السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واخواتي
اعرض عليكم مشكلتي واتمنى تساعدوني فيها لأنها بجد صارت تاخذ حيز من تفكيري
مشكلتي هي الخوف الشديد جدا من شيء اسمه صرصار .. بحيث أني لو رأيته أبدا بالصراخ وتصيبني حكة بجسمي ,,,
ومشكلتي بدأت من زمان لأنه مرة كنت نائمة وشعرت بشيء يمشيء على بشرتي فخبطت هذا الشيء وهربت لغرفة أخرى واتممت النوم فيها وحلمت بان صرصاااااااار كبير جدا بكبر الباب جاي عشان ينتقم مني لأني قتلته مع العلم أني ماكنت متأكدة أن الي قتلته صرصااااااااااااااااار المهم لما صحيت من النوم طلبت من الخادمة أن تذهب للفراش لترى ماذا يوجد تحته وبالفعل ذهبت معها ووجدت رجل أو ايد صرصار فقط :shock: :shock:
المهم بعد هذا الموقف صرت اخاف من الصراصير بطريقة غير طبيعية .. يعني بعرف البنات بيتقززوا منها ويخافوا منها بس الخوف الي عندي مو طبيعي لدرجة أنه ساعات اتخيلها وتجيني هستريا منها ..... والمشكلة مستحيل أقدر اقتل اي صرصار حتى بالمبيد الحشري ( اشعر بخوف شديد ) لازم انادي اي احد عشان يقتله والمشكلة قبل فترة ماكان في بجنبي إلا ولد اختي الصغير وأجبرته انه يقتله تحت التهديد ... :oops: منتهى الإجرام بعرف بس غصب عني .... والمشكلة الغريبة انهم لما يقتلوه لازم اكون انطط واصرخ :oops: مع انو طبعي عاقلة ورزينة بس ماادري ليه اتصرف بهذا الشكل :roll:
المهم انا الان ابغى انتصر على هذا الخوف لأنه تعبني جدا لأني صرت ساعات اتخيل الصرصار وما يجيني نوم المهم ياليت أحد يفيدني أو الي مر بتجربة مثل هذه يقولي كيف اتخلص من هذا الخوف .........
جزاكم الله خيرا

أختكم داليدا ......

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احببت ان اشارك في الرد عليك والله يا اختي العزيزه الموضوع سهل جدا جدا بس خلي عندك افكار ايجابيه والله راح تنحل مشكلتك باسهل مايكون

عفوا الحين يا اختي عمرك شفتي صرصار يلحق انسان ويمشي وراه يبي يعضه ولا ياكله :P

مافيه الصرصار هو اللي يخاف من الانسان مجرد مايشوف او يحس بشخص هو اللي يهرب مو احنا اللي نهرب منه ونخاف منه انا معاك انه مقرف بصراحه وانا اتقزز منه كثير بس لاتحطيها مشكله والله الموضوع عادي

انتي يبيلك تشوفيه على طريق الصور لفتره معينه بعدين حاولي تشتري اللعاب صغيره على شكل خنافس او قريبه من الصراصير في البدايه راح يكون صعب عليك لاكن مع الاصرار والله يكون تافه جدا وراح تشوفي بنفسك


اتمنى لك حياه سعيده باذن الله

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت داليدا

فيه أكثر من طريقة للتخلص من الخوف وبسرعه فائقة راح أستعرض لك طريقتين إن شاء الله تحلين فيها مشكلتك

الطريقة الأولى: تذكري وحده تعرفيها مرة تضحك كل ماتشفينها تضحكين يعني مرررررررة دمها خفيف وإذا ماعندك تذكري ممثلة مثلا تضحكك المهم تتخيلين هذا الشخص أبغاك تضحكين بقوة لما تذكرين اسمها
الآن ايش اسمها :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

خلاص سمي الصرصار على اسمها "بس لا تقولين لها عشان ما تضربك :| "

وكل ماشفتي الصرصار تذكري الشخصية اللي تضحكك" يالله جات......"



