اريد من يسمعني دون نصح او عتاب

[شهر زاد]

لا ادري ما بالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احس بشيء يكاد يخنقني أشعر اني انسانة فاشلة ........نعم فاشلة بمعنى الكلمة
مر هذا العام علي دون تحقيق شيء .........لا تفوق دراسي ولا نجاح باي شيء اخر
سئمت من سماع النصائح فهي مجرد كلاااااااام كلاااااام لا يقدم و لا يؤخر
صرت اتمنى ان اتحدث لاحدهم و اشكي له عن همي دون ان يعاتبني رغبة منه في ان اصطلح و دون ان اسمع كما هائلا من النصائح
اني مستعدة لاي سؤال يطرح علي و لكن لا عتاب او نصح لا فائدة منه
اعترف ...........
فقد تبلد احساسي و لم اعد اهتم بكل ما اسمع و باتت النصيحة بالنسبة لي كلاما يسمع و ينسى .........فقط
فهل يوجد من يفهمني؟؟؟؟؟؟؟ :( :cry:

[اميرة السلام]

نعم يا اختى هناك من يسمعك ليس بأذنه أو يرى كلامك بعينيه
لكن يسمعك ويراك بقلبه
أفهم هذه الحالة
وحاولى ان تخرجى منها باى طريقة
بأى حال من الاحوال يجب ان تخرجى منها

على العموم لن اكمل حتى لا انصحك كما قلتى

[ورده]

عزيزتي شهرزاد بمجرد وجودك هنا وكتابتك المشكله
اذان انتي لك درايه كاملة عن مشكلتك

بس بقولك

ماذا تتوقعين ان تكوني بعد 5 سنوات ؟؟

[داليدا]

اختي شهرزاد

كلنا تمر علينا مثل هذا الأوقات , أوقات نأمل فيها ان نحقق وننجز الكثير ولكن تمر تلك الاوقات و تنتهي ثم ننظر لنجد أننا لم نتحرك من مكاننا قيد شعرة ...

في مثل هذه الأوقات تمتلئ النفس بالهموم والشعور بالضياع وكثير من المشاعر السلبية

عندها الجأ إلى الله وأكثر من الاستغفار
وأكرر هذا الدعاء : " اللهم إني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال " أكررها في كل سجود حتى يمن الله علي بالنشاط والإقدام وهكذا

فنفوسنا التي بين جنبينا هي كالطفل الصغير لا تريد منا التوبيخ أو اللوم والتقريع بل أن نساسيها وأن ندفعها إلى ما نصبو إليه بهدوء وروية و قبل ذلك وبعده أن نطلب التوفيق من الله
و قد قال الرسول صلى الله عليه وسلم : " كل شيء بقدر حتى العجز والكيس " أو كما قال عليه الصلاة والسلام
ولا يرد القضاء إلا الدعاء فعليك بالدعاء
اعتذر إن وجدتي في كلامي نصيحة أو توجيه لكنه من أخت تريد الخير تمر أحيانا بما تمرين به

أختك داليدا

[tammam]

طبعا أختي العزيزة هناك من هو مستعد لسماعك و تفهم مشاكلك و همومك ، فنحن هنا في هذا الحصن أسرة واحدة ، فليس هناك من إنسان مقاوم إنما هناك من لا يستطيع التواصل...
بإمكانك المراسلة كيفما شئت ..
تحياتي لك..

