجبت على الأسباب المضيعة للوقت وقارنتها بإجابات زملائي... استفدت الكثير من كتاباتهم...

هذا كل شي...
أستاذ إبراهيم إذا لم يكن لديك وقت للرد فلا بأس انت لم تقصر منذ البداية ...وردك وصلني ولا يهمك..
كل ما يهمني بأن هناك من يشاركني تطوري... لا بأس بأن ترد علي وتقول ... قرأت تعبيرك الطويل ... والكلام للجميع....


شكرا لتواصلكم ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

أستاذ إبراهيم ممكن لو سمحت أطلعك على آخر أخباري في الدورة....
أكيد بتقول " لا يا أخت أم عزيز ما اسمح لأن وقتي ضيق.. وأنت ما عندكيش سالفة جايه في الوقت الضايع" تراني أمزح يا أستاذ ادري ان قلبك طيب وراح تتقول اي انت تامرين...

في اليوم الثاني الموافق 16/08/2005 ، الأثنين ... كل شي كان تمام مشيت على الخطة بشكل ممتاز... بس لما جيت أنام الساعة 12 ليلا حسيت اني تعبانه وما فيني حيل ... يمكن لاني ضغطت على نفسي عشان امشي على الخطة بحذافيرها....

وفي صباح اليوم الثالث اللي هو اليوم... قمت بكتابة خطتي لهذا اليوم... وبعدين تحليل اليوم السابق للتعرف على ساعات العمل ( سواء في العمل او البيت) وساعات الوقت الحر... وأكتشفت ان عندي وقت كثير ما أستغليته وما اعرف على ايش راح... حسيت اني متلخبطة .. خصوصا اني لما رديت من العمل نسيت أن اقوم بكتابة الأعمال الفعلية...
الحالة النفسية: حسيت اني مشوشة وما اعرف كيف اسيطر على وقتي ..

في اليوم الثالث الخطة مشت مثل ما هي .. بس اليوم احسن بكثير من امس.. شعرت بأني مدركة للوقت أكثر.... وقمت بإنجاز جميع ما اردت انجازه الا شيئين... مو مشكلة.. صح؟؟؟ ومما ساعدني يا أستاذ على فهم مواطن ضعفي وقوتي انهائي للأستطلاع الذي ارفقته في الدورة .. والذي اشعرني بأني استطيع التحكم بالوقت وتقديم الأولويات وتفادي المداخلات من الغير والتفويض وما الي ذلك...

نتائج الإستطلاع لم تكن مثالية بل اثبتت لي اني غير مدركة للوقت الثمين الذي أضيعه .. وأجبت على الأسباب المضيعة للوقت وقارنتها بإجابات زملائي... استفدت الكثير من كتاباتهم...

هذا كل شي...
أستاذ إبراهيم إذا لم يكن لديك وقت للرد فلا بأس انت لم تقصر منذ البداية ...وردك وصلني ولا يهمك..
كل ما يهمني بأن هناك من يشاركني تطوري... لا بأس بأن ترد علي وتقول ... قرأت تعبيرك الطويل ... والكلام للجميع....


شكرا لتواصلكم ...

أختنا الكريمة أم عزيز .. إيجابيتك تستنطقنا .. وجديتك تفرض علينا احترامك .. بالطبع كما أحسنت الظن بنا ، سنكون إن شاء الله عند حسن الظن . وليس لدي تعليق كثير على ما تفضلت به إلا إن حرصك على الوصول إلى المشكلة ، (وقد تراءى لي إنك بدأت تدركي أين تنفقي وقتك ) .. يٌعد مؤشر نجاح إذ أن الوصول إلى الحل سيكون أسرع إن شاء الله إذا واصلت المتابعة بنفس الجدية وأخذت تطبقي أدواتها وتفعليها في حياتك .

نسأل الله لنا ولك الثبات والتوفيق .. فواصلي تقدمك ، وأي استفسار أنا متابع معك إن شاء الله .

تحياتي لك .

