عرض الإصدار الكامل : هاااااااام جدا ساعدوني


العرندس
05-04-2005, 12:30 AM
اخواني الاعزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواني الاعزاء هذة اول مشاركة لي اسئل الله العليم ان يوفقني لكي اجد الحل لديكم
اخواني انا اعاني من مرض الرهاب الاجتماعي ذهبت الي اطباء صرفوا لي ادوية منها السيروكسات والايرووكس وكذلك الانديرال ولم افلح بلعلاج بتاتا علي العموم اخواني انا انسان الحمد لله لايوجد لدي خوف من الخروج الي الشارع وكذلك الاسواق او ان اقدم القهوة للضيوف او اعمل عمل صامت امام الناس كل شي طبيعي ولكن خوفي يختصر فقط لاغير حينما اقراء كلمة حتي ولو امام شخصين لدرجة انني اخاف وارتبك وخفقان شديد وتعرق اذا قرات امام اسرتي وكذلك اخاف من الذهاب الي حفلة لوحدي واذا كنت مع اكثر من شخص لاتوجد عندي مشكلة للذهاب طالما معي اشخاص كذلك اخاف من ان اصلي بالناس حتي ولو كان اخي لوحدة0
اخواني الاعزاء انا سمعت بان السبب الرئسية للارتباك والخوف هو لان المريض يخاف من الغلط اي انة المريض يخاف ان يغلط ويضحكون علية الناس انا سبب ارتباكي ليس انني سوف اغلط انا اخاف فقط من ان جميع الانظار متجهة لي كذلك السبب الثاني انني اخاف من مبداء الارتباك اي انني اخاف من ان ارتبك وعلي ضوء هذا السبب ارتبك ارتباك شديد ان اعتقد بان السبب الرئيسة لخوفي انني حينما كنت صغير اخجل خجل شديد لدرجة انني اخجل من ان تخرج ساقي حتي ولو امامي اهلي 0كنت تخيلوا يااخواني وانا في المنزل لاانزع ثوبي اربع وعشرين ساعة وانا لابس ثوب رغم ان اخواني يلبسون الملابس الداخلية اما انا اخجل من اهلي او غيرهم حينما يشاهدوني وانا البس الملابس الداخلية ويوضح لهم ملامح جسدي هذا الكلام حينما كان عمري14سنة واما الان عمري 24كذلك ذهب الخجل عني لم يتبقى سوا خجل بسيط مثل انني اخجل من ان استلقي علي بطني امام اهلي مع ان اخواني ياخذون راحتهم
اخواني الاعزاء انا لااريد منكم ان تقولون لي عليك بالاسترخاء او عليك بدواء الفلاني او الدواء العلاني انا ياخواني اريد فقط دواء مهدئ للرجفة والخفقان اي دواء اتناولة عند اللزوم قبل ان اذهب الي مناسبة لمدة نصف ساعة اتناولة اخبروني ماهو الدواء الجيد ارجوكم اخبروني وتكفون ياجماعة الربع لاتقولون عليك بالاسترخاء او عليك بالتمارين هذا كلة كلام مايفيدني بشي انا اطلبكم طلب وبحق الله ان تخبروني بدواء مهدئ جيد وكذلك تخبروني افضل طبيب بالرياض يعالج بالسلوك المعرفي وارجو منكم ان تخبروني باسم الطبيب في رسالة خاصا وذلك حفاظا علي الخصوصيات انا بنتظار ردكم بارك الله فيكم الله يبعد عنكم السوء0
وجزكم الله الف الف خير كل من يرد علي0

وحيد ماعندي صديق
05-04-2005, 12:09 PM
انصحك ياخوي لاتستعمل ادويه ولا شي فانا قبلك استعملت كل الادويه وكلها كلام فاضي

نسايم الدخيل
05-04-2005, 12:23 PM
اهلين
العلاج مهم
انا تعالجت بسيروكسات مدة سنة
الحمد اللة تعالجت

يعنيي
ممممممممم
انا الدكتور اعطاني دوا قبل الموقف بنص ساعة
بس نسيت اسمة
لانو قبل 3 سنوات



اهم شي قبل ماتروح
لاتشرب اي شي فية كافين
لانة يجيب الرجفة والخفقان
متل الشاي والقهوة

استبدل البابونج

علاج فعال للرجفة



ادخل على دا الرابط
http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=36408&highlight=

العرندس
08-04-2005, 11:20 PM
اشكرك جزيل الشكر اخي وحيد ماعندي صديق
علي هذا الرد وانا والله معك الادوية كلها ضرر في ضرر ولكن للاسف مجبوريين عليها مافي حل ثاني0
كما اشكرك اختي سكرة علي هذا الرد ولكن انا سمعت انا البابونج لعلاج الرجفة الخفيفة والاادري اذا كان هذا الكلام صحيح0
كما اشكرك العضو طائر الكويت الذي ارسل لي رسالة خاصة
لقد عرفت اسم دواء ذكرة لي الاخ الطائر 0
مع الف سلامة اخواني

tareq_q
09-04-2005, 12:45 AM
اليك هذة المقالات :

نصائح عامة في علاج الخجل الشديد (http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=33607)

توكيد الذات وتقوية الشخصية..... (http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=30326)

كيف تقوي شخصيتك ؟ (http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=33917)

ويوجد عيادة نفسية يمكنك الاشتراك بها : تعليمات العيادة النفسية (http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=29989)

مع تمنياتي لك بالصحة والسعادة

أخوك... طارق