[marq=down:6306ca46d5]أخوك تمــــــ :P ـــــــــام[/marq:6306ca46d5]

[دارين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نتفق اولا على عدم العتاب وعدم تقديم النصيحة كما رغبتي اختي الكريمة


ولكن اريد ان اقول انه ممكن اي منا يتعرض لهذه المشاكل والفشل بالدراسة وعدم الرغبة في اي متابعة ولكن الؤال اليس وراء هذا كله اسباب ومشاكل كبيرة وضغوطات نفسية اوصلتك لهذه المرحلة

اذا علينا اولا معرفة المشكلة واسبابها ثم تحليلها للوصول لحل والخروج مما اوصلنا لهذه المرحلةونحن مستعدين لسماع اي شئ المهم ان تعبري عن غضبك ولاتكبتيه بداخلك عسى الله واخوة لك بالحصن ان يساعدونك بالخروج مما انتي به من ضيق والفرج يأتي سريعا من الله فقط ان نلجأاليه وندعوه متيقنين بالاجابة والله يسمع شكوى كل مظلوم وينزل الغيث


والله على كل شئ قدير


والسلام عليكم ورحمته وبركاته


دارين

[DR:SALEH MHMOD]

التعبير عن المشاعر
( إننا ننقل المشاعر لبعضنا البعض كما لو أنها فيروسات اجتماعية)
عزيزتي شهرزاد نحن نرسل إشارات عاطفية للمحيطين بنا، إشارات تؤثر فيهم، وبقدر ما نكون حاذقين اجتماعيا، تكون قدرتنا أفضل فيما نرسله من إشارات عاطفية .
أنها الوسيلة التي تضمن عدم تسرب الانفعالات المزعجة التي تسبب الضيق والتكدر إلى علاقاتنا ويكمن ان يكون سبب ضيق الاشخاص الذين لا يتمتعون بالذكاء العاطفي ولهذا
يلاحظ عندما يتفاعل شخصان معا تنتقل الحالة النفسية من الشخص الأكثر قوة في التعبير عن مشاعره إلى الشخص الأخر الأكثر سلبية.
إن التبادل المرهف للمشاعر إن بمجرد رؤية شخص يعبر عن شعور ما يمكن إن يثير عند صاحب الحس المرهف الحالة النفسية

( إن التزامن في نقل الحالة النفسية هو الذي يحدد إن كنت تشعر إن التفاعل بينك وبين الأخر كان تفاعلاً جيدا أم لا) إن هذا التزامن يسهل إرسال واستقبال الأمزجة النفسية حتى ولو كانت سلبية

( فإذا كانت صلتك بشخص وثيقة فان حالاتك النفسية تجاه الأخر تبدأ في التفاعل معه سلبا أو يجاباً)
إن التوافق في الأمزجة هو جوهر علاقة الألفة وهي صورة علاقة التوافق المثالية بين الاشخاص فإذا كان الشخص خبيرا في التناغم مع حالات الآخرين النفسية يسهل تفاعلهم أكثر على المستوى العاطفي وهذا ما يميز الزواج الناجح والأب الحاني والزوجة المثالية.
إن توافق الانفعالات في التفاعل بين البشر علامة على عمق تمكن الإنسان على المستوى العاطفي أنها القدرة على استشفاف الحالة المزجية لدى الأخر.
هذه القوة في تحديد الصفة العاطفية تماثل ما يسمى ( ضابط الإيقاع) أو ( عامل التزامن) عملية تشبه تعاقب الليل والنهار فالإنسان الذي يمتلك قدرة تعبيرية كبيرة أكثر من غيره هو من تنتقل انفعالاته إلى الشخص الأخر فالإنسان المسيطر يتحدث أكثر من الطرف الثاني بينما ينظر الطرف الثاني إلى وجه الطرف الأول.

( الجذب العاطفي هو جوهر الثاثير) ارجو ان تجدي من يفهم مشاعرك وعواطفك من اجل حياة افضل

[tammam]

