مثقف حزين
20-03-2005, 07:50 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشكركم على التشرف بدخول موضوعي وسوف ادخل في الموضوع مباشره حتى لا اطيل:
مشكلتي اني اعاني من اجهااد كبير وتعب وارق يعني نومي قليل واذا صحيت من النوم اكون مره تعبان يعني النوم ابد ما يريحني غير يتعبني
:shock:
واحيانا يجيني الم في الظهر ويمتد الى الرقبه الم فضيع جدآ
علما باني اسافر كثيرآ واجلس على الجهاز ايضا واحيانا ازعل من بعض الامور فتؤثر علي عكسيا فالاعصاب والحاله النفسيه لها دور في حاله الشخص وصحته
لكن سؤالي كيف استطيع النوم وانا مرتاح بحيث اني اذا صحيت اصحى نشيط للعمل خاصه ان عملي يحتاج الى نشاط حيث اني اعمل معلم واحينا تكون عندي حصص اولى مالي رغبه ابد في الكلام فيهاا
لاني احس بخمول وكسل :!:
فالرجاء من يجد حلا لي ما يقصر لاني بجد بجد تعبت والله
كل يوم اقول يتحسن الوضع بس مافيه فايده :cry:
اريد انا انام مرتاح اريد ان اصحى نشيط اريد ان تكون لدي الرغبه في الكلام في كل الاوقات !!!!!!!!!!!!!!!!!!
ما علاج الالم الظهر!!!!!!!!! :cry:
وحاجه اخيره اسف اطلع عليكم
انا برضه معاي رباط صليبي في الركبه واعاني من الم فيها واحيااناا اصحى من النوم بسبب هذا الالم؟
لا استطيع ان اسوي عمليه في هذا الوقت ابد لاني لدي التزامات كثيره
فهل هناك ادويه او مؤكولات اوي اي شي تقوي اعصاب الركبه ؟
وشاكر لكم واسف على الاطاله
اخوكم
:oops:
اشكركم على التشرف بدخول موضوعي وسوف ادخل في الموضوع مباشره حتى لا اطيل:
مشكلتي اني اعاني من اجهااد كبير وتعب وارق يعني نومي قليل واذا صحيت من النوم اكون مره تعبان يعني النوم ابد ما يريحني غير يتعبني
:shock:
واحيانا يجيني الم في الظهر ويمتد الى الرقبه الم فضيع جدآ
علما باني اسافر كثيرآ واجلس على الجهاز ايضا واحيانا ازعل من بعض الامور فتؤثر علي عكسيا فالاعصاب والحاله النفسيه لها دور في حاله الشخص وصحته
لكن سؤالي كيف استطيع النوم وانا مرتاح بحيث اني اذا صحيت اصحى نشيط للعمل خاصه ان عملي يحتاج الى نشاط حيث اني اعمل معلم واحينا تكون عندي حصص اولى مالي رغبه ابد في الكلام فيهاا
لاني احس بخمول وكسل :!:
فالرجاء من يجد حلا لي ما يقصر لاني بجد بجد تعبت والله
كل يوم اقول يتحسن الوضع بس مافيه فايده :cry:
اريد انا انام مرتاح اريد ان اصحى نشيط اريد ان تكون لدي الرغبه في الكلام في كل الاوقات !!!!!!!!!!!!!!!!!!
ما علاج الالم الظهر!!!!!!!!! :cry:
وحاجه اخيره اسف اطلع عليكم
انا برضه معاي رباط صليبي في الركبه واعاني من الم فيها واحيااناا اصحى من النوم بسبب هذا الالم؟
لا استطيع ان اسوي عمليه في هذا الوقت ابد لاني لدي التزامات كثيره
فهل هناك ادويه او مؤكولات اوي اي شي تقوي اعصاب الركبه ؟
وشاكر لكم واسف على الاطاله
اخوكم
:oops: