السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته:

اتمنى فعلا الاقي عندكم حل ... مشكلتي في اني اكل كثيرااا بس مو باي وقت لما اكون متضايقه من امر مااا اجد شهيتي تنفتح للاكل بطريقه غريبه واحس ان عندي رغبه في الاكل رغم اني مو جوعااانه ولما تزيد الحاله هذي معاي ابدا اشعر برغبه في التقيؤ وفعلا هذا مايحصل
المشكله انا وزني يزيد بسرعه وينزل بسرعه وخلال السنوات الاخيره زاد وزني 20 بسبب هذه الحاله وبالفعل حاولت اني ارجع الى وزني الطبيعي بشتى الوسائل ينزل فعلا الى ان اتضايق من امر واجد نفسي مااقدر اسيطر على نفسي الليوم وامس لاني امر بمشكله ما تغديت اربع مرات وفي المره الاخيره ماقدرت اطيق الاكل وتقيات والنتيجه ان الوزن الي انزله استعيده مره ثانيه


اتمنى تساعدوني وتحصلو لي حل

الاحت طوق الحماية


انتي بحاجة الي دورة في الاسرخاء من خلالها سوف تحصلين علي الاستقرار النفسي وتغير مفهوم الذات لنفسك و الشعور بالامان النفسي ثم مفهوم انك تامين تشعرين بالشبع
ارجو الاتصال لتوضح اكثر
مركز قمة المستقبل للتدريب - الدمام 8354700
تحياتي
د .زهـير خشيم

سلام عليكم

لقد أقلقني ردك (المعالج بالتنويم الايحائي)

لأني لم اكن أعتقد أن مثل هذا التصرف ينتج عن حالة مرضية

أنا ببساطة عندما أقلق
اتضايق
اتعب

آكـــــــــــــــــل

وعلى العكس عندما اكون مرتاحة يمكن أن يمر النهار كاملا بدون أن آكل ...

لم اعتقد أن تلك مشكلة الا فيما يتعلق بالاضطرابات الهضمية الناتجة عن الاكل وانا معصبة او ما يتعلق بحدوث قرحة

فهل تلك مشكلة حقيقية

أرجو الرد عبر الموضوع لأني لست في الدمام وتفصلني عنها بلاد ....

سلام عليكم

لقد أقلقني ردك (المعالج بالتنويم الايحائي)

لأني لم اكن أعتقد أن مثل هذا التصرف ينتج عن حالة مرضية

هي ليست حالة مرضية وانما اطراب في الاكل في النوم وسبب هذا الاطراب قد قد يكون سببة مشكلة نفسية واجهي نفسك وكوني صريحة معها هل انتي راضية عن نفسك
تحياتي د.زهـير خشيم المعالج بالتنويم الايحائي

أنا ببساطة عندما أقلق
اتضايق
اتعب

آكـــــــــــــــــل

وعلى العكس عندما اكون مرتاحة يمكن أن يمر النهار كاملا بدون أن آكل ...

(وهل هذا طبيعي )


لم اعتقد أن تلك مشكلة الا فيما يتعلق بالاضطرابات الهضمية الناتجة عن الاكل وانا معصبة او ما يتعلق بحدوث قرحة

فهل تلك مشكلة حقيقية

أرجو الرد عبر الموضوع لأني لست في الدمام وتفصلني عنها بلاد ....

الأخت :طوق الحمامه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه الحاله تسمى الأكل الإنفعالى
فمثلا الأكل عند الغضب وكذلك الأكل عند القلق وكذلك الأكل عند الفرح كلها تندرج تحت الأكل الإنفعالى
فمن الأفضل السيطره على النفس عند الإنفعالات لأن هذا هو السبب في نظري
فأرى أنك عندما تقعين في مشكله ما تحاولي التهرب منها والوقوع على الأكل بشراهه
فالحل في نظري هو كالأتي :السيطره على الإنفعالات .
عدم التهرب من المشكله والوقوع في خطأ( كالشراهه في الأكل)
عودي نفسك على شيء أخر فمثلا عند الإنفعال إذهبي وتوضئي وصلى ركعتين
ومع الممارسه بإذن الله تستطيعي أن تتخلصي من هذه العاده .
( وبيني وبينك الأكل أفضل من غيره .بس سمي الله وأضربي بالخمس في الدسم )
هههههههههههههههههههههه ، أمزح معاك .

ولكم التحيه

طيب جزاكم الله خيرا

انا عندي تقريبا نفس الأعراض
وأعاني قلة النوم كذلك

هل هناك طريقة للعلاج دون لجؤ لمختصين؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اه دي مشكله واللهي كل لما أتضايق اوي واتعصب اكل مع اني بيبقى ماليش نفس
مع ان برضة وزني مش كتير خالص انا نحيفة جدا بس لما بزعل باكل لدرجة ان اهلي بعدين مش هيزعلوني علشان ما أخلصش على الاكل كله لا بجد عيزة حل