أستاذنا د. صالح بركات سلام الله عليك و رحمته و بركاته و بعد..
ذكرت في ما سبق :
" ( فإذا كانت صلتك بشخص وثيقة فإن حالاتك النفسية تجاه الآخر تبدأ في التفاعل معه سلبا أو يجاباً) "
كلام صحيح و في منتهى الدقة ، و هذا ما يتطابق مع ما تتناوله علوم الطاقة من أنه إذا كانت هناك علاقه عاطفية بين شخصين فإن التأثير يكون أقوى وأشد بينهما والأقوى منهما يحصل منه التأثير بقدر ما يمتكله من قدره ذهنية ونفسية فوق طبيعية..
ولهذا كان المحب يحرك المحبوب اليه فيتحرك بحركة الرسالة الذهنية منه إليه ، و من هنا يحسن بالإنسان أن يحسن اختيار صحبته لأن الرفقة والصحبة يحركون الإنسان بقدر ما لديهم من حب له، فالحب محرك قوي ويسري في الإنسان وتأثيره بشكل خفي ولطيف ..
أرجو ألا اكون قد خرجت عن صلب الموضوع ، و لكن تعليقك أستاذي الكريم أثار إعاجبي و داوفعي للتعليق مرة أخرى، تحياتي لك...

[marq=down:39245cc346]أخوك تمـــــــــ :P ـــــــــام[/marq:39245cc346]

[ranya_72]

اختي شهرزاد
لقد عانيت انا من هذه الحالة وكما قال الاخوة الاعضاء قبلي قد مررنا بهذه الحالة وليس منا من لم يمر باي حالة تحدث مع اي انسان ولكن هناك من حاول معالجة هذه الحالة وبايمان وصبر وهناك من لم يبالي بما هو عليه
انا لا اريد ان انصحك لاني كنت يوما مثلك ولا ازل في بعض الامور لا احب ان احد ينصحني فلا تقلقي عزيزتي

حاولي مساعدة نفسك بالجهد والمثابرة والصبر والايمان بما تفعليه والاهم من كل ذلك الارادة القوية على تغيير نفسك ولايهم ان تفشلي مرة واثنين المهم انك تحاولين وتحاولين وفي كل مرة سوف يتغير شي حتى لو كان بسيطا المهم سوف يتغير شي
ويتغير ويتغير حتى تصلي ما تريدين ان تصلي اليه انت

دخولك لهذا المنتدى وعرض مشكلتك هي البداية ومساهمتنا نحن اخوتك واخواتك في المنتدى هنا معك بحل مشكلتك ايضا بداية اخرى فلا تقلقي فهناك كثير من الاشياء غائبة عنا لا نعلمها ولكن بالمشورة والاختلاط مع الناس والتنفيس عن ما بداخلنا
يكون هو ايضا نوع من العلاج او بداية لكي تنطلقي لاصلاح ما تريدين اصلاحه من خلال ما تسمعيه من الناس او تريه والذي هو غائب عنك

وفقك الله

[السعادة عاده]

اسمحيلي إخيتي لاتعتبري كلامي نصحا بل سأروي حكايتي أناطالبه في الجامعة وطبعا لدينا تعليم أساسي ولازم ندرس عربي ورياضيات و بالإضافه للإنجليزي وطبعا أكيد الإنجليزي ثلاث مستويات عدين الأول والثاني ويت البلوه في الثالث حيث إنهم غيرو القوانين مع تغير بعض الظروف وزيادة المقبولين في الجامعه صار عندنه ساعات تضيع هباءا منثورا المهم في النهايه بعد التعب ضاع الكورس ووخذت المساق كور س ثاني وللأسف صار الي صار في الكورس الأول مع إني صلحت كل أغلاط المره الأولى وكان فعلا سنه صعبه فعطونه فرصه أخيره في الصيفي وبعده طرد طبعا بذلت مجهود جبار مالنفسيه الي لولا إيماني بالله جان إنهرت واللي زاد الطين بله درجة المنتصف كانت عكس كل درجات السعي الي كانت دوم ثمانيه وفو ك وبصراحه رسبت وصلت حدي بس مايأست وسويت اللي علي بس يوم الإمتحان كنت سايره عند ربيعتي عشان تفهني بعض الشغلات (قاعد ه في سكن داخلي )جان أشوف في الطريج وحده من بنات كلاسي وسأته خلصتي مذاكره ردت علي الحمدلله خلصت وراجعت بعد وكانت الساعه عشر المسه على طول رجعت وماكملت دربي للغرفه وانهرت وقعت أصيح حيث إنه باجيلي وايد وخاصه الكلمات عنده دخلت علي ربيعت إختي وشافتني على هذ الحاله قالتلي كلمه وحده وسارت (كن مع الا يكن معك)

[الصبر مفتاح الفرج]

الله يوفقك اختي

[SnIpEr]

اختي الكريمة ........شهر زاد..........