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
]استاذى العزيز..............
معلمى الفاضل...............
االاستاذ الدكتور /ابراهيم شوقى
تحية طيبة مباركة من عند اللة اقدمها لك ولكل من يشتاق من اخوانى واخواتى الافاضل لصحبتنا الجميلة وياتى لينهل من زادها الوفير ويتنسم عطرها الفواح واهديها ايضا لاحدث وردتين انضمتا الى بستاننا وحديقتنا الغناء الاخت omazizوالاخت safi4444,واللتان ندعو اللة لهما ببلوغ اهدافهما النبيلة وتحقيق غاياتهما العظيمة ان شاء اللة
استاذى الفاضل
تذكرت هذا البيت الشعرى لشاعر لا اذكر اسمة حول الوقت واهمية انجاز عمل اليوم دون تاجيلة للغد كما يفعل كثيرا من الناس، يقول الشاعر:
ولا أؤخر شغل اليوم عن كسل
الى غد ان يوم العاجزين غدا
لقد قررت ان اتخذ منة توقيعا لى لاتذكرة دائما كما اننى ساكتبة على جدران السكن وعندما اعود الى منزلى ان شاء اللة سوف افعل نفس الشىء ولكن بما لا يضر بمظهر الجدران ]
:
ولقذ أصابَ صفى الدين الحلى حيث قال :

حياتك رأس المال والعلم ربحه وأخلاق أشراف بهن تصدر

وموسمك الأيام خِلتك حازما والا فـذو التفريطِ لا شك يخسر

ومن ضيع الاوقات ضاعت حياته وعاش فقيراً جاهلاً ليس يُشكر

ودع غائباً من فائتِ ومؤملِ فوقتُـك سيفٌ قاطعٌ ليس يُعذر
وحتى نلتقى لكم كل الود والحب والتقدير والاحترام
وشكرا

أهلاً وسهلاً أخي نبيل .. كلمات مضيئة وتحمل صيحة إنذار للكسالى والمسوفين .. وقد أصاب صفي وقد جعل رأس مال الإنسان هو الوقت ، والعلم هو ربحه ، وهي مصدر الأخلاق والقيم التي تصدر عنا في هذه الحياة .

تحياتي لك ....

الأخوة والأخوات


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كما وعدتكم في بداية الدورة وفي نهايتها سيكون هناك ملخص يحوي أهم ما جاء فيها ، ,والتي أحببنا التركيز عليها .. وبفضل الله قد انتهينا منه وجاهز الآن للتسليم فتفضلوا بأخذ نسختكم .

ولا تنسوا الدعاء للأخ الياقوت لقد قام بتحميل الملف على الموقع وأرسل لي الرابط جاهز ، فجزاه الله خير الجزاء

اضغطوا هنا لاستلام الملخص (http://www.geocities.com/jihad_hamad/time.doc)

:oops:
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله.
أرجو منكم أن تقبلوني معكم في هذه الدورة التي أحس اننا فعلا في أمس الحاجه لها خاصة في هذا العصر الذي كثرت فيه الفتن.فلقد تتبعت الدورة من البداية لكن المؤسف أنني لم أطبق شيء منها.لأسباب كثيرة منها اني لا أتوفر الان على حافضةأوinprimonte.ولان أبنائ لايتركون لي المجال .
لكن الاخت أم عبد العزيز حمستني لأن أكون أكثر جدية خاصة وأن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :نعمتان مغبون فيهما الصحة والفراغ.
وقال:اغتنم خمسا قبل خمس ;;;;;;;;;;الى آخر الحديث.
أسألكم الدعاء
أختكم في الله أم ياسر. وجزاك الله خيرا أخي ابراهيم شوقي وكل العاملين لنجاح هذه الدورة. :oops:

شكر وتقدير ..

شكر وتقدير للأخت الفاضلة الأستاذة / لمياء ...

شكر وتقدير للأخ الفاضل والأستاذ المبدع / إبراهيم شوقي ..

شكر وتقدير للأخ الفاضل الأستاذ / الياقوت ..

شكر وتقدير للإخوة والأخوات الأعضاء الكرام المشاركين في هذه الدورة الرائعة ...[/

color]

[marq=right:5b4a105335][color=olive]أشكركم جميعاً للأسباب التالية :[/marq:5b4a105335]

أشكركم جميعاً على جهودكم الكبيرة في نجاح هذه الدورة ، التي هي بحق من أفضل الدورات التي قدمت في ( الحصن ) نشاطاً وحيوية وإبداعاً وإيجابية .

