تهتم وسائل الطب البديل المختلفة .. بالغذاء وما يتناوله الإنسان من طعام وشراب .. بل ان هناك مدارس وأساليب علاجية تعتمد أسلوب غذاء .. وهرم غذائي يختلف تماما عن الهرم المتعارف عليه في كتب الطهي والمجلات الطبية .. تعتمد على الغذاء في إثارة قوة الشفاء الداخلية وفي تناغم طاقات الجسد المختلفة لتقوية أجهزة المناعة في جسم الإنسان .. ولتنمية الطاقات الحيوية في الجسم وسهولة عملية البناء الخلوي في جسم الإنسان.

الشئ المهم في هذا الامر هو ان يكون الغذاء من نفس تربة الارض المحيطة بك اي التي تعيش عليها .. وان تكون زراعتها طبيعية 100% اي لايدخل في زراعتها الاسمدة الكيمائية او مياه الصرف الصحي او الهرمونات والمنشاطات الزراعية او عمليات التهجين الزراعية .. او الزراعة في البيوت المحمية التي تتلاعب في درجات الحرارة والظروف البئية المختلفة فهم يزرعون نباتات الصيف في الشتاء .. والشتاء في الصيف .. ...الخ

وفي هذا القسم سوف أعرض عليكم سلسلة من النباتات والخضروات والفواكة المفيدة والغنية .. ربما قد تستغربون عدم ذكر بعض الخضروات والفواكة .. وببساطة شديدة قد تكون قليلة الفايدة ..
وهنا أدعوكم جميعا بإضافة كل ما يفيد من بحوث ومقالات .. وبالرد والتعقيب والاستفادة من خبرات المتخصصين في مجال الغذاء والصحة الغذائية.
ولكم مني جزيل الشكر.