خلاص يا بنت الحلال انسي الدراسة :lol: ..........وانسي الهم والتعب :cry: .......انتي الان في اجازه........ياالللللللله ...........والله الاجازة :) حلوه مرررره ................ألعبي :lol: .....أستمتعي ........أقرائي .......نامي .......اصحي........روحي .........اجي ...........سو كل شيء ما كنتي تقدريد تسوينه ايام الدراسة .......اهم شيء ان ما يكون حرام .......

يا شيخه والله لو أنا مثلك ........ما راح أبقي مكان في مدينتي الا ورحته ........وما راح اخلي كتاب في مكتبتي الخاصة الا وراح اقراه .......وما راح ابقي اكله الا و باجربها ........صحيح أنه بيجيني تسمم لكن شأسوي ............وما راح اسمع بنشاط ( ثقافي - رياضي - اجتماعي )الا تلقيني فيه محشور .............هذه الاجازه .....

والله لو انا عندي اجازه لأخلي بيتنا مركز صيفي( نشاط صيفي) ....مدير المركز ابوي ......و نائبه اخوي ......والمشرف الديني أمي ........والمشرف الثقافي اختي الكبير ......وانا منفذ برامج .........يعني بأقلب البيت قلب .....مسابقات ......اناشيد........حلقة قران ......مسرحيات نألفها ونمثلها في بيتنا .......وضحك .......و وناسه .........طبعاً قبلها ذكر للله ......

لكن المشكلة أن عندي صيفي ( دراسة صيفي) في الجامعة ....لا بعدين مادتين شيء ...تحتاج مذاكرة على طول .......الله يعين ......اه اه اه

انشاء الله أكون غيرة نفسيتك ....وفتحت لك أفاق جديده ........
اههههههههههههه :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: هوبالتوفيق

[شهر زاد]

السلام عليك و رحمة الله و بركاته
بصراحة اشكركم جميعا على كل ما قلتم لقد كنت اقراه باستمرار دون الرد و الان قد تغيرت نفسيتي و رضيت بقضائي و قدري و صرت وثقة ان ما حدث لم يكن سوى لمصلحتي
كلامكم اثر بي كثيرا اشكركم جميعا اشكركم جزيل الشكر
لم اعد ادري ما اقول لاعبر عن مدى تقديري و شكري لكل ما فعلتموه
و على فكرة اختي الصبر مفتاح الفرج انا و الحمد لله اصلي و لا اقطع فرضا
و انا كمان عندي صيفي 3 مواد مو 2 بس
لكني الان مصرة على النجاح و واثقة منه باذن الله ادعولي
مضطرة الان للمغادرة ساعود للرد قريبا باذن الله
اشكركم

[اميرة السلام]

جميل هذا التطور والحمد الله انك بخير
طمنتينا

[شهر زاد]

بسم الله الرحمن الرحيم
اشكركم جميعا اخوتي اعضاء الحصن مرة اخرى على وقوفكم بجانبي في اصعب لحظات حياتي .
كما قلت لكم من قبل انا و الحمد لله الان جيدة و الحمد لله :) ,و لكن شيء ما حصل معي اعتقد انه غريب قليلا,
لقد كنت في السابق عديمة الثقة بالنفس مع اني و طوال حياتي كنت سعيدة و لم اشعر بالحزن او الفشل اطلاقا كنت دائما متفوقة و جميع معلماتي و صديقاتي يحبونني
و الاهم اهلي فوالدي خاصة كان من اشد الناس قدرة على جعل من امامه كثير الثقة بنفسه و لكن لم تكن طرقه ذات جدوى معي
و الآن .............
وبعد كل ما حصل لي شعرت لاول مرة في حياتي بالثقة الكبيرة بالنفس و القدرة على مواجهة الامور مع اني كنت اعتقد ان من يحصل لهم شيئا مماثلا تهتز ثقتهم بانفسهم
فما هو تفسير ما يحدث؟ و هل هي مجرد ردة فعل مؤقتة و سيعود كل شيء كما كان و تعود ثقتي بنفسي مهتزة ام ............؟