أشكركم جميعاً على الروح الجميلة والأخلاق العالية الرفيعة التي تحليتم بها .

أشكركم على روح الإخوة في الله التي لمستها في تعاملكم مع بعضكم البعض .

أشكركم على روح المساعدة التي لاحظتها من خلال مداخلاتكم ومناقشاتكم الرائعة لمن يحتاجها .

أشكركم على دفء المشاعر التي أحسست بها وأنا أتابعكم .

أشكركم على عرفانكم بالجميل للأستاذ الفاضل / إبراهيم شوقي .. الذي بذل جهداً جباراً في هذه الدورة .

أشكركم كثيراً على إيجابيتكم وحماسكم الشديد وتواصلكم معاً حتى بعد انتهاء الدورة .

أشكركم على تواعدكم أنكم ستلتقوا ( وأنا معكم بالطبع ) بعد شهرين للمتابعة والتواصل .

إخواني الكرام المشاعر كثيرة والكلمات لا تستطيع أن توفيكم حقكم ، أشكركم من كل قلبي وأتمنى لكم مزيداً من النجاح والتقدم في ظل حسن إدارتكم لأوقاتكم .

[marq=left:5b4a105335]ولكم مني أجمل تحية ،[/marq:5b4a105335]

أخوكم / خالد

جيت متاخره:)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أحلى صحبه عرفتها في حياتي.......

أتمنى بأن يكون الجميع بألف صحة وعافية................

كنت أنوي الكتابة لكم بعد صلاة الظهر من هذا اليوم لأنه تعتملني مشاعر نبيلة وحلوة للغاية... لكن صدقوني لم أستطع .. توضأت للصلاة واتيتكم راكضة.........

لماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لاني سعيده للغاية..

هذه المرة الأولى التي أشعر بأني انسانه يعتمد عليها .. ولم أعلم بأن لي قدرات كهذه ... أعيش مشكلة عدم إتمام المهمة ولكنها المرة الأولى التي أنجز فيها... وياله من إنجاز...
.
فأنا سعيدة لاني والي الآن اتبع خطاكم ... والسعادة الأكبر اني أجني ما زرعتموه فيني...

على الرغم من أني أشتركت في دورات كثيرة من قبل لتحل مشاكلي مع نفسي ولكني لم أستفد كهذه الإستفادة.. ما استطيع ان استشفه إن الله تبارك وتعالى قد بارك في هذه الصحبه الطيبة من خلال تواصلنا (خلاص أصبحت فردا منكم) وصدوركم الطيبة التي رحبت بي من أول ما قررت الإشتراك معكم...

يا أستاذ إبراهيم......... اريد ان اهني نفسي فيك فكلمات الثناء والمدح لن توفيك.. وأود ان اطلعك على أخباري كالعادة .. وقد تفرح لسماع التغيير الذي حققته أنت في حياتي ..بعد فضل الله طبعا...

بالأمس كان آخر أيامي في تدوين ما أنوي فعلة والأحداث الفعلية... زوجي كان فخورا بي .. عندما رأى ما حققته من إنجازات على مدى الأيام الماضية قال لي : الآن أستطيع أن اقول أنك توفقتي في أشتراكك في الدورة .. وأنا فخور بما حققتي من إنجازات عظيمة...

منذ بدأت الدورة وكل شي قد تغير في حياتي .. فأنا بطبيعة الحال مزاجية ودائما ما أشتكي من ضيق وقتي.. وبيني وبينكم عصبية.. وكسولة... يعني عشان آتجهز لطلعة مع زوجي لازم اتأخر نصف ساعة عن الموعد المقرر...
لكن بالأمس ... كنت أنسانة غير .. زوجي أستغرب يوم اني جهزت قبل الموعد من إنطلاقنا.. حتى أنا أستغربت من نفسي...