الطريقة الثانية: تخيلي الآن وتصوري معاي الصرصار لابس لبس مهرج :D وحاط على راسه قبعة ملونة :lol: وراسم على وجهه بالأحمر والأبيض :lol: وقاعد يرقص ويغني وفمه فيه زي أسنان الأرنب طالعه :lol: زي شكل سعيدان يعني :lol: وانتي جايه تبغي تقتليه :x وهو قاعد يترجاك ويقلك أنا آسف والله ما كنت أبغى أخوفك :lol: بعدين ينزل على ركبته ويحبي عشان يبوس رجولك :lol: هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وانتي ترفعين رجلك وتدعسيه :lol: وبعدها يختفي زي الغبار لما يطير :lol:

ماهو شعورك بعد ما تخيلتي هذا المشهد؟

السلام عليكم
أخي متفائل جدا جدا أدام الله عليك التفاؤل وياليت أكون متفائلة جدا جدا بخصوص الخوف من هذه الحشرة

بعرف أن الحشرات هي الي تخاف مننا وتهرب بس أنا بخاف منها جدا و تصيبني هستريا لما أشوف وحده منها
يعني الخوف الي أحس فيه غير عقلاني ياليت الحكاية بالسهولة الي حكيت فيها

أخي أسعد إنسان أدام الله عليك السعادة

شكرا لك ردك وتعقيبك
بالنسبة لطريقة الاولى ماقدرت اسويها ..
بالنسبة للطريقة الثانية بصراحة خوفتني بمجرد قرأتها
المهم اليوم حاولت أتخيل صرصار لونه أبيض مرة خفت لأنه اعتقد راح يكون شكله مخيف أكثر ...
بصراحة أنا أحاول اني انتصر على هذا الخوف الغير طبيعي لأنه بصراحة مع الصيف كثرت الصراصيرررررررررررررررررر .. أو يمكن من كثر ما أفكر فيها في هذه الفترة صارت تطلع لي ...
اليوم كان فيه صرصار وخليت الشغالة تقتله وبعد ماقتلته جيت أنا دست عليه بالجزمة زي ما قلت بس طبعا بعد ما تأكدت أنه مات وشبع موت ...
و كمان صرت أحاول اتخيل صرصار يمشي على أيدي وأهز أكتافي وأقول عادي أنا مو خايفة بس صراحة أحس بالخوف و وتجيني قشعريرة واطرد الفكرة بسرعة من راسي ..
شاكرة لكم ردودكم ... بعرف أن الموضوع سخيف بس صراحة أنا تعبت من الموضوع ..لأنه حتى في عدم وجود الصرصااار بيكون في بالي وبيخوفني ....... حالة والله
اللهم استر عوراتنا وآمن روعاتنا

أختكم داليدا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة.
اشكرك اختي على هذا الموضوع..
ان زيك اخاف من كل شئ يطير ويزحف ويمشى..
ان حاولت اتخلص من هذا الخوف بس ما قدرت ..
يعنى الحيوانات اشوفها بس ما اقدر امسكها او اقرب جنبها با المرررررة
انا عادي اشوف صورها ....... بس اني امسكها هذا من سابع سابع المستحيلات
حتى اهلى صارو يفهمنى انها ما تخوف هية اصلن تخاف منك بس انا والله مانى قادرة اخاف لدرجت انها لما تقر منى او احد يقربها منى (الحشرات- الحيوانات-الطيور_) اصيح ولما احد يشوفني يقول هذى مات لها واحد... بس وش اسوى هذا انا من زمان .. من زمان كذا
الله يكون في عونى وعون من الى يخاف زيي ..
تحياتي لكم ..
اختكم النهر..

اختي النهر ...

الخوف شيء طبيعي وبالعكس هو عامل مساعد على الآمان فبه يحقق الإنسان الأمان
لكن الخوف الغير طبيعي والغير مبرر خصوصا مما لا يؤذي أعتقد أنه يجب علينا علاجه و هذا ما أحاول أن احظى به
لأن التقزز من الحشرات شيء لا بأس به
لكن الخوف منها وتخيلها و جعل ذلك يؤثر على نفسيتك أعتقد هنا اننا دخلنا مرحلة الخطر أو المرض التي تستوجب العلاج ......

جماعة محد عنده اساليب للعلاج .؟؟
أو هل ممكن ينفع العلاج النفسي في هذه الحالة ؟
صار لي فترة أفكر أروح اتعالج لأني بجد كرهت هذه الحالة :x

والله يا داليدا بما انك حلمتي فيه..فخلاص..وكلي امرك لالله...

مصيبتك مصيبة...خصوصا انه جاي ينتقم :lol: :lol: :lol: :lol:

عالعموم انا جبتلك صورة جدا رائعة تدل على عدم الخوف و الجرأة..

ارجو الاستمتاع..و عدم الشمئزاز :lol: :lol:

http://www.arab3.com/upload/images/Jul05/hilly_Dhab_3.jpg