أ.د. امل
20-07-2005, 04:52 PM
اساليب تدريب التخلص من الخوف
prof.Dr. Amal-almakhzoumi
أنقذوني .... صغيرتي بحاجة لمساعدتكم ارجوكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
أخواتي .... أخواني أني في حيرة من أمر صغيرتي البالغة من العمر سبع سنوات
فلقد استغلت طفلتي خروجي من المنزل وشاهدت فيلما مرعبا هو فلم الدمية ومجمل هذا الفلم
لمن لم يشاهده أنه عن دميه مثل الدمى التي نشاهدها يوميا في أماكن الألعاب لكن هذه
اللعبة تقوم بقتل من حولها بكل وحشية وقوة ...... .. ومن ذلك اليوم وطفلتي في حالة نفسية
سيئة جدا .... فاذا رأت أي دمية يصيبها حالة من الهلع والذعر الشديد ... حيث أنا قمنا برمي
جميع الدمى التي تخصها وأخوتها .... حاولت أقناعها بأن ما رأته غير الواقع وأن مثله
مثل الرسوم المتحركة التي تشاهدها .. لكن دون أدنى فائدة ....
أولاا : أريد ابنتي أن تعود لحالتها الطبيعة فهي من ذلك اليوم وهي في حالة قلق شديد
وخوف وتقضم أظافرها طواال اليوم .... ولاا تنام الا بوجود والدها في البيت لتناام بجواره
ثانيا : والأدهى والأمر أنها ستلتحق بالمدرسة بعد حوالي شهر ونصف .... وكما تعلمون في
الاسبوع الاول التمهيدي يقومون بأهداء الأطفال الألعاب ..... ومن أكثر الالعاب المحببه
للصغيرات الدمى ... ترى كيف سيكون حال صغيرتي لدى رؤية الدمى ؟؟ ستصاب بالذعر
وربما تكره المدرسة مع العلم أن هذه الحالة ملاازمة لها من حوال الشهرين .....
اخواتي ..... اخواني ذوي الخبرة ارجوكم ساعدوني فأنا في حيرة من أمري
أرشدوني الى الخطوات التي يتوجب ان اتخذها معها لحل هذه المشكلة
وجزاكم الله عنا كل خير وجعله في موازين حسناتكم وفرج عتكم كل كربه .....
المستشارة : أ.د. امل المخزومي
عزيزتي هدئي من روعك واليك الطريقة في التخلص مما تعاني منه المحروسة وذلك باتباع
الطريقة بشكل متسلسل ولمدة اسبوع وبعون الله ستزول كل اثار الخوف اليك الطريقة .
في اليوم الاول : احتظني طفلتك لتشعر بالراحة والاطمئنان واحكي لها حكاية عن الدمى وكلما
شعرت بخوفها احتظنيها بقوة اكثر .
في اليوم الثاني : كرري تلك القصة مع الربت على صدرها ومسح راسها وستجدينها نكون احسن
من اليوم الاول وقد توجه اليك بعض الاسئلة عليك الاجابة على اسئلتها بدقة بحيث لا تثير الخوف
لديها .
في اليوم الثالث : اعرضي لها صور عن الدمى واحكي لها حكاية عنها واذا كانت الصور مدعمة
بحكايات يكون احسن .
في اليوم الرابع : ارسمي لها دمية تحبها ودعيها تقلدك بذلك وان امتنعت لا تجبريها على ذلك
واعيدي ما فعلتيه معها في اليوم الاول والثاني والثالث ، اما اذا لم تمتنع وترسم انتقلي الى اليوم
الخامس .
اليوم الخامس : احظري ما يلزم لعمل دمية ومعا اعملي دمية لها اما اذا امتنعت فلا تجبريها
ايضا واعدي المراحل الاولى التي مررت بها ، اما اذا فرحت بذلك انتقلي الى اليوم السادس .
اليوم السادس : خذيها معك الى السوق وتجولي في المخازن التي تبيع العاب الاطفال وحاولي
التأخر عند مكان بيع الدمى دون ان تثيري انتباهها لذلك فان شعرت بان المظر اثار خوفها
اعيدي الطريقة من الاول ، اما اذا شعرت بانها ا تنظر الى الدمى باطمئنان ودون حوف انتقلي
الى اليوم السابع .
اليوم السابع اشتري لها دمية ودعيها تختار ما ترغب به اما اذا لم ترغب في ذلك حاولي ان
تعيدي الطريقة من الاول وستكون النتيجة مرضية لك ولها بعون الله وتخبرينا بذلك .
