[align=right:22d16db54e]
الضحك له تأثير على الصحة النفسية

الضحك عادة ما يعكس الشعور براحة البال والثقة بالنفس وقدرة الانسان على مسايرة الحياة من حوله وقديما قالوا" إضحك تضحك الدنيا من حولك" وهذا واقع فكما أن تعبيرات العبوس والكآبة والصرامة الزائدة تؤثر سلبياً على الفرد نفسه وعلى من حوله فإن الابتسام والضحك ينشر الإحساس بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم فقد ثبت أن المشاعر الانسانية لها خاصية الانتقال فيما يشبه العدوى فالناس عادة ما يحاكون من حولهم ويتأثرون بهم ولا يقتصر تأثير الضحك الايجابي على الحالة النفسية للانسان بل يمتد الى وظائف الجسم الداخلية فقد ثبت أن الضحك يساعد على زيادة الاكسجين الذي يصل الى الرئتين وينشط الدورة الدموية ويساعد على دفع الدم في الشرايين فيتوالد احساس بدفء الاطراف وربما كان هذا هو السبب في احمرار الوجه حين نضحك من قلوبنا فالابتسامة الصادقة تختلف شكلاً وموضوعا عن تلك التي تأتي نتيجة الانفعال والرياء رغم أن تلك الاخيرة تستمر لفترة اطول لكنها توحي بمشاعر كاذبة بينما الابتسامة الصادقة تخلو من التكلف وترسم على الوجه بفعل العضلة الوجنية الرئيسة وتشع العيون بالبريق وقد ذكرت معلومات احصائية أن الانسان في عصرنا الحالي يضحك اقل مما كان يفعل الذين سبقونا في العصور القديمة ولعل ذلك هو أحد الأسباب القليلة الباقية لتعليل زيادة إنتشار الامراض النفسية بالصورة الهائلة التي نراها اليوم.[/align:22d16db54e]