حتى حالتي النفسية يا أستاذ ... أحس بسلام وهدوء بالتفكير .. دايما افكر بطريقة إيجابية .. وما اعصب.. والأهم إني ما أفكر بالماضي ولا المستقبل تركيزي كله على يومي....
الحياة حلوة بس لما نعرف احنا ايش نبغي منها... تصدقون ان آنه اقول هالكلام...

الشغلة الثانية يا إستاذ اني اصبحت قادرة على التحكم بوقتي ... أشعر بهذا كأنه شي ملموس.. أحس بأني انا من أديره وليس هو الذي يديرني... وما أخاف من المفاجأت والمقاطعات بل آخذ الأمر بروية حيث أن الخطة البديلة دائما موجوده... ولا أخاف من اني لم أنجز الأعمال كلها ... لاني عرفت أولوياتي وما يمكن تأجيله... أفكر يا أستاذ بطريقة مختلفة تماما....

هناك مشكلة يا إستاذ .... تراودني أفكار بين الحين والآخر... يجي على بالي وأقول في نفسي مستحيل أواصل على هذا المنوال .. لازم يجي يوم وبأرجع مثل الأول .. اتضايق لما تجيني هالفكرة.. لأني مزاجية فعلى طول أقول أكيد بتجي أيام أنسى فيه إدارة الوقت ..
هل هذا طبيعي .. وشلون أتمسك بهذا التغيير.. ان شاء الله فهمت قصدي...


وصلت الأن الي المحور الرابع والأخير وإن شاء الله سأنهيه قريبا...

سلام مربع لكل المشاكين الذين ساندوني وأرسلوا لي الكلمات المشجعة بين الحين والآخر....

وأقول لكل من لم يتابع الدورة منذ البداية أو أنقطع عنها... الأمر ليس صعب ... خذوني عبرة.. فأنا لم أصمم على عمل شي في حياتي كما فعلت هذه المرة ... وبتوفيق من الله نجحت... قليل من العزيمة والمتابعة.... هذا هو السر....

الأخت الكريمة / مسحة على يتيم
الأخت الكريمة / black rose

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

رغم وصولكم متأخرين إلا إن ما زالت أنفاسكم تتردد في صدوركن .. وهذا معناه إنكم لستن متأخرات .. فقط تتبعوا خطى أختنا أم عزيز ، وابدأوا فوراً في تطبيق ما جاء ، والأمر لم يختلف كثيراً .. من بداية الدورة أو نهايتها ، لأننا يمكن أن نشببها بفيلم فيديو يمكن أن يعاد تشغيله مع وجود ميزة إضافية ( تلك الصحبة الصالحة التي تتابعكم وتتابع تقدمكم بفخر وأنا معهم ) ..

فلا تتراجعوا .. وابدأوا على بركة الله .
تحياتي لكن . .

أستاذنا الفاضل .. خالد عبد الهادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حق لك أن تهنئ نفسك قبل أن تهنئنا على هذا النجاح لأنك شريك أساسي في صناعته .. فإن خفي على البشر ما قدمته لنا ودعمك المستمر المساند للدورة ، فإن عملك وجهدك هو في كتاب لا يضل ربي ولا ينسى . التجرد للخير والإخلاص في العمل درس تعلمناه منك .. فهنيئاً لك .

جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتنا وحسناتك .. وأثابك الله خيراً كثيراً على ما قدمته .

وفي انتظار إبداعاتك ومساهامتك القيمة .

تحياتي لك .. وإلى الملتقى .

[marq=right:0763087490]واصل التساؤل .. ما هو أثمن استغلال لوقتي الآن ؟[/marq:0763087490]

أختنا الفاضلة أم عزيز ..

حق لزوجك أن يفخر بك .. فأنت تضعين الآن بذور النجاح ، والنتائج التي لمستيها ما هي إلا مؤشرات النجاح أو نعتبرها بشريات النجاح .. وهي من المثبتات لك والداعمة لخطواتك الناجحة ، فاغتنميها ، وحاولي المواظبة على التخطيط المستمر لحياتك ابتداءً من يومك مرورا بالشهر والعام والعشر أعوام. فهي كلها منح ربانية وفسحة من العمر لا بد أن نغتنمها