الامر يحتاج الى صبر ودقة في التطبيق
اتمنى لك التوفيق والصبر الجميل .
prof.Dr. Amal-almakhzoumi
أنقذوني .... صغيرتي بحاجة لمساعدتكم ارجوكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
أخواتي .... أخواني أني في حيرة من أمر صغيرتي البالغة من العمر سبع سنوات
فلقد استغلت طفلتي خروجي من المنزل وشاهدت فيلما مرعبا هو فلم الدمية ومجمل هذا الفلم
لمن لم يشاهده أنه عن دميه مثل الدمى التي نشاهدها يوميا في أماكن الألعاب لكن هذه
اللعبة تقوم بقتل من حولها بكل وحشية وقوة ...... .. ومن ذلك اليوم وطفلتي في حالة نفسية
سيئة جدا .... فاذا رأت أي دمية يصيبها حالة من الهلع والذعر الشديد ... حيث أنا قمنا برمي
جميع الدمى التي تخصها وأخوتها .... حاولت أقناعها بأن ما رأته غير الواقع وأن مثله
مثل الرسوم المتحركة التي تشاهدها .. لكن دون أدنى فائدة ....
أولاا : أريد ابنتي أن تعود لحالتها الطبيعة فهي من ذلك اليوم وهي في حالة قلق شديد
وخوف وتقضم أظافرها طواال اليوم .... ولاا تنام الا بوجود والدها في البيت لتناام بجواره
ثانيا : والأدهى والأمر أنها ستلتحق بالمدرسة بعد حوالي شهر ونصف .... وكما تعلمون في
الاسبوع الاول التمهيدي يقومون بأهداء الأطفال الألعاب ..... ومن أكثر الالعاب المحببه
للصغيرات الدمى ... ترى كيف سيكون حال صغيرتي لدى رؤية الدمى ؟؟ ستصاب بالذعر
وربما تكره المدرسة مع العلم أن هذه الحالة ملاازمة لها من حوال الشهرين .....
اخواتي ..... اخواني ذوي الخبرة ارجوكم ساعدوني فأنا في حيرة من أمري
أرشدوني الى الخطوات التي يتوجب ان اتخذها معها لحل هذه المشكلة
وجزاكم الله عنا كل خير وجعله في موازين حسناتكم وفرج عتكم كل كربه .....
المستشارة : أ.د. امل المخزومي
عزيزتي هدئي من روعك واليك الطريقة في التخلص مما تعاني منه المحروسة وذلك باتباع
الطريقة بشكل متسلسل ولمدة اسبوع وبعون الله ستزول كل اثار الخوف اليك الطريقة .
في اليوم الاول : احتظني طفلتك لتشعر بالراحة والاطمئنان واحكي لها حكاية عن الدمى وكلما
شعرت بخوفها احتظنيها بقوة اكثر .
في اليوم الثاني : كرري تلك القصة مع الربت على صدرها ومسح راسها وستجدينها نكون احسن
من اليوم الاول وقد توجه اليك بعض الاسئلة عليك الاجابة على اسئلتها بدقة بحيث لا تثير الخوف
لديها .
في اليوم الثالث : اعرضي لها صور عن الدمى واحكي لها حكاية عنها واذا كانت الصور مدعمة
بحكايات يكون احسن .
في اليوم الرابع : ارسمي لها دمية تحبها ودعيها تقلدك بذلك وان امتنعت لا تجبريها على ذلك
واعيدي ما فعلتيه معها في اليوم الاول والثاني والثالث ، اما اذا لم تمتنع وترسم انتقلي الى اليوم
الخامس .
اليوم الخامس : احظري ما يلزم لعمل دمية ومعا اعملي دمية لها اما اذا امتنعت فلا تجبريها
ايضا واعدي المراحل الاولى التي مررت بها ، اما اذا فرحت بذلك انتقلي الى اليوم السادس .
اليوم السادس : خذيها معك الى السوق وتجولي في المخازن التي تبيع العاب الاطفال وحاولي
التأخر عند مكان بيع الدمى دون ان تثيري انتباهها لذلك فان شعرت بان المظر اثار خوفها
اعيدي الطريقة من الاول ، اما اذا شعرت بانها ا تنظر الى الدمى باطمئنان ودون حوف انتقلي
الى اليوم السابع .
اليوم السابع اشتري لها دمية ودعيها تختار ما ترغب به اما اذا لم ترغب في ذلك حاولي ان
تعيدي الطريقة من الاول وستكون النتيجة مرضية لك ولها بعون الله وتخبرينا بذلك .
الامر يحتاج الى صبر ودقة في التطبيق
اتمنى لك التوفيق والصبر الجميل .