[المازني]

[align=center]مبروك التغيير

[المازني]

مبروك التغيير مرة اخرى ونتمنى لك دوام التوفيق

[شهر زاد]

اشكرك اخي المازني
و الله يبارك فيك :D :D

[ســـــلمان]

السلام عليكم
امر طبيعي انه يمر علينا الفشل . مو بامر بواحد بس . يمكن زي ما حكيتي بكتير امور
لكن حطي ببالك اخطر شي انو تقتنعي انك فاشلة , هنا اكبر غلطة ترتكبيها
في مثل يقول :( اجمل ابتسامة هي الابتسامة باصعب المواقف الحزينة )

اصنعي من قمة ضعفك قوة . مهما كانت عدد مرات فشلك ما يهم . المهم تحطي ببالك انو راح تنجحي . لا تفكري كتير كيف ومتى ؟
عند اي فشل انصحك اعملي التالي :
1. ابتسمي ابتسامة خفيفة .
2. استرخي وافردي ذراعيكي وخدي نفسين عميقين ببطء . لانه طبيعة حركات العضلات تؤثر على الاعصاب وخاصة عضلات الصدر والوجه .
3.قولي بكل ثقة راح انجح المرة الجاية ولو مش الجاية اللي بعدها . ديري بالك اهم شي الثقة وعدم التردد . الخوف هو عدوك الاول . واذا كسرتي الخوف والياس كسرتي اهم حاجز .

وشكرا

[khauae2004]

الغالية شهرزاد
سبحان الله اسمك شهرزاد مثل اسم بطلة ألف ليلة وليلة مثال الصبر وطولة البال
اختي الكريمة
كلنا نعاني
ولكل منا همومه التي تنسيه نفسه ومنا القوي الذي يستطيع أن يتجواز همومه ويتناساها ومنا من لا يمكنه
شهرزاد حالتي مثلك تماماً ولكن بحمد الله عقدت العزم وبدأت وفي ايام قليلة وبتوفيق منه أحسست بأني بدأت أن أكون انسان آخر
نفسي كانت عنيدة لا ترضى بأي شيء وأحس بأني فاشل في كل شيء
لكن وضعت معادلة رياضية بسيطة وهي كم هي الأشياء التي أنا نجحت فيها وأحصيتها وكم هي الأشياء التي فشلت فيها وأحصيتها فوجدت نفسي اني قمت بالعديد من الأشياء الحلوة في حياتي ومن بينها كم هي اللحظات السعيدة التي مرت علي كم هي عدد المرات التي تعاملت مع غيري وادخلت البهجة في نفسه كم هي عدد المرات التي انا أحسست فيها بالرضى عن نفسي لا أخفي عليك كانت المحصلة بسيطة للغاية ولا تتناسب مع عمري لكن قلت في نفسي احسبها بارقة أمل والضوء حتى لو مر من ثقب إبرة يرى ويضيء المساحات الشاسعة بعكس الظلام الذي لو كن في كل الأفق فهو لا يمتد ولا يغطي إلا مساحته الحقيقية
اختى شهرزاد وجدت اني قمت بالعديد من الأعمال الحلوة فقلت إذا انا لدي القابلية أن اقدم شي حلو فقط علي أن أقرر
شهرزاد افتح لك كل قلبي ويمكنك التواصل معي وسأحكي لكي تجربتي ويمكن ان نتبادل ما لدينا عسى ان يجد كل منا الخير عند الآخر
خالد